Байдаркада қалақты қалай ұстау және қолдану

Мазмұны

Қадамдар
Ескертулер

Бұл мақалада байдаркаға қалақшаны қалай дұрыс ұстау және қолдану туралы айтылады. Қалақты қалай ұстау сіздің байдарка мен оның энергия тиімділігіне әсер етуі мүмкін.

Қадамдар

1 Байдаркада қалақша құрылысын зерттеңіз. Каноэ қалақшасынан айырмашылығы, байдарка ескектерінің тұтқасына екі қалақ бекітілген. Тұтқа - бұл сіз қалақшаның бір бөлігі, ал пышақтар - бұл сіз ескен және өзіңізді және байдарка арқылы судан итеретін бөліктер.
2 Қалақты екі қолыңызбен ұстаңыз, сонда олардың арасы шамамен 40 см болады.
3 Қалақшаны дұрыс бұрыңыз. Бірінші байдаркада жүзуде адамдар қалақты артқа ұстау кезінде жиі қателеседі. Жаңадан бастаушылар қалақтың әр түрлі позициясының айырмашылығын көрмейді, бірақ олар сіздің соққыларыңыздың қаншалықты күшті болатынына үлкен әсер етеді. Ескекті жүздің ойық жағы өзіңізге қаратып ұстаңыз. Қалақтың алдыңғы жағы - соққылар үшін қолданылатын жақ.
4 Қалақты оң жаққа жоғары қаратып ұстаңыз. Көптеген байдарка қалақтары асимметриялы, яғни олардың қалақтарының жоғарғы және төменгі жағы бар. Ескекті конструкторлар ойлағандай ұстау өте маңызды: қалақтың үстіңгі жағы төменгі жағынан сәл тегістелген. Кейде қалақтың көлденең жазуы болады; қалақты төмен емес, жоғары ұстаңыз, бұл қалақтың дұрыс орналасуын есте сақтауға көмектеседі.
5 Сүйектеріңіз қалақшаның жүзіне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
6 Қалақты денеден шамамен 30 см қашықтықта ұстаңыз.
7 Қалақты қай қолмен басқарып жатқаныңызды анықтаңыз. Егер сіз оң қолмен болсаңыз, онда бұл оң қол, ал егер сіз солақай болсаңыз, сол жақ болады. Сіз есу кезінде қалақты айналдырыңыз және көмекші қолыңызбен жылжытыңыз, сондықтан әрбір жүзі суға біртіндеп және жұмсақ түседі. Сонымен қатар, ескекте жетекші қолдың орнын өзгертпеңіз.
8 Каякпен жүргенде, қалақты қатты итеріп, жылдамдыққа тереңірек сүңгіңіз.