Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: негізгі ұстау
• 3 -ші әдіс 2: Қатты ұстау
• 3 -ші әдіс 3: Бос ұстау
• Кеңестер

Гольф клубын ұстаудың бірнеше әдісі бар. Өзіңізді жайлы сезінетін әдісті таңдаңыз. Жақсы ұстау сізге допты қатты соққымен және максималды қашықтықта соғуға көмектеседі. Егер сіз гольф клубын ұстауды үйренгіңіз келсе, төмендегі нұсқауларды қараңыз. Барлық бағыттар оң жақ ойыншыларға арналған. Егер сіз солақай болсаңыз, сізге бағыттардың ретін өзгерту қажет.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: негізгі ұстау

1. 1 Клубты жұмсақ ұстаңыз, бірақ бақылауды ұстап тұру үшін жеткілікті. Ұлы гольфшы Сэм Снид гольфшы гольф таяқшасын балапанды ұстап тұрғандай ұстауы керектігін айтты.Басқа сарапшылар 1 -ден 10 -ға дейінгі масштабта, 10 -ның ең күшті шарты, сіз клубты 4 -те ұстауыңыз керек дейді. Төменде клубты қалай ұстау керектігін ескеру қажет:
   • Айналыс кезінде біркелкі ұстау деңгейін сақтаңыз.
   • Рафқа тиген допқа (биік шөптері бар арнайы алаң) қалпына келтіру соққылары кезінде ұстамаңыз.
   • Алақандарыңызды ішке қарама -қарсы қойыңыз.
2. 2 Гольф ұстаудың ең танымал түрлерін қолданыңыз. PGA Tour ойыншыларының көпшілігі гольф аңызы Гарри Вардон ойлап тапқан қабаттасуды қолданады. Бұл әдіс ойыншыларға диапазонды кеңейтуге көмектеседі және қолы үлкен ойыншылар үшін әсіресе тиімді.
   • Сол қолыңызбен таяқшаны біреумен амандасқандай алыңыз.
   • Клубты оң қолыңызбен сол қолыңыздың астына алыңыз. Яғни, клуб басшысына жақынырақ.
   • Осы позициядан оң қолыңыздың кішкентай саусағын жоғары және сол қолыңыздың ортаңғы саусақтарының арасына қойыңыз.
   • Қолдарыңыздың арасында бос орын болмауы үшін оң қолыңызды гольф таяқшасынан сәл жоғары көтеріңіз.
3. 3 Тұтқаны ұстап көріңіз.
   • Қамалды барлық уақыттағы ең күрделі 2 ойыншы қолданды: Джек Никлаус пен Тайгер Вудс. Ұстаудың бұл түрі таяқшаны басқару мен қажетті қашықтық арасындағы тепе -теңдікті қамтамасыз етеді және қолы орташа ойыншылар үшін өте қолайлы. Бұл Вардонның қабаттасуына өте ұқсас, бірақ оң қолдың кішкентай саусағын сол қолдың көрсеткіші мен ортаңғы саусақтарына қоюдың орнына, олармен тоғысады.
4. 4 Көптеген бастаушы ойыншылар 10 саусақты немесе бейсболды ұстайды. Ұстаудың бұл түрі бейсбол таяқшасын ұстаған кез келген адамға таныс. Бұл жаңадан бастаушыларға, кішкентай қолдары бар ойыншыларға және артриті бар гольф ойыншыларына қолайлы.
   • Клубты бейсбол таяқшасы сияқты ұстаңыз, сол қолыңыз оң жақтан жоғары.
   • Оң қолыңыздың кішкентай саусағыңыз сол қолыңыздың сұқ саусағына тигеніне көз жеткізіңіз. Қолдар арасында кішкене алшақтық болмауы керек.
5. 5 Тіліктер мен ілгектердің алғышарттарын жою (соққыларды оңға немесе солға бұру). Тұтқаны сәл реттей отырып, сіз ойын барысында тұрақтылықты жақсарта аласыз.

3 -ші әдіс 2: Қатты ұстау

1. 1 Ойыншылардың көпшілігінде мықты ұстау бар, олар қолдарын нысанаға қарай айналдырады. Ұстауды күшейту үшін сол қолыңызды артқы аяғыңызға қарай айналдырыңыз. Қатты ұстау кезінде тізе буындары көрінетін болады, ал соққы кезінде клуб басшысының жабылуына жол берілмейді. Ол сондай -ақ көмектеседі:
   • Ереуілдер ауқымын көбейтіңіз.
   • Бөліктердің алғышарттарын алып тастаңыз (соққыларды оңға бұру)
   • Доптың ашық жағы соғылғанына көз жеткізу арқылы құлдырау кезінде клубтың басын басқарыңыз

3 -ші әдіс 3: Бос ұстау

1. 1Үлкен гольф ойыншысы Бен Хоган ілгектердің алдын алу үшін әлсіз тұтқаны қолданды

Әлсіз ұстауға әлсіз қолды алдыңғы аяққа қарай бұру арқылы қол жеткізіледі. Әлсіз ұстау көмектеседі:

# * Соққы кезінде клубтың басын ашыңыз.

1. 1
   • Ілмекті ұстауға (доптың солға бұрылуы) немесе нысанаға жақын қателік қаупін азайтуға көмектесетін соққы траекториясын жасаңыз.

Кеңестер

• Егер сіз соққы кезінде допқа сенімді түрде жетуде қиындықтар туындаса, ұстауды күшейту керек. Сіз мұны клубты ұстау тәсілін өзгертпестен жасай аласыз. Допқа жақындаған кезде ракетканың басын 30 градусқа бұру арқылы жабыңыз, содан кейін таяқшаны әдеттегідей ұстаңыз. Бұл соққылар кезінде қолдарыңыздың күшті айналуын ынталандырады.