Тері астындағы безеуден қалай құтылуға болады

Вызшақ: Безеуден қалай құтылуға болады? /косметолог кеңесі/

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Проблемалық аймақты таза ұстаңыз
3 әдіс 2: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
3 -ші әдіс 3: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолданыңыз және өмір салтыңызды өзгертіңіз
Ескертулер

Бөртпелер шаш фолликулаларын май, өлі тері жасушалары мен бактериялармен жабылған кезде пайда болады. Кейде олар қарапайым комедондар немесе қара нүктелер түрінде пайда болады, ал кейде олар болмайды. Оның орнына тері астында қатты қызыл дақтар пайда болады. Дегенмен, дұрыс күтіммен сіз тері астындағы безеулердің дамуына жол бермеуге және олардан құтылуға болады.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Проблемалық аймақты таза ұстаңыз

1 Артық майды және өлі теріні кетіру үшін проблемалы аймақты тазалаңыз. Әйтпесе, олар одан да көп тітіркенуді тудыруы және бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін. Қабынған аймаққа қол тигізу ауыр болуы мүмкін, сондықтан жұмсақ терри матаны қолданыңыз және қабынған жерді жылы сумен ақырын сүртіңіз.
- Проблемалық аймақты күніне кемінде екі рет тазалаңыз. Қатты сүртпеңіз. Шаш фолликуласы инфекцияға байланысты қазірдің өзінде созылып жатыр, және оның жарылуы қажет емес.
- Егер сіз сабынды қолдансаңыз, жұмсақ, су негізіндегі, майсыз өнімді таңдаңыз. Майлылығы жоғары сабындар тері тесігін бітеп тастайтын үлдір қалдыруы мүмкін.
- Егер теріге шаш түсетін аймақта безеулер болса, бетіңізді ашық ұстау үшін бобты түйреуіштерді, құйрықты немесе өрімді қолданыңыз. Шаш майды теріге жеткізе алады, бұл жағдайды нашарлатады. Егер бұл аймақтан шашты алып тастау мүмкін болмаса (қысқа болғандықтан немесе басқа себептермен), теріге кір аз түсетін етіп жуыңыз.
2 Безеулерге қол тигізбеңіз немесе сындырмаңыз. Олар ауа кіруден жабық болғандықтан, олар белгілі бір дәрежеде қорғалған. Егер сіз безеуді ұстасаңыз немесе қыссаңыз, оның үстіндегі тері жыртылады.
- Бұл инфекция мен тыртыққа сезімтал ашық жараны жасайды.
3 Теріңізді күн сәулесінің әсерінен қорғаңыз. Кейбір адамдар үшін күн сәулесі бөртпе тудыруы мүмкін. Егер сіздің теріңіз күн сәулесінің түсуіне бейім болса, теріңізді майлы емес күн қорғанысы немесе күннен қорғайтын ылғалдандырғышпен қорғаңыз.
- Сонымен қатар, күн сәулесі күйік тудырады, терінің қартаюына ықпал етеді және тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
- Бұл әсіресе күн белсенділігінің ең жоғары кезеңінде маңызды. Бұл экваторға жақын аймақтарға, күн суды шағылыстыратын жағажайға және жаз айларына қатысты. Бұлтты ауа райында да ультракүлгін сәулелер бұлтқа енеді, сондықтан сыртта бұлтты болса да теріңізді қорғаңыз.
- Егер сіз күннен қорғайтын кремдер безеуді нашарлатады деп алаңдайтын болсаңыз, оның орнына бас киім киіңіз. Дегенмен, мойын мен беттің бөліктері күн сәулесінің әсеріне ұшырауы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
4 Макияжсыз жүріңіз немесе тек майсыз макияжды қолданыңыз. Косметика тері майларымен араласып, тері тесігін бітеп тастайды. Сондықтан мәселені ушықтырмаудың ең сенімді әдісі - безеуге косметикалық құралдарды қолданбау. Бірақ егер бұл көмектеспесе, «комедогенді емес» деп аталатын тағамдарды іздеңіз (тері тесігін бітемейді). Суға немесе минералға негізделген косметиканы таңдаған дұрыс.
- Майлы немесе балауызға негізделген іргетастар безеудің ішіндегі бактериялар мен кірді бөгейді. Содан кейін, бактериялар көбейген кезде, безеудегі қысым жоғарылайды және, мүмкін, ол теріде комедон немесе қара нүкте түрінде пайда болады.
- Бетіңізге макияж қойып ұйықтамаңыз. Ұйықтар алдында теріңізді тазалаңыз, ол демалып, дем алады, бактериялар жиналмайды.
5 Жаттығу кезінде спорттық киімдеріңізді проблемалы аймаққа сүртіп алмаңыз. Бұл өте маңызды, себебі тері созылып, ісінген. Киіммен дөрекі байланыс оны жарып жіберуі мүмкін, ал терлеген киім тері тесігін майлап, инфекцияны күшейтуі мүмкін.
- Денеңіздің жақсы дем алуына мүмкіндік беретін табиғи маталардан бос киім киіңіз. Бұл тердің теріңізге жабысуын болдырмайды. Немесе ылғал сіңіретін материалдардан жасалған киім киіңіз, бұл оның тез буланып кетуіне көмектеседі. Киімнің жапсырмасын қараңыз, ол ылғал сіңіретін материалдан жасалған ба, жоқ па.
- Жаттығудан кейін ванна немесе душ алыңыз. Бұл артық майды және өлі тері жасушаларын жояды.

3 әдіс 2: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

1 Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Мұндай өнімдер өлі тері жасушаларынан арылуға, майларды құрғатуға және терідегі бактериялардың санын азайтуға көмектеседі. Өндірушінің нұсқауларын оқып, нұсқауларды орындаңыз. Өнімді ұсынылғаннан жиі пайдаланбаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе нәрестені емдеп жатсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Келесі ингредиенттері бар өнімдер әдетте тиімді:
- бензоил пероксиді (әдетте рецептсіз ең тиімді дәрілік зат)
- салицил қышқылы;
- күкірт;
- резорцин.
2 Альтернативті препараттар мен қоспалармен тәжірибе жасаңыз. Бұл дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе баламен байланыста болсаңыз. Олар рецептсіз қол жетімді болса да, олар сіз қабылдаған басқа дәрілермен өзара әрекеттесе алады. Сонымен қатар, мұндай дәрі -дәрмектердің дозалануы соншалықты қатаң реттелмеген және олардың барлығы мұқият зерттелген жоқ. Бұл қоспалар мен дәрі -дәрмектерге мыналар жатады:
- мырыш жақпа;
- 2% жасыл шай сығындысы бар лосьондар;
- 50% алоэ вера гелі;
- сыра ашытқысы, saccharomycetes boulardi (лат. Saccharomyces boulardii). Бұл ауызша дәрі.
3 Үйде емделу үшін ацетилсалицил қышқылын (аспирин) ұнтақтаңыз. Аспириннің белсенді ингредиенті (және басқа да көптеген безеулерге қарсы препараттар) - салицил қышқылы.
- Бір аспирин таблеткасын ұнтақтап, бір немесе екі тамшы су қосыңыз. Ерітіндіні ақырын безеу жағыңыз. Сіңіруді болдырмау үшін артық мөлшерді шайыңыз.

3 -ші әдіс 3: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолданыңыз және өмір салтыңызды өзгертіңіз

1 Бөртпеге мұз жағыңыз. Суық ісікті азайтады және терінің жыртылу ықтималдығын азайтады. Сондай -ақ, бұл безеулерді азайтады және олардың қызаруы мен көрінуін азайтады.
- Мұз пакетін немесе сүлгімен оралған мұздатылған көкөністер пакетін қолдануға болады. Мұзды бес минутқа жағыңыз, содан кейін теріңізді жылытыңыз. Сіз жақсартуды байқауыңыз керек.
2 Теріңіздегі бактерияларды азайту үшін шай ағашы майын қолданыңыз. Егер тері жарылып кетсе, шай ағашы майы емдеуге көмектеседі.
- Шай ағашының майын теріге жағар алдында оны сұйылту керек. Безеуді емдеу үшін қоспада 5% шай ағашы майы мен 95% су болатындай етіп оны суда сұйылтыңыз.Проблемалық аймақты таза сүлгімен сүртіңіз, көзден, мұрыннан немесе ауыздан аулақ болыңыз. 15-20 минуттан кейін жуыңыз.
- Шай ағашы майы сезімтал теріге жарамайды. Ол контактілі дерматит пен қызаруды тудыруы мүмкін.
3 Қышқыл үйге арналған дәрі -дәрмекті қолданып көріңіз. Шай ағашының майы сияқты, егер теріде безеу пайда болса, ол бактерияларды өлтіреді. Бұл теріні құрғатады және табиғи майлардың жиналуын болдырмайды. Бірнеше нұсқа бар: үйде бар нәрсеге байланысты - лимон шырыны, әк шырыны немесе алма сірке суы - сізге сәйкес келетінін таңдаңыз.
- Таңдалған ингредиентті сумен 1: 3 қатынасында сұйылтыңыз және проблемалы аймақты жуыңыз. Өнімнің мұрынға немесе көзге түсуіне жол бермеңіз. Егер ол сіздің көзіңізге түссе, бұл өте ауыр болады. Бұл жағдайда оларды дереу сумен шайыңыз.
4 Теріңізді қабыршақтамаңыз. Пилинг немесе қатты заттарды қолдану безеуді сыртқы көріністе де, жанасуда да нашарлатуы мүмкін. Келесі ұсынылмайды:
- скрабтар;
- тұтқыр заттар;
- теріні құрғататын алкоголь негізіндегі заттар.
5 Қияр маскасымен теріңізге инфекциямен күресуге көмектесіңіз. Тері калий мен А, С және Е дәрумендерін сіңіреді. Сіздің теріңіз қаншалықты сау болса, тері тесігі инфекциясымен соғұрлым жақсы күреседі.
- Қиярдың жартысын тазалап, езіңіз. Тұқым қалдыруға болады. Сұйықтықты безеулерге жағып, теріге сіңіп кетуі үшін кем дегенде 15 минут ұстаңыз. Содан кейін аймақты таза сумен шайыңыз.
- Қоспа жабысқақ болуы мүмкін, сондықтан бетіңізде шаң мен кірдің болуын болдырмаңыз.
6 Стресспен күрес. Стресс денеде физиологиялық және гормоналды өзгерістерді тудырады, соның ішінде тершеңдік. Стрессті басқару теріңіздің астында комедондар мен қара нүктелердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
- Аптасына бірнеше рет жаттығуға тырысыңыз. Жаттығу кезінде сіздің денеңіз эндорфинді шығарады, олар табиғи ауруды басады. Олар мазасыздықты төмендетуге, көңіл -күйді жақсартуға және демалуға көмектеседі. Майо клиникасы аптасына кемінде 75 минут жаттығуды ұсынады. Бұл жаяу жүру, велосипедпен жүру, жаяу серуендеу, спортпен айналысу немесе жапырақты немесе қар жинау сияқты белсенді физикалық жаттығулар болуы мүмкін.
- Релаксация әдістерін қолданып көріңіз. Әр түрлі әдістер әр түрлі адамдар үшін жұмыс істейді, бірақ ең танымал - медитация, йога, тай -чи, тыныштандыратын визуализация, бұлшықеттің босаңсуы немесе тыныштандыратын музыка тыңдау.
- Жеткілікті ұйықтаңыз. Қажетті ұйқының мөлшері әр адамға әр түрлі болады, бірақ адамдардың көпшілігіне әр түнде шамамен 8 сағат ұйқы қажет. Жасөспірімдерге тағы бірнеше сағат қажет болуы мүмкін.
7 Безеуді тудыруы мүмкін тағамдардан аулақ болыңыз. Әркімнің безеудің өзіндік қоздырғышы бар, бірақ негізгі проблема-сүт өнімдері, қант пен көмірсуларға бай тағамдар.
- Танымал пікірге қарамастан, зерттеулер майлы тағамдар мен безеу арасындағы байланысты қолдамайды.
- Қауіпсіз болу үшін шоколадтан бас тартыңыз. Дәлелдемелер әртүрлі, бірақ шоколад өнімдерінің көпшілігінде безеудің пайда болуына себеп болатын қант көп.
8 Егер үйде күтім көмектеспесе, дәрігерге қаралыңыз. Дәрі -дәрмектер безеуде тиімдірек және нәтиже беруі керек. Айырмашылықты байқағанға дейін бір -екі ай кетуі мүмкін. Мүмкін опциялар:
- Жергілікті ретиноидтар (Авита, Ретин -А, Дифферин және басқалар) - тері инфекциясының алдын алу үшін бітелген тесіктерді немесе антибиотиктерді азайтады. Егер сізде қатты безеу болса, сіздің дәрігеріңіз изотретиноин (Акутан) тағайындауы мүмкін. Дәрілік заттарды қолданған кезде дәрігердің ұсыныстары мен өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
- Ауызша антибиотиктер - бактерияларды өлтіреді, қабынуды азайтады және емдеуге ықпал етеді.
- Әйелдер мен қыздарға эстроген мен прогестин бар ауызша контрацептивтерді тағайындауға болады. Әдетте олар ауыр, отқа төзімді безеулерге ұсынылады.
- Сіздің дәрігер безеуді емдеу және алдын алу үшін безеу инъекциялары, сығындылар, химиялық пилингтер, микродермабразия немесе жарық немесе лазерлік емдеу сияқты басқа емдеу әдістерін ұсына алады.