Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: қабыршақталған теріні қалай күту керек
• 3 -ші әдіс 2: Жергілікті агенттерді қолдану
• 3 -ші әдіс 3: Үйде емдеу әдістерін қолдану
• Ескертулер

Терінің пилингі өте жағымсыз. Бақытымызға орай, бұл мәселені шешудің көптеген жолдары бар. Теріңізді ылғалдандыру үшін және күн сәулесінен қорғау үшін теріңізді күнделікті ылғалдандырыңыз. Алоэ вера мен теріні емдейтін басқа құралдарды қолданыңыз. Сұлы скрабы мен зәйтүн майы сияқты үйдегі құралдар қабыршақтануды кетіруге көмектеседі. Сіздің теріңіз қайтадан сау және әдемі болады.

Қадамдар

3 -ші әдіс: қабыршақталған теріні қалай күту керек

1. 1 Денеңіздің қабыршақтанатын бөлігін суға батырыңыз. Мұны істеудің көптеген жолдары бар. Мысалы, егер қабыршақтану бүкіл теріңізде немесе арқаңызда пайда болса, ванна қабылдаңыз. Егер қолыңыз қабыршақтанса, оларды жылы суға салыңыз. Жақсартуды көрмейінше, су процедураларына күніне 20 минут бөліңіз.
   • Жақсы нәтижеге жету үшін суға екі кесе ас содасын қосып көріңіз. Бұл қызару мен тітіркенуді азайтуға және инфекцияның алдын алуға көмектеседі.
   • Егер сіздің теріңіз күннің күйіп қалуынан қабыршақтанса, душ қабылдамаңыз немесе ыстық суға түсірмеңіз, себебі судың қысымы мен температурасы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
2. 2 Күніне шамамен 10 стакан су ішіңіз. Жақсы тері күтімі дұрыс ішу режимін қамтиды. Күніне кем дегенде сегіз стакан су ішіңіз. Қабынудан құтылу үшін көбірек ішуге тырысыңыз.
3. 3 Теріңізді күн сәулесінің әсерінен қорғаңыз. Күн сәулесінің әсер етуі терінің ерте қартаюына әкеледі және қабыршақтану мәселесін ушықтырады. Егер сіз күн сәулесінен шығуды жоспарласаңыз, барлық ашық теріге күн қорғанысын қолданыңыз. Тері жамылғысына ерекше назар аударыңыз. Сыртқа шықпас бұрын мұндай жерлерді мүмкіндігінше киіммен немесе шляпамен жабуға тырысыңыз.
   • Теріңізді құрғақтықтан немесе күннің күйіп қалуынан қабыршақтанып қалса да, күн сәулесінің әсерінен қорғаңыз.
4. 4 Тері қабығын қабыршақтамаңыз. Қабық астындағы тері өте нәзік және жұқа, оны зақымдау қаупі бар, ол ауру мен инфекцияға толы. Құрғақ тері үлпектері өздігінен түсуін күтіңіз.
5. 5 Дәрігеріңізді қараңыз. Егер сіз терінің пилингінің себебіне күмәндансаңыз немесе проблема жеткілікті түрде ауыр болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Пилинг тері псориаз, экзема және ихтиоз сияқты белгілі бір жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Егер сіз мәселені өз бетіңізше шеше алмасаңыз, дұрыс диагноз қоятын және ем тағайындайтын дәрігерге хабарласыңыз.
   • Мысалы, егер сіз қабыршақталған теріні тазартсаңыз, жағдай нашарлауы мүмкін - қызару мен қышу пайда болуы мүмкін.
   • Сонымен қатар, егер терінің үлкен аумағында қабыршақтану пайда болса, дәрігерге қаралыңыз.

3 -ші әдіс 2: Жергілікті агенттерді қолдану

1. 1 Теріңізді алоэ вера гелімен ылғалдандырыңыз. Алоэ вера - терінің тітіркенуіне қарсы тиімді құрал. Гельді қабыршақталған теріге жағып, теріге ақырын уқалаңыз. Терінің құрғағанын күтіңіз.
   • Алоэ вера гелін жергілікті дәріханадан немесе сұлулық дүкенінен сатып алуға болады.
   • Әдетте, алоэ вера гелі күніне екі -үш рет қолданылады, бірақ нұсқаулықтағы нұсқауларды орындаңыз.
   • Алоэ вера қабынуды, тітіркенуді және қышуды азайтады. Сіз алоэ вера ылғалдандыратын гельдің көмегімен айтарлықтай жақсартуларды байқайсыз.
2. 2 Бетіңіздегі қабыршақтанудан тазарту үшін тазартқышты қолданыңыз. Мұндай қаражат терінің қабыршақтануы мәселесін шеше алады. Жылы сумен шайыңыз, содан кейін тазартқышпен нұсқауларды орындаңыз. Содан кейін жылы сумен шайыңыз.
   • Егер теріңіз құрғақ болса, кремді тазартқышты қолданыңыз, ал егер теріңіз майлы болса, гель тәрізді мөлдір.
   • Қандай тазартқышты қолдансаңыз да, оның жеткілікті жұмсақ екеніне және теріңізді құрғататын және одан әрі тітіркендіретін абразивті бөлшектер жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Содан кейін комедогенді емес, хош иіссіз ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Тазартқышты қолдану бойынша өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
3. 3 Егер терінің қабыршақтануы өте ауыр болса, жергілікті кортикостероидтарды қолданыңыз. Теріге тікелей қолданылатын кортикостероидты препараттар қабынуды және қабыршақтануды азайтады. Нұсқаулықта ұсынылған өнімнің аз мөлшерін саусағыңызға сығыңыз. Қабыршақ теріге жағыңыз.
   • Өнімнің мөлшері дененің қай бөлігіне қолданылатынына байланысты, себебі терінің кейбір жерлері басқаларға қарағанда әлдеқайда жұқа.
   • Жоғарыда көрсетілген өнімді қаншалықты жиі қолдануға болатынын анықтау үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
   • Егер сіз ылғалдандырғышты немесе жұмсартатын және жергілікті кортикостероидты қолдансаңыз, алдымен ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Егер сізде розоза, безеу немесе ашық жаралар болса, кортикостероидты препараттарды қолдануға болмайды. Сіз бұл препаратты дәріханадан ала алатын болсаңыз да, қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Кейбір кортикостероидты препараттарды жүкті немесе емізетін әйелдерге немесе жас балаларға қолдануға болмайды.

3 -ші әдіс 3: Үйде емдеу әдістерін қолдану

1. 1 Тері қабығын емдеуге сұлы майын қолданыңыз. Бір стақан сұлы майын екі стакан жылы суға 20 минут жібітіңіз. Алынған қоспаны қабыршақталған теріге жағыңыз және шамамен 20 минут күтіңіз. Сұлы майын теріңізден жылы сумен шайыңыз және таза шүберекпен сүртіңіз.
   • Процедурадан кейін жеңіл ылғалдандырғышты жағыңыз.
   • Сізге қажет сұлы майының мөлшері терінің қабыршақтанған жерлерінің мөлшеріне байланысты. Егер қабыршақтану терінің үлкен аумағына әсер етсе, сұлы майын көбірек қолданыңыз, ал қабыршақтану терінің кішкене аймақтарында пайда болса, азырақ.
   • Теріні қабыршақтанғанша процедураны күнделікті орындаңыз.
2. 2 Қабыршақ теріге жылы сүт пен бал қоспасын жағыңыз. Бал мен сүтті тең бөліктерде алу керек. Бал - керемет ылғалдандырғыш. Қоспаны ақшыл теріге ақырын жағыңыз. 10-20 минут күтіңіз. Жылы сумен шайыңыз.
   • Процедураны бір апта ішінде күніне екі рет орындаңыз.
3. 3 Қабынуды емдеу үшін банан пюресін қолданыңыз. Бір бананды езіп, 1/2 кесе (120 мл) қаймақ араластырыңыз. Сізде түйіршік қоспасы болуы керек. Алынған қоспаны теріге жағып, 20 минут ұстаңыз. Содан кейін қарапайым сумен шайыңыз.
   • Немесе қаймақты ширек кесе (60 мл) йогуртпен алмастырыңыз.
   • Немесе бананды папайя немесе алмамен алмастырыңыз.
   • Бұл құралды жақсартуды көрмейінше аптасына бір немесе екі рет қолданыңыз.
4. 4 Тері қабығын қияр тілімімен сүртіңіз. Теріні қою жасыл қабықпен емес, қиярдың ашық жасыл етімен сүртіңіз. Процедураны шамамен 20 минут орындаңыз. Содан кейін бетіңізді жылы сумен жуыңыз. Терінің жағдайы жақсарғанша процедураны қажет болғанша қайталаңыз.
   • Немесе қиярды паста етіп турап немесе үккіштен өткізуге болады. Қиярды теріңізге жағып, 15-20 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін өзіңізді жылы сумен жуыңыз.
   • Қияр тітіркенген және қабыршақтанған теріні салқындатады және ылғалдандырады. Оның құрамында терінің күйін жақсартатын табиғи құрал болып табылатын С дәрумені бар.

Ескертулер

• Үйдегі дәрі -дәрмектерді мұқият қолданыңыз. Көп жағдайда бұл құралдардың тиімділігін растайтын ғылыми дәлелдер жоқ. Егер сіз осы әдістермен мәселені шеше алмасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
• Қабыршақпен емдеу жағдайды нашарлатуы мүмкін. Бұл процедураларға абай болыңыз.