Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Себореялық дерматиттің белгілері
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Ауруды өзін-өзі басқару
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Клиникалық ем

Себорейлік дерматит тері жасушаларының қызаруына, қабыршақтануына және өліміне әкеледі. Оны қайызғақ (шаштың астындағы бас терісінде), себореялық экзема немесе себореялық псориаз деп те атайды. Бас терісінің терісінен басқа, ауру көбінесе бетте көрінеді. Бұл гигиенаның нашарлығын көрсетпейді, адамдар арасында берілмейді және қауіпті емес. Бірақ бетіндегі себореялық дерматитпен ауыратын адам әрқашан өзін ыңғайсыз сезінеді. Бақытымызға орай, мәселенің шешімі бар.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Себореялық дерматиттің белгілері

1. 1 Беттегі себореялық дерматитті анықтау. Шаш астындағы бас терісінің қабыршақтануы адамдарды таңғалдырмайды, бірақ ауру дененің басқа аймақтарында, соның ішінде майлы теріде де көрінуі мүмкін. Өлі тері жасушалары майдың әсерінен жабысып, сарғыш реңді қабыршақты түзілімдер алады. Аурудың келесі белгілері бар:
   • Құлақтарда, мұрындарда және беттің басқа жерлерінде майлы ақ немесе сары қабыршақтар өседі
   • Қастарда, сақалда немесе мұртта қайызғақ
   • Қызару
   • Қабақтың қызыл қабақтары қыртысты құрғақ тері
   • Қабыршақ жерлердің қышуы немесе жануы
2. 2 Дәрігерге қашан бару керек. Егер сізде асқынулар бар сияқты болса немесе сіз терінің күйіне қатты ренжіген болсаңыз, дәрігерден көмек сұраңыз. Дәрігерге қаралу себептері:
   • Сіз өзіңіздің бет теріңіздің жағдайына қынжыласыз, бұл сізге қалыпты өмір сүруге кедергі келтіреді. Ауру мазасыздыққа, ұйқысыздыққа, ұйқысыздыққа әкелді.
   • Сіз инфекцияға күдіктенесіз. Егер зардап шеккен аймақтар ауырса, қан кетсе немесе іріңдеп кетсе, онда сіз жұқтырған боларсыз.
   • Егер өзін-өзі емдеу көмектеспесе, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
3. 3 Себореялық дерматитке бейім екеніңізді анықтаңыз. Бұл жағдай емдеу процесін қиындатуы мүмкін. Келесі жағдайларда дерматологқа жүгінген жөн:
   • Сізде Паркинсон ауруы немесе депрессия сияқты психикалық бұзылулар бар.
   • Сізде әлсіз иммунитет бар. Бұл органды трансплантациялаудан кейінгі адамдарға, АИТВ жұқтырған адамдарға, алкогольдік панкреатитпен немесе қатерлі ісікпен ауыратын адамдарға қатысты.
   • Сізде жүрек проблемалары бар.
   • Сізде бет терісі зақымдалған.
   • Сіз ауа райының күрт өзгеруіне ұшырайсыз.
   • Сіз семізсіз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Ауруды өзін-өзі басқару

1. 1 Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз. Бұл артық майды кетіруге көмектеседі және өлі тері жасушаларының теріңізге жабысуын болдырмайды.
   • Теріңізді тітіркендірмейтін жұмсақ сабын қолданыңыз.
   • Құрамында алкоголь бар өнімдерді қолданбаңыз. Терінің тітіркенуі жағдайды нашарлатады.
   • Тері тесігін бітемейтін майлы емес ылғалдандырғыштарды қолданыңыз. Жапсырмада өнімде безеудің пайда болуын тудырмайтыны көрсетілуі керек.
2. 2 Дәрілік сусабындарды қолданып көріңіз. Сусабын бас терісіне арналған, бірақ ол сонымен қатар беттегі себореялық дерматитпен күресуге көмектеседі. Сусабын теріңізге жұмсақ қозғалыстармен сүртіңіз және ұсынылған уақытқа қалдырыңыз. Содан кейін теріңізді сумен мұқият шайыңыз. Сіз мұны көре аласыз:
   • Цинк пиритионы (бас және иық) немесе селен (Селсун көк) қосылған сусабындар. Оларды күнделікті қолдануға болады.
   • Саңырауқұлақтарға қарсы сусабындар. Оларды аптасына екі реттен көп емес қолдану керек. Арасында күнделікті сусабын қолдануға болады.
   • Шайыр сусабындар (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Олар контактілі дерматит тудыруы мүмкін, сондықтан бұл сусабын себореялық дерматиті бар аймақтарға ғана жағу керек.
   • Салицил қышқылымен сусабындар (Neutrogena T / Sal). Оларды күнделікті қолдануға болады.
   • Қайсысы жақсы жұмыс істейтінін білу үшін бәрін сынап көріңіз. Егер сіз уақыт өте келе олардың тиімділігін жоғалтса, сусабындарды кезекпен қолдануға болады. Көзіңізге сусабын алуға жол бермеңіз.
   • Жүкті және бала емізетін аналар дәрігермен алдын ала кеңесу керек.
3. 3 Қабықты маймен жұмсартыңыз. Бұл әдіс қабыршақтанған терінің бір бөлігін оңай және ауыртпалықсыз жоюға мүмкіндік береді. Майды қабыршақтанған жерлерге уқалаңыз және сіңіріңіз. Бір сағаттан кейін жылы сумен жуыңыз. Содан кейін жұмсақ өлі жасушаларды кетіру үшін дымқыл жөкемен сүртіңіз. Сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша әр түрлі майларды қолдана аласыз:
   • Балаларға арналған танымал майлар. Олар балаларға ең қолайлы.
   • Минералды май
   • Зәйтүн майы
   • Кокос майы
4. 4 Жылы компресстерді қолданыңыз. Бұл әдіс әсіресе қабақтың терісін тазартуда жақсы.
   • Таза сүлгіні жылы суға салып, жылы компресс жасаңыз. Бұл әдіс көз айналасындағы нәзік теріге жеткілікті жұмсақ және сабын қолдануды қажет етпейді.
   • Өлі теріні жұмсарту және оңай кетіру үшін қабақтарыңызға компресс жағыңыз.
   • Егер қыртыстар қиындықсыз кетпесе, оны алып тастауға тырыспаңыз. Жұқпау үшін теріні жарақаттаудың қажеті жоқ.
5. 5 Бетіңіздің майлы терісін ұлғайтуды болдырмаңыз. Құрғақ теріні жұмсартатын майдан айырмашылығы, бөлінген майды бірнеше сағат бойы ұстайды. Бұл терінің сау жерлерінде өлі жасушалардың шоғырлануына әкеледі. Майлы теріні азайту үшін келесі ұсыныстарды қолдануға болады:
   • Ұзын шашты құйрыққа байлап қойыңыз, бұл сіздің бетіңіздегі майды кетірмейді.
   • Шляпа киюге болмайды. Бас киім майды сіңіреді және терімен үнемі байланыста болады.
   • Егер сізде себореялық дерматит болса, сақалыңызды немесе мұртыңызды қырыңыз. Сондықтан сізге ауруды емдеуге және майлы мұртқа немесе сақалға байланысты жағдайдың нашарлауына жол бермеуге оңай болады.
6. 6 Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Олар қызаруды азайтуға көмектеседі, егер инфекция пайда болса, олар одан арылуға көмектеседі.
   • Қабыну мен қышуды жеңілдету үшін кортизон кремін қолданыңыз.
   • Кетоконазол сияқты саңырауқұлақтарға қарсы кремді қолданыңыз. Ол саңырауқұлақ инфекциясының алдын алады немесе өлтіреді, қышуды басады.
   • Қаптамадағы нұсқауларды оқыңыз және орындаңыз. Жүкті және бала емізетін аналар дәрігермен алдын ала кеңесу керек.
7. 7 Қышуды емдеу керек, сызат емес. Қышу сіздің теріңізді тітіркендіреді және инфекция қаупін тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда қышу үшін дәрі -дәрмектерді қолданған дұрыс:
   • Гидрокортизон. Ол қышуды және қабынуды азайтады, бірақ үнемі қолданған кезде терінің жұқаруына әкеледі.
   • Каламин лосьоны. Ол қышуды жеңілдетеді, бірақ теріні құрғатуы мүмкін.
8. 8 Альтернативті медицина. Бұл емдеу әдістері қатаң ғылыми сынақтардан өтпеген, бірақ олардың тиімділігі туралы кең таралған пікір бар. Дәстүрлі емес әдістермен емдеуден бұрын, жағдайды нашарлатпау үшін әрдайым дәрігермен кеңесу қажет. Бұл әсіресе емізетін аналар мен жүкті әйелдер үшін маңызды.Емдеудің келесі нұсқалары жиі кездеседі:
   • Алоэ. Сіз дайын өнімді сатып ала аласыз және қолдана аласыз, бірақ егер сіздің үйіңізде агава өссе, шырынды алу үшін жапырақты кесуге болады. Теріңізге салқындататын және тыныштандыратын алоэ шырынын жағыңыз.
   • Балық майы қоспалары. Балық майының құрамында омега-3 полиқанықпаған май қышқылдары бар, олар кодқа жақсы әсер етеді. Осы қоспаларды қабылдауды бастаңыз.
   • Шай ағашының майы. Шай ағашының майы антисептикалық қасиеттерге ие, ол терінің емделуіне жол бермейтін инфекциялармен күресуге көмектеседі. Шай ағашы майының 5% ерітіндісін жағыңыз. Шай ағашының 1 бөлігін 19 бөлік жылы сумен араластырыңыз. Стерильді мақта тампонын қолданып, ерітіндіні зақымдалған теріге жағып, шамамен 20 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін ерітіндіні шайыңыз. Кейбір адамдардың шай ағашы майына аллергиясы бар екенін білу маңызды.
9. 9 Стресстің төмендеуі. Стресс тері проблемаларына сезімталдығыңызды арттыратын гормоналды өзгерістерге әкелуі мүмкін. Міне, стрессті жеңудің бірнеше нұсқалары:
   • Аптасына кемінде 2,5 сағат жаттығу жасаңыз
   • Сегіз сағаттық түнгі ұйқы
   • Релаксация әдістерін қолдану: медитация, массаж, тыныштандыратын суреттерді визуализациялау, йога және терең тыныс алу.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Клиникалық ем

1. 1 Дәрігерден қабынуды төмендететін дәрілер туралы сұраңыз. Ол сізге крем немесе жақпа жазып беруі мүмкін. Ұзақ қолданғанда олардың кейбіреулері терінің жұқаруына әкелуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн:
   • Гидрокортизон кремі
   • Флуоцинолон
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Белгіленген бактерияға қарсы затты қолданыңыз. Жалпы опцияларға тропикалық крем немесе гель түрінде келетін метронидазол (MetroLotion, Metrogel) жатады.
   • Нұсқау бойынша қолданыңыз.
3. 3 Саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды басқа препараттармен қолдану туралы талқылаңыз. Егер дәрігер саңырауқұлақ инфекциясы емдеуге кедергі келтіреді деп ойласа, бұл көмектесе алады, әсіресе мұрт немесе сақал астындағы тері зақымдалса:
   • Саңырауқұлақтарға қарсы сусабын мен клобетасолды (Темоват) кезектесіп қолданыңыз
   • Тербинафин (Ламисил) сияқты саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қолданып көріңіз. Алайда, бұл препараттар ауыр аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін және бауырға әсер етуі мүмкін.
4. 4 Иммуномодуляторды қолдануды талқылаңыз. Бұл препараттар иммунитетті төмендету арқылы қабынуды азайтады. Алайда, олар қатерлі ісік ауруының қаупін арттырады. Әдетте олардың құрамында кальцинейрин ингибиторлары бар:
   • Такролимус (протопиялық)
   • Пимекролимус (Элидель)
5. 5 Фототерапия мен дәрілік заттардың комбинациясы. Psoralen деп аталатын өнім ультракүлгін сәулеге сезімталдығыңызды арттырады. Дәрі қабылдағаннан кейін себореялық дерматитпен күресу үшін фототерапия курсы жүргізілуде. Бірақ бұл емдеу қауіпті жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
   • Тері қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
   • Фототерапия кезінде көздің зақымдануы мен катаракты болдырмау үшін ультракүлгін сәулесінен қорғайтын көзілдірікті қолдану қажет.
   • Емдеудің бұл түрі балаларға жарамайды.