Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Бөртпені қалай емдеуге болады
• 2 бөліктің 2 бөлігі: қышуды қалай жеңілдетуге болады
• Кеңестер

Егер сіз теріңізді сәл ысқыласаңыз, онда бұл жақсы, бірақ егер сіздің киіміңіз теріңізді ұзақ уақыт сүртсе, онда бұл қазірдің өзінде күрделі мәселе. Көбінесе аяқтар арасында бөртпе пайда болады. Тері тітіркенеді, егер оған тер жиналса, инфекция қаупі жоғары. Бақытымызға орай, бөртпені көбінесе үйде емдеуге болады.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Бөртпені қалай емдеуге болады

1. 1 Дем алатын материалдардан жасалған киімді таңдаңыз. Күні бойы мақта мен табиғи маталарды киіңіз. Ішкі киім 100% мақтадан тұруы керек. Егер сіз спортпен айналысатын болсаңыз, синтетикалық материалдан (нейлон немесе полиэфирден) киінген дұрыс, себебі ол ылғалды жақсы сіңіреді және тез кебеді. Киім әрқашан ыңғайлы болуы керек.
   • Дөрекі, тікенді немесе ылғал ұстайтын материалдардан (мысалы, жүн немесе былғары) тігілген киімді киюге жол бермеңіз.
2. 2 Бос киім киіңіз. Аяқ аймағындағы киім теріні құрғақ және тыныс алу үшін жеткілікті бос болуы керек. Киім теріні қыспауы керек. Тығыз киімдер теріні тітіркендіріп, тітіркенуді тудыруы мүмкін. Көбінесе аяқтар арасында бөртпе пайда болады.
   • Теріні ысқылау көбінесе санның ішкі бөлігінде, шапта, қарын астындағы қолтықта және емізік аймағында болады.
   • Егер сіз теріні сүрткен аймақ емделмесе, тітіркену мен инфекция пайда болуы мүмкін.
3. 3 Теріңізді құрғақ ұстаңыз. Тері әрқашан және барлық жағдайда құрғақ күйде қалуы керек, әсіресе душ қабылдағаннан немесе ванна қабылдағаннан кейін. Таза мақта сүлгіні алып, бөртпе пайда болған жерді ақырын сүртіңіз. Егер сіз бұл жерді сүртсеңіз, теріңізге зақым келтіру қаупі бар. Сондай -ақ, шаш кептіргішті ең төменгі температурада қолдануға болады және бөртпе пайда болған жерді кептіру үшін фенді қолдануға болады. Шаш кептіргішті ең жоғары температурада қоспаңыз, себебі бұл жағдайды нашарлатады.
   • Тітіркенген терінің аймағын терлеуге жол бермеу үшін бар күшіңізді салу өте маңызды. Терде әр түрлі заттар болғандықтан, тер теріні қатты тітіркендіреді, бөртпені күшейтеді.
4. 4 Дәрігерге қашан бару керек. Бөртпелердің көптеген түрлерін медициналық араласусыз үйде емдеуге болады. Алайда, егер бөртпе жақсармаса және 4-5 күн ішінде кетпесе немесе одан да нашарласа, дәрігерге жазылыңыз. Егер бұл инфекция сіздің денеңізге енген деп күдіктенсеңіз (егер сізде дене температурасы көтерілсе, қатты ауру, ісік немесе ірің болса) маңызды.
   • Зардап шеккен аймақты шайып кететін, тазалықты сақтайтын және ылғалдандыратын крем жағатын кез келген нәрседен арылыңыз - бұл бір -екі күн ішінде бөртпелерді азайтады. Егер сіздің жағдайыңыз жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.
5. 5 Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Кездесу кезінде дәрігер зардап шеккен аймақты тексеруі керек. Егер ол бактериялық инфекцияға күдіктенсе, онда ол тест тапсыруды сұрайтын шығар. Сынақ бөртпенің бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясынан туындағанын анықтайды және дәрігер осыған негізделген ем тағайындайды. Әдетте дәрігерлер келесі топтардың бір немесе бірнеше препараттарын тағайындайды:
   • саңырауқұлақтарға қарсы крем (саңырауқұлақ инфекциясы үшін);
   • саңырауқұлақтарға қарсы препараттар (егер саңырауқұлаққа қарсы крем жұмыс істемесе);
   • ауызша антибиотиктер (бактериялық инфекция үшін);
   • антибиотикалық кремдер (бактериялық инфекция үшін).

2 бөліктің 2 бөлігі: қышуды қалай жеңілдетуге болады

1. 1 Бөртпеден зардап шеккен аймақты таза ұстаңыз. Бұл аймақ сезімтал және терге бейім болғандықтан, оны жұмсақ, иіссіз сабынмен жуу өте маңызды. Зақымдалған аймақты жылы немесе салқын сумен жуыңыз және шайыңыз, сабын қалдықтарын мұқият шайыңыз. Қалған сабын теріңізді одан сайын тітіркендіреді.
   • Сіз өсімдік майына негізделген сабындарды (зәйтүн, пальма, соя, кокос немесе ши майы) немесе өсімдік глицериніне негізделген сабын қолдануға болады.
   • Егер сіз көп терлесеңіз, бөртпе зақымдалған жерде ылғалдың жиналуын болдырмау үшін міндетті түрде ванна немесе душ қабылдаңыз.
2. 2 Теріңізге аздап ұнтақ жағыңыз. Тері құрғақ және таза болған кезде, оны құрғақ күйде ұстау үшін зардап шеккен аймаққа ұнтақ жағуға болады. Иіссіз ұнтақтарға артықшылық беріңіз, балалар ұнтағы ең жақсы, бірақ оның құрамында тальк бар -жоғын тексеріңіз (тальк ұнтағын өте аз мөлшерде қолдануға рұқсат етіледі). Егер тальксіз ұнтақ таба алмасаңыз, оны өте аз мөлшерде жағыңыз. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, тальк әйелдердің аналық безінің қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
   • Жүгері крахмалы қолданбаңыз, себебі ол саңырауқұлақтар мен бактериялардың өсуіне жақсы жағдай жасайды, бұл тері инфекциясына әкелуі мүмкін.
3. 3 Май жағыңыз. Қабыну қаупін азайту үшін аяғыңызды үнемі ылғал ұстаңыз. Бадам майы, кастор майы, ланолин немесе календула майы сияқты табиғи ылғалдандырғыштарды қолданыңыз. Майды қолданар алдында теріңіздің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Теріңізді қорғау үшін бинт немесе дәкенің кішкене бөлігін қолдануға болады.
   • Майды күніне кемінде екі рет, жақсырақ жиі жағыңыз, әсіресе егер бөртпе киіммен немесе терімен тығыз байланыста екенін байқасаңыз.
4. 4 Негізгі майға эфир майын қосыңыз. Теріңізді ылғалдандыру өте маңызды, бірақ оған емдік қасиеті бар эфир майларын қосуға болады. Мүмкіндігінше бал қосуға болады, себебі оның бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері де бар. Егер сіз келесі эфир майларының бірін қолдануды жоспарласаңыз, 4 ас қасық негізгі майға 1-2 тамшы эфир майын қосыңыз:
   • Календула майы: Бұл гүлдердің майы тері жараларын емдейді және қабынуға қарсы қасиетке ие.
   • Сент -Джон сусласының майы: Бұл май депрессия мен мазасыздықты емдеуге, сондай -ақ терінің тітіркенуін емдеуге қолданылады. Сент -Джон сусласы балаларға, жүкті және бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды.
   • Arnica Oil: Арника гүлдерінен жасалған майдың емдік қасиеттерін зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет. Арника майы балаларға, жүкті және бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды.
   • Мүкжидек майы: Асқабақтың эфир майы қабынуға қарсы қасиетке ие және жараларды емдеуге ықпал етеді.
   • Зығыр майы: қабынуға қарсы және жараларды емдейтін қасиеттері бар. Ол балалардағы күйіктерді емдеуде сәтті қолданылды.
5. 5 Май қоспасына реакцияңызды тексеріңіз. Тері сезімтал болғандықтан, май қоспасы аллергиялық реакцияға әкелетінін тексеру керек. Қоспаға мақта матасын батырып, локтің ішкі жағына аз мөлшерде май жағыңыз. Бұл жерге таңғыш қойып, 10-15 минут күтіңіз. Егер сіз реакцияны байқамасаңыз (бөртпе, қышу немесе жану), қоспаны зардап шеккен аймаққа күні бойы қауіпсіз жағуға болады. Бөртпе емдеуге көмектесу үшін күніне кемінде 3-4 рет ылғалдандыратын май жағып көріңіз.
   • Аталған эфир майларын 5 жасқа дейінгі балалар қолдануға болмайды.
6. 6 Сұлы ваннасын алыңыз. Ұзын нейлоннан жасалған шұлыққа 1-2 кесе иленген сұлы салыңыз. Сұлы ағып кетпес үшін түйін байлаңыз және ваннаның шүмегіне байлаңыз. Жылы суды ваннаға сұлы майы арқылы өтетін етіп қосыңыз. Бұл сұлы ваннасында 15-20 минут жібітіңіз, содан кейін теріңізді сүлгімен құрғатыңыз. Бұл ваннаны күніне бір рет алыңыз.
   • Мұндай ванналар әсіресе пайдалы, егер бөртпе зардап шеккен аймақ үлкен болса.

Кеңестер

• Спортшылар мен артық салмақтан зардап шегетін адамдарда жүру қаупі жоғары. Егер сізде артық салмақ немесе семіздік болса, дәрігер бөртпе пайда болмас үшін сізге салмақ жоғалтуды ұсынады.Егер сіз жаттығулар жасасаңыз, жаттығу кезінде де, одан кейін де теріңізді құрғақ ұстау үшін барлығын жасауыңыз қажет.