Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Әйел мен еркектің айырмашылығын түсіну
• 3 -ші әдіс 2: ерлер туралы стереотиптер
• 3 -ші әдіс 3: Еркектерді жақсы түсіну
• Кеңестер

Егер сіз еркектерді түсінуді үйренуге байсалды болсаңыз, алдымен сіз басты нәрсені түсінуіңіз керек: ерлер мен әйелдер бір планетадан. Ғылыми зерттеулер ерлер мен әйелдер арасындағы кейбір айырмашылықтарды анықтағанымен, әйелдер мен ерлер оларды қоршаған мифтерге қарағанда әлдеқайда ұқсас. Егер сіз еркектерді жақсы түсінгіңіз келсе, ерлер мен әйелдердің ұқсастықтары мен айырмашылықтарын ескеру қажет, сонымен қатар әр еркектің өзіндік үміттері мен қажеттіліктері бар бірегей тұлға екенін ұмытпаңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Әйел мен еркектің айырмашылығын түсіну

1. 1 Ерлер бәсекеге қабілетті екенін біліңіз. Ғалымдар еркектер әйелдерге қарағанда жұмысқа келісетінін анықтады, оның ақысы әріптестеріне қарағанда жақсы нәтиже алуға байланысты.Сіз сондай -ақ жеке тәжірибеден біле аласыз, ерлер спортқа әйелдерге қарағанда көбірек қызығушылық танытады (бақылаушы және ойыншы ретінде). Көптеген ер адамдар бәсекелестікті ұнататындықтан осылай әрекет етеді. Олар озық болуға мүмкіндік беретін қасиеттер мен дағдыларға ие болуды ұнатады. Егер сіз ер адаммен ойын ойнап жүрсеңіз, оның агрессивті және қатыгез болып қалуына таң қалмаңыз, себебі ойын оның жағымсыз жағына қарай дамиды. Мұны әзілмен қабылдаңыз және мұндай мінез -құлыққа аса мән бермеңіз.
   • Бәсекеге қабілетті хоббиге құмарлықпен ер адамды қолданыңыз. Сіз ерлердің көптеген стереотипті хоббиінің (бейне ойындар, спорт, соның ішінде экстремалды спорт) бәсекелестік рухына құрылғанын байқайсыз. Ерлерге бәсекелестікте жеңіске жету маңызды болғандықтан, сіз ер адамды өзіне қажет нәрсені салыстырмалы түрде қауіпсіз ортада алуға мүмкіндік беретін әрекеттер жасауға ынталандыруыңыз керек.
2. 2 Еркектердің визуалдыға көбірек бейім екенін біліңіз. Көру - адамның ең күшті сезім мүшелерінің бірі. Мидың көп күші визуалды импульстарды өңдеуге жұмсалады, ал ерлер әйелдерге қарағанда визуалды бейнелерді қабылдауға көбірек көңіл бөледі. Сіз ерлердің нұсқауды емес, картаны көруді ұнататынын байқайсыз. Мүмкін, дәл осы себептен сіздің ер таныстарыңыздың бірі алдымен мәселені көруі керектігін айтады, содан кейін оны шеше алатынын ойлайды. Бұл қасиетке ашуланбауға тырысыңыз және оны адамның өзі білмейтін туа біткен қасиет ретінде қабылдаңыз.
   • Егер ер адам басқа әйелдерге қараса, ренжімеңіз. Көрнекі тітіркендіргіштерге назар аударудың жоғарылауы адамның әдемі адамдарға (тіпті ұзақ уақыт) қарап тұруын білдіреді. Болмайтын нәрсе туралы ойламаңыз: егер ер адам блузкадағы әйелге төмен кесілген болса, бұл оның автоматты түрде жыныстық қатынасқа түскісі келетінін білдірмейді. Бұл қысқа көзқарастар әдетте зиянсыз және басқа қарым -қатынасты қалаудың белгісінен гөрі рефлекс болып табылады.
3. 3 Ерлер мен әйелдер сөйлесуге әр түрлі түрде қатысатынын біліңіз. Ғалымдар бұл айырмашылықтар балалық шақта, кішкентай қыздар жақындасып, бір -бірімен сыр бөлісіп, проблемаларды талқылаған кезде, ұлдар біріккен іс -әрекеттер мен қызығушылықтармен біріктіріле бастайтынын анықтады. Егер сіз жігітіңіздің немесе күйеуіңіздің қыз сияқты болуын қаласаңыз, таң қалуыңыз мүмкін: әңгіме ерлер үшін негізгі байланыс құралы емес, ал еркектер әйелдерге қарағанда тақырыптарды жиі өзгертеді. Сонымен қатар, ер адамдар сөйлескенде көзбен байланыс жасамайды. Әдетте олардың көзқарасы жақын маңдағы объектілерге бұрылады.
   • Бұл айырмашылықтар үшін ер адамды жазаламаңыз және ол сізді ешқашан тыңдамайды деп шағымданбаңыз. Егер сіз шынымен де ер адамның маңызды тақырыпты талқылауға қатысуын қаласаңыз, ол өзіне немесе күш -жігерін жұмсай алатындай етіп сұрақты немесе сөйлемді тұжырымдаңыз. Мысалы, мысалы: «Мен сенімен бұл туралы сөйлесуім керек, егер сен мені мұқият тыңдай алсаң, мен өте ризамын». Егер ер адам сізге бей -жай қарамаса, ол әңгімеге белсенді қатысуға тырысады.
   • Мәселенің шешімін алуға дайын болыңыз. Ерлердің қарым -қатынас стилінің тағы бір ерекшелігі - ерлер мәселенің шешімін табуға бағытталған. Егер сіз ер адамның сізді тыңдап, сізді қолдайтынын қаласаңыз және мәселені қалай шешуге болатынын айтпасаңыз, әңгіме басында оған бұл туралы айтыңыз. Есіңізде болсын, ол шешім табуға тырысады, себебі сіз оған маңыздысыз және бұл әңгіме мақсаты. Ол саған не істеу керектігін айтқысы келмейді.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Аллен Вагнер, MFT, MA

   
   
   Отбасылық терапевт Аллен Вагнер - Лос -Анджелесте, Калифорнияда орналасқан лицензияланған отбасы мен неке терапевті. Пеппердин университетінде психология бойынша магистр дәрежесін 2004 жылы алды.Ол жеке клиенттермен және жұптармен жұмыс жасауға маманданған, оларға қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Ол әйелі Талия Вагнермен бірге «Үйленген бөлмедегілер» кітабын жазды.

   Аллен Вагнер, MFT, MA
   Отбасылық психотерапевт

   Сіздің серіктес сізбен қалағаныңызша сөйлесуге тырысатын кездерді біліңіз. Отбасылық терапевт Аллен Вагнер былай деп жазады: «Егер адам жаңа нәрсе жасауға тырысса (мысалы, комплимент айту) және егер сіз комплиментті жақсы деп санамайтын болсаңыз, сіз оны үзіп тастасаңыз, сіз ешқашан үміттенгеніңізге жете алмайсыз. Барлығы бастапқыға оралады. Бірақ егер сіз адамның әрекетін атап өтсеңіз және оған алғыс айтсаңыз («Сіздің сөздеріңізге рахмет»), ол комплиментті ұнатады және ол оны қайталауға тырысады. «

   
   
4. 4 Есіңізде болсын, ер адамдар әрқашан эмоцияларды әйелдер сияқты тез тани алмайды. Есіңізде болсын, ер адам әйелді ренжіте алады және бұл не екенін білмейді. Мүмкін, ер адам кейіп танытпайды және әйелдің не үшін ренжігенін, егер ол ренжігенін білмесе керек. Әйелдерде лимбиялық жүйе жақсы дамығандықтан, олар эмоцияларды жақсы таниды және оқиды. Бұл дағды ежелгі уақытта әйелдер қоғамдағы әлеуметтік байланыстарды сақтауға жауапты болған кезде пайдалы болды. Ер адамдар бұл тапсырманы нашар шешеді.
   • Сіздің ойыңызды ер адам оқиды деп күтпеңіз. Егер ер адам сізді ренжітсе, оған мәселенің не екенін сабырмен және объективті түрде түсіндіріңіз. Ол сіздің көңіл -күйіңізді түсінген соң, жағдайды түзету үшін шара қолдана алады. Егер сіз үнсіз қалсаңыз, ол сіздің кеңестеріңізді түсіне алмауы мүмкін.
   • Ер адамды итермеңіз. Ер адамдар өздерінің жеке мәселелерін достарымен талқыламайды, сондықтан сіз еркектер олар туралы жалғыз ойлануға ыңғайлы екенін байқайсыз. Егер ер адам сізбен жеке мәселелерін талқылаудан бас тартса, талап етпеңіз және оған бәрін өзі шешуге мүмкіндік беріңіз. Егер адам бірдеңемен бөліскісі келсе, сізге бәрін өзі айтады.
5. 5 Еркектерге тек әйелдермен дос болу қиын екенін біліңіз. Зерттеулер көрсеткендей, әйелдермен платоникалық қарым -қатынаста болған ер адамдар көбінесе жанашырлықты сезінеді және жиі әйелдердің оларға тартылғанына қате сенеді. Әйелдер өздерінің еркек достарына тартымдылық белгілерін көрсете алатын болса да, егер олар ер адамның қарым -қатынаста екенін білсе, олар кері шегінеді; ерлер досында ерлі -зайыптылардың болуынан қорықпайды, сондықтан олар оны қуантуды жалғастыра беруі мүмкін.
   • Бұл сіздің барлық еркек достарыңыз сізге ғашық болады дегенді білдірмейді. Өйткені, еркекті басқа қыз баурап алып, сізден кеңес сұрауы мүмкін.
6. 6 Ерлер мен әйелдер жұмыс міндеттерін әр түрлі шеше алатынын біліңіз. Ерлер мен әйелдер бір тапсырмамен айналысып, бір кеңседе жұмыс істесе де, олар тапсырмаларға басқаша қарайды. Ерлер белгілі бір тапсырмаға, ал әйелдер процесіне көбірек көңіл бөледі. Әйелдер көбірек сұрақ қояды, еркектерге тыңдау қиынға соғады. Алайда, ерлер де, әйелдер де қарсы жыныстағы жұмыс орнында басқалардың қажеттіліктерін ескермейді деп есептейді.
   • Ерлер мен әйелдер жұмыстағы күйзеліске әр түрлі жауап береді. Әйелдер сәтсіздікке алаңдаушылығын ашық айтады, ал ер адамдар жалғыз болып, сәтсіздікке өз бетімен ұшырайды.
   • Әйелдер мен еркектер де әр түрлі жолмен мақұлдауды қажет етеді. Әйелдер ұжымдық жобалар үшін мақтауды жақсы көреді, ал ерлер жеке жетістіктері үшін мақтауды жақсы көреді.

3 -ші әдіс 2: ерлер туралы стереотиптер

1. 1 Барлық ер адамдар барлық әйелдермен ұйықтағысы келеді деп ойламаңыз. Сізге сіздің жігітіңіз, ер досыңыз немесе әріптесіңіз планетаның кез келген әйелімен жыныстық қатынасқа түскісі келетін сияқты көрінуі мүмкін бұлай емес... Еркектер әйелдерге қоршаған ортада қарап, оларға сын көзбен қараса да, олар жыныстық серіктестерді таңдауда өте талғампаз.
   • Егер сіздің жігітіңіз айналасындағы барлық әйелдермен ұйықтағысы келетініне сенімді болсаңыз, неге сіз онымен әлі де кездесіп жүрсіз? Егер бұл оның мінезіне тән қасиет болса және бұл қарым -қатынаста шынымен де проблемалар туғызса, бұл бір нәрсе. Бірақ егер сіз оны ер адам болғандықтан ғана қалайды деп ойласаңыз, сіз өз көзқарасыңызды қайта қарауыңыз керек.
   • Әрине, сізде әйелдердің достары болуы мүмкін. Есіңізде болсын, еркектер сыртқы келбеті үшін көптеген әйелдермен ұйықтағысы келетінін айтуды ұнатады. Бұл олардың шынымен де өз жоспарларын орындауға ниетті дегенді білдірмейді.
2. 2 Ерлер әйелдер фильмдері мен ванильді күндерді жек көреді деп ойламаңыз. Сіздің жігітіңіз сіз таңдаған жерлер мен әрекеттерді жек көреді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ ол олай жасамайды. Әрине, ол сені «Махаббат» фильмін үшінші рет көруге мәжбүрлеп жатырсың деп шағымдана алады, бірақ ол сен қалаған нәрсені істегенді ұнатады, себебі бұл сені бақытты етеді.
   • Есіңізде болсын, егер жігіт бірдеңе жасағысы келмесе, ол жасамас еді. Сізде де бұл құқық бар.
3. 3 Еркектер эмоционалды емес деп ойламаңыз. Тони Сопраноны елестетіп көріңізші: сыртынан қатал жігіт және ішкі жағынан нәзік және сезімтал адам. Шынында да, әйелдер өз сезімдерін аз жасырады және олар туралы көбірек айтады, бірақ бұл еркектерде сезім жоқ дегенді білдірмейді, оларды ренжітуге болмайды, олар қалай жанашырлық танытуды және эмпатияны сезінуді білмейді. Көптеген ер адамдар эмоцияларды көрсетуге бейім емес, бірақ бұл олардың жоқ екенін білдірмейді.
   • Ерлер - жабайы емес негізгі қажеттіліктермен: тамақ, жыныстық қатынас, ұйқы. Бұл көріністен арылыңыз
4. 4 Еркектер деп ойламаңыз әрқашан жыныстық қатынас туралы ойлау. Әрине, ер адамдар әйелдерге қарағанда жыныстық қатынас туралы жиі ойлайды, бірақ бұл олардың кез келген уақытта бір нәрсені ойлайтынын білдірмейді. Басқалар сияқты ер адамдар да достары, отбасы, олардың үміттері мен армандары мен мансаптық мүмкіндіктері туралы ойлайды. Егер өкшелі әдемі әйел жанынан өтіп бара жатса, ер адамның көңілі бірден аударылады, бірақ бұл секс туралы ойлар оның барлық уақытты алады дегенді білдірмейді.
5. 5 Еркектерге тек әдемі әйелдер ұнайды деп ойламаңыз. Ерлер де, әйелдер де ең алдымен әдемі адамдарға назар аудара алады. Еркектерге әдемі дене мен жақсырақ сұлулық қажет сияқты көрінуі мүмкін, бірақ егер ер адамның белгілі бір әйел туралы байыпты ниеті болса, мұның бәрі маңызды емес. Сіз ер адамның назарын тек денеңіздің жұмысымен, косметикамен және тар киімді кию арқылы ала аласыз деп ойламаңыз. Оны сүйкімділігіңізбен, ақылыңызбен және қызықты әңгіме жүргізу қабілетіңізбен таң қалдырыңыз.
   • Әрине, кейбір еркектерге сыртқы келбеті лайықты емес, маңызды, бірақ әйелдер дәл осылай әрекет ете алады.
6. 6 Еркектер әйелдерге қарағанда алдауға бейім деп ойламаңыз. Барлық ер адамдар алдап жүрген сияқты көрінуі мүмкін. Ақырында, Тайгер Вудс жанжалын қалай ұмытуға болады? Әйелдер де, ерлер де алаяқтыққа қабілетті, тіпті егер әйелдер эмоционалды жақындықты, ал ер адамдар физикалық жақындықты іздесе. Ер адам сізді ер адам болғандықтан алдайды деп ойламаңыз. Егер ол мұны жасаса, себебі сіздің қарым -қатынасыңыздан тыс байланыстарды іздегендіктен болады.
   • Бұл ер адамдар арасында адал емес адамдар жоқ дегенді білдірмейді. Бірақ олар әйелдер арасында да бар.
7. 7 Ер адамдар маңызды қарым -қатынасты қаламайды деп ойламаңыз. Барлық ер адамдар байсалды қарым -қатынастан қорқатын сияқты көрінуі мүмкін: «Менің ата -анаммен танысудың уақыты келді». Шын мәнінде, ер адамдар да маңызды қарым -қатынас іздейді. Қарым -қатынасты қажет етпейтіндер оған ұмтылатындарға қарағанда аз. Есіңізде болсын, әйелдер арасында маңызды ештеңе қаламайтын адамдар да бар.
   • Егер сізге ұнайтын ер адам сізбен байыпты қарым -қатынас орнатудан қорқатын болса, оған оның қарапайым адам екенін түсіндірмеңіз. Ер адамдар көптеген себептерге байланысты қарым -қатынастан кетуі мүмкін, соның ішінде тәжірибенің болмауы және бұрынғы қарым -қатынас.
8. 8 Барлық еркектер күшті әйелден қорқады деп ойламаңыз. Әрине, ер адамды күшті әйел қорқытуы мүмкін - егер бұл Мишель Обама немесе Опра Уинфри болса. Бірақ көбінесе еркектер өздеріне нені қалайтынын және оған қалай жетуге болатынын білетін сенімді әйелдерді қызықтырады. Жігітке әсер ету үшін ақымақ немесе сүйкімді болмаңыз. Егер сіз ер адамның сізге байыпты қарауын қаласаңыз, өзіңіз болыңыз.
   • Мықты болу - өзіне сенімді болуды білдіреді. Барлығы сенімділікті жақсы көреді.

3 -ші әдіс 3: Еркектерді жақсы түсіну

1. 1 Еркек эго түсінуге үйреніңіз. Егер сіз еркектерді жақсы түсінгіңіз келсе, еркек эго қалай жұмыс істейтінін түсінуге тырысыңыз.
2. 2 Адамға көбірек еркіндік беруді үйреніңіз.. Бұл ұзақ мерзімді қарым -қатынасқа оң әсер етеді.
3. 3 Ерлер ұзақ мерзімді қарым-қатынаста өзін қалай ұстайтынын біліңіз. Бұл байсалды қарым -қатынасты қалайтын адамның не ойлайтынын түсінуге мүмкіндік береді.
4. 4 Жігітіңізге депрессиядан шығуға көмектесіңіз. Депрессияға ұшыраған адамды түсіну оңай емес.
5. 5 Сіздің қарым -қатынасыңызбен жұмыс жасаңыз. Қарым -қатынасты қалай жақсартуға болатынын білу еркектерді жақсы түсінуге көмектеседі.

Кеңестер

• Есіңізде болсын, бұл мақаладағы ақпарат жалпылауға негізделген. Сіз білетіндердің барлығына қатысты болмауы мүмкін.
• Егер сіздің жігітіңіз депрессияда болса, оны құшақтаңыз. Бұл оны тыныштандырады.
• Егер сіздің жігітіңіз сізбен 2-3 аптадан артық сөйлеспесе, одан неге бұлай болып жатқанын сұраңыз. Бір сағат болса да, оны мазаламаңыз. Оған уақыт бер.
• Ер адамдар ойды оқи алмайды. Сіз айтпағанша олар сіздің ойыңызды дәл түсінбейді. Ер адамға одан не алғыңыз келетінін түсіндіруге тырысыңыз.