Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Негізгі жеңсіз футболка жасаңыз
• 2 бөліктің 2 бөлігі: Жеңсіз футболканы өзгерту

Жеңсіз футболкалар жаттығу залында немесе көшеде жаттығулар кезінде бұлшық еттеріңізді керемет көрсетеді. Сонымен қатар, оларды жасау оңай. Сізге тек қиып алғыңыз келетін футболка, ескі қайшы және футболкадағы бор немесе қалам тәрізді сызықты белгілейтін нәрсе қажет. Келесі жаттығуларда бұлшық еттеріңізді көрсету үшін ескі футболкалардың бірін жеңсіз нұсқаға айналдырып көріңіз.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Негізгі жеңсіз футболка жасаңыз

1. 1 Қажетті материалдарды дайындаңыз. Жеңсіз футболка жасау оңай, тігу дағдысы қажет емес. Жеңсіз футболка жасау үшін сізге қажет:
   • Футболка;
   • қайшы;
   • бор, қалам немесе маркер.
2. 2 Көйлекті жартысына бүктеңіз. Футболканың жеңінің тегіс жатуы маңызды, әйтпесе оларды көлбеу етіп қиып алу қаупі бар. Қолтықтарды бір деңгейде ұстау үшін көйлекті ұзынынан екі бүктеуден бастаңыз.
   • Тағы да, жеңдердің контурлары бір -біріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
3. 3 Жаңа слоттар аяқталатын жерді белгілеңіз. Содан кейін қай жерден бастау керектігін анықтап, сол жерлердегі көйлекті белгілеңіз. Қол саңылауларының қаншалықты терең болатынын да белгілеуге болады. Есіңізде болсын, тесіктер неғұрлым терең болса, сіздің кеуде соғұрлым көп көрінеді.
   • Бар жеңдерден сәл жоғары, қасында және астына ойық жасайтын нүктелі сызықтарды белгілеңіз. Есіңізде болсын, сіз әрқашан қол саңылауларын үлкейте аласыз, бірақ оларды кескеннен кейін кішірейте алмайсыз.
4. 4 Жеңдерді кесіңіз. Ұялардың орналасуын анықтағаннан кейін, жеңдерді кесуге болады. Аздап қисық сызық жасай отырып, сызылған сызық бойымен қиыңыз. Жиектердің шіріп кетпеуі үшін мүмкіндігінше мұқият кесіңіз.
   • Егер сіз ақырында қырлы болсаңыз, сіз әрқашан кішкене кесуге болады.
5. 5 Матаны бүктеу үшін ойықтарды ақырын тартыңыз. Жеңдерді қысқартқаннан кейін, қолтық тесіктерінен жеңіл тартыңыз. Бұл матаны сіз жасайтын жаңа жиектерге сәл бүгеді және жалпы көріністі жақсартады. Дайын! Енді жеңсіз футболканы киюге болады.

2 бөліктің 2 бөлігі: Жеңсіз футболканы өзгерту

1. 1 Қол саңылауларын үлкенірек етіп жасаңыз. Кесулер неғұрлым терең болса, соғұрлым сіздің денеңіз бүйірден көрінеді. Сондықтан қол саңылауларының қаншалықты үлкен болатынын мұқият қарастырған жөн. Алдымен кішкене кесіктер жасап көріңіз, тым көп матаны кеспес бұрын олардың қалай көрінетінін қараңыз. Асықпаңыз, эксперимент жасаңыз, сізде көп нәрсені қысқартуға әрқашан уақыт болады, өйткені сіз мұны жасағаннан кейін артқа шегініс болмайды.
   • Мысалы, егер сіз жейденің жартысын кесіп тастасаңыз, қабырғалар мен қиғаштар көрінеді.Егер сіз бұлшық еттеріңізді көрсетуге ыңғайсыз болсаңыз, бұл қашықтықты кесіп алмаңыз.
2. 2 Мойын сызығын кесіңіз. Сіз оны аздап кесе аласыз, оны кеңейту үшін мойыннан артқа шегінуіңізге немесе одан да көп кесу арқылы оны айтарлықтай кеңейтуге болады. Егер сіз V-мойынды ұнатсаңыз, футболканың алдыңғы жағындағы мойын сызығын кесуге болады.
   • Бар кесуге жақын жерді кесіп көріңіз және оны қалай жасайтыныңызды көріңіз. Мойын сызығын неғұрлым тереңірек кессеңіз, кеуде, арқа және иық ашық болады.
3. 3 Футболканы киіңіз. Футболканың етегін тегістеу біркелкі көрініс үшін пайдалы, бірақ ол футболканың ұзындығын аздап немесе айтарлықтай қысқартуға көмектеседі. Алдымен, көйлек тігісіне жақындатылып көріңіз, көйлектің астыңғы жағы ойық тәрізді сәл қисық көрініс береді. Содан кейін матаны айналдыра бүктеу үшін етекті сәл тартыңыз.
   • Қаласаңыз, көйлек қысқа болуы үшін етегін жиектеуге болады.