Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: Баланы қалай дайындау керек
• 3 -ші әдіс 2: ұшуға бір күн қалғанда дайындалу
• 3 -ші әдіс 3: өзара әрекеттесу және емдеу

Отбасылық демалыс барлығына қызықты болуы керек, бірақ баланың ұшудан қорқуы демалысты бұзуы мүмкін. Барлық жастағы адамдар ұшудан қорқады, бірақ балаларға мазасыздықты жеңу әсіресе қиын. Бақытымызға орай, қорқынышты дәрі -дәрмектерді қажет етпейтін әр түрлі әдістермен жеңуге болады. Алдын ала жоспарлауды бастаңыз, табанды және шыдамды болыңыз. Осының арқасында ұшу мен бүкіл саяхат бәріңізге жағымды болады.

Қадамдар

3 -ші әдіс: Баланы қалай дайындау керек

1. 1 Балаңыздан оның қорқынышы туралы сұраңыз. Баланы қорқытатын нәрсе туралы айту қорқынышты арттырмайды - бұл алаңдаушылықты жеңудің алғашқы қадамы. Жауап алмаңыз - баланың неліктен және неден қорқатынын мұқият білуге ​​тырысыңыз.
   • Көбінесе ұшудан қорқу төмендегілерге байланысты: ауыр әуе кемесінің ауада қалай болатынын түсіне алмау; шектеулі кеңістіктен қорқу және қалаған нәрсені жасай алмау; өткен кездегі сәтсіз рейстер немесе басқа адамдардың осындай рейстер туралы әңгімелері; ұшақ апаттары, әуедегі терроризм және сәтсіз ұшулар туралы жаңалықтар.
   • Қорқыныштың себебін жақсы түсіну үшін оны дәлелдеуге тырысыңыз және түсінікті білдіріңіз: «Мен ұшаққа бірінші рет ұшуым керек болғанда, мен оның құлап кететінінен қорықтым. Бұл туралы не ойлайсың?» Өз бақылауларыңызға сүйене отырып, өз болжамыңызды айтыңыз: «Сіз метродағыдай адамдар көп, тар жерлерді ұнатпайтыныңызды байқадым. Сондықтан сіз ұшақпен ұшқыңыз келмейді ме?» Немесе балаңызды алдағы сапар туралы сөйлесуге шақырыңыз: «Біз ұшатын ұшаққа деген көзқарасыңызды айтыңыз.»
   • Сіз неғұрлым егжей -тегжейлі білсеңіз, сізге дұрыс әдісті табу оңай болады.
2. 2 Балаңызға ұшақтың неге ұшуға болатынын айтыңыз. Ұшудың қаншалықты қауіпсіз екендігі туралы барлық жерде көп ақпарат бар: мысалы, статистика бойынша ұшудың ең қауіпті бөлігі - әуежайға баратын жол (бұл мақаланы оқу сізге пайдалы болады). Алайда баланы сендіру үшін статистика жеткіліксіз болады. Балаңызға ұшақтың неге ұшуға болатынын түсіндіргеніңіз жөн.
   • Балаңызға арналған ұшақтар мен ұшулар туралы кітаптар, ұшақтардың ойыншық модельдерін сатып алыңыз және ұшатын бейнелерді табыңыз. Баланың сұрақтарына бірге жауап іздеңіз. Ұшақ модельдерінің өнімділігін жинап, тексеруге тырысыңыз. Егер сізде қалада авиациялық мұражай болса, ұшақтарды көруге және кабинада отыруға барыңыз. Балаңызға мұражай қызметкерлеріне сұрақтар қоюына рұқсат етіңіз.
3. 3 Балаңызға нағыз ұшақтардың қалай ұшатынын көрсетіңіз. Өкінішке орай, әуежайдың екі жағындағы қоршаудың артынан ұшып -қонуды бақылай алатын уақыт аяқталды, бірақ барлық дерлік әуежайларда ұшақтарды қарауға болатын орындар бар.
   • Егер сіздің қалада әуежай немесе жаттығу алаңы болса, онда барыңыз. Ұшақтарды қарау үшін арнайы орынды іздеңіз және балаңызға ұшу мен қону кезінде не болатынын (оның ішінде ұшақтың ішінде) түсіндіріңіз. Егер сіз ұшқышпен сөйлесе алсаңыз, соғұрлым жақсы.
   • Қауіпсіздік шектеулеріне байланысты ірі әуежайда баламен бірге ұшып -қонуды көру қиын, бірақ мүмкін емес.
4. 4 Жұмыс қауіпсіз ұшуды қамтамасыз ететін адамдар туралы сөйлесіңіз. Балаңызға әр рейсте бірнеше ондаған адам бар екенін айтыңыз, олардың міндеті ұшудың қауіпсіз болуын қамтамасыз ету. Техниктер мен ұшқыштар туралы айтып беріңіз, жердегі қызметкерлер мен бортсеріктерді ұмытпаңыз.
   • Әуежайда ұшуға дейін орындалуы керек көптеген процедуралар кішкентай баланы қорқытуы мүмкін.Кішкентайыңызға қауіпсіздік қызметкерлерінің не істеп жатқанын және олардың қолданатын жабдықтары ұшулардың қауіпсіз болуына қалай көмектесетінін түсіндіріңіз.
5. 5 Біртіндеп десенсибилизацияның маңыздылығын ұмытпаңыз. Мазасыздықпен болып жатқан процестерді түсіну және түсіну арқылы шешуге болады, әсіресе егер бала бәріне біртіндеп үйренсе. Сіздің әрбір әрекетіңіз балаға ұшақтардың қалай ұшатынын, ұшу кезінде не болатынын түсінуге көмектесуі керек. Жолсеріктер де баланың қорқынышын сейілте алады.
   • Біртіндеп десенсибилизация - бұл стресстік жағдайға немесе жағдайға үйренуді қамтитын баяу процесс. Мысалы, егер адам аралардан қорқатын болса, алдымен ол туралы кітаптарды оқуға немесе бейне көруге тырысады; онда мұндай адамға гүлзарға немесе жылыжайға экскурсияға бару, аралардың рөлі туралы білу, омарташымен сөйлесу және оның жұмысын қауіпсіз қашықтықтан бақылау пайдалы болады. Осыдан кейін сіз омарташы костюмін киіп, тірі араларға жақындай аласыз. Егер бәрі ойдағыдай болса, соңында бұл адам арнайы костюмсіз де аралардың жанында бола алады.
   • Балаңызды ұшуға алдын ала дайындап, уақытыңызды бөліңіз. Барлығын соңына қалдырмаңыз және балаға бірдеңе үйренбеген болса, асықпаңыз. Егер сіз мұражайға немесе әуежайға бірнеше рет баруға мәжбүр болсаңыз, онда бұл жол. Ұшатын уақыт келгенде бұған тұрарлық екенін білетін боласыз.

3 -ші әдіс 2: ұшуға бір күн қалғанда дайындалу

1. 1 Балаңызбен ұшудың барлық кезеңдерінде серуендеңіз. Ұшуға санаулы күндер қалған кезде, балаңызбен ұшудың барлық ерекшеліктерін есте сақтаңыз: ұшақ пен әуежайдың түрі, дыбыстар, ұшаққа отыру және ұшудың өзі. Егер бала бұрын ұшпаған болса және не күтетінін білмесе, ол қатты ренжуі мүмкін.
   • Балаңызға кезек туралы, бақылауда билеттер мен құжаттарды көрсету, ұшақта өз орныңызды табу және т.б. Жердегі ұшақтың дыбысы, ұшу -қону жолағында жылдамдықтың жоғарылауы және шассиді алу туралы айту. Барлық ұсақ -түйектерді айтыңыз, процесті кішкене бөліктерге бөліңіз, олар үйренуге оңай болады.
2. 2 Өз қорқынышыңызды жеңіңіз. Егер сіз ұшуға қорқатын болсаңыз немесе баланың болып жатқан жағдайға қалай қарайтыны туралы алаңдасаңыз, нәресте сіздің алаңдаушылығыңызды сезінеді. Бірақ тек сыртқы келбет үшін батыл болуға тырыспаңыз - баланың ұшуға сабырлықпен төзуі үшін сіз ұшуға алдын ала дайындалуыңыз керек.
   • Тыныштық сақтап, ойлануға және күтпеген жағдайларда тез әрекет етуге қабілетті болу үшін күйзеліспен күрескен дұрыс. Осы себепті арнайы седативтерді қолданудың қажеті жоқ. Ұшудан қорқуды қалай жеңуге болатыны туралы осы мақаланы оқыңыз. Бұл сізге қорқынышты жеңуге және балаңызға эмоцияларды жеңуге көмектеседі.
   • Сізді тыныштандыруға көмектесетін нәрсе сіздің балаңыз үшін де жұмыс істей алады. Жаттығу стрессті жеңуге көмектеседі - әуежайдың айналасында жылдам жүруге тырысыңыз. Балаларға терең тыныс алудың арнайы әдістерін үйрету оңай (ингаляция, демді ұстау, дем шығару). Медитация мен өзін-өзі тану жаттығулары қиынырақ, бірақ олар да пайдалы болуы мүмкін. Ұшар алдында жақсы ұйықтап, пайдалы нәрсе жеу маңызды.
3. 3 Балаңызды алаңдататын және тыныштандыратын заттарды өзіңізбен бірге алып келіңіз. Кез келген стресстік жағдай сияқты, таныс және таныс нәрселер балаға алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі - олар баланы бос қалдырады және ұшу туралы ойдан алшақтатады. Баланы сыртқы әлемнен қорғайтын нәрсені алып тастайтын уақыт емес. Егер оның ұшақ бортында алатын бірдеңесі болса, алсын.
   • Фильмдер, музыка, кітаптар, ойындар, басқатырғыштар және басқа заттар ұшуға дейін және ұшу кезінде мазасыздықты жеңілдетеді. Ұшу кезінде ойын ойнаңыз - бұл екеуіңізді де алаңдатады. Сонымен қатар, ұшу кезінде жақсы ұйықтау (жақсырақ седативсіз) ешкімге зиян тигізбейді.
4. 4 Бортсеріктерге баланың қорқынышын айтыңыз. Стюардессалар қатты алаңдаған жолаушыларды, оның ішінде балаларды қалай сендіру керектігін біледі. Олар мұны жүйелі түрде жасауы керек. Әрине, бір немесе бірнеше стюардесса сіздің балаңызға ерекше назар аудара алады - олар баланы ашуландырудың алдын алу, кейіннен баланы тыныштандыруға қарағанда оңай екенін жақсы біледі.
   • Бала үшін алдын ала кешірім сұрамаңыз. Ұшудың басында сіздің балаңыздың бірінші рет ұшып бара жатқанын, оның бәріне қызығатынын және оның жүйкесі бос екенін түсіндіріңіз.

3 -ші әдіс 3: өзара әрекеттесу және емдеу

1. 1 Баланың қобалжуының сипатын біліңіз. Қорқыныш пен уайымды түсіну қиын, әсіресе балаларға қатысты. Мазасыздықтың себептері, баланың сезімін білдіру уақыты мен орны мен тәсілі әрқашан тұтас суретке қосылмайды. Мысалы, ұшудан қорқу ұшақтарға емес, ұшу процесіне ілесетін жағдайларға байланысты мазасыздықтың нәтижесі болуы мүмкін.
   • Егер баланың алаңдаушылығы жалпы сипатта болса және басқа жағдайларда көрінсе (мысалы, мектепте, басқа адамдармен қарым -қатынас жасау кезінде), онымен тереңірек жұмыс істеу керек. Бұл туралы педиатрмен немесе балалар психологымен сөйлесіңіз.
2. 2 Ұшудан қорқу шынайы екенін мойындаңыз. Оны елемеңіз немесе төмендетпеңіз. Балаңыздың қорқынышынан бас тартуды және одан асып түсуін күтуді таңдау мәселені нашарлатуы мүмкін. Балаңызға үлкен ұлдар мен қыздардың мұндай бос сөзге алаңдамайтынын айтпаңыз - бұл баланың жүйкесін одан сайын күшейтеді. Балаға жанашырлық танытыңыз, оны түсінуге тырысыңыз және оған көмектесуге дайын болыңыз.
   • Нағыз проблема деп санау үшін қорқыныш ұтымды болуы шарт емес. Баланың қорқынышының бар екенін мойындаңыз, ол қисынсыз болса да. Қорқынышты ақымақтық деп айтпаңыз - балаңызбен қорқынышты қалай жеңуге болатынын талқылаған дұрыс.
3. 3 Көмек алыңыз. Егер сіздің балаңыз ұзақ уақыт бойы немесе қатты ұшудан қорқатын болса, маманнан көмек сұраңыз. Бала кезіндегі фобиялармен жұмыс істеу тәжірибесі бар, әсіресе ұшудан қорқатын терапевт немесе психологты табыңыз. Психологпен жұмыс істеу оған жұмсалатын ақшаға тұрарлық болады, себебі бұл балаға қорқыныштан арылуға және сізді алаңдаушылықтан босатуға көмектеседі.
   • Егер сіздің балаңызда қатты қорқыныш болса, оны педиатрмен талқылаңыз. Егер дәрігер орынды деп есептесе, ол балаға балаларға арналған арнайы седативтерді тағайындайды.
   • Алайда, есірткі мазасыз сезімдерді уақытша ғана төмендетеді және оларды күшейте алады. Бұл жуылмаған жараны таңу сияқты. Көбінесе есірткі тек соңғы шара ретінде қолданылады. Баланы стресстен арылту үшін алдымен басқа әдістерді қолданып көріңіз.