Баланы суда қалуға қалай үйрету керек

Вызшақ: Баланы қалай дұрыс емізу керек ? Емшектің формасын қалай сақтау керек ?

Мазмұны

Қадамдар
2 -ші әдіс: Балаңызды дұрыс қозғалуға үйрету
2 -ші әдіс: Суда жаттығу
Кеңестер

Барлығының бассейні жоқ және бәрі де судың жанында өмір сүрмесе де, балаңызға суда қалуды үйрету маңызды. Баланың өмірінде суға батып кетпеу үшін жүзу дағдылары оған пайдалы болатын жағдай туындауы мүмкін. Балаңызды суда қалмауға үйрету үшін, сабақ жоспарын құрыңыз, балаға құрлықтағы дұрыс қозғалысты үйретіңіз және судағы қозғалысты сынап көруге мүмкіндік беріңіз.

Қадамдар

2 -ші әдіс: Балаңызды дұрыс қозғалуға үйрету

1 Балаңызға мүмкіндігінше ерітуді үйретіңіз. Балаларды жүзуді үйренмес бұрын суда жүзуді үйрету керек. Балаңызға ересектердің нұсқаулары мен үлгісін орындауға дайын болғаннан кейін осы дағдыларды үйретуге тырысыңыз.
- Кішкентай балалар суда апатқа жиі ұшырайтындықтан, балаңызға тірі қалудың қажетті дағдыларын үйретіңіз.
2 Суда оқытуды бастамас бұрын балаңызды құрлықта үйретуді ұмытпаңыз. Балаңызға суда жүзу дағдыларына қатысты барлық нәрсені үйретудің орнына, құрлықта жүргенде дұрыс қозғалыстарды көрсеткен дұрыс. Тыныс алуды баяулатудан басқа, қол мен аяқтың қозғалысына назар аудару керек.
- Ойын алаңы - жаттығу үшін тамаша орын. Шындығында, балалар ойын алаңында қалуды тез және ынталы түрде үйренеді, ал мектептен тыс уақытта ойнау оларға қажетті дағдыларды тезірек үйренуге көмектеседі.
3 Баланың тік тұруды білетініне көз жеткізіңіз. Егер сіздің балаңыз суда тік болмаса, ол жай ғана жүзіп кетеді. Балаңызға жүзуді үйрету маңызды болғанымен, ең алдымен, оны суда қалуды үйрету керек.
- Балаңызға тыныштық сақтауға және тыныс алуды баяулатуға көмектесіңіз, бұл дағдыларды үйренуде маңызды.
4 Балаға қолдар мен аяқтарды қалай дұрыс жылжыту керектігін көрсетіңіз. Баланың қолын екі жаққа созуға мүмкіндігі болу үшін қолдың қозғалысын жерде орындауға болады. Сіз қолмен қимылмен ойын ойнай аласыз, мысалы, сіз балаңыздан биік шөптен немесе жүзімнен өтіп бара жатқанын елестетуді сұрай аласыз.
- Балаға қолды жайып, иықты дененің алдында бұру керектігін көрсету керек, содан кейін иықты артқа, жоғары және төмен қарату қажет. Алақандар иыққа қарауы керек, сіз шөптен өтіп бара жатқандай немесе қолыңызбен жүзім сабағынан өтіп жатқандай боласыз.
- Иықтарды жылжыту кезінде бала алақандарын алға қарататындай етіп қолдарын бұруы керек. Бұл қозғалыстар энергияны үнемдеу үшін баяу және біркелкі жасалуы керек.
5 Балаңызды аяқтың дұрыс қозғалысын үйрету үшін оны дұрыс қалыпқа қойыңыз. Балаңыз қолдың қозғалысына ыңғайлы болған соң, аяқтың қозғалысына көшіңіз. Балаңызға суда тұруды үйренуге көмектесетін бірнеше түрлі аяқ қозғалыстары бар. Олардың кейбіреулері баланың жасына, тепе -теңдігіне және басқа факторларға байланысты қиын болып көрінуі мүмкін.
- Балаңызды аяқта біртіндеп жылжытуға үйрету маңызды, сонда олар суда қалуды үйренеді. Егер бала аяғын қатты жұлқыласа, ол тез шаршайды.
- Баланың дұрыс қалыпқа келуіне көмектесу үшін ойын алаңында жаттығулар жасаған дұрыс. Балаңызға аяқтың дұрыс қозғалысын үйрету үшін көлденең жолақтарды немесе ілулі сақиналарды қолдануға болады.
- Қозғалысты көрсету үшін жерден итеріңіз, штангаларды немесе сақиналарды ұстаңыз және балаңызға дұрыс қозғалысты көрсетіңіз.
6 Балаңызға аяқтың әр түрлі қозғалысын көрсетіңіз. Аяқтың ең қарапайым қозғалыстарының бірі - қайшының соққысы, онда бала жай ғана аяғын бір алдыға, екіншісі артқа жайып жібереді, содан кейін оларды бұрап, қайшы тәрізді жылжытады.
- Сондай -ақ, бақаның соққысы бар, онда бала екі аяғын тізелерін алшақ бүктеп, бір мезгілде екі аяғын секіретін бақа тәрізді созады.
- Аяқтың ең тиімді қозғалысы - айналдыру және дірілдеу, бірақ балаларға бұл қозғалыстарды орындауды үйрену қиынға соғады. Бұл жағдайда сіз бір аяғыңызбен сағат тілімен баяу айналмалы қозғалыстар жасауыңыз керек, ал екіншісін сағат тіліне қарсы.
- Аяқтардың қозғалысын оң аяқты бейтарап қалыптан артқа қарай бұру үшін, ал сол аяқты алға қарай жылжыту үшін және керісінше есептеу керек.

2 -ші әдіс: Суда жаттығу

1 Балаңызға бассейнде жүзуге жаттығуға рұқсат етіңіз. Бала қолдарымен және аяқтарымен қалай дұрыс қимыл жасау керектігін білгеннен кейін, сіз суда жалғастыра аласыз. Бассейн бұл үшін өте қолайлы, өйткені ол мұхитқа немесе көлге қарағанда қауіпсіз.
- Бассейн баланың түбіне аяқпен тигізбеуі үшін жеткілікті терең болуы керек. Сондықтан ол суда қалуды үйренеді.
2 Баламен бірге суға түсіңіз. Қауіпсіздік мақсатында жаттығу кезінде баланы ертіп жүру қажет. Егер сіздің балаңыз ешқашан бассейнге бармаған болса, оның жаңа ортаға үйренуіне көп уақыт кетеді.
- Бала суға батып кетуі мүмкін болғандықтан, сіз оның қауіпсіздігін қамтамасыз етіп, үрейден қорғануыңыз керек. Балаға мұрнын жауып, демін ұстаңыз. Содан кейін оны суға батырып, дереу жіберіңіз.
3 Бассейннің шетінен бастаңыз. Балаңызға қосымша қорғаныс беру үшін өз әрекетіңізді бассейннің шетінде бастаңыз. Ол бір қолымен бассейннің қабырғасын ұстайды, ал екінші қолымен қозғалыстар жасайды.
- Балаңыз қабырғаға жабысып, суда қалуды үйрене салысымен, оны жіберіп, одан жүзіп кетуін сұраңыз.
4 Қажет болса, балаңызға қосымша қорғаныс беріңіз. Егер сіздің балаңыз қолдаусыз қалудан қорқатын болса, қолдарыңыз бен аяқтарыңызды қозғалтқанда оны белінен ұстаңыз.
- Сондай -ақ, арнайы қорғаныс құралдарын қолдануға болады, мысалы, білезік немесе резеңке сақина. Сіз сондай -ақ қорғаныш кеудеше қолдануға болады. Бұл сіздің балаңызды қорғайды және оның судағы қозғалысына кедергі келтірмейді.
- Бала қазіргі жағдайға үйренсе, ол ешқандай қорғаныс құралдарынсыз жасай алады.
5 Балаңызды ұзақ жаттығуға шақырыңыз. Қажет болса, ол қанша уақыт суда қалатынын білмейсің. Жер бедеріне байланысты көмек бірнеше сағаттан кейін ғана берілуі мүмкін. Сондықтан бассейнде жаттығуға кететін уақытты көбейткен дұрыс. Бұл тиімділікті ғана емес, төзімділікті де арттырады.
- Баланың қабілетіне байланысты сіз екі -бес минутты қолдамайтын жаттығуға арнап, келесі жаттығуларда бұл уақытты он минутқа дейін арттыра аласыз.