Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: қарсы емес
• 2 -ші әдіс 4: ережелерді сақтаңыз
• 3 -ші әдіс 4: ауырсыну және басқа мәселелер
• 4 -ші әдіс 4: жақшаларды барынша пайдаланыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Кронштейндерден шаршадыңыз ба? Сіз олардың мүлдем орнатылғанына өкінбейсіз бе? Күмәндан бас тартыңыз! Бұл кеңестер сізге жарқыраған күлкіге жетуге көмектеседі және түпкілікті нәтижеге риза боласыз!

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: қарсы емес

1. 1 Кішкене шыдамдылық. Бекіткіштерді орнатқаннан кейін, бұл сіз қалаған немесе күткен нәрсе емес деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ біраз уақыттан кейін сіздің тістеріңіз түзеле бастайды және сіз оң нәтижені байқай бастайсыз. Жақшаны әр рет реттегеннен кейін сезінетін ауырсыну да тез арада жоғалады.
2. 2 Сырт келбетіңізге алаңдамаңыз және күлуден қорықпаңыз. Адамдар тіпті жақшаларды байқамауы мүмкін, бірақ олар сіздің бір нәрсені жасырғыңыз келетінін міндетті түрде байқайды. Күлген кезде брекет көрсетуден қорықпаңыз, керісінше олармен мақтаныңыз! Ақырғы нәтиже барлық осы кішігірім қолайсыздықтарды ақтап қана қоймайды. Сондай -ақ, ортодонттан жақшаны қалай тазартуға болатынын сұраңыз.
   • Егер сіз жақшаға назар аударғыңыз келмесе, алдымен аузыңызды жұмып күле аласыз.Бірақ көп ұзамай сіз жақшаға үйреніп, ашық күлімдей аласыз! Өзіңіздің сүйікті түс жақтауларыңызды таңдаңыз, сонда сіз қалай көбірек күле бастағаныңызды байқамайсыз.
3. 3 Басқаша ойлауды бастаңыз. Көп адамдар сіз ғана емес, брекет тағып жүр. Кейбіреулер тіпті кронштейндермен әдемі көрінеді дейді!

2 -ші әдіс 4: ережелерді сақтаңыз

1. 1 Сіз жей алатын және жеуге болмайтын нәрсені есте сақтаңыз. Бұл соңғы нәтижеге жетуге көмектеседі! Бұл жақсылықтардың барлығынан бас тарту қиын, бірақ қазір тастап отырған нәрсені тіпті әдемі тістермен шайнау қаншалықты керемет болатынын ойлаңыз! Рұқсат етілген және қажет емес тағамдар туралы тіс дәрігерінің кеңесін орындаңыз. Міне, сіз жеуге болмайтын нәрселердің бірнеше мысалдары:
   • Шоколад барлары
   • Карамель, өте жіп тәрізді немесе жаңғақ майы
   • Қатты кәмпиттер мен жаңғақтар
   • Жүгері чиптерін біртіндеп, біртіндеп жеуге болады
   • Starburst немесе toffee сияқты гумиялар
   • Жануарлар тәрізді сықылды тәттілер
   • Попкорн
2. 2 Лимонат немесе басқа тәтті сусындарды шектеңіз. Олар тістерге дақ кетіреді, оны кетіру оңай емес.
3. 3 Ортодонттан сағыз туралы сұраңыз. Әр ортодонттың бұл мәселе бойынша өз пікірі бар: кейбіреулер жақшалар орнынан тұрмайды деп қорқады, басқаларында қантсыз сағызға қарсы ештеңе жоқ. Сонымен қатар, кейбіреулер сағыздың жақшадағы ауырсынуды басады, тамақ қалдықтарын тазартады және шайнауға үйренуге көмектеседі деп санайды. Ортодонт дәрігерінің кеңесін орындаңыз.
4. 4 Құрамында С дәрумені бар жемістерді жеу. Олар сіздің тістеріңізді нығайтады.
5. 5 Тістеріңізді күніне 3-5 рет тазалаңыз. Сіз арнайы корпус сатып алып, зонд мөлшерінде саяхат тіс щеткасын және тіс пастасының кішкене түтіктерін алып жүре аласыз. Егер сіз тісіңізді жиі щеткамен тазартуға теріс қарайтын болсаңыз, онда щеткаңызды алып тастағаннан кейін тістеріңіздің қаншалықты әдемі болатынын ойлаңыз.
   • Тістеріңізді таза ұстаңыз. Кронштейнге жабысқан тамақ қалдықтары жиіркенішті болып көрінеді. Жақсы электр щеткасы бұл мәселені оңай шешеді. (Егер сізде керамикалық жақшалар болса, абай болыңыз. Олар металл жақшаларға қарағанда әлдеқайда нәзік)
   • Water Pik суарғышын алыңыз; ол сізге тісіңізді тазартуға көмектеседі.
   • Егер сіз ортопедтен алмағаныңызда, қапсырмалар арасындағы қуыстарды тазарту үшін арнайы щетка сатып алыңыз. Ол қапсырмалар арасындағы тағам бөлшектерін оңай өңдейді.
6. 6 Тістеріңізді жұлуды ұмытпаңыз. Стоматологиялық гигиенистпен жақша тағуды біліңіз. Тістерді түзету кезінде көп уақытты, ақшаны және қиыншылықты жұмсау саңырау мен қызыл иектің ауруын алу үшін қорқынышты болар еді.
   • Егер сіз жіптерді орау үшін садақпен күресе алмасаңыз, дайын жиынтықтарды қолданыңыз!
7. 7 Ортодонт дәрігеріне үнемі қаралыңыз. Жоспарлы тексерулерді жіберіп алмаңыз! Әйтпесе, емдеу мерзімі ұзаруы мүмкін.
8. 8 Босаңсыңыз. Көптеген стоматологтар балмұздақ пен алкогольсіз сусындар сияқты қант көп тағамдарды жеуге тыйым салады, бірақ оны іліп қоймаңыз; шамалы сіз аласыз. Есіңізде болсын, қанттың көп мөлшері сіздің тістеріңізге зиянды.

3 -ші әдіс 4: ауырсыну және басқа мәселелер

1. 1 Бекіткіштер ыңғайсыз болмауы керек. Тексеруді аяқтағаннан кейін саусағыңызбен қапсырмалардың артқы жағынан шықпағанын тексеріңіз. Қапсырмалар щекке зақым келтірмеуі керек. Егер бірдеңе кедергі келтірсе, сіздің ортодонт дәрігер ақаулықты өзі шешуге және жақшаның щекке зақым келтіруіне жол бермеуге қуанышты болады.
   • Егер олар сіздің қызыл иегіңізді кесіп, зақым келтірсе, ыңғайсыздық тудыратын жерге балауыз жағыңыз. Балауызды тіс дәрігерінен алуға болады.
2. 2 Түзетуден кейін ауырсынуды басу үшін ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Кеңес алу үшін ортодонтқа хабарласыңыз.
3. 3 Ортодонтқа хабарласыңыз. Әдетте, барлық мәселелер қарапайым реттеу арқылы жойылады, себебі бұл үшін дәрігерге бару қажет.
4. 4 Егер кронштейн сынған болса, үрейленбеңіз! Тырнақ қайшының көмегімен кронштейнді кедергі жасамайтындай етіп түзетуге болады. Егер қапсырма өткір болса, тырнақ немесе ортодонтиялық балауызды қолданыңыз.Ортодонтқа қоңырау шалуды кейінге қалдырмаңыз, себебі сынған жақша сіздің жақшаңызды кию уақытын ұзартады.
5. 5 Сіздің ортодонт жақшамен бірге табақшаны (тістеуге арналған нұсқаулық) қолдануды ұсынуы мүмкін. Бұл тісжегі түзу процесін жеделдететін ұстағыш. Ешқашан бұрамаңыз немесе онымен ойнамаңыз, әрқашан нұсқаулық бойынша киіңіз. Нұсқауларды орындамау жақша тағу уақытын едәуір ұзартады.
   • Егер ортодонт сізге табақ берген болса, онда сіз тамақ ішкенде оны арнайы қапқа салуды ұмытпаңыз. Сіз жасағыңыз келетін соңғы нәрсе - кездейсоқ жазбаны тастап, содан кейін оны қоқыс жәшігінен іздеу.
6. 6 Емдеу аяқталғаннан кейін тістеріңізді жаңа қалыпта ұстау үшін ұстағыш орнатылады.Бұл нәрсе өте маңызды! Егер сіз оны киюге болмасаңыз, онда сіздің тістеріңіз бастапқы күйіне оралады.

4 -ші әдіс 4: жақшаларды барынша пайдаланыңыз

1. 1 Оларды безендіріңіз! Түрлі түсті жолақтарды қолданыңыз; кронштейндерді бірегей аксессуарға айналдырудан қорықпаңыз.
2. 2 Батыл, батыл ерін далабын қолданыңыз. Ұсақ -түйекке алаңдау үшін өмір тым қысқа.
3. 3 Бұл тістің әшекейлері екенін елестетіп көріңіз! Сіздің сүйікті түс жақтауларыңызды киюге ештеңе кедергі болмайды!
4. 4 Сізді мазақ етуге тырысқандарды елемеңіз. Сізге ешкім күлмеуі керек. Тіпті атақты адамдар брекет тағады; Том Круз брекет киді, ал бүкіл әлем оны үнемі бақылап отырады!
5. 5 Ерінге назар аудармау үшін көзбен ойна! Немесе барлығына өзіңіздің бар екеніңізді көрсетіңіз бәрі де сенімді және ерін жылтыратқышы бар жақшалармен (және болашақ төзгісіз күлкі!)!
6. 6 Әрқашан болашақты ойла. Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің күлкіңізді одан да жарқын және жарқын ету үшін ортодонтиялық емдеуден өтіп жатырсыз. Егер сіз жақшаның пайдасы жоқ сияқты сезінсеңіз, мынаны есте сақтаңыз: жақшалар сізге әдемі күлімсіреу мен сау тіс береді, ол сізді өмір бойы қуантады. Бұл шынымен тұрарлық!
   • Кейінірек жымиып, брекет тағу кезеңін еске түсіру үшін суретке түсіріңіз.

Кеңестер

• Егер сіз флейтада немесе кез келген үрмелі аспапта, әсіресе кернейде ойнайтын болсаңыз, онда сіз ойнаған кезде еріннің ішкі жағынан тітіркенуі және қысқа мерзімді ыңғайсыздық пайда болады. Әдетте, бір -екі апта ойнағаннан кейін бұл мәселе жоғалады. Ойнау кезінде балауызды қолданбауға тырысыңыз, себебі бұл жақшамен ойнауға үйрену уақытын арттырады.

Ескертулер

• Әрқашан ортодонттың кеңестері мен ұсыныстарын орындаңыз, себебі олар емдеу процесін тездетеді. Зерттеулер көрсеткендей, дұрыс щетка мен тіс тазарту емдеу уақытын 20%қысқартады!
• Зақым келтірмеу үшін жақшаларды жиі сезінбеңіз.
• Мұзды немесе суық нәрсені шайнауға тырыспаңыз. Бекіткіштерге үлкен қауіп төндіретін нәрсе аз, әсіресе егер оларда пластикалық элементтер болса.