Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Психологиялық жарақаттың ерекшеліктері
• 2 -ші әдіс 4: Физикалық симптомдар
• 3 -ші әдіс 4: Психологиялық симптомдар
• 4 -ші әдіс 4: Келесі қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Өкінішке орай, балалар травматикалық оқиғалар мен ПТЖ сияқты ауруларға қарсы тұра алмайды. Егер талқыланбаса және шешілмесе, мұндай оқиғалар балаға елеулі зиян келтіруі мүмкін, бірақ жақсы жаңалық - бұл сенімді ересектердің қолдауымен балалар травматикалық оқиғаларды оңай жеңе алады. Баланы жарақат белгілері бойынша неғұрлым тезірек тануға болады, соғұрлым тезірек олар қажетті қолдауды алады және қалыпты өмірге орала алады.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Психологиялық жарақаттың ерекшеліктері

1. 1 Көрулер травматикалық тәжірибелер. Жарақаттық оқиғалар баланы қорқытады немесе есеңгіретеді, өмірге қауіп төндіруі мүмкін (шынайы немесе қабылданады) және өздерін өте осал сезінеді. Мүмкін болатын травматикалық оқиғалардың мысалдары:
   • табиғи апаттар;
   • жол қозғалысы және апаттардың басқа түрлері;
   • назардың болмауы және елемеу;
   • ауызша, физикалық, эмоционалды, жыныстық зорлық -зомбылық (оның ішінде емдеуге мәжбүрлеу, бостандықты шектеу, оқшаулау);
   • жыныстық шабуыл немесе зорлау;
   • жаппай ату мен террористік шабуылдар сияқты жаппай сипаттағы зорлық -зомбылық әрекеттер;
   • соғыс;
   • ауыр қорқыту мен қорлау;
   • басқа адамдардың травматикалық тәжірибесі кезінде болуы (басқаларға қатысты зорлық -зомбылық).
2. 2 Травматикалық оқиғаларға жауап берудегі айырмашылықтар. Бір травматикалық оқиғаны бастан өткерген екі баланың симптомдары әр түрлі болуы мүмкін немесе жарақат дәрежесі әр түрлі болуы мүмкін. Дәл осындай оқиға бір бала үшін жарақат алып, екіншісін ренжітуі мүмкін.
3. 3 Жарақат белгілерінің ата -аналарға және балаға жақын басқа адамдарға әсері. Ата -аналардың бірінде немесе екеуінде де ПТСВ болуы баланың жарақатқа реакциясын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бала жарақатқа тезірек жауап беруі мүмкін. байланысты ересектердің, әсіресе ата -аналардың ұқсас реакциясы, ол бәріне еліктейді.

2 -ші әдіс 4: Физикалық симптомдар

1. 1 Мінез -құлықтың өзгеруі. Баланың жарақатқа дейінгі және кейінгі әрекетін салыстырыңыз. Мінездің төтенше көріністері немесе үйреншікті мінез -құлқының елеулі өзгерістері болған жағдайда, балада бірдеңе дұрыс емес деп қорытынды жасауға болады.
   • Мүмкін, бала мүлдем басқа тұлғаға айналған шығар (мысалы, өзіне сенімді қыз кенеттен қорқынышты және мойынсұнғыш балаға айналды) немесе көңіл -күйінің немесе мінез -құлқының кенеттен өзгеруіне ұшырауы мүмкін (бала кейде өзіне бой алдырып, үндемейді, ал кейде агрессивті әрекет етеді). басқаларға).
2. 2 Бала тез ашуланады. Егер бала психикалық жарақат алса, оған бұрын тиіп кетпеген ұсақ -түйек нәрселер үшін ол жылауы немесе ренжуі мүмкін.
   • Жарақатқа байланысты нәрсені еске салған кезде бала қатты ренжуі мүмкін (бала не болғанын еске түсіретін затты немесе адамды көргенде жылай алады немесе үрейленуі мүмкін).
3. 3 Регрессия белгілері. Бала ерте жастағы әдеттеріне оралуы мүмкін және төсек сулануы немесе бас бармақты соруы мүмкін. Бұл көбінесе жыныстық мәжбүрлеу жағдайында болады, бірақ мұндай жарақатпен шектелмейді.
   • Дамуында ауытқушылығы бар балалар кері кетуге бейім, сондықтан бұл мінез -құлықтың себебін анықтау қиын болуы мүмкін.
4. 4 Пассивтілік пен сәйкестік белгілері. Ересектерден зардап шеккен жараланған балалар ашуланбау үшін ересектерді қуантуға тырысуы мүмкін. Назар аудармауға бейімділікке, толық мойынсұнуға және «мінсіз» бала болуға шамадан тыс ұмтылысқа назар аударыңыз.
5. 5 Ашулану мен агрессия белгілері. Жарақат алған бала әдейі көріністер қойып, ашуланшақ мінез көрсетіп, көңіл -күйдің кенеттен өзгеруін көрсетуі мүмкін. Басқаларға қатысты агрессия да мүмкін.
   • Бала бүлікшіл болуы мүмкін және жиі қиындықтарға тап болады. Бұл мінез -құлық мектепте айқын көрінеді.
6. 6 Аурудың белгілері сияқты бас ауруы, құсу және безгегі. Баланың жарақат пен күйзеліске реакциясы көбінесе айқын себепсіз физикалық симптом ретінде көрінеді. Симптомдар күйзеліс кезінде және балаға жарақатпен байланысты әрекеттерді орындау қажет болған кезде нашарлауы мүмкін (мектептегі зорлық-зомбылықтан кейін сабаққа бару).

3 -ші әдіс 4: Психологиялық симптомдар

1. 1 Мінез -құлықтың өзгеруі. Егер бала басқаша әрекет ете бастаса, онда оған бір нәрсе анық болып жатыр. Мазасыздық белгілерін қадағалаңыз.
   • Психологиялық жарақаттан кейін балалар көбінесе күнделікті өмірде басқаша әрекет ете бастайды. Олар төсектен, мектепке барудан немесе достарымен уақыт өткізуден бас тартуы мүмкін. Сондай -ақ, оқу үлгерімінің төмендеуі және ерте жастағы әдеттерге оралуы мүмкін. Қайғылы оқиғадан кейін проблема тудыратын барлық жағдайларға назар аударыңыз.
2. 2 Адамдарға және заттарға байланыстыру. Бала сүйікті адамсыз немесе қуыршақ, көрпе, жұмсақ ойыншық сияқты сүйікті затсыз жоғалғандай сезінуі мүмкін. Егер бала психологиялық жарақат алса, ол адам немесе зат болмаған кезде қатты ренжуі мүмкін, өйткені ол өзін мүлде қауіпсіз сезінбейді.
   • Жарақат алған балалар ата -анасынан немесе қорғаншыларынан бөлінуден қорқуы мүмкін.
   • Кейбір балалар отбасынан немесе достарынан бас тартады. Олар жалғыз болуды жөн көреді.
3. 3 Қараңғыдан қорқу. Егер бала психологиялық жарақат алса, ол ұйықтап қалуы мүмкін және түнде нашар ұйықтай алады, төсектен бас тартады. Кейде олар жалғыз немесе жарық қосылмай ұйықтауға қорқады. Балада жиі қорқынышты және жаман армандар болуы мүмкін, түнде кенеттен ояту болуы мүмкін.
4. 4 Оқиғаның қайталану ықтималдығы туралы сұрақтар. Бала оқиғаның қайталануы мүмкін бе деп сұрауы мүмкін, сонымен қатар олардан жағдайды болдырмау үшін шара қолдануды сұрауы мүмкін (мысалы, апаттан кейін автокөлікті мұқият жүргізуді талап ету). Үлкендердің сендіруі баланың қорқынышын сейілте алмайды.
   • Кейде балалар оқиғаның болашақта қайталануын болдырмауға тырысу арқылы ілініп қалуы мүмкін (мысалы, үйдегі өрттен кейін өрт сигнализациясын қадағалап отыру). Мұндай әрекеттер обсессивті-компульсивті бұзылуларға айналуы мүмкін.
   • Балалар оқиғаны ойындарда немесе шығармашылықта бірнеше рет қайталай алады (мысалы, оқиғаны қайта -қайта суреттеу немесе ойыншық машиналарды үнемі бірге итеру).
5. 5 Үлкендерге деген сенім деңгейінің төмендігі. Ересектер бұрын баланы қорғай алмады, сондықтан ол орынды сұрақ қоюы мүмкін: «Кім қорғай алады?». және оның қауіпсіздігін ешкім қамтамасыз ете алмайды деген қорытындыға келеді. Сонымен қатар, ол ересектердің кепілдіктеріне сенбеуі мүмкін.
   • Егер бала жарақат алса, адамдарға сене алмау қорғаныс механизміне айналуы мүмкін, өйткені адамдар мен орындар енді олар үшін қауіпсіздік немесе қорғаныс көзі болып табылмайды.
   • Егер бала ересектердің зорлық -зомбылығының құрбаны болса, онда ол басқа ересектерден қорқуы мүмкін. Мысалы, егер қыз ұзын бойлы сары шашты адамға ренжісе, ол бұзақыға ұқсайтын ұзын бойлы, аққұба ағасынан қорқуы мүмкін.
6. 6 Белгілі бір жерлерден қорқу. Егер бала белгілі бір жерде травматикалық оқиғаны бастан өткерсе, олар бұл жерден аулақ болуы немесе ашық түрде қорқуы мүмкін. Кейбір балалар сүйікті адамының немесе ерекше заттың алдында қорқынышқа шыдай алады, бірақ оларсыз олар жеңе алмайды.
   • Мысалы, егер бала дәрігерге ренжіп немесе қорқып кетсе, ол аурухана ғимаратын көргенде айқайлап, жылай алады немесе «аурухана» деген сөзден қорқады.
7. 7 Кінә немесе ұят сезімі. Бала белгілі бір әрекетке, сөзге немесе ойға байланысты жарақат алған оқиғаға өзін кінәлауы мүмкін. Мұндай қорқыныш әрқашан ақылға қонымды емес. Бала мұндай жағдайда өзін кінәлауы мүмкін, егер ол ешқандай жамандық жасамаған болса және оқиғаларға әсер ете алмаса.
   • Мұндай ойлар обсессивті-компульсивті мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Мысалы, бала мен оның әпкесі балшықта ойнап жүргенде, жарақат алған оқиға орын алды, бірақ қазір ол тазалықты сақтауға және балшықты айналып өтуге өте қажет.
8. 8 Басқа балалармен қарым -қатынас. Жарақат алған бала адамдардан аулақ болуы мүмкін және басқа балалармен қалай қарым -қатынас жасау керектігін білмеуі мүмкін немесе қызығушылық танытпауы мүмкін. Кейбір балалар травматикалық оқиғаны талқылауға немесе қайталауға тырысады, ол балалардың мазасын алады.
   • Кейде балаға достық қарым -қатынас орнату және оны сақтау қиынға соғады. Сонымен, ол өз құрбыларына қатысты өте пассивті әрекет ете алады, оларды басқаруға немесе ренжітуге тырысады. Кейбір балалар өздерін ұстай алады және құрдастарымен ортақ тіл таба алмайды.
   • Жыныстық зорлық -зомбылық құрбандары өз ойынында зорлық -зомбылықты қайталауға тырысуы мүмкін, сондықтан баланың жарақаттан кейін құрдастарымен қалай ойнайтынын қадағалау өте маңызды.
9. 9 Бала оңай мазасызданады. Жарақат бала үнемі «сергек» болған кезде гипервигенцияға әкелуі мүмкін. Жел, жаңбыр, кенеттен қатты дыбыстар немесе қорқыныш (немесе агрессия) басқа адамдар оған тым жақындағанда оны қорқытуы мүмкін.
10. 10 Бала өзінің қорқынышын айтады. Қайғылы оқиғаны бастан кешкен балалар жиі жаңа қорқыныш сезініп, олар туралы үнемі айта алады. Баланы толық қауіпсіздігіне сендіруге болмайтын сияқты.
    • Мысалы, егер бала табиғи апаттан аман қалса немесе босқынға айналса, ол үнемі өз отбасына қауіп төндіретін қауіптер туралы айтуы мүмкін немесе олардың енді өмір сүретін жері жоқ деп шағымдана алады.
    • Жарақат алған бала отбасының қауіпсіздігі мен жақындарын қорғауға тырысуы мүмкін.
11. 11 Өзіне зиян келтіру туралы ойлар немесе суицид. Суицид туралы ойлағанда, балалар өлім туралы жиі айтады, заттарынан бас тартады, қоғамдық өмірге қатыспайды және адамдардан өлгеннен кейін не істейтіндерін сұрайды.
    • Жарақат алғаннан кейін кейбір балалар өлім тақырыбына әуестеніп кетеді, тіпті бұл туралы үнемі сөйлесуі немесе оқуы мүмкін, тіпті егер оларда суицид туралы ойлар болмаса.
    • Егер біреу отбасында қайтыс болса, онда өлім туралы айту әрқашан суицидтік ойлардың белгісі емес. Кейде бала жай ғана өлім мен өмірдің шекті екенін түсінуге тырысады. Егер мұндай әңгімелер тым жиі орын алса, онда сіз мәселені түсінуіңіз керек.
12. 12 Мазасыздық белгілері депрессия немесе қорқынышсыздық. Егер сіз жағдайды проблема деп ойласаңыз, балаңызды маманға көрсеткен дұрыс.
    • Балаңыздың тамақтану, ұйықтау, көңіл -күй мен шоғырлану сияқты әдеттеріне назар аударыңыз. Кенеттен өзгерістер немесе оғаш әдеттер пайда болған жағдайда, жағдайды түсіну ұсынылады.
    • Психикалық жарақат басқа аурулар сияқты жасырылуы мүмкін. Мысалы, кейбір балалар жарақаттан кейін гиперактивті, импульсивті болады және шоғырлануға қабілетсіз болады, дегенмен мұндай симптомдар жиі назардың тапшылығы гиперактивтіліктің бұзылуы деп қателеседі. Кейбір жағдайларда балалар өздерін дөрекі және агрессивті ұстайды, бұл мінез -құлық проблемалары деп қателесуі мүмкін. Мұндай жағдайда маманмен кеңескен дұрыс.

4 -ші әдіс 4: Келесі қадамдар

1. 1 Түсіну керек, жоғарыда аталған белгілердің барлығының немесе бірнешеуінің болмауы баланың жарақаттан сәтті өткенін білдірмейді. Қайғылы оқиғаларды бастан кешірген бала отбасы үшін немесе басқаларды ренжітуден қорқу үшін күшті немесе батыл болу қажеттілігіне байланысты эмоцияларын тежей алады.
2. 2 Егер бала жарақат алған жағдайды бастан өткерсе, оған ерекше назар мен қамқорлық қажет деп есептеңіз. Баланың жағдайға қатысты өз сезімдерін талқылауға, сондай -ақ алаңдатарлық ортада көңіл көтеруге мүмкіндіктері болуы керек.
   • Балаңызға айтыңыз, ол сізге әрқашан өз қорқынышы туралы айта алады, сұрақтар қоя алады немесе мазалайтын тақырыптарды талқылайды. Мұндай жағдайда балаңызға көңіл бөліңіз және оның сезімін мойындаңыз.
   • Егер жан түршігерлік оқиға жаңалыққа енсе (табиғи апат немесе теракт), онда баланың жаңалықтар көздеріне кіруін шектеңіз және интернеттің қолданылуын бақылаңыз. Жаңалықтар арқылы оқиғаны қайталап көрсету жағдайды ушықтыруы мүмкін.
   • Эмоционалды қолдау жарақат алу қаупін азайтады немесе оның қарқындылығын төмендетеді.
3. 3 Егер жарақат белгілері оқиғадан кейін бірден байқалмаса да, сақ болыңыз. Кейбір нәрестелер бірнеше апта немесе тіпті айлар бойы өздерінің жағдайын жасыра алады. Балаңызға өз сезімдерін білуге ​​және білдіруге асықпаңыз. Кейбір балаларға не болғанын түсіну үшін уақыт қажет.
4. 4 Жарақаттың алғашқы белгілерінде көмек сұраңыз. Балаға тікелей жауапты адамдардың реакциясы мен іс -әрекеті баланың жарақаттық оқиғаларды жеңе білу қабілетіне әсер етеді.
5. 5 Егер ол мәселені шеше алмаса, баланы психологқа жазыңыз. Жақындардың сүйіспеншілігі мен қамқорлығы өте маңызды, бірақ кейде баланың қорқынышты оқиғадан айығуы жеткіліксіз. Маманға барудан қорықпаңыз.
6. 6 Терапияның сәйкес нұсқасын таңдаңыз. Әдетте психотерапия, психоанализ, когнитивті мінез -құлық терапиясы, гипнотерапия немесе BPDH (көз қозғалысының десенсибилизациясы мен қайта өңделуі) жарақат алған балаларға көмектеседі.
   • Егер травматикалық оқиға бірнеше отбасы мүшелеріне әсер етсе немесе сіздің бүкіл отбасыңыз көмекке мұқтаж болса, отбасылық терапияны қолданып көріңіз.
7. 7 Мәселені өзіңіз шешуге тырыспаңыз. Сіздің балаңызға қолдау көрсетуіңіз табиғи болады, бірақ өз бетіңізше тырысу сәтті болмайды, әсіресе егер сіз жарақат алған болсаңыз.Сіздің балаңыз сіздің қорқынышыңызды немесе депрессияңызды тез таниды және сізден кейін қайталайды, сондықтан өзіңізге қамқорлық жасау қажет.
   • Жұбайыңыз бен достарыңыз сияқты жақындарыңызбен жағдайды талқылаңыз. Өз сезімдеріңізбен бөлісіңіз, осылайша сіз жалғыздықты сезінбеу үшін шешімдер таба аласыз.
   • Егер сіз немесе сіздің жақындарыңыз өміріңіздің қиын кезеңін бастан өткеріп жатсаңыз, қолдау тобын табыңыз.
   • Егер сіз толып кетсеңіз, өзіңізге дәл қазір не қажет екенін сұраңыз. Жылы душ, бір шыны кофе, құшақтасу, жақсы кітап? Өзіңізге күтім жасауды ұмытпаңыз.
8. 8 Балаңызды басқалармен қарым -қатынас жасауға шақырыңыз. Отбасы мүшелері, достар, психотерапевттер, мұғалімдер және басқалар сіздің балаңызға және отбасына қолдау көзі бола алады және жарақаттан кейінгі жағдайды жеңуге көмектеседі. Есіңізде болсын, сіз және сіздің балаңыз бұл әлемде жалғыз емес.
9. 9 Балаңыздың денсаулығына қамқорлық жасаңыз. Кәдімгі өмір салтыңызды мүмкіндігінше тез қалпына келтіруге тырысыңыз, дұрыс тамақтануды ұсыныңыз, балаңызға құрдастарымен қарым -қатынас жасап, белсенді өмір салтын ұстануы үшін балалардың ойындарына және дене тәрбиесіне оралуына көмектесіңіз.
   • Балаңызды күніне кем дегенде бір рет белсенді қозғалуға шақырыңыз (серуендеу, саябақта серуендеу, жүзу, батутта секіру).
   • Ең дұрысы, баланың үлесі баланың сүйікті жемістері мен көкөністерінің 1/3 бөлігі болуы керек.
10. 10 Әрқашан бар болыңыз. Балаға дәл қазір не қажет? Бүгін оған қалай қолдау көрсетуге болады? Өткенмен айналысып қана қоймай, қазіргіден ләззат алу маңызды.

Кеңестер

• Егер сіз балаңызға жарақаттың салдарын жеңуге көмектескіңіз келсе, мүмкіндігінше тиісті әдебиеттерді оқуыңыз керек. Баланың тәжірибесі мен өмірін жақсарту жолдарын сипаттайтын мемлекеттік және медициналық веб -сайттар сияқты сенімді көздерден алынған кітаптар мен мақалаларды оқыңыз.
• Егер бала психологиялық жарақаттан айықпаса, оның дамуы басқа жолмен жүруі мүмкін. Мидың эмоцияға, есте сақтауға және өңдеуге жауап беретін аймақтары жарақаттан қатты зардап шегеді. Ұзақ мерзімді әсер баланың оқу жетістігіне, ойынына және достығына әсер етуі мүмкін.
• Балаңызды сурет салуға және жазуға шақырыңыз. Мұндай терапиялық сеанстар оның осалдығын, жаман ойлары мен оқиға туралы естеліктерін босатуға көмектеседі. Мамандар мұндай әдістерге проблемаға реакция ретінде кеңес беруі мүмкін, бірақ балаңызды кез келген уақытта өзін-өзі көрсетудің осы әдістерін қолдануға ынталандырудан қорықпаңыз. Қайғылы оқиғаларды бастан кешірген және қиыншылықтарды жеңген балалар туралы ертегілерді оқу және айту пайдалы.

Ескертулер

• Егер бала әлі де зорлық -зомбылықты бастан кешіретін болса, баланы дереу қорлау көзінен алыс қауіпсіз жерге апарыңыз.
• Егер бұл белгілер еленбесе, онда баланың психологиялық проблемалары дамуы мүмкін.
• Жарақаттың белгісі болуы мүмкін жаман мінез -құлыққа ашуланбаңыз. Бала өзін -өзі басқара алмайды. Негізгі себебін тауып, мәселені шешуге тырысыңыз. Ұйқы мен жылауды қамтитын мінез -құлықпен әсіресе мұқият және ұқыпты болыңыз (егер нәресте ұйықтай алмаса немесе жылауды тоқтата алмаса, ашуланбаңыз).