Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс: Кәдімгі тіс пастасына сода қосыңыз
• 4 -ші әдіс 2: тіс пастасын өзіңіз жасаңыз
• 3 -ші әдіс 4: сода мен лимон шырыны қосылған пастаны жасаңыз
• 4 -ші әдіс 4: Құлпынай тіс скрабы жасаңыз
• Кеңестер

Пісіру содасы көптеген стоматологиялық өнімдердің негізгі ингредиенті болып табылады. Бұл тістерді ағартудың, микробтарды өлтірудің және тістердегі дақтарды кетірудің арзан әдісі. Кәдімгі тіс пастасын ас содасымен араластырып көріңіз немесе тіс пастасы немесе тісіңізге скраб жасаңыз.

Қадамдар

4 -ші әдіс: Кәдімгі тіс пастасына сода қосыңыз

1. 1 Тіс пастасы мен сода араластырыңыз. Кішкене ыдыста жарты шай қасық ас содасын тіс щеткасына әдетте қолданылатын тіс пастасы мөлшерімен араластырыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз. Алынған қоспаны тіс щеткасына жағыңыз.
2. 2 Тістеріңізді мұқият тазалаңыз. Тісті екі минут бойы мұқият тазалаңыз, бүкіл ауызды жабыңыз. Артық тіс пастасын төгіп тастаңыз. Аузыңызды сумен шайыңыз.
3. 3 Құрамында сода бар тіс пастасын сатып алыңыз. Сонымен қатар, құрамында сода (натрий бикарбонаты) бар тіс пастасын сатып алыңыз. Пісіру содасы тіс тазалау құралдарында 150 жылдан астам уақыт бойы қолданылғандықтан және салыстырмалы түрде арзан болғандықтан, ол тіс пастасының негізгі брендтерінде әр түрлі мөлшерде болады. Натрий бикарбонатының жоғары концентрациясы бар тіс пастасын таңдаңыз (мысалы, Paradontax тіс пастасы).

4 -ші әдіс 2: тіс пастасын өзіңіз жасаңыз

1. 1 Глицерин, жалбыз майы, тұз және ас содасын біріктіріңіз. Үш шай қасық өсімдік глицеринін үш тамшы жалбыз майымен араластырыңыз. Жарты шай қасық тұз бен бес шай қасық сода қосыңыз. Ингредиенттерді тегіс болғанша мұқият араластырыңыз.
   • Қажет болса, жалбыз майын қосуға болады.
2. 2 Алынған қоспаны тістеріңізге жағыңыз. Тіс щеткаңызды үй тіс пастасымен жабыңыз. Толық екі минут бойы тістеріңізді тазалаңыз. Содан кейін аузыңызды мұқият шайыңыз.
3. 3 Тіс пастасын дұрыс сақтаңыз. Үй тіс пастасын сақтау үшін сығылатын пластикалық түтік немесе бөтелке алыңыз (мысалы, саяхат бөтелкесі). Немесе тіс пастаңызды қақпағы бар кішкене банкада сақтаңыз. Тіс пастасын тіс щеткасына жағу үшін кішкене пластикалық қасықты пайдаланыңыз және тіс щеткасын банкаға батырмаңыз (бұл микробтарды таратуы мүмкін).
4. 4 Бентонит балшықтан жасалған тіс пастасын жасаңыз. Үйде тіс пастасының тағы бір нұсқасы - рецепт, онда бентонит сазы мен сода негізгі ингредиенттер болып табылады. Келесі ингредиенттерді біріктіріп, тегіс болғанша араластырыңыз:
   • 3/8 кесе жұмсақ кокос майы (сұйық емес)
   • 1/4 кесе сода
   • 1 шай қасық бентонит балшығы
   • жарты шай қасық тұз;
   • Жалбыз эфир майының 5-7 тамшысы.

3 -ші әдіс 4: сода мен лимон шырыны қосылған пастаны жасаңыз

1. 1 Пісіру содасы мен лимон шырынын араластырыңыз. Кішкене ыдысқа екі -үш ас қасық (30-40 грамм) сода қосыңыз. Паста пайда болғанша араластыра отырып, бірден бірнеше тамшы лимон шырынын қосыңыз. Пісіру содасы тістің бетіндегі дақтарды кетіруге көмектеседі, ал лимон шырыны тістеріңізді ағартуға көмектеседі.
2. 2 Паста жағыңыз. Сілекейіңізді тісіңізден қағаз сүлгімен сүртіңіз. Тіс щеткасымен құрғақ тістерге молынан жағып, сіңіруге қалдырыңыз. Қоспа барлық тістеріңізді жабатынына көз жеткізіңіз және оны ешқашан жұтып қоймаңыз.
3. 3 Паста бір минутқа қалдырыңыз, содан кейін жуыңыз. Телефондағы немесе секундомердегі таймерді қосу арқылы пастаны тісіңізге бір минут ұстаңыз. Осыдан кейін лимон шырынын қышқылының тіс эмальына зақым келтірмеуі үшін аузыңызды бірден шайыңыз. Пастаны тісіңізден толығымен шайыңыз.
4. 4 Немесе лимон шырынын орнына суды қолданыңыз. Жұмсақ нұсқа үшін паста дайындау кезінде лимон шырынын емес, суды қолданыңыз. Паста бірдей мөлшерде сода мен сұйықтықты қолданып араластырыңыз. Пастаны бір емес, үш минутқа қалдырыңыз, себебі бұл қоспасы эмальды зақымдайтындай қышқыл емес.

4 -ші әдіс 4: Құлпынай тіс скрабы жасаңыз

1. 1 Ингредиенттерді араластырыңыз. Құлпынай бляшкаларды бұзуға және тістердің бетіндегі дақтарды кетіруге көмектеседі. Кішкене ыдысқа екі -үш үлкен құлпынай салып, шанышқымен езіңіз. 1/4 шай қасық тұз бен 1 шай қасық сода қосыңыз. Тегіс болғанша мұқият араластырыңыз.
2. 2 Тіс щеткасына құлпынай скрабын жағыңыз. Қоспаны барлық тістерге жайлап жағыңыз, бірақ қатты сүртпеңіз. Оны 5-10 минут ұстаңыз, содан кейін аузыңызды сумен мұқият шайыңыз.
3. 3 Скрабтың жылдам нұсқасын жасаңыз. Егер сіз асығыс болсаңыз немесе балама жасағыңыз келсе, тістеріңізді құлпынай мен ас содасымен жабыңыз. Үлкен құлпынайдың ұшын кесіп, ас содасына батырыңыз. Бояуға қарсы қосымша әсер алу үшін тістеріңізді сүртіңіз.

Кеңестер

• Аузыңыздағы дәмді кетіру үшін ас содасынан кейін шаю құралын қолданыңыз.
• Эмальды зақымдамау үшін тістеріңізді қатты тазаламаңыз.
• Егер сіз кронштейн немесе тұрақты ұстағыш киіп жүрсеңіз, тісіңізді тазарту үшін сода қолданбаңыз, әйтпесе ол ортодонтиялық желімді бұзады.