Мектептің бірінші күніне қалай дайындалуға болады

Вызшақ: Мектепке қалай дайындалу керек?📚 1 апта ішінде дайындық😨 back to school

Мазмұны

Қадамдар
Кеңестер
Ескертулер

Орта мектептен орта мектепке ауысу жеткілікті қиын, бұл мақала сіздің өміріңіздің жаңа тарауын бастағанда жүйкедегі алғашқы қадамдарға дайындалуға көмектеседі. Біздің мақалада орта мектепте оқуға әлеуметтік, психикалық және физикалық тұрғыдан қалай дайындалу керек деген сұрақ қарастырылады.

Қадамдар

1 Әлеуметтік дайындық
- Сіз орта мектепке ауысқан кезде достарыңызбен үнемі байланыста болу маңызды. Орта мектепте көптеген адамдар өзгереді, сондықтан сіз нағыз достарыңыздың кім екенін біліп, олармен дос боласыз. Оларға кеңес беріңіз және бір -біріңізге көмектесіңіз.
- Достарыңызбен мектептегі жаңа достар туралы сөйлесіңіз. Бұл сіз талқылауыңыз керек маңызды тақырып. Достарыңызға оларды дос ретінде қатты жақсы көретіндігіңізді және орта мектепте жаңа таныстарға сіздің достығыңызға әсер етпейтінін айтыңыз. Достарыңызға (досыңызға) олар да жаңа достар таба алатынын, сондай -ақ бірге сөйлесе алатынын айтыңыз. Кейде бұл жақын достар тобына қиын, өйткені олар әңгімелесуге дағдыланған, сондықтан бұл мәселені талқылауды ұмытпаңыз.
- Жаңа адамдармен кездесу. Әлеуметтік желілер арқылы және басқа достар арқылы алдағы жылы байланыста болатын болашақ сыныптастарды табу өте оңай. Егер сіздің досыңыз оларды білсе немесе олармен араласатын болса, бір -біріңізді жақсы білу үшін бірге уақыт өткізуге болатын кездесу ұйымдастыруға тырысыңыз. Егер сіз жалғыз емес екеніңізді білсеңіз, мектеп басталар алдында жаңа достармен кездесу сіздің жүйкеңізді тыныштандырады. Сіз бәрімен таныс бола алмайтын шығарсыз, бірақ мұнда бір қызық бар!
- Алғашқы танысуға дайындық. Орта мектептің бірінші күнінде (немесе бағдар беру күнінде) сіз білмейтін басқа оқушылармен, сондай -ақ мұғалімдермен кездесуге тура келеді. Бұл алғашқы әсерлер пайда болатын уақыт. Көзі ашық болуға тырысыңыз, достарыңызбен жақын болыңыз, басқалармен танысыңыз және ашық болыңыз. Бірінші күні бәрімен кездесуге құмар болмаңыз, достыққа уақыт қажет екенін ұмытпаңыз. Басқаларға жағымды қарым -қатынас жасаңыз.
2 Психикалық дайындық
- Нервтер. Орта мектеп сіздің жүйкеңізге зиян тигізуі мүмкін. Мазасыздық пен үрейді тоқтату маңызды. Бұл келесі тақырыптар туралы ойлануға көмектеседі
- Бұл сапар кезінде сіз жақсы достар табуыңыз керек (немесе міндетті түрде табасыз).
- Бұл қызықты жаңа тәжірибе
- Былайша айтқанда, сіздің алдыңызда таза тақта бар. Сіз қайтадан орта мектепте қайта бастай аласыз, өз тәжірибеңізбен өсе аласыз.
- Орта мектеп сізді үлкен сезінеді және үлгі болады.
- Өзіңіз туралы көбірек позитивті ойлаңыз.
- Сенім мен мақтаныш. Студенттер көп жиналатын және сөйлесетін бөлмеде адамды ерекшелейтін нәрсе бар - бұл сенімділік пен мақтаныш. Бұл оның өзіне риза екенін көрсетеді, сондықтан ол тартымды бола бастайды.Өз күшіңізге назар аудару арқылы өзіңізге сенімді болыңыз (өзіңіздің бақытты уақытыңызды немесе сіз алған марапаттар туралы, сіз қатысқан командалар туралы ойлаңыз және мұның бәрін әрқашан есте сақтаңыз) және өзіңізді таң қалдырыңыз. Белгілі күлімсіреу мен жақсы позаны қолданыңыз. Есіңізде болсын, алысқа бармаңыз және оны нарцизмге айналдырмаңыз. Сіз бұл қуанышты сезімді сезінуіңіз керек, ол басқаларды мақтау кезінде сізге жағымды бедел әкеледі.
3 Дене тәрбиесі
- Арман. Жаз мезгілі достарыңызбен және отбасыңызбен көңіл көтерудің тамаша уақыты болса да, жақсы ұйықтауды ұмытпаңыз. Ұйқы сіздің өсуіңіз бен дамуыңызда маңызды рөл атқарады, және сіз «Қалай өстіңіз!» жазда? Ұйқының қанбауы шаршау мен көздің астындағы қара шеңберді тудыруы мүмкін, олар сіздің сыртқы түріңізді немесе денсаулығыңызды жақсартпайды. Бұған қоса, сіз мектептен бір апта бұрын мектепке ерте тұруды жаттықтыруыңыз керек. Сонымен, мектепке бір апта қалғанда, дабылды біртіндеп күн сайын ертерек және ерте қойыңыз. Сіздің жасыңызға байланысты кемінде 8 сағат ұйықтауға кепілдік беретін түнгі ұйқы кестесін орнатыңыз.
- Тамақ. Жаз - бұл дұрыс тамақтану уақыты болуы керек, бұл міндетті түрде арықтау керек дегенді білдірмейді, тек пайдалы тағамдарды жеу керек. Дұрыс тамақтану бойынша нұсқаулықты қараңыз және әр топтың қажетті мөлшерімен барлық элементтерді алғаныңызға көз жеткізіңіз. Тамақтану пішінді сақтап, бетті таза ұстауда маңызды рөл атқарады. Қыздар мен ұлдар, есіңізде болсын: дұрыс тамақтанудың маңызы зор! Жоғары калориялы тағамдардан аулақ болыңыз және газдалған сусындарды тұтынуды шектеуге тырысыңыз. Азық -түлік дүкеніне ата -анаңызбен / қамқоршыларыңызбен / бауырларыңызбен барып, өзіңізге ұнайтын жемістер мен көкөністерді таңдаңыз. Дұрыс тамақтануды ережеге айналдырыңыз! Ылғалдандыру және денеңізді сергек ұстау үшін көп су ішуді ұмытпаңыз!
- Гигиена. Жыл бойы жаттығу керек - бұл гигиена. Ұқыпты және ұқыпты адамға қарағанда ұқыпты, сымбатты адам тартымды. Денеңізді таза ұстау үшін үнемі душ пен сүртуді ұмытпаңыз. Сонымен қатар, шашыңызды жақсы сусабынмен және май мен қайызғаққа қарсы құралдармен жұмыс жасаңыз. Сондай -ақ, тырнақтарыңыз бен тырнақтарыңыздың ұқыпты кесілгеніне және таза екеніне көз жеткізіңіз. Қыздар, егер қаласаңыз, маникюр жасай аласыз! Адамдар сіздің тырнақтарыңызды сіз ойлағаннан жиі байқайтындықтан, олардың әдемі көрінетініне көз жеткізіңіз. Егер сіздің бет теріңізде проблемалар болса, емдеңіз (күнделікті бетіңізді жуыңыз, теріңізді ылғалдандырыңыз, крем қолданыңыз, профилактика жасаңыз) және осы кеңестерді үнемі қолданыңыз! Немесе шынтақ пен тізеге денеге арналған крем / лосьон жағыңыз, олар жиі құрғап кетеді. Дезодорантты есте сақтаңыз!
- Шаш. Қыздар мен ұлдар үшін шаш күтімі маңызды. Жігіттер шашты гель немесе фенмен сәндегенді ұнатуы мүмкін. Қыздар шаштарын түзете алады, бұйралайды немесе жай ғана муссты қолданады. Есіңізде болсын, хош иісті өнімдерден бас тартқан дұрыс. Жалпы алғанда, әр түрлі хош иістердің санын минимумға дейін азайтыңыз.
- Әтір. Күн сайын таңертең есіктен шықпас бұрын немесе қажет болған кезде хош иістің жеңіл иісін таңдап, шашыратуды ұмытпаңыз. Егер сізде кішкентай бөтелке немесе үлгі болса, әтірді өзіңізбен бірге алып, қарындашқа немесе шкафқа салуға болады, бұл одан да жақсы. Үйде әтір бөтелкесін (тұрақты иісі бар) және мектепте денеге арналған лосьон немесе спрей ұстаған дұрыс. Денеге арналған лосьондар мен спрейлер сергітеді және терлегенде немесе түскі астан кейін қолдануға ыңғайлы, бірақ олар ұзаққа созылмайды. Сіз оларды күні бойы жиі қолдана аласыз, және олар парфюмериядан әлдеқайда арзан. Оларды жиі сатылыммен айналысатын дене және ванна дүкендерінен табуға болады.Сөмкеге спрей немесе дене лосьоны салыңыз. Рұқсат етілген жағдайда жігіттер Ax спрейін тартпаларында немесе сөмкелерінде сақтай алады. Жалпы, мектепке спрей мен дезодорант алып жүру - жақсы идея.
- Тіс денсаулығы. Тістер өте маңызды, өйткені сіз бәріне жақсы күлімсіреуіңіз керек! Жаз мезгілінде тіс денсаулығыңызға күтім жасаңыз - тіс дәрігеріне қаралыңыз, тісіңізді күніне екі рет 2 минут тазалап, жіптен тазартып, содан кейін шайыңыз. Егер сіз тістің ақшыл болуын қаласаңыз, ағартатын жолақтарды, ағартатын пасталарды сатып алыңыз, табиғи құралдарды қолданыңыз немесе тіс дәрігеріңізге қаралыңыз. Сөмкеңізде әрқашан сағыз пакетін сақтаңыз. Жалбызды немесе мұзды хош иісті таңдауға тырысыңыз, ол сізге кәмпит хош иісті сағызға жаңа дем береді - олар сіздің тістеріңізге ерекше түс береді және олар ұзақ сақталмайды. Сізде сағыз бар деп мақтанбауға тырысыңыз, себебі ол жыпылықтағанша таусылады. Мүмкін болған жағдайда, бір пакетті сөмкеңізде және біреуін шкафта сақтаңыз.
4 ҚЫЗДАРҒА БЕТТІ ЖӘНЕ БЕТ. Бұл қыздарға арналған шағын тарау. Балалар, төмендегі ақпаратты оқыңыздар!
- Қыздар, крем / ылғалдандырғыш / тазартқышты мектептің бірінші күнінен бастап, қажет болса таңертең қолдануды ұмытпаңыз. Сонымен қатар, макияж жасамас бұрын алдымен кез келген қажетті бетті қорғайтын кремді жағыңыз. Макияжбен шамадан тыс кетпеңіз, себебі бұл мүлдем қажет емес және сіз ерекшелене аласыз, бірақ нашар түрде. Жеңіл тоналды қолданыңыз, егер қажет болса, тушьдің 1 қабатын және ерінге арналған жылтыр немесе ерін далабын қолданыңыз. Егер сіз кішкене жылтыратқыңыз келсе, таяқша немесе майлы желе бұл әдісті жасайды.
- Аксессуарлардың ішінде кішкентай сырға, алқа немесе білезік қолайлы. Зергерлік бұйымдармен оны асыра алмаңыз. Барлық материалдарды (қалталар, файлдар, қарындаш, ноутбуктер, әмиян) алып жүру үшін жақсы үлкен сөмкені таңдаңыз. Тырнақтарыңызды жинауды немесе тазалауды ұмытпаңыз және оларды жалғыз қалдырыңыз. Қаласаңыз, оларды мөлдір лакпен бояуға болады. Егер ауа райы рұқсат етсе, өзіңізбен бірге шарф алыңыз.
- Қалай болғанда да, сізбен бірге косметикалық сөмке мен басқа да «қыздарға қажет» заттарды алып жүріңіз. Кішкентай айна өте пайдалы болуы мүмкін. Мектепке кетер алдында, айна алдында өзіңізді тез тексеріңіз.
- Душ пен қырыну! Аяқтарыңызды / қолтықтарыңызды душта немесе қайда ыңғайлы болсаңыз да қырынуды / балауызды алуды ұмытпаңыз.
5 Жігіттерге арналған бөлім. Жігіттер, егер қажет болса, мектепке дейін душ қабылдап, шаштарын шамамен 1 апта бұрын (немесе тезірек) алуды ұмытпауы керек. Егер сіз шашыңызбен бірдеңе жасасаңыз, бәрі оны бірден байқайды, өйткені бұл сіздің сыртқы келбетіңізге қамқорлық жасауды көрсетеді. Youtube немесе Google -да әр түрлі шаш үлгілерін тексеріп, не істеуге болатынын біліңіз. Шығар алдында әтірді жағып, сөмкеге дезодорант салыңыз. Қажет болса, аяқ киімді тазалауды және таза киім киюді ұмытпаңыз (егер сізде форма болмаса). Қажетті нәрсені сөмкеге салыңыз (қағаз, қарындаштар мен қаламдар)
6 Сіз дайынсыз ба. Ештеңеге алаңдаудың қажеті жоқ, тек мектепке әкелетін нәрселер туралы барлық ақпаратты оқып шығыңыз (оларды әдейі) және сөмкеңізге алдын ала салыңыз. Кетпес бұрын, айнаға барыңыз, өзіңізге тез қарап, дайын болыңыз. Қажет болса, түскі ас немесе ақша әкелуді ұмытпаңыз. Енді орта мектептегі тәжірибеден ләззат алыңыз.