Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші бөлім: Дене тазартқышты таңдау
• 3 бөліктің 2 бөлігі: тазартқышты жағыңыз
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Дұрыс режимді сақтау
• Кеңестер

Сұйық дене тазартқышы - душ немесе шомылу кезінде денені жуудың жақсы әдісі. Көптеген тазартқыштар теріні жақсы сезінетін жібектей жұмсақ құрылымға ие. Табиғи майлары бар, хош иістер мен сульфаттар жоқ өнімді таңдаудан бастаңыз. Содан кейін сіз теріңізді қабыршақтап, денеңізді тазарту үшін кішкене шүберекпен лупаны қолдануға болады. Теріңізді жұмсақ және ылғалдандыру үшін дене жуу құралын қолданғаннан кейін әрқашан теріңізді ылғалдандырыңыз.

Қадамдар

3 -ші бөлім: Дене тазартқышты таңдау

1. 1 Ылғалдандыратын ингредиенттері бар өнімдерді іздеңіз. Тазартылмаған кокос майы немесе арган майы сияқты ылғалдандыратын майларға арналған тазартқыш затбелгідегі ингредиенттерді тексеріңіз. Ши майы мен кәдімгі кокос майы теріні ылғалдандыру үшін де жақсы. Ылғалдандыратын ингредиенттері бар дене тазартқышы теріңізді жұмсақ және ылғалдандырады.
   • Құрамында химиялық заттар, қоспалар немесе қатты ингредиенттер бар өнімдерден аулақ болыңыз.
2. 2 Сульфатсыз және хош иіссіз өнімді таңдаңыз. Хош иісті және хош иісті денені тазартатын құралдар теріні құрғатып, тітіркендіруі мүмкін. Натрий лаурет сульфаты, натрий лаурилсульфаты және кокамидопропил бетаин сияқты сульфаттар терінің табиғи қорғаныс қабатын кетіреді. Бұл ингредиенттері бар тазартқыштардан аулақ болыңыз.
3. 3 Денені тазартатын құралдардан аулақ болыңыз. Тазалағыш пен су араласқан кезде пайда болатын көбік терінің табиғи майлағышын жуып, теріні өте құрғақ қалдырады. Аздап көбіктенетін және көбіктенетін өнімді таңдаңыз. Сумен араласқан кезде көп көбік түзетін өнімдерден аулақ болыңыз.
   • Сондай -ақ, «көбік» деп жарнамалайтын өнімдерден аулақ болу керек, себебі олар қолданылған кезде көп көбік пайда болады.

3 бөліктің 2 бөлігі: тазартқышты жағыңыз

1. 1 Душта немесе ваннада аз мөлшерде дене тазартқышты қолданыңыз. Өнімнің бір тиын көлеміндегі тамшысын сығып алыңыз, өйткені бүкіл денені жууға көп уақыт кетпейді.Өнімді бірден көп қолдануға болмайды, себебі бұл теріні тітіркендіруі немесе құрғатуы мүмкін.
   • Бүкіл денеңізді ылғалдандыру және тазарту үшін тазартқышты қолданған кезде жылы душ немесе ванна алыңыз.
2. 2 Тазартқышты денеге шүберекпен жағыңыз. Ылғал шүберекпен басынан аяғына дейін жағыңыз. Теріңізді тазарту және өлі тері жасушаларын кетіру үшін лупаны денеңізге ақырын жағыңыз.
   • Дене тазартқышты тек қолмен қолдануға болмайды, өйткені бүкіл денені осылай жуу әлдеқайда қиын.
   • Микробтар мен бактериялардың пайда болуын болдырмау үшін жуғышты үнемі жуыңыз. Сіз жуғышты аптасына бір рет ауыстыра аласыз.
   • Тазартқышты жағу үшін жуғыш шүберек қолданбаңыз, себебі ол бактериялар мен микробтарды сақтай алады, бұл безеудің пайда болу мүмкіндігін арттырады.
3. 3 Бетіңізге дене тазартқышты қолданбаңыз. Денені тазартатын құрал тек денеге жарайды. Бетіңіз үшін арнайы бет тазартқышты қолданыңыз. Бет терісіне арналған жуғыш затты қолдану теріңізде тітіркену мен құрғақ дақтардың пайда болу қаупін арттырады.
4. 4 Тазартқышты жылы сумен шайыңыз. Денені тазартқышпен жуғаннан кейін оны душтан немесе ваннадан жылы сумен шайыңыз. Өнімді теріңізден толығымен шайыңыз. Терідегі сабын қалдықтары теріні тітіркендіреді және құрғатады.
5. 5 Денеңізді құрғатыңыз. Денеңізді толық құрғағанша ақырын құрғату үшін таза сүлгіні қолданыңыз. Денеңізді құрғатпаңыз, бұл теріңізді тітіркендіруі мүмкін.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Дұрыс режимді сақтау

1. 1 Тазартқышты қолданғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз. Душтан немесе ваннадан кейін құрғаған кезде ылғалдандырғышты қолдану арқылы теріңізді ылғалдандырыңыз. Бұл терінің ылғалдылығын жоғалтады және құрғақ дақтарды болдырмайды.
   • ылғалдандыратын ингредиенттері бар ылғалдандырғышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз: ши майы, кокос майы және сұлы.
   • Ылғалдандырғышты құрғауға бейім жерлерге жағыңыз, мысалы тізе, шынтақ, аяқ және қол.
2. 2 Егер сіздің қазіргі тазартқыш теріңізді құрғатса, жұмсаққа өзгертіңіз. Егер сіз дене тазартқышы құрғақ дақтарды немесе терінің тітіркенуін тудыратынын байқасаңыз, сезімтал тері тазартқышқа ауысуға тырысыңыз. Табиғи немесе ылғалдандыратын ингредиенттерден тұратын дене тазартқышты іздеңіз.
3. 3 Егер сізде тері проблемалары болса, дерматологпен сөйлесіңіз. Дене тазартқышты қолданғаннан кейін теріңіз тітіркеніп, құрғап немесе қызарып кетсе, дерматологпен кеңесіңіз. Сіз тазартқыштың кейбір ингредиенттеріне аллергияңыз болуы мүмкін немесе теріңіз кәдімгі сабынды қолдануға тым сезімтал.
   • Дерматолог сабынның белгілі бір маркасын ұсына алады немесе тері ауруларына рецепт бойынша ем тағайындай алады.

Кеңестер

• Гигиенаны жақсарту үшін сабын орнына гельді таңдаңыз. Сабын бетінде бактериялар мен микробтарды кездестіруге болады.