Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -тің 1 әдісі: Бірінші бөлім: Көпшіліктің назарын аудару
• 3 -тің 2 -әдісі: Екінші бөлім: Әдепті және белсенді болыңыз
• 3 -ші әдіс 3: Үшінші бөлім: Дағдыларды алу
• Кеңестер
• Ескертулер

Өміріміздің бір сәтінде біз бәріміз әлемнен қалағанымызды ала алмайтынымызды сезіне бастаймыз. Мүмкін шара қолдану керек шығар? Өз көзқарастарыңызды тез жаңартып, нұсқауларды орындасаңыз, сіз тез арада табысты адам бола аласыз. Міне осылай.

Қадамдар

3 -тің 1 әдісі: Бірінші бөлім: Көпшіліктің назарын аудару

1. 1 Сіз өзіңізге ыңғайлы болуыңыз керек. Сіз бұны бірнеше рет естіген шығарсыз: сізді сүю үшін, біріншіден, өзіңізді жақсы көріңіз. Айтуға оңай, иә? Бірақ сіз бұл шындықты білесіз және өзін-өзі бағалауы төмен адамдарды білесіз. Олар сәл теріс, тым сезімтал және айналасында болу әрқашан жағымды емес. Егер олар өздерімен үйлесімді өмір сүрсе, әлем оларға басқаша қарайтын еді.
   • Өзіңіз туралы жағымды сипаттамалардың тізімін жазыңыз. Өзіңізді сенімді және бақытты сезінетін нәрсені жасаңыз. Мүлдем жаңа және өзгеше нәрсені көруге қорықпаңыз. Бұл қадамды өткізіп жіберуді ойламаңыз, себебі бұл өте маңызды. Сізге тым мейірімді және көңілді болудың қажеті жоқ, тек өзін-өзі бағалаудың нақты деңгейі болуы керек.
2. 2 Адал болыңыз. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, сол қалпында болыңыз. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінбесеңіз, өзіңізді алдамаңыз. Бұл өте жалықтырады және сізді бір қадам артқа шегіндіреді. Сіз керемет адамсыз, оның барлық кемшіліктері мен қасиеттерімен. Бірде екінші орында болудың орнына, өзіңіз жақсы білетін бірінші орында болыңыз! Басқа бірдеңе жасағаннан не пайда?
   • Сенесіз бе, сенбеңіз, зерттеулер көрсеткендей, басқа адамдардың алдында ұялу сезімі сізді жақсы көруге және сенуге мәжбүр етеді. Екіншіден, сіз барлығына өзіңіздің қандай екеніңізді, шынайы екеніңізді көрсетесіз. Бұл осындай жеңілдік! Сіз енді мінсіз емессіз. Сізде қаншалықты шынайы болса, соғұрлым жақсы!
3. 3 Сіздің ынта -жігеріңізді көрсетіңіз. Енді жұмысқа кірісейік: біреумен төсекте жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Бұл адам қандай да бір жолмен қозғалады, бірақ сіз оның не ойлап, не сезінетінін нақты айта алмайсыз. Сіз қайтадан оның төсегіне секіргіңіз келе ме? Мүмкін емес. Дәл осындай жағдай өмірде болады. Барлығы өз сезімдері мен толқуларымен бөлісетін адаммен бөлмеде болғысы келеді. Неге ондай адамға айналмайсың?
   • Кішкене жағымды нәрселер де сізді бақытты ете алатынын түсінгеннен кейін сіздің ынта -жігеріңіз артады. Өйткені, өмір қысқа! Төсектегі әрбір шыныаяқ кофе сіздің өміріңіздегі ең жақсы (немесе нашар) бола алмайды, бірақ сіз оған әлі де қуана аласыз. Тамаша кофе! Соңында! Жандандыратын таң! Ол сондай әдемі.
4. 4 Қызық болыңыз. Басқаларға ғана емес, әлемде болып жатқанның бәріне қатысты. Сіз бірдеңе білсеңіз, ол туралы ойланыңыз. Бір нәрсені қабылдау оңай емес, бірақ егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, ол туралы көбірек білуге ​​тырысыңыз.
   • Келесіде сіз 24 жасар және сіздің сүйікті мейрамханаңызда аспазшы болып жұмыс істедім деп мәлімдейтін адаммен кездескенде, ойлануға және түсініктеме сұрауға рұқсат етіңіз делік. Біраз қызығушылық. Сізді қызықтыратынын көрсетіңіз!
5. 5 Жақсы гигиенаны сақтаңыз. Сіз шөлді аралда тұрсаңыз да, адамдар иісі сезілмейтін адамдармен сөйлескенді ұнататынын түсінуіңіз керек. Неге екеніне ғылым әлі нақты жауап бере алмайды. Маған жақсылық жасаңыз, душ қабылдаңыз, тісіңізді тазалаңыз және тазалықпен жарқыраған киім киіңіз. Егер сіз оны елемесеңіз, айналаңыздағы адамдар сізді назардан тыс қалдырмайды.
   • Біраз күш салу керек (душтан сәл артық). Адамдар сыртқы келбетіне көп уақыт жұмсайды, мүмкін олар қажет болғаннан да көп. Сүйкімді болу сізге ұнайтынына қарамастан белгілі бір артықшылықтарға ие болуды білдіреді. Басқа амал жоқ!
6. 6 Қалай және не істеп жатқаныңызға назар аударыңыз. Адамдар үш деңгейде өзара әрекеттеседі: вербальды, вербальды емес және паравербалды .. Сіз, бәлкім, алғашқы екеуімен таныссыз ба? Бірақ мұнда паравербалды әдіс - бұл сіз сөздерді қалай айтасыз, қандай реңкпен, қандай реттілікпен және жылдамдықпен айтасыз. Бұл да үлкен маңызға ие.
   • Сіз жақсы білетін адамды байқай бастаңыз. Олардың басқалармен қарым -қатынасы қандай? Егер олар табиғи болса, басқаларға оңай болады. Әрі қарай, олар қалай және не дейді. Кез келген үлгіні байқай бастағанда, өзіңізге назар аударыңыз. Мүмкін олардың кейбіреулері қолдануға тұрарлық шығар?
7. 7 Ерлер мен әйелдердің айырмашылығы бар екенін ескеріңіз. Егер қалыпты жағдайда оны дәл осылай қабылдауға болатын болса, онда жұмыста бәрі басқаша болады. Эмоциялар әр түрлі түрде қабылданады және бейнеленеді. Ер адам өзінің құмарлығын көрсете отырып, сенімді және тіпті ашулануы мүмкін. Әйел бірдей эмоцияларды көрсеткенде, ол басқарылмайтын болып саналады. Сіз алатын кеңестерді тыңдаңыз, мүмкін сіздің жынысыңызды ескере отырып, олар ең ақылды болады.
   • Бұл бәріне сәйкес келмесе де, нәзік мінезді болған кезде әйелдер айналасындағылармен көбірек танымал болады деп айтуға болады. Ерлер әлемінде қалай татуласуға болатынын білуге ​​тырысыңыз, жұмсақ және шыдамды болыңыз, бірақ әр әйелде құмарлық болуы керек екенін ұмытпаңыз. Орташа жерді іздеңіз.

3 -тің 2 -әдісі: Екінші бөлім: Әдепті және белсенді болыңыз

1. 1 Басқа адамдармен адал болыңыз. Олардың хоббиі мен қызығушылығына қызығушылық танытыңыз. Егер олар сізге ұнайтынын көрсе, олар сізге жауап береді.
   • Егер адам бөлмеге кіріп, біреудің бір уақытта жарқырап, күліп тұрғанын көрсе, онда ол оны сезеді! Біреу сізді көргенде - бұл сөзбен жеткізу мүмкін емес сезім! Осылайша, сіз адамға жылулық сыйлайсыз, шынайы қызығушылық білдіресіз және мұның бәрі сіз бір адам болғандықтан. Бұл сізді осал етпейді, бірақ сізге нағыз, тірі адамды көрсетеді.
2. 2 Адал болыңыз. Мейірімді бол. Өтірік пен айла -шарғыға ілінген адамдармен араласпаңыз. Нақты әрекеттерге келетін болсақ, адамдарға өздеріңе қалай қарағыларың келсе, сондай қарым -қатынаста болыңдар. Егер сіз бірінші қадамды жасағыңыз келсе, шынайы және адал болыңыз.
   • Адамдарға шыдамдылық пен сыпайылықтан бастаңыз. Тыңдаңыз және мүмкіндігінше адамға көмектесуге тырысыңыз. Адамдар үшін бірдеңе жасаңыз, себебі сіз оның орнына бірдеңе алғыңыз келеді. Қандай жаман көңіл -күйде болсаңыз да, мүмкіндігінше мейірімді болуға тырысыңыз. Көңіл күйіңіз болмаса да мейірімді және шынайы болуды ұмытпаңыз. Әйтпесе, сіз бәрінің көңіл -күйін бұза аласыз.
3. 3 Адамдар сізге өздері туралы айтып берсін. Көптеген адамдар өздері туралы сөйлескенді ұнатады, сонымен қатар оларды тыңдауға дайын адамдарды жақсы көреді. Өкінішке орай, әңгімелесушіге өзі туралы барлық ақпаратты қалай жеткізуге болатынын, құбыр арқылы қалай болатынын және өзіне назар аударуды ғана ойлайтындар бар. Осыны өз пайдаңызға пайдаланыңыз. Бірдеңе сұраңыз және адамға ашуға рұқсат етіңіз.
   • Допустим, вы подходите к сотруднику на работе и говорите: "Эй, привет, как прошли выходные", и он просто отвечает "Хорошо. Провел время с семьей”. Держите вопрос открытым. Скажите что-то в стиле: "О, наверное, Бұл керемет болды?» немесе «О, сіз бір -біріңізді жиі көрмейсіз бе? «. Осылайша, әріптес көп ұзамай сізді екінші немере ағаларының суреттерімен толтырып жібереді, және оған сіз бұған шынымен қызығушылық танытқандай көрінесіз, ол тоқтамайды.
4. 4 Өзімшілдік пен әзіл сезімін қолданыңыз. Егер сіз тым байсалды болсаңыз, бұл күлкілі немесе одан да жаман көрінеді - адамдар сізді өзіңізді жек көреді деп ойлауы мүмкін. Егер сіз бәрін күлімсіреп және күлкімен жасасаңыз, өзіңізді қауіпсіз деп есептеңіз. Өзіңізге алаңсыз күлуге дайын екеніңізді көрсете отырып, сіз адамдарды өзіне қаратасыз.
   • Өзіңізді мазақ ету қабілеті - өте жақсы қасиет. Адамдар бір -бірімен жақынырақ танысқан кезде, олардың белгілі бір деңгейдегі түсінігі пайда болады, бұл сіздің икемді және сенімді адам екеніңізді көрсетеді.
   • Әр түрлі әзіл түрлерін қолданыңыз. Кез келген әзіл жақсы. Егер сіз осылайша бүкіл адамдардың тобын біріктіре алсаңыз, онда бұл сізге плюс болады. Бұл сіздің айналаңызда неғұрлым жайлы орта жасайды. Адамдарды күлдіріңіз!
5. 5 Флирт және жағымпаздық. Әркім флирт жасағанды ​​жақсы көреді. Бұл сізді керемет сезінеді, ал ойыншық сізді басқалардың көз алдында тартымды етеді. Сізге не ыңғайсыздық тудыруы мүмкін? Біз оған сезімталдығын көрсеткісі келмейтін адамға флирт жасаймыз ба? Бұл флирт арқылы біз бірінші қадамды жасаймыз ба? Өзіңіздің көңілді және ашық екеніңізді көрсетіңіз! Бұл керемет!
   • Сезімтал адам күшті байланыс орната алады. Біреу өтіп бара жатқанын және сізге сәлем айтып жатқанын ойлаңыз. Енді оның қалай айтқанын есіңізде сақтаңыз! Иыққа қарап, өтіп бара жатырсыз ба, әлде күлімсіреп, көзіңізге қарауға қосымша ма? Сіз қай адамға жақынырақ және жайлы сезінесіз?
6. 6 Адамдарды ерекше сезінуге мәжбүр етіңіз. Бұл қандай да бір кең қимыл болмауы керек - бұл тым көп болар еді. Бірақ ұсақ -түйек жағымды нәрселер де көп нәрсені айтады. Адамдарға сіздің жеке қызығушылығыңыз бар екенін біліңіз, сонда олар сізге де қарайды!
   • Әңгімелесушімен сөйлескенде оның атын қолданыңыз. Сіздің атыңызды есту - кез келген адамға жағымды дыбыс. Егер сіз жаңа ғана біреуді кездестірсеңіз, бұл сізге адамды тезірек еске түсіруге мүмкіндік береді.
   • Мәліметтерді есте сақтаңыз.Сіздің бастығыңыз қызының мектепте емтихан тапсыру үшін оқып жатқанын айтқан сияқты ма? Егер бәрі жақсы болса, жағдайдың қалай дамып келе жатқанын сұраңыз, мүмкін, сіз одан тым алыссыз.
7. 7 Барлығын жүрекке жақын қабылдамаңыз. Кейде өзіне сенімді емес адамдар өзімшілдікпен өздерін төмен бағалауының орнын толтыруға тырысады. Олар өздерін басқалардан жақсы санайды, ал шын мәнінде олар өзімшіл. Басқа адамға назар аудара отырып, керісінше істеу керек. Бұл әлдеқайда ыңғайлы болады және оны басқалар жақсы қабылдайды.
   • Егер сізді мақтаған болса, жай ғана «рахмет» деп айтыңыз. Әңгімелесу кезінде сізде қанша диплом бар екенін, қанша адамды жұмыстан шығара алатындығыңызды, қанша елде болғаныңызды және қаншалықты көп жұмыс жасағаныңызды айтып, өзіңізге назар аудармаңыз. Мұның бәрі бірте -бірте, уақыт өте келе әңгімеде болуы керек. Сіз жетістіктеріңізбен мақтанбауыңыз керек.
8. 8 Әрқашан позитивті болыңыз. Бұл түсіндіруді қажет етпейді. Бақыт пен қуаныш жұқпалы. Барлығы бақытты адамдарды жақсы көреді. Әр нәрсеге позитивті көзқараспен қарау - жігер береді! Сіз айналаңыздағы адамдарды жек көре отырып, өзіңізді ақымақтықпен көрсеткіңіз немесе ақылыңызды көрсеткіңіз келуі мүмкін - бұлай жасамаңыз. Бұл сізге де, айналаңыздағы адамдарға да жақсы әсер етпейді.
   • Бір маңызды нюанс бар - қашан жанашыр болу керектігін түсіну. Бір -біріне шағымдану - адамдарды біріктірудің тағы бір құралы. Бірақ уақытында жасаңыз! Босс сізді жұмаға кеш жұмысқа мәжбүрледі ме? Сәйкес келеді. Катя соңғы пончикті жеді ме? Келмейді. Ұрыс!
9. 9 Сіз сөйлесуді қашан аяқтау керектігін білуіңіз керек. Планетада ешқандай әңгіме ұзақ уақытқа созылмауы керек. Ешқайсысы! Нөл! Ал кейбіреулері басқаларға қарағанда қысқа болуы керек. Егер сіз сақтандырғыштың жоғалып бара жатқанын сезсеңіз және қолыңыздан келгеннің бәрін білдірсеңіз - адамды жіберіңіз. Қарсыласыңызға әңгімеңіздің қаншалықты қызықты болғанын айтыңыз (егер олай болмаса, неге оған көп уақыт бөлдіңіз және жақын арада не туралы сөйлескіңіз келеді?).
   • Егер сіз сөйлесуді үзуге ыңғайсыз болсаңыз, сыпайы түрде кешірім сұраңыз. «Кешіріңіз, бірақ мен кетуім керек. Кейінірек кездесеміз». Бұл жағдай тек сіз үшін туындауы мүмкін деп ойламаңыз. Ыңғайсыз әңгімелер барлық әңгімелердің шамамен 20% құрайды. Мүмкін бұл сіздің болашақ ғылымыңыз болар.

3 -ші әдіс 3: Үшінші бөлім: Дағдыларды алу

1. 1 Сіздің әдептілік мінсіз болуы керек. Есіңізде болсын, соңғы кезде сізбен қарым -қатынаста кім дөрекі сөйледі? Егер бұл жақында болған болса, онда бұл сіздің ескі туыстарыңыздың бірі болуы мүмкін. Сіз де солай болғыңыз келе ме? Сондықтан ақымақ қарт немесе бұзық кемпір болмаңыз. «Өтінемін», «рахмет» сөздерін қолданыңыз және жақсы болыңыз.
   • Адамдарға мәртебесі сізден төмен сияқты дәріс оқудың қажеті жоқ. Даяшыға кеңес беріңіз. Оның күні қалай өткенін сұраңыз. Дүкен сатушысына жыламаңыз. Барлығына сыпайы болыңыз.
2. 2 Сабыр сақтаңыз. Ең сүйкімді адамдар сабырлы, жайбарақат және қарапайым адамдар болып саналады. Егер олар сіздің тым жүйке, қиын және параноид екеніңізді көрсе, олар сізге хабарласпауы мүмкін. Қателескен нәрсеге ашуланбауға және шамадан тыс әрекет етпеуге тырысыңыз. Бұдан сіз тек күйзеліске түсе аласыз, ал бейтаныс адамдардың алдында бұл ыңғайсыз болады.
   • Сізге басқалардың эмоционалды қажеттіліктеріне жат болудың қажеті жоқ. Оларға сабырлы және саналы түрде көмектесуге тырысқан жөн. Адамдар, әдетте, қасында тұрақты және бақытты адамды көруді жөн көреді. Жазықсыз әзілдерге ренжімеуге және жақсы әзіл сезімін сақтауға тырысыңыз.
3. 3 Белсенді болыңыз. Бұл тақырыпта болу - бұл жарыстың жартысы. Егер сіз, мысалы, футбол командасының мүшесі болсаңыз, бұл сізге сөйлесуге негіз береді. Бұл сіздің басқалармен ұқсастығыңыз бар екенін көрсетеді. Адамдар әрқашан олар сияқты адамдармен сөйлесуге мүдделі. Кез келген хоббиде өзіңізге хобби немесе пікірлес адамдарды табыңыз.Егер сіз үйде жалғыз болсаңыз, біреуді қуанту қиын.
   • Жалпы хобби адамдарды біріктіреді. Ақыр соңында, сізде ортақ ештеңе жоқ адамдармен ортақ тіл табу қиын. Спорт клубы немесе кез келген курс - бұл жаңа білім мен жаңа қарым -қатынас алу үшін тамаша орын.
4. 4 Күліңіз және көзге тигізіңіз. Сіз әлемдегі ең күлкілі және қызықты нәрселер туралы айта аласыз, бірақ егер сіз кофе ішкенде қабағыңызды бұрсаңыз, оны ешкім бағаламайды. Мұндай сәттілікпен сіз жақын арада бұрышта жасырынып, таңғы кофемен сөйлесесіз. Сондықтан, күліңіз! Адамдар сізді кез келген уақытта қол жетімді деп ойласын, олар сізбен сөйлескенде сіздің көзіңізге қарайды. Тым күрделі ештеңе жоқ!
   • Адам жүйке күйінде болғанда, олар көзге түсуден аулақ болады. Егер сізде осындай проблема болса, онымен күресуге тырысыңыз. Сіздің сұхбаттасушыңыз сәл ренжуі мүмкін, себебі ол сіздің бұл мәселеңіз туралы білмейді және сіз оған назар аудармайсыз деп ойлауы мүмкін. Егер адам сізге оған маңызды нәрсе туралы айтса, онда өзіңізге күш салуға тырысыңыз. Егер бұл кішігірім ескерту болса, онда сіздің көзқарасыңыз бұрылып кетсін.
5. 5 Оқыңыз. Әңгімені жалғастыру үшін дұрыс тонды, дене тілін және жалпы позитивті қатынасты қолданыңыз. Егер сізде айтуға ештеңе болмаса, онда сіз өзіңізді мүлде қажетсіз сезінесіз. Сондықтан қызықты тақырыптардағы әдебиеттерді оқыңыз. Теледидар, интернет қызметтерін пайдаланыңыз. Егер сізде бірдеңе айтатын болсаңыз, сіз өзіңізді сенімді сезінесіз.
   • Барлық адамдардың мүдделері бірдей емес. Сондықтан сені бәрі бірдей ұнатпауы мүмкін. Ғарыштағы соңғы жаңалықтар немесе қорқынышты фильмдерді көру туралы ақпарат аспаздық шоуларды қарайтындардың көңілінен шықпайды. Сізді қызықтыратын нәрсені ұстаныңыз, себебі бұл тек маңызды.
6. 6 Оны асыра алмаңыз. Адам бәріне жақсы болғысы келетінін бәріміз жақсы білеміз. Ол үнемі басқаларды мақтайды, барлығына ұнауға тырысады, бірақ сонымен бірге оның мәртебесін қалай болса солай түсіретін шешімдер қабылдамауға тырысады. Барлығына ұнауға тырысатын есік болмаңыз! Егер сізде ядро ​​болса, сізге бұл ұнайды.
   • Қайта айту артық болмайды: бәріне ұнау мүмкін емес! Кейбір адамдармен алғанды ​​басқалармен бірге ала алмайсың. Әлем осылай жұмыс істейді. Сондықтан сіздің қарым -қатынасыңыз біреумен жақсы болмаған кезде, көңіліңізді түсірмеңіз. Сіз табысқа жететін басқа адам әрқашан болады.
7. 7 Өзіңізге сенімді болыңыз, өйткені сіз кереметсіз! Шындап. Егер сіз адамдарға ұнамайды деп ойласаңыз, онда мәселе тек сіздің басыңызда болуы мүмкін. Сізде бұл әлемде жоғары бағаланатын бірегей тұлға бар. Сіз мұны басқаларға көрсетуіңіз керек! Дәл қазір! Жеңіске жету үшін, ең болмағанда басынан бастап қатысу керек.

Кеңестер

• Мектептен кейін өзіңізді тым көп қабылдамаңыз. Сіз өзіңізді шамадан тыс жүктеп, күйзеліске түсе аласыз. Бір нәрсені тауып, тек соған арнаған дұрыс. Жақсы екеніңізді білгеннен кейін, сіз басқа нәрсені сынап көре аласыз, бірақ көп нәрсені қабылдамаңыз.
• Шытырман болыңыз. Көптеген адамдар бейтаныс нәрселерді байқап көреді, тіпті олар бір қарағанда қызығушылық танытпаса да. Мұның қайда апаратынын білу үшін батыл және қызығушылық танытыңыз.
• Кішкене бастаңыз және егер сіз қалағандай болмаса, көңіліңізді қалдырмаңыз, өйткені процесс қиын және уақытты қажет етеді. Әр жеке кезеңде өзіңізге мақсат қойыңыз және оған қол жеткізе отырып, алға қарай жүріңіз.
• Қатысты мақалаларды оқыңыз. Олардың барлығы өте пайдалы және сізге әрі қарай көмектеседі.
• Әрқашан өзіңіз болыңыз. Егер адамдар сені шынымен басқаша жақсы көрсе, бұлай жалғастыру дұрыс емес. Адамдарға шын мәнінде кім екеніңізді көрсетуден қорықпаңыз. Сізді өзіңіз сияқты қабылдайтын адамдармен қарым -қатынасты сақтаңыз.
• Өзіңізді бір нәрсеге міндеттеңіз.Сіздің ортақ іске сіздің үлес қоспағаныңыз сіздің командаңызға ұнамайды. Сондықтан сіздің командаңызға немесе клубыңызға бар күшіңізді салуды ұмытпаңыз.

Ескертулер

• Бұл мақала қалай танымал болу туралы емес. Бұл басқаларға қалай ұнау туралы ғана. Сондықтан, егер сіз әлеуметтік баспалдақпен жоғары баспаған болсаңыз, ашуланбаңыз және ренжімеңіз.