Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Батыл болыңыз
• 3 бөлімнің 2 бөлігі: Сезімдеріңізді білдіріңіз
• 3 бөліктің 3 бөлігі: Алға жылжытыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сіз қызға ғашық болсаңыз, кейде сезімдердің өзара екеніне сенімді болмасаңыз да, оған өз сезімдеріңізді айту жақсы. Батыл болыңыз және өз сезіміңіз туралы айтыңыз. Қызбен қарым -қатынас жасағанда, оған ашық және құрметпен қараңыз. Әрине, сіздің сезіміңіз туралы айту өте қиын, бірақ бұл мақаланы оқығаннан кейін сіз оны қалай дұрыс жасау керектігін білесіз. Сізде қорқыныш пен қорқыныш көп болуы мүмкін, бірақ сезімдеріңіз туралы айту сізге жеңілдік береді. Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз: махаббат - бұл ешкімнен өтпейтін сезім.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Батыл болыңыз

1. 1 Романтикалық қарым -қатынас орнатыңыз. Бірге уақыт өткізу бір -біріңізді жақсы білуге ​​көмектеседі. Телефон немесе ұқсас құрылғылар сияқты кез келген алаңдаушылықты жойыңыз. Қатты музыканы өшіріп, бейтаныс адамдарға кедергі жасамау үшін бар күшіңізді салыңыз. Романтикалық қарым -қатынас орнату үшін бірге уақыт өткізу маңызды.
   • Егер сіз қарым -қатынас жасамасаңыз, қандай бірлескен әрекетті таңдаған дұрыс екенін түсіну қиын болады. Екеуіңізді де қызықтыратын әрекеттерді таңдаңыз: түскі үзіліс кезінде жаңа нәрселерді үйреніңіз, серуендеңіз немесе кафеге барыңыз. Құрбыңызға онымен уақыт өткізуді ұнататындығыңызды айтыңыз және онымен жақынырақ танысу мүмкіндігін бағалаңыз.
2. 2 Қорқыныш сізді параличке айналдырмасын. Егер сіз бас тартудан қорқатын болсаңыз, махаббат туралы жариялау туралы ой сізді қатты толқуға әкелуі мүмкін. Алайда, өкіну де соншалықты күшті болатынын түсіну керек. Сүйіспеншілігіңізді мойындау және қыздан жауап алу - бас тарту мен өкінуден қорқуды жеңудің жалғыз жолы екенін түсінуге тырысыңыз. Сіз жеңілдік сезінесіз.
3. 3 Сезімдеріңізге адал болыңыз. Сізде бұл қызға деген сезім бар ма, әлде бұл жай ғана хобби ме? Сіз онымен достығыңызды жоғалта аласыз ба? Сіз өзіңіз туралы пікірді өзгерте аласыз деп қызбен достығыңызды жалғастырмаңыз. Бұл оған әділетсіздік, өйткені достық сенім мен сыйластыққа негізделуі керек. Егер сіз оны шын сүйсеңіз, алдымен оған жақсы дос болуыңыз керек.
   • Сезімдерді талдау әрдайым оңай болмаса да, сіздің сезімдеріңіздің махаббат немесе махаббат екенін анықтауға көмектесетін ғылыми дәлелденген белгілер бар. Сіз бұл сезімдердің бірін көрсетесіз бе?
     • Егер сіз оны бірегей деп ойласаңыз, бұл фокус пен зейін деңгейінің жоғарылауына байланысты болуы мүмкін.
     • Егер сіз оны мінсіз деп ойласаңыз және сіз оның жағымды қасиеттеріне ғана назар аударсаңыз, бұл мидың сізге деген жаңа сезімге бейімделу қажеттілігінен туындайтын есте сақтаудың ұлғаюына байланысты болуы мүмкін.
     • Егер сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді сезінсеңіз, зерттеулер махаббат көңіл -күйдің өзгеруімен тығыз байланысты екенін көрсетті.
     • Өмірдің қиыншылықтарын бастан өткере отырып, сіз ғашық бола аласыз, себебі сіздің миыңыз допаминді шығарады, ол сыйлық пен ләззат алуға жауапты химиялық зат.
     • Егер сіздің ойыңыз тек қызыңыз туралы болса, бұл серотонин деңгейінің төмендеуіне байланысты болуы мүмкін, нәтижесінде обсессивті мінез -құлық пайда болады.
     • Ғашық адамдар эмоционалды тәуелділіктің белгілерін көрсетеді, сондықтан олар үнемі бірге болуға ұмтылады және мәңгі бірге болуға үміттенеді.
     • Ғашық жас жігіт сүйіктісі үшін бәрін жасауға дайын. Бұл жақсы көретін әйелге деген жанашырлық сезімінің артуына байланысты.
     • Зерттеулер көрсеткендей, махаббат тек жыныстық қатынас емес, эмоционалды байланыс.
     • Зерттеулер сонымен қатар ғашық адамдардың бұл терең сезімді басқара алмайтынын көрсетті.
4. 4 Оның ойын оқуға тырыспаңыз. Сезімдеріңізге тікелей болыңыз. Сіз оның не ойлайтынын немесе не сезінетінін білемін деп ойламаңыз.Ол әрқашан өз сезімдері туралы ашық сөйлескенде құрметпен сұраңыз және алғыс айтыңыз. Сүйіспеншілікті жариялауда ашық болу өте маңызды.
5. 5 Позитивті болыңыз. Махаббат - бұл өте күшті эмоция, ол әдетте уақыт өте келе дамиды. Уақыт өте келе сіздің қарым -қатынасыңыз қалай дамығанын талдаңыз және бір -біріңізбен бөлісетін жағымды эмоцияларға назар аударыңыз. Егер сіз қызға деген сүйіспеншілігіңіз тез дамып келе жатқанын сезсеңіз, мүмкін қазір сіздің сезіміңіз туралы айтатын уақыт келді. Сіз әрқашан бірдеңе жасамаудың себебін таба аласыз, сондықтан батыл болыңыз және жүрегіңізбен жүріңіз.

3 бөлімнің 2 бөлігі: Сезімдеріңізді білдіріңіз

1. 1 Дұрыс уақыт пен орынды таңдаңыз. Сыртқы факторларға алаңдамаңыз. Ешкім сізге кедергі жасамаса және екеуіңіз де асығыс болмасаңыз, сөйлесуге уақыт бөліңіз. Екеуіңіз де ақыл -ой мен эмоционалды түрде сөйлесуге дайын болған кезде тыныш жерді таңдаңыз немесе кездесуге ұсыныс жасаңыз. Махаббат туралы декларация қуанышты оқиға болуы керек, сондықтан ол өз ойлары мен эмоцияларын толық басқара алатын уақыт пен орынды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Сіз оған достарыңыздың қатысуымен немесе қыз шұғыл жобада жүрген кезде өз сезімдеріңіз туралы айтпауыңыз керек.
2. 2 Дене тіліне және оның қасында өзіңізді қалай ұстайтыныңызға назар аударыңыз. Мүмкіндік болған кезде қызбен сөйлесіңіз. Әңгімеңізді күлімсіреуден бастаңыз. Дене күйіне назар аударыңыз және көзді ұстаңыз. Қажет кезде достық қарым -қатынаста болыңыз және әзілдесіңіз. Дөрекі болмаңыз. Есіңізде болсын, күлімсіреу мен мейірімділік берік қарым -қатынас орнатуға көмектеседі.
   • Әңгімеңізді «қалайсыз?» Деген қарапайым сөйлемнен бастаңыз.
   • Егер сіз оның алдында үнсіз қалсаңыз, қыз сізді біртүрлі деп санайды. Егер сіз қобалжуыңызбен оған не айту керектігін ойлай алмасаңыз, сәлем айтыңыз және жүруді немесе басқа біреумен сөйлесуді жалғастырыңыз.
3. 3 Ол және оның достары туралы көбірек біліңіз. Қыздың достары - оның тірегі мен қорғаны. Сіз оның достарымен сөйлесу арқылы өзіңіз туралы жақсы әсер қалдыруыңыз керек. Оларға шынайы қызығушылық танытыңыз. Егер сіз оның достарына қызығушылық танытсаңыз, қыз, сондай -ақ оның жақын адамдары сіздің сүйіктіңіздің өмірін жақсарту үшін сіздің күш -жігеріңіз бен күш -жігеріңізді байқайтыны сөзсіз.
4. 4 Есіңізде болсын, әдетте ерлер өз сезімдері туралы бірінші болып айтады. Зерттеулер көрсеткендей, ер адамдар махаббатын бірінші болып мойындайды, өйткені олар қарым -қатынасты жоғалтқысы келмейді, ал әйелдер қарым -қатынасты дамытуға тұрарлық екеніне көз жеткізу үшін уақыт қажет. Сондықтан, олар біраз күтуге бейім, сондықтан сіз қызға сезіміңізді айтпас бұрын, оның махаббатына лайық екеніңізді дәлелдеңіз. Қыз сені неге жақсы көретінін түсінуі керек.
5. 5 Әрекеттеріңіз сөзден гөрі күшті болуы үшін бар күшіңізді салыңыз. Романтикалық қимылдардың мысалдары үшін көптеген көздер бар. Алайда, махаббат - бұл жеке мәселе. Қызды бақытты ету үшін не істеу керектігін, сондай -ақ сүйіспеншілікті қалай дұрыс білдіру керектігін сіз ғана білесіз. Сіз оның гүлін сатып ала аласыз, таң қалдыру үшін оның сүйікті әнін айтасыз немесе мектептен бірге үйге келе жатқанда қолынан ұстай аласыз. Бұл оны жақсы көретініңізді көрсетеді. Бұл бір реттік қимыл ғана емес. Бұл сіздің іс -әрекетіңізде толық көрініс табуы керек көңіл күй.
6. 6 Құрметпен және ашық сөйлесіңіз. Қызға өз сезіміңізді айтудың ең жақсы жолы - тікелей мойындау. Оны манипуляциялаудың немесе күтудің қажеті жоқ. Оның сезімдері мен эмоциялары туралы ойлануға уақыт беріңіз. Ол сенімен дос болғысы келетінін айтуы мүмкін. Сіздің болашақ өміріңіздегі рөлін анықтау үшін өз сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды талдаңыз.
7. 7 Есіңізде болсын, «махаббат» сөзі әр адамның эмоциясын тудырады. Кейбір адамдарға бұл сөзді есту және қолдану өте қиын.Қызбен сіздің сезіміңіз туралы сөйлескенде, ол сіздің ниетіңізді толық түсінетініне көз жеткізіңіз.
   • Мысалы, егер сіз басты кейіпкерлер бір -біріне деген сүйіспеншілігін мойындататын романтикалық фильмнің соңын көргенде, сіздің сүйіктіңіз қорқыныш пен ұялуды сезінетінін көрсеңіз, ұқсас сценарийді қайталамаңыз. Оның орнына оған шынайы, бірақ кездейсоқ түрде оған қамқорлық жасағыңыз келетінін және қарым -қатынасыңызды дамыту үшін келесі қадамды жасағыңыз келетінін айтыңыз.
8. 8 Кез келген кедергіге дайын болыңыз. Діни және мәдени айырмашылықтар, сондай -ақ оның отбасы мүшелерінің пікірлері сіздің сүйіктіңіздің сізге деген көзқарасына әсер етуі мүмкін. Оны кім екені үшін құрметтеңіз, өйткені егер сіз оны шын сүйсеңіз, кез келген кедергіге төтеп бере аласыз.
   • Егер қыз күмәнданса, бірақ онымен сөйлескенде әлі де «иә» десе, оны тыныштандыру үшін орнатқан ережелерді ұстаныңыз. Егер сізде әр түрлі мәдени орта болса және қыз сізден ата -анасымен кездесуді сұраса, оны құрмет деп есептеңіз және оның нұсқауларын орындаңыз. Егер ол осы кезеңде жақын қарым -қатынаста болғысы келмесе, оған қысым жасамаңыз.

3 бөліктің 3 бөлігі: Алға жылжытыңыз

1. 1 Тыныштық сақтаңыздар. Сүйіктіңіздің реакциясына қарамастан, сыпайы болыңыз, әсіресе егер сіз қоғамдық орында болсаңыз. Ақымақ болмаңыз. Егер қыз сізден бас тартса да, сіз қатты ауырсынуды сезінсеңіз де, өзіңізді ұстаңыз.
2. 2 Оның пікірін құрметтеңіз. Егер қыз сізбен қарым -қатынас жасамаса, есіңізде болсын, ол сіз қарым -қатынас орнатқан адам, сондықтан оған құрметпен қарауды жалғастырыңыз. Сіз адамды өзін жақсы көруге мәжбүрлей алмайсыз.
   • Жауап бермеңіз немесе үнсіз қалмаңыз. Әйелдер қарым -қатынаста тұлғааралық сигналдарға сезімтал, сондықтан бос фразалар немесе үнсіздік онсыз да жағымсыз жағдайды ушықтыруы мүмкін.
3. 3 Сіздің жетілуіңізге және ерік -жігеріңізге қуаныңыз. Егер сіз бір қызбен танысып, онымен құрмет пен ашық қарым -қатынасқа негізделген берік қарым -қатынас орнатқан болсаңыз, оның сізге деген нәзік сезімі бар шығар. Сіз өз сезімдеріңіз туралы ашық айта алғаныңызды мақтан тұтыңыз және онымен бұл оқиғаны атап өтіңіз. Егер қыз сіздің қарым -қатынасыңызды тек достықпен шектесе де, сіздің жеке өсуіңізге қуаныңыз. Өз тәжірибеңізбен басқалармен бөлісіңіз және сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз.
   • Егер қыз сізден бас тартса, достарыңыз бен туыстарыңыздың көмегі мен қолдауын пайдаланыңыз.
4. 4 Қарым -қатынасыңызды жалғастырыңыз. Егер сіз біреуді шын сүйсеңіз, сіз оны құрметтейсіз, оларға қамқорлық жасайсыз және қуаныш пен қайғыда бірге боласыз. Махаббат - бұл көтерілу мен құлдырау, бірақ ең қызықты кезең - бұл бірінші қадамды жасау және өз сезімдерің туралы айту.
   • Соңғы нүктені қойыңыз. Егер оның сізге деген сезімі болмаса, талап етпеңіз. Ешкім сізден көңілді әрі бақытты болуды сұрамайды. Дегенмен, сіздің бақытыңыздың таяп қалғанын ұмытпаңыз. Әрине, бұл сіздің өміріңіздегі өте қиын кезең болады. Сондықтан сізге қажет уақытты өзіңізге беріңіз. Қиын кезеңде сізді жұбататын көптеген қайғылы махаббат әндері мен фильмдер бар.
5. 5 Достықты тоқтату керек сәтті анықтаңыз. Оны манипуляциялаудың немесе оның қайтарымын күтудің еш мәні жоқ. Егер сіз қызға оны жақсы көретіндігіңізді айтсаңыз және сіз оған жауап бере алмайтынын естисеңіз, бірақ сізбен дос болып қалғысы келсе, бұл ұсыныстан құрметпен бас тартыңыз.
   • Сізге «жоқ» деген қызбен достық қарым -қатынасты сақтау сізге қиын болуы мүмкін. Достық өзара қолдау мен сыйластыққа негізделуі керек. Өзіңізге сұрақ қойыңыз, егер сіз оған достықтан басқа нәрсені қалайтыныңызды айтқаннан кейін, оған дос ретінде қарай аласыз ба? Егер ол басқа адаммен кездесе бастаса, сіз онымен дос бола аласыз ба?

Кеңестер

• Өзіңізге сенімді болыңыз. Оның көзіне қарап, жалқау болмаңыз және күліңіз. Ең бастысы - еш ойланбастан және тартынбай сөйлеу.Сіз өзіңіздің сөздеріңізге және сезімдеріңізге толық сенімді болуыңыз керек.
• Егер сіз көптен бері дос болсаңыз, онда ол сізді өзінің жігіті санамайтынына дайын болыңыз. Сіз оның шешімі мен сізге деген көзқарасын қабылдауға мәжбүр боласыз. Сонымен қатар, ол үшін өзіңізді өзгертуге тырыспаңыз. Бір -екі фунт жоғалту, шаш үлгісін немесе мінез -құлқын өзгерту - бұл әрекеттер, мүмкін, көмектеспейді және оның сезімін өзгертпейді.
• Барлығына оны мойындамайынша оны жақсы көретінімді айтпа. Егер ол бұл туралы сізден білмесе, бұл өте жақсы болмайды.
• Әрекеттер сөзден де қымбат. Оны қалай жақсы көретініңізді көрсету жақсы, мысалы, романтикалық әрекет жасаңыз.

Ескертулер

• Егер сізде бұл сезім болмаса, адамға оны жақсы көретінімді айтпаңыз. Онымен жақын қарым -қатынаста болу үшін адамды манипуляциялау жеккөрушілік пен этикаға жатпайды.
• Жоқ деген жоқ. Егер қыз сізден бас тартса, айналаңызда көптеген әдемі қыздар бар екенін ұмытпаңыз. Тұрақтылық - қарым -қатынастың басындағы жақсы қасиет, бірақ қызға өз сезіміңізді айтқаннан кейін итермеу керек. Махаббат - бұл келіссөз емес.