Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: кездесуге дайындық
• 2 бөліктің 2 бөлігі: Көңілді уақыт өткізу
• Ескертулер

Ақыры болды: сіз армандаған жігітпен немесе қызбен кездестіңіз! Енді сізде маңызды міндет бар - бұл адамға бірінші кездесуде жағымды әсер ету. Сіз бірінші кездесуге қатты алаңдайтын болсаңыз да, оны жақсы өткізу үшін әлі де кейбір нәрселерді жасай аласыз.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: кездесуге дайындық

1. 1 Демалуға көмектесетін нәрсені жасаңыз. Кездесудің алдында сіз алаңдаушылық, жүйке, толқу немесе эмоциялар дауылын сезінуіңіз мүмкін. Тынышталу үшін демалуға, алдағы кездесуден алшақтатуға және көңіл -күйді жақсартуға көмектесетін әрекеттер жасауға тырысыңыз. Төменде тыныштандыруға көмектесетін бірнеше тиімді әдістер бар:
   • йога немесе жаттығулар жасаңыз,
   • кітапты оқу,
   • фильм немесе телехикая көру,
   • сүйікті әніңді айт.
2. 2 Бірінші кездесуде бірнеше қарапайым сұрақтарды талқылауға дайындаңыз. Егер сіз әңгіме жүргізе алмаймын деп уайымдайтын болсаңыз, әңгімені бастаудың бірнеше нұсқасын дайындап көріңіз. Қажет болса, оларды қолдануға болады. Сіз отбасы, үй жануарлары, өнер, хобби және ағымдағы оқиғалар сияқты тақырыптарды талқылай аласыз. Егер сұрақтар туындамаса, келесі опцияларды қолданып көріңіз:
   • «Сізде тілектер тізімі бар ма?»
   • «Сіздің сүйікті фильміңіз / әнші / кітабыңыз?»
   • «Егер сізде маңызды оқиғаға бірінші қатарға билет алу мүмкіндігіңіз болса, сіз қай оқиғаны таңдар едіңіз?»
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Джессика Энгл, MFT, MA

   
   
   Қатынастар бойынша жаттықтырушы Джессика Ингл - Сан -Франциско шығанағында орналасқан жаттықтырушы және психотерапевт. Психология бойынша кеңес беру бойынша магистр дәрежесін аяқтағаннан кейін 2009 жылы Bay Area Dating Coach негізін қалады. Ол лицензияланған отбасы мен неке психотерапевті және 10 жылдан астам тәжірибесі бар тіркелген ойын терапевті.

   Джессика Энгл, MFT, MA
   Қарым -қатынас жаттықтырушысы

   Адамның мінезін жақсы білуге ​​көмектесетін сұрақтар туралы ойланыңыз. Кездесу және қарым -қатынас орталығының директоры Джессика Энгле былай дейді: «Мен сені ғашық ету үшін 36 сұрақты қолдануға кеңес беремін. Осы сұрақтарды қарап шығыңыз. Сонымен қатар, сізге көмектесетін сұрақтарды өзіңіз ойластырып көріңіз. ұсақ -түйек әңгімеден асып түсу , мысалы: «Сіздің хоббиіңіз қандай?» - «Сіз кім болғыңыз келеді?» - немесе: «Сіздің идеалды күніңіз қалай көрінеді?»

   
   
3. 3 Душ қабылдаңыз және басқа да қажетті гигиеналық процедураларды орындаңыз. Бүкіл денеңізді таза ұстау үшін кездесуден бұрын ванна немесе душ алыңыз. Содан кейін теріні тазартуға, тісіңізді тазартуға және шашыңызды реттеуге антиперспирант немесе дезодорант қолданыңыз. Сыртқы келбетіңізді сергіту үшін сыртқа шықпас бұрын гигиеналық процедураларды қайталаңыз.
   • Егер сіздің бетіңізде шаш болса, бетіңізді әдемі және таза етіп көрсету үшін оны міндетті түрде алып тастаңыз.
   • Қаласаңыз, киіміңізге сәйкес макияж жасаңыз.
   • Парфюмерияның аз мөлшері сіздің келбетіңізді толықтыруға көмектеседі.
4. 4 Оқиғаға сәйкес келетін әдемі киімді табыңыз. Егер сіз қымбат мейрамханаға немесе ұқсас жерге баратын болсаңыз, әдемі көйлек немесе костюм сияқты талғампаз нәрсе киіңіз.Егер сіз кинотеатр немесе спорт алаңы сияқты кездейсоқ жағдайда уақыт өткізуді жоспарласаңыз, өзіңізге ыңғайлы кездейсоқ киім киіңіз.
   • Қандай киім таңдасаңыз да, таңдалған киіммен еркін қозғалуға және дем алуға болатындығына көз жеткізіңіз. Алғашқы кездесу - бір -бірімен танысу, сондықтан серігіңізге жағымды әсер ету үшін өзіңізге жайлы екеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Егер сіз кездесу кезінде көп жүретіндігіңізді білсеңіз, биік өкшелі аяқ киімді үйде қалдырыңыз.
5. 5 Егер сіз көлікті бір күнде жүргізуді жоспарласаңыз, оны реттеңіз. Әрине, лас көлік мінеді, сонымен қатар таза көлікпен жүреді, бірақ егер сіздің машинаңыз лас болса, сізге жақсы әсер ету екіталай. Сондықтан көліктің іші мен сырты таза екеніне көз жеткізіңіз. Көліктің ішкі бөлігінен барлық қажет емес заттар мен қоқыстарды алып тастаңыз. Егер салонда үгінділер көп болса, оларды шаңсорғышпен алып тастаңыз. Егер сіздің машинаңыз сыртынан лас болса, автокөлік жуу қызметін пайдаланыңыз.
   • Егер сіз салоннан жағымсыз иіс сезсеңіз, көлігіңізге ауа тазартқышты сатып алыңыз.
6. 6 Жолдасыңызды таң қалдыратын шағын сыйлық дайындаңыз. Кішкене сыйлық жасау жақсы әсер қалдыруы мүмкін, әсіресе сіздің серіктесіңіз оны күтпесе! Егер сіз ресми жағдайда уақыт өткізуді жоспарласаңыз, гүл шоғын немесе кішкене қорап шоколадты сыйлаңыз. Егер сіз әдеттен тыс бірдеңе жоспарлап отырсаңыз, толтырылған жануарды немесе кәмпит сыйлаңыз.
   • Алғашқы сыйлықтың мақсаты - сізге қамқорлық пен назар аудару. Сондықтан бірінші кездесуде қымбат немесе үлкен сыйлықтар жасамаңыз.
   • Егер сіз мұражай немесе жәрмеңке сияқты кішігірім сыйлық сатып алатын жерге барғыңыз келсе, оны күніңізде тікелей жасаңыз.
   • Көптеген адамдар кездесудің басында сыйлықтар берсе де, сіз оны кездесудің соңында немесе ортасында жасай аласыз.

2 бөліктің 2 бөлігі: Көңілді уақыт өткізу

1. 1 Кеш қалмаңыз, уақытында келіңіз. Сіз кездесуге баратын адамды қабылдағаныңызға немесе алдын ала белгіленген жерде кездескеніңізге қарамастан, уақытында болыңыз. Мүмкін болса, бірнеше минут бұрын келіңіз. Бірнеше минут кешігу маңызды емес, бірақ бұл сіздің кездесуіңізге жағымсыз реңк орнатуы мүмкін.
   • Егер сіз өзіңізге байланысты емес себептермен, мысалы, кептелісте кездесуге кешігіп қалсаңыз, кездесіп жүрген адамға хабар жіберіңіз.
2. 2 Жолдасыңызға мейірімді және сыпайы болыңыз. Жақсы алғашқы әсер қалдыру үшін, сіз кездесіп жүрген адамға, сондай -ақ кездесу кезінде қарым -қатынаста болған барлық адамдарға мейірімді болыңыз. Кеш бойы оң көзқарасты сақтаңыз. Сіз ашулансаңыз да, қайғырсаңыз да, оны көрсетпеуге тырысыңыз. Дөрекі әзілдерден аулақ болыңыз, тіпті егер олар сізге өте күлкілі болып көрінсе де, олар сізге жақсы жақтарыңызды көрсетпейді.
   • Барлық этикет ережелерін ұстанудың қажеті жоқ. Дегенмен, сізді дөрекі және надан деп сипаттайтын ештеңе жасамауға тырысыңыз.
   • Егер сіз мейрамханада болсаңыз, жақсы тамақтануды ұмытпаңыз. Қызмет көрсету қызметкерлеріне сыпайы болыңыз және жомарт кеңес қалдыруды ұмытпаңыз.
   • Егер сіз алкогольді сусындар ұсынылатын күнге баратын болсаңыз, шараны ұмытпаңыз. Әйтпесе, сіздің серіктесіңіз немесе серігіңіз сізге қайта қоңырау шалады деп күтпеңіз.
3. 3 Ашық және ашық сөйлесіңіз. Алғашқы кездесу - бұл танысу, сондықтан мүмкіндігінше ашық және адал болуға тырысыңыз. Сіз өзіңізді басқа адам ретінде көрсетуге тырыспауыңыз керек, әйтпесе бұл болашақта қиындықтарға әкеледі. Сондықтан, әңгімелесушімен сөйлескенде өзіңіз болыңыз.
   • Сіз рөлді ойнауға тырыспағаныңызбен, бірінші кездесуде жыныстық құмарлықтар, бұрынғы қарым -қатынас және жеке қиындықтар сияқты жеке тақырыптарды қозғауға болмайды. Сіз жақын қарым -қатынаста болған кезде осындай тақырыптарды талқылай аласыз.
   • Көптеген адамдар дін мен саясатқа қатысты тақырыптардан аулақ болу керек деп ойласа да, сіз болашақта проблемалар туындауы мүмкін деп ойласаңыз, сіз оларды әлі де талқылай аласыз.
4. 4 Серіктестің өміріне қызығушылық танытыңыз. Сіз шынымен бір -біріңізге лайықты екеніңізді білу үшін серігіңізге оны не мазалайтыны туралы сұрақ қоюға тырысыңыз: өзі туралы. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жақынырақ танысып қана қоймай, өзіңіз туралы ғана ойлайтыныңызды көрсетесіз. Әңгімелесушіні мұқият тыңдаңыз және оған дұрыс жауап беріңіз. Төменде сіз әңгімелесушіден сұрауға болатын тақырыптардың тізімін таба аласыз:
   • Сіздің серігіңіз қайда оқыды?
   • Оның ағалары мен қарындастары, балалары немесе үй жануарлары бар ма.
   • Оның мамандығы қандай.
   • Оның хоббиі қандай.
   • Сіздің серігіңізге қандай фильмдер, телешоулар, музыкалық орындаушылар мен кітаптар ұнайды.
5. 5 Қорықпаңыз флирт. Егер сіз қарым -қатынас орната алсаңыз, серігіңізбен флирт бастауға тырысыңыз! Басқа адаммен комплимент айтуды және флирт жасауды бастаңыз. Егер адам сіздің әрекеттеріңізге оң жауап берсе, қолыңызды оның қолына немесе иығына қойып, серігіңізге тигізуге тырысыңыз. Егер сіз адамның ыңғайсыз екенін байқасаңыз, оған тиісуді тоқтатыңыз. Егер сіз тым жылдам жүрсеңіз, онда сіз адамды қорқытасыз немесе оны ыңғайсыз жағдайға қалдырасыз. Төменде сіз флиртингтің тиімді әдістерін таба аласыз:
   • жолдасыңызға күліңіз;
   • оның көзіне қарау;
   • әзілдерге күліңіз, тіпті олар өте күлкілі болмаса да;
   • сіздің дене позицияңызды ашық ұстау сізге мейірімді және жақын көрінуге көмектеседі.
6. 6 Кешкі асқа төлеуді ұсынамыз. Әдетте, кешкі асқа кім төлейді деген сұрақ - бұл кездесудің ең қиын бөлігі. Көбінесе, кездесуді бастаған адам кешкі ас үшін ақы төлейді, бірақ сыпайылықтан сіз шотты төлеуді ұсына аласыз. Егер сіздің жолдасыңыз келіспесе, оған әркім өзі үшін төлей алатынын айтыңыз. Адам әлі келіспеуі мүмкін. Алайда, сіздің сұрағыңыз танысуды тегін тамақтану әдісі ретінде көрмейтіндігіңізді көрсетеді.
   • Қоғамда ер адам кешкі асқа ақша төлеуі керек деген пікір қалыптасқанымен, бұл гендерлік ережелерді жас ұрпақ аз -кем қолдайды.
7. 7 Кешті аяқтаңыз сүйісорынды болса. Әдетте, бірінші кездесу секспен аяқталмайды. Алайда, егер сіздің кездесуіңіз сәтті болса, ол сүйіспен аяқталуы мүмкін. Егер жолдасыңыздың сізді сүйгісі келетінін көрсеңіз, ерніңізге еңкейіңіз. Егер ол бұрылып кетсе немесе сүйіскісі келмейтінін көрсетсе, кешірім сұраңыз және кетіңіз. Сіздің серігіңіздің сүйісуге дайын екенін анықтау үшін келесі тармақтарға назар аударыңыз:
   • сіз сөйлеген кезде ол сіздің ерніңізге қарайды;
   • ол ернін тістейді немесе ұстайды;
   • ол жұмсақ дауыспен сөйлей бастайды.
8. 8 Келесі күні кездескен адаммен хабарласыңыз. Егер сіз жақсы уақыт өткізген болсаңыз, келесі күні жолдасыңызға міндетті түрде қоңырау шалыңыз. Уақыт бөліп, сізбен сөйлескені үшін рахмет және оған тағы да кездескіңіз келетінін айтыңыз. Егер ол жауап бермесе, дауыстық поштаны қалдыруды ұмытпаңыз.
   • Бұл жағдайда телефонмен сөйлесу ең жақсы нұсқа болар еді, бірақ әлеуметтік желі арқылы хабарлама жазу немесе адаммен байланысу өте қолайлы. Сізге ең қолайлы әдісті таңдаңыз.

Ескертулер

• Егер сіз қателік жасасаңыз және екеуіңіз не болғанын түсінсеңіздер, оны жасыруға тырыспаңыз. Жағдайды шешуге ниет білдіргенде шынайы болыңыз және кешірім сұраңыз.