Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз бір орнында тұрған қарым -қатынастасыз ба? Сіз ажырасу сәтінен қорқасыз ба? Ажырасу ешқашан оңай болмайды және сүйікті адаммен қарым -қатынасты сақтап қалмайды. Міне, қызбен қарым -қатынасты бұзуға көмектесетін бірнеше қарапайым және қарапайым кеңестер. Қыздың не болып жатқанын есіңізде сақтаңыз, бұл көп нәрсені өзгертеді.

Қадамдар

1. 1 Онымен ажырасудың жақсы себептерін табыңыз. Сізге себеп қажет, тіпті сіздің сезіміңіз өзгерсе де, ол жамандық жасамаса да. Сіз қарым -қатынаста болған кезде, сіз өзіңіздің әрекеттеріңізді түсіндіруіңіз керек. Егер сіз тасталған болсаңыз, оның себебін білгіңіз келе ме?
   • Міне, қарым -қатынастың үзілуінің бірнеше себептері:
     • Сатқындық... Қарым -қатынас екі адамның арасында болуы керек. Үшінші артық.
     • Менсінбеушілік... Сіздің серіктесіңіз сізге тиісінше қарамайды.
     • Манипуляциялық қатынастар... Сіздің серіктесіңіз олардың тілектерін қанағаттандыру үшін сізді басқарады.
     • Махаббат кетті... Сіз түсінесіз, уақыт өте келе сіз оған бұрынғыдай сезімге ие болмайсыз.
     • Қашықтық... Сіздің қарым -қатынасыңызға араңыздағы физикалық қашықтық кедергі келтіреді.
2. 2 Уақытты мұқият таңдаңыз. Екеуің де оңаша сөйлесетін уақытты таңдаңыз, ештеңе сізді алаңдатпайды. Таңертең онымен сабақ немесе жұмыс күні болған кезде сөйлескенше, күннің соңына дейін күткен дұрыс. Егер мүмкін болса, қиын әңгіме үшін жұманы таңдаңыз, демалыс күндері екеуіңіз де жалғыз болуға және сезімдеріңізді жеңуге мүмкіндік аласыз.
   • Қоштасу үшін мерекені немесе басқа маңызды күнді таңдамаңыз.
3. 3 Ештеңе сізді алаңдатпайтын тыныш, оқшау жерді табыңыз. Адаммен қоштасу қиын болуы мүмкін, бірақ оны ол үшін жасаңыз. Сіз мұны кез келген жерде, бөлмеде, саябақта немесе мектеп ауласында жасай аласыз, егер маңызды әңгіме кезінде сізге ешкім кедергі жасамаса.
   • Тыныш қоғамдық орын екі себеп бойынша керемет. Қоғамдық жерде күресу әлдеқайда қиын, өйткені бәрі сізді көре алады. Әдетте мұндай жерлерде қоштасуға аз уақыт кетеді.
   • Ешқашан мәтін немесе электрондық пошта арқылы бөлінбеңіз. Мұны телефонмен де жасамауға тырысыңыз. Бұл сіздің беделіңізге нашар әсер етеді, ал сіздің бұрынғы қызыңыз бұл туралы білетіндердің барлығына айтады.
4. 4 Тікелей болыңыз. Бұл оңай емес, бірақ патчты бір жылдам қозғалыста алып тастау оны миллиметрден миллиметрге шығарғаннан гөрі аз ауырады. Мүмкіндік болса, қарапайым болыңыз:
   • Мысал: «Маған бұлай жасау қиын, өйткені сен мен үшін көп нәрсені айтасың, бірақ меніңше, біз ажырасуымыз керек».
   • Мысал: «Дәл қазір маған өте қиын, және біз табысқа жете алмағанымызға өкінемін, бірақ менің ойымша, біз кетуіміз керек».
   • Мысал: «Бұл сізді таң қалдырмауы мүмкін, бірақ менің ойымша, біз қарым -қатынасты тоқтатуымыз керек».
5. 5 Түсіндіру шынайы болуы керек. Барлығын сол күйінде айт. Ажырасқыңыз келетін себептерді сипаттаңыз. Түсіндіру толық болуы керек, бірақ сіздің қарым -қатынасыңыздағы барлық жағымсыз сәттерді тізімдемеңіз. Бұл оның ашуын келтіріп, ұрысқа кірісуі мүмкін.
   • Мысалы: «Бұл сіз естігіңіз келетін нәрсе емес екенін білемін. Егер мен сезімімді өзгерте алсам, мен өзгерер едім. Шындық, біз үйлесімді екенімізге сенімді емеспін. Мен сенің достарыңмен нашар қарым -қатынастамын, сенікі менікімен нашар. Сіз спортты жек көресіз, бірақ мен олар үшін өмір сүремін. Мен біздің айырмашылықтарымызды елемеуге тырыстым, бірақ мен бұдан былай шыдай алмаймын. Менің ойымша, екеуміз де басқа біреумен бақытты боламыз ».
6. 6 Мүмкін болса, қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз. Егер сіздің қызыңыз сізді алдап, сізді манипуляцияласа немесе сізді құрметтемесе, сіз бұл үшін жауапкершілікті ала алмайсыз. Екінші жағынан, екі би танго бар: оның әрекеті сіздікіне байланысты, яғни жауапкершіліктің бір бөлігі сіздің иығыңызға түсуі керек. Егер сіз қажет деп ойласаңыз, жауапкершілікті алыңыз:
   • Мысал: «Мен кінәнің бір бөлігі менде екенін білемін. Маған сіздің достарыңыз туралы және мен туралы айтқаныңыз ұнамады, бірақ мен үндемеуім керек еді. Мен сенімен сөйлесуім керек еді, мүмкін бірдеңе өзгерер еді. Енді мәселе соншалықты маңызды болды, мен ештеңені өзгерте алмаймыз деп ойлаймын ».
   • Мысал: «Бұл ішінара менің кінәм. Мен сені керек кезде мен сені итеріп жібердім. Мен сені оған қарай итердім деп айта аласың. Неге бұлай істегеніңізді түсінемін, бірақ кешіре алмаймын. Мен бір күні аламын деп үміттенемін ».
7. 7 Тыныш және сенімді болыңыз. Ажырасу кезіндегі әңгіме өте күтпеген және кез келген бағытта жүруі мүмкін. Тыныштық сақтау, басқа адамның терісін сынап көру және күресте жеңуге тырыспау маңызды. Оның өзіндік дәлелдері болуы мүмкін; ол тіпті оның атын атай алады. (Мүмкін сіз де солай жасар едіңіз, солай емес пе?) Оның не айтатыны туралы ойланыңыз, ашуланбаңыз және оған жамандық жасамауға тырысыңыз.
   • Егер сіз ажырасуға шынымен қайғырып, оны тыныштандырады деп ойласаңыз, сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз. Оны құшақтауға рұқсат сұраңыз; қолыңызды оның иығына қойыңыз, оның көзіне қарап, шын жүректен күліңіз. Бұл оған қиын уақытта қолдау көрсете алады.
8. 8 Онымен сөйлесіңіз, бірақ әңгімені созбаңыз. Егер ол сұрақтар қойса, шынайы жауап беріңіз. Егер ол жағдай туралы өз көзқарасын айтқысы келсе, оны тыңдаңыз. Оның иығындағы салмақты түсіруге рұқсат етіңіз.
   • Егер сіздің әңгімеңіз шеңбер болып жатса, ақырын айтыңыз: «Мен мұның бәрі қиын екенін білемін, бірақ менің ойымша, біз бір нәрсе туралы айтып отырмыз. Мүмкін сізге ойлануға уақыт керек шығар? »
   • Оны жағдайды кейінірек талқылауға шақырыңыз. Мысалы, айтыңыз: «Мен және сіз туралы ойланатын нәрсе бар екенін білемін. Мүмкін, бұл туралы эмоциялар азайған соң айтуымыз керек шығар? »
9. 9 Шекарадан өтпеңіз. Ажырасудың нақты протоколы жоқ, бірақ кейбір нәрселер бар тыйым салынған ешбір жағдайда жасамаңыз. Міне қысқаша тізім:
   • Оны жаңылтпаңыз. Егер сіз дос болуды жақсы деп ойламасаңыз, осылай айтыңыз. Оған жалған үміт бергеннен жақсы.
   • Сөйлеспе. «Әңгімелесуші - тыңшының құдайы» деген жақсы сөз бар. Бұл маңызды емес, бірақ сіздің қарым -қатынасыңыз тек сіздің ісіңіз. Сіз достарыңызға ажырасу туралы айта аласыз, бірақ егжей -тегжейлі айтпаңыз.
   • Ескі қарым -қатынасты бұзбай, жаңа қарым -қатынасты бастамаңыз. Бұл опасыздық деп аталады. Кішкене шыдамды болыңыз, қызбен бөлісіңіз, содан кейін жаңа романтика бастаңыз.
   • Бөлінуді адамдарға жамандық жасау үшін қолданбаңыз. Олар саған не істесе де, олардың өмірін тозаққа айналдыруға тырысудың қажеті жоқ. Оларды құрметтеңіз және адамдар сізге қалай қарағысы келсе, оларға да сондай қарым -қатынас жасаңыз. Бұл барлық адамдар үшін ажырасуды жеңілдетеді.

Кеңестер

• Досыңыздан сіз үшін қызбен ажырасуды сұрамаңыз.Бұл оны ренжітіп қана қоймайды, сонымен қатар оның ашуын да тудырады, және ол сенімен келесі кездескенде ол сенің бетіңнен шапалақпен ұратын шығар.
• Ажырасу себептерінің ешқайсысына «сен ұсқынсызсың», «мен одан да әдемі біреуді таптым» немесе «маған одан да қызықты адам таптым» деген себеп болмауы керек. Сіз қарым -қатынасты тоқтату үшін жақсы себеп табуыңыз керек.
• Сіз қызбен жеке түрде ажырасуыңыз керек. Егер сіз мұны телефонмен немесе интернетте жасасаңыз, бұл сіздің қорқақтық туралы айтады, сонымен қатар қыз «Біз басқа адамдармен кездесуіміз керек» деген хабарламадан не айтқыңыз келетінін түсінбеуі мүмкін. Жеке қарым -қатынасты үзіңіз, мүмкін сіз дос болып қаласыз.
• Ажырасқаннан кейін қыздан қашпаңыз. Бұл оны сіз кездестіруден қорқасыз немесе оған ашқыңыз келмейтін құпияңыз бар деп ойлауға итермелейді.

Ескертулер

• Бұрынғы қызды басқа еркекпен көргенде көңілің нашарлайды. Мүмкін, ажырасу дұрыс емес импульстен туындаған шығар.