Мазмұны

• Қадамдар

Тұлғааралық қарым -қатынас дағдыларының болуы кез келген ортада жақсы қарым -қатынас жасайды. Адамдармен қарым -қатынасты дамыту басқалармен берік қарым -қатынасты, моральдық мінез -құлықты, мінсіз қарым -қатынас дағдыларын және тиімді командалық жұмысты көрсетеді. Жеке қарым -қатынас дағдыларын дамыту үшін нақты стратегияларды қалай қолдануға болатынын білу үшін оқыңыз.

Қадамдар

1. 1 Әрі қарай дамытуды қажет ететін тұлғааралық дағдыларды анықтау. Өткенге көз жүгіртсеңіз, сіздің өміріңізде қақтығыстар қарым -қатынастың бұзылуына ұласқан кездер болғанын, ал өз ойыңызды қате білдіру мүмкіндіктерді жоғалтуға әкелгенін түсінесіз. Мұндай тәжірибе айналадағы адамдармен қарым -қатынас мақсаттарын дәл анықтаудан тұрады. Мүмкін сіз жақсы тыңдаушыға айналғыңыз келеді немесе өз сезімдеріңізді неғұрлым нақты және айқын түрде айтқыңыз келеді.
2. 2 Үйлесімді қарым -қатынас орнатуға назар аударыңыз. Егер сіздің жеке қарым-қатынасыңыз қысқа мерзімді болса және сіз әріптестеріңізбен салқын және алыстан сөйлесетін болсаңыз, сау қарым-қатынас үшін қажет қасиеттерге назар аударыңыз.
   • Басқаларға жанашырлық танытыңыз. Сіз өзіңізді басқа адамның орнына қойған кезде, сіз мәселеге керемет позициядан қарайсыз. Адамдар түсінікті сезінгенде, олар баяулайды, бұл үлкен түсіністік пен бірлікке әкеледі.
   • Басқаларды ортақ іспен таныстырыңыз. Адамдарға таныс ортада, жұмыста, қоғамдық кездесулерде немесе кездесулерде өздерін үйдегідей сезінуге көмектесіңіз.Басқа адамдарды әлеуметтік шеңберден шығарудан аулақ болыңыз. Оларға бөтен адам сияқты сезінуге жол бермеңіз.
   • Қарым -қатынасыңызда адалдыққа үйреніңіз. Егер сіз қарым -қатынастан гөрі қабылдауға бейім болсаңыз, жомарт болуға тырысыңыз. Мысалы, егер сіздің досыңыз немесе серіктесіңіз әрқашан сүйікті оқиғаларыңызбен бірге жүретін болса, оған жауап ретінде жауап беріңіз.
   • Адал бол. Екі адам бір -біріне сенген кезде қарым -қатынас тұрақты болады. Өзіңізге деген сенімділік рейтингісін көтеру үшін міндеттемелер мен уәделерді орындаңыз.
3. 3 Өз ойыңызды нақты және мұқият жеткізіңіз. Күшті тұлғааралық дағдыларға тыңдау мен жеке сөйлесу, телефон арқылы немесе жазбаша түрде сөйлесу жатады.
   • Мұқият тыңдау. Көптеген жанжалдар түсініспеушіліктен туындайды. Біреу сізбен сөйлескенде, шындықты түсіну үшін сөзге, дауыс ырғағына және дене тіліне назар аударыңыз.
   • Анық сөйлеңіз. Кейбір жағдайларда (мысалы, іскерлік кездесуде) қысқаша сөйлеу керек. Отбасы мүшесімен қарым -қатынас кезінде тиімді қарым -қатынас басқа адамның сезімін түсінуді және мысал келтіруді қамтиды. Жағдайлар әр түрлі, бірақ басты мәселе - өз ұстанымыңызды жеткізу үшін түсінікті, құрметті және тиімді тілді қолдану.
   • Жазу кезінде сенімді дәлелдерді қолданыңыз. Әзіл әрқашан жазу кенепіне сәйкес келмейді. Жаман әзілдер түсініспеушілікке және ренішке әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, әдептілік немесе нақты контекст болмаған жағдайда, жазбаша сөйлеудегі сөздер жансыз болуы мүмкін, әсіресе сезім саласына қатысты. Егер жағдай жеткілікті проблемалы болса, жеке пікіріңізді білдіріңіз.
4. 4 Әдептілік ережелерін сақтауды ұмытпаңыз. Адамдар өз позициясын анық білетіндерге сенеді және билігін асыра пайдаланбайды. Айналаңыздағы адамдармен адал болыңыз. Сіздің мінез -құлқыңыз бен шешімдеріңіздің айналаңыздағы адамдарға әсерін зерттеңіз.
5. 5 Команда ойыншысы бол. Топта жұмыс жасау кезінде ымыраға келу мен ынтымақтастық принциптерін қолданыңыз. Белгілі бір жағдайларда үстемдік етуге немесе басқаларды сынауға бейімділікті қадағалаңыз. Басқаларды жақсы жұмыс үшін мадақтаңыз және мақтауларды қабылдаңыз.
6. 6 Жанжалдарды шешу. Жанжал - бұл өмірдің табиғи және ажырамас бөлігі. Көптеген пікірлер, көзқарастар мен идеялар сіздің жағдайды түсінуге мүмкіндік береді. Қарсы пікірлер соқтығысқанда, басқа адамның көзқарасын түсінуге тырысыңыз және шектен шығудан аулақ болыңыз. Көп жағдайда жанжалдарды өз сезімдеріңізді адал және құрметпен білдіру арқылы шешуге болады. Кейбір жағдайларда ұсақ мәселелерді айтудан бас тартуға тура келеді.