Мазмұны

• Қадамдар

Әр адамға өзін-өзі дамыту қажет. Әркім басқалардың оны құрметтегенін және бағалағанын қалайды. Ұйымшыл болу ешкімге зиян тигізбейді. Біз бәріміз лайықты үлгі болуға тырысуымыз керек. Мұның бәріне келесі нұсқауларды орындау арқылы қол жеткізуге болады.

Қадамдар

1. 1 Ерте тұрушы болыңыз. Таңертең ерте тұрыңыз. Таңертең ояну сіздің денсаулығыңызға өте пайдалы, бірақ егер сіз бір күн бұрын ұйықтасаңыз ғана. Ұйқысы қанбаған адам күні бойы өзін жайсыз сезінеді.
2. 2 Таңертең серуендеуді, йоганы немесе жүгіруді үйреніңіз. Спортпен айналысу кезінде айналаңыздағы табиғаттан ләззат алыңыз, ол сізді жігерлендіреді және тыныштандырады. Жалғыз уақытты өзіңізбен бірге өткізу сізге ойлануға және жеке қасиеттеріңізді дамытуға, сонымен қатар демалуға мүмкіндік береді.
3. 3 Жаттығудан ләззат алыңыз! Егер жүгіру немесе серуендеу сізге көмектеспесе, басқа нәрсе ойлаңыз. Ең бастысы, сабақтар сізге рахат сыйлайды! Сізге не қуаныш әкелетінін және нені бағындыра алатыныңызды анықтау сіздің өзін-өзі дамытуда үлкен көмекші болады.
4. 4 Күліңіз және басқалардың күлкісін қалауға тырысыңыз. Сіздің жүзіңіздегі күлкі жағымды атмосфера жасайды. Егер көңіл -күйіңіз болмаса, айналаңыздағы адамдар сізге жылы қарым -қатынаста болады.
5. 5 Өз бюджетіңізді және болашағыңызды жоспарлаңыз. Бұл сіздің болашақ әл-ауқатыңызға ықпал етеді. Егер сізде бәрі жоспарланған болса, онда сіз болашағыңыз туралы көп уайымдамайсыз. Сіз қазіргіден толық ләззат ала аласыз, бақытты және тыныш бола аласыз.
6. 6 Сіздің мақсаттарыңызға назар аударыңыз. Тек жоспарлау жеткіліксіз. Сіз тек күш салсаңыз ғана мақсатыңызға жете аласыз, арманыңызды жүзеге асыра аласыз.
7. 7 Жұмыс жасаудан қорықпа! Егер сіз бәрін адал еңбекпен жасасаңыз, адамдар сізді құрметтейді. Ал сіз қалаған нәрсені алған соң, мақтаныш сезімін сезінесіз, өйткені сіз бұл үшін көп жұмыс жасадыңыз.
8. 8 Адамдарға деген құрмет пен сүйіспеншілікті көрсетіңіз. Бұл сізге сенімділік береді, ал адамдар сізге өзара жанашырлық пен құрмет көрсетеді.
9. 9 Сіздің сыртқы келбетіңізге мұқият болыңыз. Тұрақты гигиена мен ұқыпты келбет-позитивті және оптимист адам өмірінің ажырамас бөлігі.
10. 10 Мүмкіндік болса, күнделік жүргізіңіз. Барлық маңызды ойларды сол жерге жазыңыз және оларды мезгіл-мезгіл қайталап оқыңыз. Бұл сізге өзіңіздің жұмысыңыздың қалай дамып келе жатқанын, сіздің құндылықтар жүйеңізді және сізді не мазалайтынын түсінуге көмектеседі, сонымен қатар сізді ұйымға сіңіреді.