Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: балаңызды мектепке жіберіңіз
• 3-тен 2-бөлім: Жасөспірім кезіндегі өзгерістермен күресу
• 3-тен 3-бөлім: Балаңыздың кетуіне қатысты

Ата-аналарға баласының өсуін бақылау өте қиын болуы мүмкін. Көбінесе олар сүйкімді кішкентай сәбилерден көңіл-күйі жасөспірімдерге өте тез ауысып, ақыр соңында тәуелсіз ересектерге айналады. Балаңыздың өсуіне байланысты сіз өмірдің әр жаңа кезеңіне біртіндеп дайын болуыңыз керек дегенді білдіреді. Бұл сіздің балаңыз тәуелсіз тұлға бола алатындай етіп мықты ұстап, сонымен қатар біртіндеп жіберуді білдіреді.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: балаңызды мектепке жіберіңіз

1. Өзіңіздің қорқынышыңыз бен қайғыңызға қарамастан, позитивті көзқарас сақтаңыз. Балаңыздың өсуіне деген оң көзқарас өте маңызды. Балаңыздың не үйренгені туралы ойланыңыз және оны мақтан етіңіз, дәл сіз ол өз бетінше жүруді немесе жалғыз ұйықтауды үйренген кезде сіз оны мақтан тұттыңыз.
   • Сол сияқты сіз балаңыздың өсіп келе жатқан дағдыларын бағалауға тырысасыз, мысалы мектепке жалғыз бару, үй тапсырмаларын сіздің көмегіңізсіз аяқтау және өзіңіз шешім қабылдау.
   • Балаңыздың өсіп келе жатқанына қайғырудың орнына, сіз оны мақтан тұтасыз және өзіңізді мақтан тұтасыз, өйткені сіз өзіңіздің қолдауыңыз бен сүйіспеншілігіңізбен сәбиіңізді сол бала болып өсуіне көмектестіңіз.
2. Бірінші рет мектепке барар алдында балаңызға өз бетінше ойнауға мүмкіндік беріңіз. Балаңызға оларды басқару және қорғау үшін олармен бірге болуға деген ниет күшті және оны бақылау қиын. Тәуелсіздікке жетудің алғашқы қадамы және ата-аналар мен балалар үшін қиын мәселе - оларды бақшада жалғыз ойнауға мүмкіндік беру.
   • Балаңызбен сөйлесіп, оған не бар, не рұқсат етілмейтінін айтып беріңіз.
   • Балаға ойнауға рұқсат етіңіз, бірақ оларды қадағалаңыз және жауап беруге дайын болыңыз.
   • Балаңыздың келісімдерге жабысып, өзіңізді күткендей ұстағанын көргенде, сіз бірте-бірте босаңсып, артқа қадам жасай аласыз.
3. Балаңызды мектепте не күтетініне дайындаңыз. Оған күнделікті сабақтарға, күтуге және мектепке барудың көңілділігі мен қорқынышына дайын болуға көмектесіңіз. Сонымен қатар, сіз балаңызды жіберуге дайын болуыңыз керек.
   • Одан күмәні мен қорқынышы туралы сұрап, шешімін бірге іздеңіз. Бұл сіздің балаңыз сізге әлі де қажет екенін есіңізге салады, бірақ басқаша түрде.
   • Балаңызбен сөйлесіп, балабақшада немесе мектепте не күтетінін түсіндіріңіз.
   • Ерте тұрып, түскі асты жинап, балаңызды мектепке апарып мектепке баруға машықтаныңыз. Оның сыныбы қай жерде болатынын көрсетіңіз. Бұл үлкен күн келгенде екеуіңізге де эмоционалды дайын болуға көмектеседі.
4. Кестедегі бос орынды оң нәрсемен толтырыңыз. Сіз жеткілікті бос емес екеніңізге сенімді болсаңыз да, қазір сіздің балаңыз мектепке баратын болғандықтан, сіздің күнтізбелік жоспарыңызда бос сезім пайда болуы мүмкін. Бұл бос орынды өтпелі кезеңді жеңілдететін және сізге және сіздің балаңызға ұзақ мерзімге пайда әкелетін қанағаттанарлық нәрсемен толтырыңыз.
   • Қазір балаңыз мектепке барғаннан кейін бос уақытыңызды алмасаңыз да, жаңа хобби бастауға жақсы уақыт. Бұл уақыт сіздің өміріңіздің жаңа кезеңі сияқты сезіледі, өйткені ол сол себепті болады, сондықтан өзіңізбен жұмыс жасауға, ой-өрісті кеңейтуге немесе әрқашан жасағыңыз келген нәрсені көруге жақсы уақыт.
   • Сізде ерікті болуға және балаңыздың мектебіне араласуға көптеген мүмкіндіктер бар шығар. Бұл сіздің балаңызбен жаңа шығыс пен жаңа байланыс орнатуы мүмкін. Алайда, мұндай мүмкіндіктерді балаңызды «ұстау» құралы ретінде пайдаланудан сақ болыңыз. Осы жас кездің өзінде сіз біртіндеп жібере бастауыңыз керек.

3-тен 2-бөлім: Жасөспірім кезіндегі өзгерістермен күресу

1. Балаңызбен жасөспірім кезіндегі физикалық өзгерістер туралы сөйлесіңіз. Сіздің балаңыз өсіп келеді, бұл олардың денесіндегі физикалық өзгерістерді байқаған кезде айқын болады. Өз тәжірибеңіз бен түсінігіңізді балаңызға осы өтпелі кезеңге сендіру және бағыттау үшін пайдаланыңыз.
   • Осы уақытта болатын белгілі физикалық өзгерістер организмдегі гормоналды өзгерістерден туындайды. Әр түрлі эндокриндік бездер денеде өзгерістерге әкелетін гормондар шығарады.
   • Бұл гормоналды / физикалық өзгерістер эмоционалды және психикалық өзгерістермен қатар жүреді.
   • Физикалық өзгерістер басталған кезде сұрақтарға жауап беруге дайын болыңыз. Жасөспірімге дейінгі физикалық өзгерістерді талқылауды бастаған жөн. Жасөспірімге бұл өзгерістер қалыпты және өсудің бір бөлігі екенін айтыңыз. Кез-келген түсінікті (және өзара) қолайсыздықтарға қарамастан ашық және шынайы болыңыз және барлық сұрақтарға жедел жауап беріңіз.
   • Көптеген мектептер балалар жасөспірім жасқа толған кезде осы сабақтарға арнайы сабақ бөлсе де, тек соларға арқа сүйемеген жөн. Денедегі өзгерістер туралы мектептегі білімді өзіңіздің көзқарасыңызбен үйлестіру сіздің балаңызды жақсы дайындайды және оларды өзгерткен кезде сізбен сырласуға және олар туралы сөйлесуге шақырады.
2. Балаңыздың өмір кезеңіндегі эмоционалды көтерілістер мен құлдырауға дайын болыңыз. Балаңыздың гормоналды өзгерістері миға әсер етеді. Сондықтан жасөспірімнің қызығушылықтары, қажеттіліктері мен тілектері өзгере бастайды. Бұл кезеңде көңіл-күй мен ашуланшақтықтың жиі болатындығына сенімді бола аласыз.
   • Сіздің балаңыз тәуелсіз болғысы келуі мүмкін және сізбен өзінің күні қалай өткендігі туралы сөйлесуден бас тартуы мүмкін. Келесі күні сіздің балаңыз сіздің барлық назарыңызды талап ете алады және сіз оны тыңдауыңызды талап ете алады. Тек тыңдаңыз. Ол сізге кеңес немесе пікір қажет болса, сізге хабарлайды.
   • Сіздің балаңыз сізді жақсы көретінін біліңіз, тіпті егер олар мылжың тәрізді болса. Бұл көңіл-күйдің өзгеруі жасөспірім ағзасындағы гормоналды деңгейдің кенеттен және құбылмалы болуының нәтижесі болып табылады. Бірақ сіздің балаңыз сіздің кішкене арандатушылықпен сіздің басыңызды тістеймін деп қорқытқаны оның сізді сүймейтіндігін білдірмейтінін ұмытпаңыз!
3. Балаңызға оны қолдайтындығыңызды және сүйетіндігіңізді көрсетіңіз. Егер сіздің балаңыз жаңа нәрсені байқап көргісі келсе, оған қолдау көрсетіңіз. Балаңыз жетістікке жете ме, жоқ па, оған қолдау көрсетіңіз. Осылайша сіз ата-ана ретіндегі тұрақты рөліңізді атап көрсетіп, оның өсу процесіне қатысасыз.
   • Балаңыздың эмоционалды көңіл-күйінің өзгеруі жүйкеңізді ауырлатуы мүмкін, бірақ бұл сіздің балаңызға да әсер ететінін ұмытпаңыз. Сіздің балаңыз осы өзгерістерді шеше отырып, жеке тұлғаны дамытуға тырысады және осы уақытта сіздің барлық қолдауыңызға мұқтаж.
   • Қандай проблема болса да, балаңызға өзіңізді анық жеткізіңіз. Оған сүйетіндігіңізді және оны әрдайым қолдауға болатындығын айтыңыз. Бұл жасөспірім үшін дағдарыс кезінде қажет зәкірді қалыптастырады.
   • Есіңізде болсын, баланың миы жиырмасыншы жылдардың басына дейін толық дамымаған. Мидың толық жетілмеген дамуы эмоционалды жетілмегендіктің себебі болуы мүмкін, бұл көбінесе ата-аналарды қатты мазалайды.
4. Жаңа қатынастарды қабылдаңыз, бірақ шекара қойыңыз. Балалар денелеріндегі өзгерістерді байқаған кезде жаңа және белгісіз әлеуметтік тәжірибелер сериясынан өтеді. Бұл жаңа достық және романтикалық қызығушылықтардың пайда болуы арқылы көрінуі мүмкін.
   • Байланыс желісін ашық ұстаңыз. Балаңыздың достарға қатысты таңдауын қабылдаған кезде, ол сізден алшақтамайды, ал жасөспірім өз өмірінде не болып жатқанын ашық айтады.
   • Сіздің балаңыз жаңа топтағы балалармен араласатындығын ұмытпаңыз. Жасөспірімдер топтың мүшесі болған кезде өздерін қауіпсіз сезінеді. Олар достар тобының мүшесі болуға қатты ұмтылады, өйткені олар өздерінің ерекше бірегейлігін әлі қалыптастырып үлгермеген.
   • Сөйлесуге және бірге уақыт өткізуге күш салыңыз. Бірге тамақ ішіп, бір-біріңізбен сөйлесіңіз. Сіз дос болғыңыз келеді.
   • Сонымен қатар, сізге шекара қою қажет болады, өйткені осы жастағы балалар қауіпті мінез-құлыққа бейім. Жақсы мен жаман мінез-құлықтың, сау және зиянды қатынастардың арасындағы нақты шекараларды орнатыңыз.
5. Балаңыз сізге жиі емес, немесе, ең болмаса, дәл осылай қажет болмайтынын түсініңіз. Бұл сіздің балаңызда тәуелсіздікке деген ұмтылыс күшейе бастаған кез. Жасөспірім сізден гөрі достарына көбірек уақыт бөлуі мүмкін.
   • Балаңызға кеңістік беріңіз, бірақ балаңыз сізге қажет болған кезде сол жерде болыңыз. Балаңызға тыныс алу кеңістігін беріңіз және өз проблемаларын шешуге мүмкіндік беріңіз. Егер сіз шамадан тыс қорғансыз болсаңыз және балаңызға қатысты барлық мәселелерді шешкіңіз келсе, ол өмірдегі маңызды мәселелерді шеше алмайды.
   • Ақша мәселесі туралы әңгімелесуге де жақсы уақыт. Апта сайынғы қалтаға киноға бару немесе достарымен кешкі ас ішуге кету жеткіліксіз болуы мүмкін. Үй бюджетіңізді жасөспіріммен ересек түрде талқылаңыз және қажет болған жағдайда оған қосымша ақша табуға көмектесіңіз. Ақшаны өз бетіңізше жасау өзін-өзі бағалау және тәуелсіздік сезімін қалыптастыру үшін жақсы.
6. Өзіңізге назар аударыңыз. Баланы жасына қарамай тәрбиелеу - бұл көп күш жұмсау, бірақ жасөспірімді тәрбиелеу - бұл соңғы сабы болуы мүмкін. Балаға барлық өзгерістер мен қиындықтардағы стрессті жеңуге көмектескен кезде, өз күйзелістеріңізді шектеуге тырысуды ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, балаңызға жақсы күтім жасай алмайсыз.
   • Ұйқыңызды қандырыңыз, жақсы тамақтаныңыз, жүйелі түрде спортпен шұғылданыңыз, демалуға және көңілді істермен айналысуға уақыт табыңыз, өзіңіз сезінетін стрессті жеңу үшін серіктесіңізден, отбасы мүшеңізден, досыңыздан және т.б. сұраңыз.
   • Сіздің балаңыз сізге қарап, сіздің бар екеніңізді жоққа шығарғысы келетін жасөспірім болса да, еліктеу арқылы білім алады. Өз денеңізге және ақыл-ойыңызға қамқорлық жасау қажет екенін көрсетіңіз.

3-тен 3-бөлім: Балаңыздың кетуіне қатысты

1. «Бос ұя синдромын» түсіну. Балаңыз өздігінен өмір сүре бастаған кезде қол жетімді болатын барлық қосымша бос уақытты (және үйдегі кеңістікті) ұнатамын деп ойлауыңыз мүмкін, тек сіздің қайғылы екеніңізді және сіздің уақытыңызбен не істейтіндігіңізді білмеймін. . Балаңыздың дайын екенін білсеңіз де, оны жіберу және кейіннен түзету - қиын жұмыс.
   • Біріншіден, өзіңіздің балаңыз бұдан былай сіздің көмегіңізге мұқтаж емес екенін мойындаңыз. Ол енді сіздің компанияңыз үшін мұндай артықшылыққа ие болмауы мүмкін және сіз оның өміріндегі барлық нюанстармен айналыспайтын боласыз. Бұл қалыпты жағдай және ашулану қалыпты жағдай.
   • Ересек ата-ана ретінде сіз балаңыздың ересек өмірінде болып жатқан өзгерістерді түсінуіңіз керек. Сіздің балаңыз сізді жақсы көретінін және жек көргісі келмейтінін біліңіз.
   • Мұндай сәтте жоғалту сезімін сезіну қалыпты жағдай, тіпті егер сіз балаңызды тұрақты түрде көру бақытына ие болсаңыз да. Бұл сезімдерді елемеңіз немесе жоққа шығармаңыз; оларды бала тәрбиесінің табиғи бөлігі ретінде қабылдаңыз. Сіз өз өміріңізді балаңызды қорғауға және тәрбиелеуге арнадыңыз, сондықтан балаңызды босату қиынға соғады.
2. Бірге уақыт өткізуге бар күшіңізді салыңыз. Сіздің балаңыз тәуелсіз ересек адам болған кезде, ол сіздің өміріңізден мәңгіге кетті дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, қазір кейбір жолдармен сіздің балаңыз сізге бұрынғыдан да көп қажет болуы мүмкін. Маңызды күндер болсын немесе босаңсытатын сәттер болсын, бірге өткізетін уақытты тиімді пайдаланыңыз.
   • Бүгінгі технология балаңызбен телефон арқылы немесе ғаламтор арқылы үнемі байланыста болуға мүмкіндік береді. Байланыста болыңыз және балаңыздың ересек өмірінің бөлігі болыңыз. Бірақ оны асыра алмаңыз (мысалы, күн сайын қоңырау шалыңыз), әйтпесе сіздің балаңыз сізден алыстап кетуі мүмкін. Есіңізде болсын, сіздің балаңыз тәуелсіз ересек адам ретінде қалай өмір сүруге болатындығын білуге ​​тырысады.
   • Балаңыз сөйлескісі келгенде немесе келгісі келгенде оның жанында екеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл мүмкіндіктерді жіберіп алмаңыз, өйткені сіз баланың өмірі қызған сайын оның қаншалықты жиі болатынын білмейсіз.
3. Босатуды үйреніңіз. Ересек балаңызды барлық зияннан қорғауға тырысып, оған жабыспаңыз. Оған өз қателіктерін жасауға және жетістікке жетуге еркіндік беріңіз. Біз бәріміз өз тәжірибемізден және өз қателіктерімізден жақсы білеміз.
   • Әрдайым құтқарушы періште болмаңыз. Сұралған кезде кеңес беріңіз, әйтпесе жай түсіністік пен жанашырлық танытыңыз. Сіз ересек балаңызға барлық өмірлік мәселелерді шешуге тырысу арқылы жақсылық жасамайсыз.
   • Кейде сіздің өте қатты кеңестеріңіз еленбейді, сондықтан сіз оны балаңыздың өмірдегі оқуының бір бөлігі ретінде қабылдауға мәжбүр боласыз.
   • Балаңыздың мансабын қолдаңыз, егер олар басқа мансапқа ұмтылады деп үміттенген болсаңыз да. Балаңыз арқылы өз армандарыңызды жүзеге асыруға тырыспаңыз. Мансап құмарлықпен жүргізілсе, бала өзіне сенімді бола бастайды.
4. Қозғалысты бастаңыз. Балаңыз үйде болған кезде жасай алмайтын нәрселерді жасаңыз. Ата-ана - бұл сіздің балаңызға барлық көңіл бөлуді және өзіңізге аз уақыт бөлуді талап ететін күрделі бизнес. Балаңыздың өзіңізге көбірек уақыт бөлу арқылы есейгендігін ескеріңіз.
   • Үйде бала болған кезде сіз ешқашан көрмеген хоббиді немесе бірдеңе жасаңыз. Немесе өзіңізді спортпен айналысуға және жалпы денсаулығыңызға арнаңыз немесе мансапқа көбірек көңіл бөліңіз (әсіресе сізге ұнайтын болса).
   • Достарыңызбен бірдеңе жасауды жоспарлаңыз. Осылайша сіз жалғыздық сезімін, талқылау және тәжірибе алмасу арқылы өтей аласыз.
   • Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз. Сіз әрқашан ата-ана боласыз, бірақ сіз де ерекше адам екеніңізді ешқашан ұмытпаңыз. Балаңыз туылмас бұрын армандаған армандарыңыз бен амбицияларыңыз есіңізде ме? Енді бұл туралы тағы ойланып, жоспар құратын кез келді.
   • Егер сіз қазір балаңыз өскенде, өз өміріңізді жалғастыруға саналы түрде күш салсаңыз, ол үйден шыққан кезде сізде ондай жоғалған сезім болмайды. Бос ұя синдромымен күресу қиын және ауыр, бірақ көрегендік пен өмірдің тәуелсіз мақсаты оңай болады.