Әзілдерге қалай жауап беру керек

Мазмұны

Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Әзілкештердің шынайы ниетін білу
2 -ші әдіс 4: Жағдайға байланысты мінез -құлықты таңдау
3 -ші әдіс 4: Өз -өзіңе күлуді үйрену
4 -ші әдіс 4: Шекараларды орнату
Кеңестер
Ескертулер
Қосымша мақалалар

Барлығы жақсы әзілдерді жақсы көреді, бірақ бұл әзілдер сіз туралы болғанда, қалай жауап беруді, жауап беруді және жақсы уақытты жалғастыруды анықтау қиын болуы мүмкін. Сабырлы болуға тырысыңыз және әзілкештің бастапқы ниетін түсініңіз. Егер әзіл зиянды болмаса, оған ренжімеңіз. Әдеттегі әзілге автоматты түрде жауап беру - бұл күлкі, ал реніш - бұл әдейі таңдау. Сіз әзілдің сізге жетпеуін қамтамасыз етуге жауаптысыз.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Әзілкештердің шынайы ниетін білу

1 Басқалар үшін ең жақсысын күтіңіз. Соны есте сақтауға тырысыңыз көпшілік әзілдер басқалардың көңілін көтеруге деген жақсы ниетті әрекеттерді білдіреді. Кейде адамдар көңіл көтерудің ең арзан жолын таңдайды, ал бұл кейде біреуге шабуыл жасау түрінде болады. Егер сіз өзіңіз әзілдің объектісіне айналған болсаңыз, бұл адам жай күлкілі болып көрінгісі келетінін есте сақтауға тырысыңыз; және әзіл көбірек байланысты оның немесе оның, Қалай сен.
- Әзіл жақсы сипатта болуы мүмкін, бірақ нашар тұжырымдалған. Мүмкін, әзілкеш сіздің белгілі бір тақырыпқа сезімталдығыңызды бағаламаған шығар.
- Кейде адамдар мұқтаж адамдарға қолдау көрсету үшін немесе көңіл көтеру үшін нәзік тақырыптар бойынша әзілдейді.
2 Айналаңызды ескеріңіз. Атмосфераны сезініңіз. Егер әзіл мейірімді болуға арналған болса (сізді немесе басқа біреуді ренжітпеу үшін), сіз де дәл сол мейірімділікпен жауап бере аласыз. Әңгімені жалғастыру үшін сіз әзілдей аласыз, немесе жай ғана күліп, әзілді жоққа шығара аласыз.
- Әзілкешті мазақ қылғанда, әзілдеріңіздің жақсы екеніне көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, бұл адам аздап көңіл көтеруге тырысады.
- Алайда, егер әзілшінің ниеті зорлық -зомбылық немесе қорқыту болса, сіздің жауабыңыз орынды болуы мүмкін.
3 Әзілдің қайнар көзін қарастырыңыз. Кейбір адамдар ақымақ немесе жақсы мінезді, бірақ өз ойларын дұрыс тұжырымдай алмайды. Мұндай жағдайларда әзілге құлақ түрген дұрыс. Сіздің досыңыз табиғи түрде мысқыл болуы мүмкін. Мұны оның әзілінің бір бөлігі ретінде қабылдауға үйреніңіз және ол сізді ренжітуге тырыспайтынын ұмытпаңыз.
- Адамдардың әрқайсысында жақсы қасиеттер жоқ. Өте сарказмды дос өзімен бірдеңе жасай алмайтыны екіталай, сондықтан оның ескертулеріне ренжіп, қарым -қатынасыңызға зиян келтірудің қажеті жоқ.

2 -ші әдіс 4: Жағдайға байланысты мінез -құлықты таңдау

1 Қош бол жарық сізге шабуыл жасайды. Кейбір адамдар тым шектен шығып кететінін мойындаңыз, сондықтан кішігірім шабуылдарды елемеңіз. Егер сіздің досыңыз бұл жағдайда сізге ұнайтын нәрсені тапса және сізге жағымсыз түсініктеме берсе, оны кешіріңіз.Оның қателескеніне өкініп, әйтпесе ол өзінің достық рөлін өзінің жанашырлығы мен жанашырлығымен жалғастырады деп есептеңіз.
- Егер орынсыз түсініктемелер немесе әзілдер сізге қиындық тудырса, оны досыңызбен талқылаған жөн.
2 Күлімсіреп зиянсыз әзілдермен бірге ойнаңыз. Бұл мінез -құлыққа сәйкес келетін бірнеше жағдайлар бар, мысалы, мектепте, пранкстер сізді жақсы білмесе немесе сіздің мінез -құлқыңызбен сізді ренжітетінін түсінбесе. Кейде, егер сіз басқа адамдардың әзілдеріне көнбейтін болсаңыз, сіз әзілкештердің құрметіне ие болып, тағы бірнеше жаңа достар таба аласыз.
- Мысалы, егер біреу сізге су құйып: «Сіз суға түскіңіз келе ме?» - деп сұраса, олар: «Қарғыс, мен жағажай сүлгісін үйде ұмытып кеттім!»
3 Төмен деңгейдегі әзілдерді елемеңіз. Әзілдің мазмұны әр түрлі. Физикалық жетілу, эмоционалды көңіл-күй мен жеке жағдайлар әзіл-оспақ сезіміне ықпал етеді. Сіздің әзіл басқа біреудің әзілінен айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін екенін түсініңіз.
- Сізге күлкілі болып көрінбейтін әзілдерді елемеңіз - бұл қажетсіз күйзеліс тудырмайтындығыңызды көрсетудің ең оңай жолы.

3 -ші әдіс 4: Өз -өзіңе күлуді үйрену

1 Өзіңізге тым байыпты қарамаңыз. Өзіңізді басқалар сияқты қателесуге бейім, кейде өте күлкілі қарапайым адам ретінде мойындаңыз. Жақсы мінезді кішкентай шаншу сіздің көзқарасыңыз бойынша суретті сәл жеңілдетуге көмектеседі.
- Егер сізге айтылған әзілден күлкілі нәрсе табу қиын болса, не болып жатқанын сырттан қарауға тырысыңыз. Әзілді есіңізде қайталаңыз, бірақ біреу үшін, мүмкін сіз мүлде танымайтын адам үшін. Бұл сіздің қорғаныс қабілетіңізді төмендетуге көмектеседі.
2 Джокерді аяқ астынан ұрып тастаңыз. Егер адам сіз туралы бірдеңе айтқыңыз келсе, оны өзіңіз басқарғыңыз келеді. Әңгіменің бір жағын түзету немесе егжей -тегжейлі қосу үшін джокердің сөзін бөліңіз, содан кейін оны өзіңіз қайталаңыз. Мүмкін, басқалар бәрін түпнұсқадан естуді жөн көреді және олардың назарын әзілкештен сізге бұрады.
- Ыңғайсыз сәттер әзілге айналдырғанда жағымсыз болады, сондықтан мүмкіндікті пайдаланып, әзіл арқылы жағымсыз сезімдерден арылыңыз.
3 Әзілкештен асып түсіңіз. Өзіңіз туралы одан да күлкілі әзіл жасау арқылы оның әзілдеріне мән бермейтіндігіңізді көрсетіңіз. Өзін-өзі ойлайтын әзіл жағдайдағы стрессті жеңілдету үшін тамаша, себебі ол сізді басқа адамдарға жақындатады. Сіздің айналаңыздағы адамдар сіздің өзіңізге күле алатындығыңызды көргенде, өздерін жайлы сезіне бастайды.
- Сондай -ақ, бұл басқалардың назарын өзіне аударады, бұл жағдайды өз бақылауыңызға алуға мүмкіндік береді.
- Алақанды өз қолыңызбен ұстаудың оңай жолы - бұл басқа біреудің әзіліне жауап ретінде келесі сөйлемді қолдану: «Бұл ештеңе емес, сен мені кезде көрмегенсің ...».

4 -ші әдіс 4: Шекараларды орнату

1 Ренішіңізді сабырмен білдіріңіз. Әзілкештің өз әзілдерін айтуға құқығы бар сияқты, сіз де наразылық білдіруге және жаман әзілдердің салдарын талқылауға құқығыңыз бар. Терең тыныс алыңыз, қажет болған жағдайда ваннаға кіріп, тынышталуға кешірім сұраңыз. Содан кейін мәселені мүмкіндігінше түсінікті және сыпайы етіп түсіндіріңіз.
- Орынсыз әзілдер болған жағдайда, сіз әзілкешке мынаны айта аласыз: «Өтінемін, бұл туралы әзілдемеңіз. Бұл мен үшін өте нәзік тақырып».
2 Басқа адамдарға әзіл айтпаңыз. Сіздің ниетіңізді басқа адамдар да дұрыс түсінбеуі мүмкін екенін түсініңіз, сондықтан ықтимал зиянды әзілдерден сақ болыңыз. Басқаларға үлгі болатындай қарым -қатынас реңін орнатыңыз.
- Егер сіз ешкімді ренжітпей қалай әзілдей алатындығыңызды білмесеңіз, өзіңізбен әзілдесуге тырысыңыз. Өзіндік әзіл айналаңыздағы адамдарға демалуға және шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі.
3 Қандай тақырыпта әзілдесуге болатынын, не істей алмайтындығыңызды талқылауды ұсыныңыз. Егер әзілдердің үні теріс немесе қорлайтын болса, әңгімені тоқтатыңыз. Әңгіме проблемалық бағыт алғанын түсіндіріңіз және оны қалпына келтіру үшін кейбір ережелерді ұсыныңыз. Мысалы, сіз сәйкес емес тақырыптарды тізімдей аласыз және оларды талқылауға тыйым салуды бұзудың белгілі салдарын белгілей аласыз.
- Ереже шығаратын ойын әңгіме бағытын оның жалпы үніне көлеңке түсірмей өзгертуге мүмкіндік береді.

Кеңестер

Қорлауға жауап ретінде күлу немесе күлу - бұл тамаша қорғаныс.
Танымал әзілдерді қараңыз. Олармен танысу кез келген жағдайға дайын болуға мүмкіндік береді.

Ескертулер

Егер әзілдер сізді нашар сезінуге, сізді қорлауға немесе әлеуметтік мәртебеңізді бұзуға бағытталған болса, сізді әдейі қорлау мүмкін. Егер бұлай болса, өзіңіздің жағдайыңызды сенімді адаммен талқылаған дұрыс.
Кейде жағдайдан шығу ең жақсы нәрсе екенін біліңіз. Өкінішке орай, өзіңізді қорғауға тырысу сізді әдейі қорқытса, сізді одан да тартымды нысанаға айналдыруы мүмкін.