Мазмұны

• 2 -ші әдіс 4: Құлпынай мен қарақат жидектері
• 3 -ші әдіс 4: Бал Құлпынай смузи
• 4 -ші әдіс 4: ванильді құлпынай смузи
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

1 Апельсин шырынын блендерге құйып, құлпынай қосыңыз. Апельсин шырыны тәттілік пен қышқылдықты қосады.

2 Блендерге мұз қосыңыз. Құлпынайдан кейін қатты мұз қосу блендер пышақтарының тиімді жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.

3 Блендерге йогурт қосыңыз. Кәдімгі йогурт қышқыл дәм береді және жаңа піскен жемістердің хош иісін береді. Қаласаңыз, балмұздақ және / немесе құлпынай шырынын қосуға болады.

4 5 секунд араластырыңыз, содан кейін үзіліс жасаңыз, содан кейін қайтадан араластырыңыз. Тендер болғанша қайталаңыз.

5 Қоспаға сүт қосыңыз. Сүтті сығуға болатын апельсин шырынына сүтті құюдың орнына, қоспасы апельсин шырынын қышқылдығын сұйылтқан кезде оны соңғы қосыңыз.

6 5 секунд араластырыңыз, содан кейін үзіліс жасаңыз, содан кейін қайтадан араластырыңыз. Біркелкі консистенция алынғанша қайталаңыз.

2 -ші әдіс 4: Құлпынай мен қарақат жидектері

1. 1 Апельсин шырынын блендерге құйып, құлпынай мен бүлдірген қосыңыз. Апельсин шырыны қосымша тәттілік пен қышқылдықты қамтамасыз етеді.
2. 2 Блендерге мұз қосыңыз. Жемістерден кейін қатты мұзды қосу блендердің тиімді араласуына мүмкіндік береді.
3. 3 Блендерге йогурт қосыңыз (міндетті емес). Кәдімгі йогурт қышқыл дәм береді және жаңа піскен жемістердің хош иісін береді.
4. 4 5 секунд араластырыңыз, содан кейін үзіліс жасаңыз, содан кейін қайтадан араластырыңыз. Біркелкі консистенция алынғанша қайталаңыз.
5. 5 Дайын.

3 -ші әдіс 4: Бал Құлпынай смузи

Бал - балмұздаққа немесе қантқа пайдалы балама.

1. 1 Блендерге 1 стакан йогурт (шөлдегенде 2) құйыңыз.
2. 2 6 құлпынай қосыңыз. Ешқандай түйін қалмағанша араластырыңыз. Егер араластыру тоқтаса, бұл ауа қалталарының пайда болғанын білдіреді. Смузиді итеру үшін резеңке шпатлонды қолданыңыз.
3. 3 Туралған банан қосыңыз (міндетті емес). Араластырыңыз.
4. 4 Дәміне қарай бал қосыңыз. Бастау үшін шамамен бір ас қасық қолданыңыз, содан кейін араластырыңыз. Дәмін татып көріңіз, егер көп бал қажет болса, дәм қосып, араластырыңыз.
5. 5 Биік (немесе қысқа, бірақ ұзын) стаканға құйыңыз. Ләззат алыңыз!

4 -ші әдіс 4: ванильді құлпынай смузи

1. 1 Құлпынайларды блендерге салыңыз.
2. 2 Сүт құйыңыз.
3. 3 Құлпынай немесе ванильді йогурт қосыңыз.
4. 4 Араластырыңыз.
5. 5 Ваниль немесе құлпынай балмұздақ қосыңыз. Ваниль сығындысын құйыңыз, шамамен 1-2 тамшы. Соңында апельсин шырыны мен мұз текшелерін қосыңыз.
6. 6 Барлық ингредиенттерді біркелкі болғанша араластырыңыз.
7. 7 Қызмет көрсететін стақандарға құйыңыз.

Кеңестер

• Қосымша мұз үлпектері үшін көбірек мұз қосыңыз.
• Сіз жаңа піскен жемістерді пайдалана аласыз, бірақ мұздатылған жақсы. Бұл смузиді суық етеді және мұз қосу қажеттілігін жоя алады (сіздің қалауыңызға байланысты).
• Кештер мен қонақтар үшін қасық қосылған балмұздақ столында қызмет етуге тырысыңыз. Декорация үшін кілегей мен туралған құлпынай қосыңыз.
• Жаңа сығылған апельсин шырынын қолданып көріңіз. Кейде бөтелкедегі апельсин шырыны ащы сезім тудыруы мүмкін.
• Балмұздақ қосу дәмі көбірек болады смузи.
• Егер смузи сізге тәтті болмаса, 1 ½ шай қасық қант немесе бал қосыңыз.
• Егер сіз кремді кремді алғыңыз келсе, оған сүт немесе қосымша балмұздақ қосыңыз.

Ескертулер

• Араластырмас бұрын блендердің қақпағын жабуды ұмытпаңыз.
• Тым тез ішпеңіз. Сен істе аласың миыңызды қатырыңыз.
• Өткір заттармен абай болыңыз. Бұл қарапайым болып көрінеді, бірақ мұқият болыңыз. Өзім үшін.
• Құлпынайдың сабағын кесуді ұмытпаңыз.

Саған не қажет

• Блендер
• Жемістер
• Балмұздақ (міндетті емес)
• Мұз
• Сүт
• Бал (міндетті емес)