Қолдың тіреуішін қалай жасауға болады

Вызшақ: Қар ұшқынын қағаздан қалай жасауға болады [Жаңа жылға арналған қолөнер]

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: ұлпаны таңу
3 -тің 2 -ші әдісі: Киімге күтпеген жерден слинг жасау
3 -ші әдіс 3: Ауыр жағдайлар
Кеңестер
Ескертулер
Саған не қажет

Қол таңғышының мақсаты - жараланған қолды дұрыс емдеп алу үшін оны иммобилизациялау және қорғау. Сынық таңғышты киюдің жалпы себебі болса да, оны кию үшін сүйектің сынуы қажет емес - көгеру, созылу және буындарды таңу қажет болуы мүмкін. Сіздің қолыңыздың зақымдануының нақты сипатына қарамастан, таңғыш дұрыс емделу үшін маңызды болуы мүмкін, өйткені сіздің қолыңызды сауықтыруға көмектесуден басқа, бұл сіздің қолыңызды басқалардың абайлап ұстау керектігін көрсетеді. Қолыңызды дұрыс таңуды біле отырып, кәсіби медициналық көмекке дейін қолыңызды тиісті қорғаныспен қамтамасыз етуге көмектесетін пайдалы алғашқы көмек дағдысы.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: ұлпаны таңу

1 Сіздің матаға сәйкес келетін төртбұрышты матаны табыңыз. Бұл әдіс шынайы слингтің функционалдығын жаңғырту үшін төртбұрышты матаны қажет етеді. Сізге қажет матаның нақты өлшемі сіздің бойыңыз бен мөлшеріңізге байланысты өзгеруі мүмкін. Көптеген адамдар үшін ұзындығы шамамен 1 метр болатын шаршы мата жұмыс істейді. Созылмайтын материалды қолданған дұрыс - егер мата серпімді болса және қолды бүгуге және жылжытуға болатын болса, жарақат нашарлауы мүмкін
- Ұзындығы шамамен 1 метр болатын төртбұрышты матаны алудың ең оңай жолы - ескі жастық қапты немесе парақты қайшымен немесе матадан жасалған пышақпен кесу. Соңғы шара ретінде бұл заттарды қолмен кесуге болады.
- Таңғыш матаның өлшеміне келетін болсақ, есіңізде болсын - бұл жағдайда жақсы Көбірек, Қалай Аздау... Шамадан тыс үлкен ілмекті кию кезінде бастың артындағы түйінді реттеу арқылы қатайтуға болады, бірақ ілгішті матаның рұқсат етілген мөлшерінен артық босатуға болмайды.
2 Үшбұрыш жасау үшін матаны диагональ бойынша екіге бүктеңіз. Содан кейін үшбұрыш жасау үшін матаны диагональ бойынша бүктеу қажет болады. Слинг ретінде киген кезде үшбұрыштың «кең» жағы қолыңызды көтереді, ал тар жақтары бастың артында ыңғайлы жағаны құрайды.
- Егер қандай да бір себептермен матаны бүктеу кезінде итарқа ыңғайсыз екенін байқасаңыз, онда сол пішінді жасау үшін шаршыны диагональ бойынша кесуге болады.
3 Слинг тағар алдында барлық жараларды емдеңіз және таңыңыз. Таңғыш киген кезде қол матамен үнемі байланыста болады - егер сіз үйде бинт жасасаңыз, онда матаның стерильді емес екендігі анықталуы мүмкін. Сонымен қатар, егер жараланған қолда ашық жаралар болса, оларды байлап қоймастан бұрын оларды емдеу, кептіру және мұқият таңу өте маңызды. Төменде ұсақ жараларды тазартудың жалпы әдістемесі келтірілген - егжей -тегжейлі ұсақ үйкеліс пен тыртықтарды қалай емдеу керектігі туралы мақаланы оқыңыз. Егер сіз ауыр жарақат алсаңыз немесе жарада сүйек көрінсе, өзіңізді таңуға тырыспаңыз - дереу ауруханаға барыңыз.
- Алдымен ашық жараларды таза ағын сумен шайыңыз.
- Егер суды шаюға болмайтын болса, таза пинцетпен жарадан кір мен қоқысты алып тастаңыз.
- Жараны бактерияға қарсы сабынмен ақырын (бірақ мұқият) тазалаңыз.
- Антисептикалық жақпа жағыңыз.
- Жараны таңу. Жараны жабатын жабысқақ материал жараның өзіне тимей, оны толығымен жабатын таңғышты қолданыңыз. Қажет болса, таңғыш пен жараның арасына таза дәке салыңыз.
4 Зақымдалған қолдағы барлық зергерлік бұйымдарды алыңыз. Сіз жараланған қолыңызға тағылған сақиналарды, білезіктерді және / немесе таспаларды алып тастауыңыз керек. Егер жараланған қол емделу кезінде ісінсе, зергерлік бұйымдар (әсіресе мықтап бекітілген зергерлік бұйымдар) қолдың қан айналымының жеткіліксіздігін тудыруы мүмкін, бұл ауруды, тітіркенуді, тіпті қан тамырларының бітелуін тудыруы мүмкін.
5 Матаның бір ұшын қолтық астына, екінші ұшын иығыңыздан өткізіңіз. Жараланған қолыңызды кеудеге 90 градус бұрышқа қойыңыз (еденге көлденең). Екінші қолыңызбен матаның бүктелген үшбұрышты ұшын жараланған қолыңыздың иығынан сырғытыңыз. Қалған матаны жарақаттанған қолдың артында болатындай етіп іліп қойыңыз, ол қолшатырдың ұшына ұқсас жамбастың ортаңғы деңгейінде, жараланған қолмен бір жағында орналасқан.
6 Слингтің екінші ұшын иығыңызға қойыңыз. Қолыңызбен еденге тіке қарап тұрған үшбұрыштың ұшын ұстап тұрып, дененің бойымен матаның екінші ұшы сияқты қарама -қарсы иықтың үстіне көтеріп, мойныңызға лақтырыңыз. Мұны ақырын жасаңыз, себебі мата енді жараланған қолға тиіп тұр - қолды одан әрі жарақаттап алмау үшін кенеттен қозғалыстар жасамаңыз. Материалдың ұзындығы зақымдалған қол шамамен 90 градус бұрышта ыңғайлы түрде ілінетіндей болуы керек.
- Саусақтарыңыз алға шығуы керек жеткілікті қолыңыз слингте тұрған кезде жазу сияқты қарапайым тапсырмаларды орындауға болатындай, ілмектің «манжетінен» алыс. Олай болмаған жағдайда, слингтің бекітілуін реттеңіз.
7 Мойынның артындағы итарқа шеттерін байлаңыз. Слингке ыңғайлы ұзындықты тапқан кезде, мойынның артына бекіту үшін ілмек материалының екі ұшын қарапайым түйінмен байлаңыз.Егер итарқа биіктігін реттеу қажет болса, түйінді босатып, жаңасын матаның ұзындығы бойынша сәл жоғары «жоғары» немесе «төменге» байлаңыз. Құттықтаймын! Сіздің жаңа шляпаңыз дайын.
- Егер түйін мойныңызға ыңғайсыз тиіп кетсе, астына кішкене жастық немесе сүлгі салыңыз.
- Бастағанда шаштың түйінге жабысып қалмайтынына көз жеткізіңіз. Егер сіз кездейсоқ шашыңызды түйінге байлап алсаңыз, серуендеу немесе қолыңызды қозғау кезінде тартылу ауыр болуы мүмкін.
8 Ілмектің шетін сақтандырғыш түйреуішпен бекітіңіз (міндетті емес). Егер қолыңызда сақтандырғыш түйреуіш болса, ілгіш материалдың екі шетін шынтаққа жақын бекітіңіз. Бұл сіздің шынтағыңызды қолдау үшін «тірек» жасайды. Бұл тірек болмаса, сіздің қолыңыз ілмектің артқы жағынан сырғып кетуі ықтимал, ал білегіңіздегі ілмектегі материал жиналады.
9 Шалбар киген кезде дұрыс қалыпта болыңыз. Таңғыштың арқасында жараланған қолдың салмағы артқы және мойынның жоғарғы жағына ауысады. Бұл қосымша салмақ сіздің арқаңыз бен мойныңызды созуы мүмкін - тіпті егер сіз созылмайтын болсаңыз да, біраз уақыттан кейін сіздің иығыңыз иық пышақтарының арасындағы аймақтың шаршауын тудыратынын байқауыңыз мүмкін. Бұл әсерді азайту үшін иығыңызды түзетіп, арқаңызды тік ұстаңыз. Міне жылдам нұсқаулар:
- Егер сіз қолыңызда ілгекте тұрсаңыз, арқаңызды тік ұстаңыз және иығыңызды тік ұстаңыз, бірақ босаңсыңыз. Иегіңізді жоғары ұстаңыз және қисаймаңыз.
- Егер сіз қолыңызда ілгекте отырсаңыз, орындықтың артына сүйеніңіз, егер бар болса. Арқаңызды тік және тік ұстаңыз. Мойныңызды тік ұстау үшін бас пен иекті жоғары ұстаңыз. Аяқтар еденде болуы керек. Шөгіп кетпеңіз немесе құлап қалмаңыз. Егер қолтықтар болса, қолыңызды оларға қойыңыз.
- Егер сіз арқаны немесе мойынды ауыртпалықты киген кезде қатты ауыртатын болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіздің мойныңызда немесе арқаңызда бірдеңе болса, итарқа киюге болмайды.

3 -тің 2 -ші әдісі: Киімге күтпеген жерден слинг жасау

1 Күтпеген бас таспалары кәсіпқойлар сияқты жақсы емес. Дайын заманауи итарқа әлдеқайда ыңғайлы, эргономикалық және жараланған қолды үйде жасалғанға қарағанда жақсы қорғайды. Алайда жарақат күтпеген жерден болады, кейде импровизация жасауға тура келеді. Мысалы, егер бұл жаяу жүру кезінде болған болса, жоғарыда сипатталғандай, сіз матаны ілмекті жасауға әрдайым ала алмайсыз. Мұндай жағдайларда, көйлектің оймақсыз ілмегі мүлде жоқтан жақсы.
2 Ұзын жеңді ілмек ретінде қолданыңыз. Свитер, түймелі көйлек немесе басқа ұзын жеңді киім алыңыз. Киімнің жеңдерін бастың артына байлап, жараланған қолыңызды ақырындап ілмектен өткізіңіз. Матаның білегіңізде немесе білегіңізде қолыңыздың салмағын көтеруіне рұқсат етіңіз - бұл ыңғайлы.
- Киімнің жеңінің ұзындығын түйін қолыңызды шамамен 90 градус бұрышта (жерге көлденең) іліп қоюға мүмкіндік беретін етіп реттеп көріңіз.
- Егер сіздің қолыңызда қауіпсіздік түйреуіштері болса, жоғарыда келтірілген әдіспен сипатталғандай, ілмектің уақытша тірегі ретінде жеңнің шынтағыңызбен киімнің матасын «бекітуге» тырысуға болады.
3 Белдікті ілмек ретінде пайдаланыңыз. Мүмкін, дайын емес слингке арналған ең қолайлы киім - бұл белбеу, себебі ол реттелетін түймешік жасауға мүмкіндік береді. Тоқты мойынның артына бекітіп, қолды белдіктің қалған бөлігінен шығатын ілмек арқылы өткізіңіз. Қолдың салмағын білек немесе алақан бойымен байлау керек. Мойынның артындағы белдікті байлаңыз немесе бекітіңіз, осылайша қолыңыз 90 градус бұрышта ұсталады.
- Мойынға белбеу тағу ыңғайсыз болуы мүмкін, сондықтан сіз белбеуді беліңізде, қолыңыз бен мойныңыздың арасында болатындай етіп жылжытқаныңыз жөн. Ыңғайлы болу үшін сіз белдік пен мойынның арасына жастықша қоюға болады.
4 Галстукті ілмек ретінде қолданыңыз. Егер сіз офисте немесе ресми киіммен жарақат алсаңыз, галстук дәрігер тағылғанға дейін уақытша ілмек бола алады. Жоғарыда сипатталған әдістердегідей, галстуктің артқы жағын қарапайым түйінге байлап, алынған ілмек арқылы қолыңызды байлаңыз. Қол 90 градус бұрышта ілінетін етіп уақытша итарқа позициясы мен ұзындығын реттеңіз.
5 Жабысқақ таспамен бинт жасаңыз. Жабысқақ таспа (мысалы, скотч) таңу үшін өте қолайлы - ол берік, икемді және матаға ұқсас.
- Жараланған қолды белбеу немесе галстук орнына тіреу үшін жабысқақ таспаның ілмегін қолдануға болады.
- Қолды денеге бекіту үшін жабысқақ таспаны қолдануға болады.
- Таспаның теріңізге жабыспайтынына көз жеткізіңіз. Таңғышты желімсіз жағына жағу керек.
6 Дереу медициналық көмекке жүгініңіз (және / немесе шынайы таңғыш). Мүмкін, қандай да бір себептермен медициналық көмек көрсетілмеген кезде, өзіңізге итарқа жасау қажет болуы мүмкін. Егер сіздің жарақатыңыз жеткілікті ауыр болса немесе ұзақ уақыт емделмесе, мүмкіндігінше тезірек тәжірибелі медицина қызметкерінің көмегіне жүгініңіз. Импровизацияланған итарқа, әдетте, ешнәрседен жақсырақ, бірақ ол шынайы ілмекті алмастыра алмайды (жарақаттанған қолды емдеуге болатын басқа емдерді айтпағанда). Кешіруден гөрі қауіпсіз - дәрігерге көрсетпеуді елемеу арқылы қолыңыздың жарақатының асқыну қаупін туғызбаңыз.

3 -ші әдіс 3: Ауыр жағдайлар

1 Созылу немесе сыну кезінде дәрігерге қаралыңыз. Қолмен жасалатын итарқа қолдың жеңіл жарақаттары үшін жақсы таңдау болуы мүмкін, бірақ үлкен сынықтар немесе дислокациялар үшін тиісті емді қамтамасыз ету жеткіліксіз болады. Бұл жағдайларда, тіпті егер емдеудің соңғы кезеңі мүмкін итарқа қолдануды қосқанда, дәрігерге жарақатты тексеруге, рентгенге түсіруге және сізбен емдеуді талқылауға рұқсат беру өте маңызды. Егер гипс немесе хирургиялық араласу қажет болса және сіз оның орнына үйдегі слинг қолдансаңыз, қолыңыз сауығып кетуі мүмкін, ол ыңғайсыз сезінеді немесе қосымша медициналық емдеуді қажет етеді. Сондықтан қолыңыздың сынуы немесе шығуы болса, дереу травматологқа барыңыз.
- Қолдың сынуының жалпы белгілеріне мыналар жатады:
  - қатты ауырсыну;
  - ауыр сезімталдық;
  - ісіну;
  - сезімталдықтың жоғалуы;
  - сау қолмен салыстырғанда сыртқы түрінің айырмашылығы.
- Қолдың дислокациясының жиі кездесетін белгілеріне (көбінесе иықтың шығуы кезінде көрінеді) жатады:
  - қолдың, иықтың және / немесе сүйектің ауырсынуы;
  - деформация (иықта немесе оның жанында соққы);
  - ісіну;
  - көгерулер
2 Егер жарадан сүйек көрінсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Сынған сүйек теріні немесе жараны сынған кезде көрінетін етіп тескенде, сынық ашық немесе күрделі сынық деп аталады. Сынықтардың бұл түрлері өте ауыр, қауіпті және емдеуге қиын. Көбінесе күрделі сынықтарды тудыратын жарақат түрлері басқа да ауыр жарақаттарды тудыруы мүмкін. Науқасқа тез және тиімді ем алу үшін оларды тез арада ауруханаға жатқызу керек.
- Ерекше жағдайларды қоспағанда, күрделі сынықтарды білікті маманның көмегінсіз жөндеуге тырыспау ұсынылады.
3 Қан айналымының жеткіліксіздігінің белгілері пайда болғанда ғана сынған сүйекті түзетуге тырысыңыз. Жоғарыда айтылғандай, сынықтарды қалпына келтіруге дәрігер қатысуы керек. Ерекшелік - бұл сынық аяқтың қан ағымына кедергі келтіретін сияқты. Егер сыну орнындағы аяқ -қолдың аймағы ақшыл немесе көк болып көрінсе, импульс жоқ, сезімталдық жоқ немесе суық болып кетсе, онда қан ағып жатқан жоқ. Бұл жағдайда аяқтың потенциалды жоғалуы сүйектің өздігінен қайта орналасу қаупінен асып түседі.
- Толық ақпарат алу үшін сынған сүйекті жөндеу бойынша әдебиеттерді қараңыз.

Кеңестер

Егер қолыңыз немесе иығыңыз ұзақ уақыт бойы емделмесе, сіз оны қорғауға қарамастан (итарқа көмегімен), дәрігерге баруды ұмытпаңыз.
Слингті орнында ұстау үшін сіз жараланған қолыңыздың айналасындағы байлауды ұзын таңғышпен байлап аласыз, бірақ қолдың астына зақым келтірмей бекітіңіз және оны бекіткіш түйреуішпен бекітіңіз. Бұл адам қозғалғанда немесе жүргенде қолдың кез келген қозғалысына жол бермейді.
Істің нашарлауын болдырмау үшін зардап шеккен аймаққа мұз пакетін немесе мұздатылған бұршақ салынған пакетті қолдану арқылы ісікті азайту үшін бар күшіңізді салыңыз. Жағдайды ушықтырмау үшін оларды жарақат алған жерге тікелей қоймаңыз - қағаз сүлгімен қолданыңыз.
Егер «толық өлшемді» итарқа жасау мүмкін болмаса немесе қажет емес болса, мойынтірек ілмегін жасаңыз.
Тағы бір идея: матаның, парақтың, шалбардың, колготканың жолағын алыңыз (қолыңызда не бар) және оны білегіңіздің астына және мойныңызға толық өлшемді слинг түрінде ораңыз.
Капюшоны бар футболка ілгіш ретінде де қызмет ете алады. Сорғышсыз ұшын байлап, ұштарын түйістіріп, қолыңызды көтеру үшін сорғышты жоғары қарай айналдырыңыз.

Ескертулер

Кейбір иық проблемалары, мысалы, мұздатылған иық синдромы, бинтпен ғана күшейе алады. Егер ауырсыну бірнеше күн ішінде жойылмаса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барыңыз.
Егер сіз шынымен де қолыңыз немесе иығыңыз сынған деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
Мойынмен проблемалар туындаған жағдайда, әсіресе қартайған кезде, бинтпен байланысты проблемалар тек шиеленісуі мүмкін.