Мазмұны

• Қадамдар
• 3-ші әдіс 1: Тағамға негізделген скраб жасау
• 3 -ші әдіс 2: ас содасына арналған скраб жасау
• 3 -ші әдіс 3: скраб сабын жасау

СПА -ға бару босаңсытады, бірақ бұл өте қымбат болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің үйіңіздегі ингредиенттерді қолданып, тыныштандыратын және қабыршақтайтын өнімді өзіңіз жасай аласыз. Үйде қолданылатын скрабтардың көптеген сорттары бар, олар қарапайым кремді скрабтардан бастап, уақытты қажет ететін скраб сабынына дейін. Оларды өзіңіз дайындаңыз және достарыңызбен рецептпен бөлісіңіз.

Қадамдар

3-ші әдіс 1: Тағамға негізделген скраб жасау

1. 1 Кофеге скраб жасаңыз. Кофе ұнтақтары теріні жақсы қабыршақтайтын және целлюлит көрінісін азайтатын табиғи қабыршақтайтын құрал ретінде әрекет ете алады. Осы мақсаттар үшін сіз жаңа тартылған кофені қолдануға немесе кешегі қолданылған тортты алуға болады. Скраб рецепті үшін сізге 1 стакан кокос майы, ½ кесе қант, 1/3 кесе ұнтақталған кофе және 2 ас қасық зәйтүн майы қажет болады.
   • Кішкене ыдыста ингредиенттерді біріктіріңіз, содан кейін қоспаны жабық шыны ыдыста сақтаңыз.
2. 2 Бананнан скраб жасаңыз. Бұл тамақ қалдықтарын пайдаланудың және теріңізге күтім жасаудың тағы бір тамаша әдісі. Бұл скраб өте арзан, себебі ол май қосуды қажет етпейді. Тек бірнеше ингредиенттерді араластырыңыз:
   • 1 піскен банан
   • 3 ас қасық қант
   • 1/4 шай қасық ваниль сығындысы немесе сүйікті эфир майы (міндетті емес)
3. 3 Қызанақты қолданыңыз. Қызанақтың керемет салқындатқыш әсері бар, ол әсіресе күн сәулесінен ұзақ уақыт өткеннен кейін теріге пайдалы. Бұл рецепт үшін сізге адам пісіруге жарамсыз піскен қызанақ қажет. Қабыл алыңыз: 1 ½ кесе қант, 1 қызанақ, 3/4 стакан май, цитронелла сияқты сүйікті эфир майының 3-5 тамшысы (міндетті емес).
   • Қызанақты мүмкіндігінше жұқа етіп тураңыз, содан кейін барлық ингредиенттерді кішкене ыдысқа араластырыңыз. Тоңазытқышта герметикалық контейнерде сақтаңыз.
   • Бұл скрабты бір аптадан артық сақтамаңыз, себебі ол ашытуы мүмкін. Егер сіз скрабтың үлкен партиясын жасасаңыз, оны мұздатқышта сақтаңыз.
4. 4 Сұлы скрабы жасаңыз. Сұлы майы қабыршақтайтын керемет қасиетке ие. Сұлы ұны, қант пен кокос майы қоспасын қолданғаннан кейін теріңіз жасарады. Бұл рецепт шамамен алты айға созылатын скрабтың үлкен партиясын жасайды. Сізге 1 стакан кокос майы, 1/2 кесе қоңыр қант және 1/2 кесе сұлы майы қажет болады.
   • Ингредиенттерді қолмен немесе тағамдық процессормен араластырыңыз.
   • Ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
   • Бұл скраб досыңыз үшін керемет сыйлық бола алады, егер сіз оны тым көп жасаған болсаңыз.
5. 5 Манго скрабы жасаңыз. Манго табиғи түрде теріңізді салқындатады және босаңсытады. Бұл душ қабылдауды керемет тәжірибеге айналдырудың тамаша тәсілі. Сізге ½ кесе қант, 2 ас қасық кокос майы, ¼ кесе туралған манго және өзіңізге ұнайтын эфир майының 2-4 тамшысы қажет болады (міндетті емес).
   • Қалың консистенция үшін қантты көбірек қолданыңыз.

3 -ші әдіс 2: ас содасына арналған скраб жасау

1. 1 Сізге қажет нәрсенің бәрін дайындаңыз. Пісіру содасы - дәретхананы тазартудан бастап, шаш күтіміне дейін әр түрлі мақсаттарда қолдануға болатын әмбебап өнім. Үйде сода сатып алыңыз немесе табыңыз.
2. 2 Паста жасаңыз. Паста консистенциясын қалыптастыру үшін содаға су қосу жеткілікті. Пісіру содасын алақаныңызға салып, ыдысқа құйыңыз. Содан кейін суды бір ас қасықтан біртіндеп қосыңыз.
   • Тазалау әсерін күшейту үшін түйіршіктелген қант қосыңыз.
   • Хош иісті әсер алу үшін 3-5 тамшы сиқыр жаңғағының сығындысын қосыңыз.
3. 3 Теріңізге массаж жасаңыз. Бұл процедура терінің өлі бөлшектерін кетіруге көмектеседі. Саусақтарыңыздан бастаңыз және бастың аяғына дейін жұмыс жасаңыз. Алынған қоспаны қолыңызбен теріңізге сүртіңіз. Сіз мұны душ қабылдаған кезде немесе оның алдында жасай аласыз.
   • Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін скрабты жуғанға дейін теріңізге екі минут сіңдіріңіз.
4. 4 Процедурадан кейін душ қабылдаңыз. Суды қосыңыз және қалған скрабты шайыңыз. Бұл жағдайда сабын, лупа немесе луфаны қолданудың қажеті жоқ. Қолдың көмегімен денені уқалаңыз, скрабтың қалдықтарын шайыңыз.
   • Бұл жұмсақ пилинг рецепті. Егер сізге терең тазарту қажет болса, қантты қолданыңыз, бірақ оны теріге тым қатты сүртпеңіз.

3 -ші әдіс 3: скраб сабын жасау

1. 1 Қажетті ингредиенттерді дайындаңыз. Бұл процесс көп күш пен ингредиенттерді қажет етеді. Саған қажет болады:
   • Ши майы (ши майы) 255 грамм
   • 170 грамм какао майы
   • 43 грамм азуки бұршақтары
   • 85 грамм ұсақталған күріш
   • 43 грамм ұнтақталған бадам
   • Сіз таңдаған эфир майының 10-15 тамшысы.
2. 2 Құрғақ ингредиенттерді ұнтақтаңыз. Егер сіз алдын ала тартылған күріш, бұршақ және бадам сатып алмасаңыз, мұны істеу үшін тағамдық процессорды немесе блендерді қолданыңыз. Ингредиенттердің жақсы туралғанына көз жеткізіңіз.
   • Егер кейбір бөлшектер басқаларына қарағанда үлкен болса, жақсы.Бұл теріні қабыршақтайтын массаж әсерін жасайды.
3. 3 Майларды араластырыңыз. Кішкене кастрюльде ши майы мен какао майын біріктіріңіз. Жылуды төмендетіп, майлар толығымен ерігенше және араластырылғанша табаны ашық күйінде қалдырыңыз.
4. 4 Жуу бөлшектерін қосыңыз. Ұнтақталған күріш, бадам, бұршақ және май қоспасын біріктіріңіз. Тегіс болғанша араластырыңыз.
5. 5 Эфир майын қосыңыз. Майды таңдау сіздің қалауыңызға байланысты. Сіз лимон немесе цитронелла сияқты цитрус майларын немесе эвкалипт немесе шай ағашы сияқты шөп майларын қолдануға болады.
   • Егер сіз эфир майларын қолдансаңыз және сізде жиынтық бар болса, онда бірден бірнеше түрді қосуға болады. Мысалы, аз мөлшерде лаванда мен шай ағаштары.
6. 6 Ингредиенттер қатып қалсын. Қоспаны мұздатқышқа шамамен 20 минут қойыңыз. Бұл қабыршақтандырғыштардың бүкіл массаға біркелкі таралуына көмектеседі. Қоспа мөлдір болмауы керек.
   • Мұздатқышта қалдырылған тазартқыш сабын толығымен қатып қалады, бұл одан әрі қолдану процесін қиындатады.
7. 7 Қоспаны қалыптарға құйыңыз. Сіз өзіңіздің үйіңізде кез келген пішінді қолдана аласыз. Металл печенье кескіштер бұл үшін өте қолайлы. Егер сізде мұндай нәрсе болмаса, сіз кекстерге арналған қалыптарды қолдануға болады.
8. 8 Пішіндерді тоңазытқышқа салыңыз. Пішіндерді тоңазытқышқа салыңыз. Бірнеше сағат күтіңіз. Сабын орнатылғаннан кейін оны қалыптардан оңай алып тастауға болады. Мұздатылған скраб сабыны одан әрі тоңазытқышта сақтауды қажет етпейді.
9. 9 Душта скраб сабын қолданыңыз. Оны сабынды қалай қолдансаңыз, дәл солай қолданыңыз. Теріңізді сумен ылғалдандырғаннан кейін сабынмен сүртіңіз. Содан кейін қалдықтарды сумен шайыңыз.
   • Теріге скраб сабын қолдану оның қабыршақтайтын әсерін белсендіреді.