Тіс щеткасын қалай жұмсартуға болады

Вызшақ: Тісті үй жағдайында қалай ағартуға болады?

Мазмұны

Қадамдар
2 бөліктің 1 бөлігі: тіс щеткасын жұмсарту
2 бөліктің 2 бөлігі: тіс щеткасына күтім жасау
Кеңестер
Ескертулер
Саған не қажет

Тіпті ең жұмсақ тіс щеткалары да жиі қолданғаннан кейін тозып кетуі мүмкін. Кейде тіпті жаңа щетка сіздің қызыл иегіңізді сызып тастауы мүмкін. Сіз өзіңіздің щеткаңызға басқа жеке күтім құралдарына күтім жасауыңыз керек. Тек таза тіс щеткасы ауыз қуысының гигиенасын қамтамасыз ете алады, өйткені қатты және лас щетка бактериялар жиналатын тамаша орта болып табылады және сіздің ауыз қуысының жағдайын нашарлатуы мүмкін. Тістеріңізге жақсы күтім жасау үшін сіз тіс щеткасын қалай жұмсартуды және тазалауды білуіңіз керек және оны қашан ауыстыру керектігін білуіңіз керек.

Қадамдар

2 бөліктің 1 бөлігі: тіс щеткасын жұмсарту

1 Шөткені ыстық судың астына қойыңыз. Қылшықтағы қылшықтарды жұмсартудың ең жақсы әдісі - ыстық су. Су қылшықтарды қыздырады және талшықтарға сіңеді, олар жұмсарып, икемді бола бастайды.
- Күйіп қалмас үшін тіс щеткаңызды тұтқасынан ұстаңыз.
- Судың қызуын күтіңіз, содан кейін қылшықтарды ағынның астына қойыңыз.
- Сіз сондай -ақ тіс щеткаңызды бір стақан ыстық суға малындыра аласыз, бірақ су жеткілікті тез суытып кететінін есте сақтаңыз. Бұл әдіс ыстық сумен мезгіл -мезгіл толтырылмайынша тиімді емес.
- Сіз ыстық су қылшықты жұмсартып қана қоймай, тіс щеткаңыздың тиімділігін төмендететінін түсінуіңіз керек. Ыстық суда сіздің резервуарыңыздан немесе қалалық құбырларыңыздан металдар мен басқа зиянды химиялық заттар болуы мүмкін.
2 Қылшықтарды илеңіз. Кейбір адамдар тіс щеткасының қылшағын илеу оларды жұмсақ әрі серпімді етеді деп айтады. Бұл әдіс негізінен шаш щеткасын жұмсарту үшін қолданылады, бірақ ол тіс щеткасымен де жұмыс істейді.
- Бір қолыңызбен щетканы алыңыз, содан кейін оны екінші саусағыңызбен немесе алақаныңызбен сүрте бастаңыз.
- Саусағыңызды немесе алақаныңызды қылшықтарға бір бағытта басыңыз, ал екінші қолыңызбен ақырын қарама -қарсы бағытта тартыңыз.
- Саяхат бағытын өзгертіңіз. Егер сіз бұған дейін алақаныңызды жоғары қаратып, қылқалам төмен түсірілсе, алақаныңызды төмен түсіріңіз, ал щетканы жоғары басыңыз.
- Қылқаламды алақаныңызға сүртіңіз. Қылшықтарды екі жаққа бірдей созуға тырысыңыз.
- Қылшықтарды шамамен 20 рет илеңіз. Қылшықтар енді жұмсақ болуы керек, бұл әсерді одан әрі күшейту үшін тіс щеткаңызды ыстық судың астына қоюға болады.
3 Оны сірке суына сіңіріп көріңіз. Бояу щеткасын жұмсартудың кең таралған әдісі қатты тіс щеткасын жұмсартуға болады. Жылы сірке суы кептірілген бояуды кетіруде және бояу щеткасының нейлон қылшықтарын жұмсартуда өте жақсы, сондықтан біреудің бұл әдісті қатты тіс щеткасымен қайтадан қолдануға шешім қабылдағаны таңқаларлық емес.
- Қылшықты толығымен батыру үшін стаканға немесе шыныаяққа жеткілікті мөлшерде сірке суын құйыңыз.
- Микротолқынды пеште шыныаяқыңызды алдын ала қыздырыңыз, бірақ оны алдымен сол жерге қою қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Сірке суын қайнатудың қажеті жоқ, ол жанасу үшін жылы болуы керек. Оның температурасын 20-30 секундтан кейін тексеріңіз.
- Тіс щеткаңызды қылшықпен бір стақан жылы сірке суына батырыңыз. Қылшықтардың толығымен суға батқанына көз жеткізіңіз.
- Оларды 30 минут жібітіңіз.
- 30 минуттан кейін қалған сірке суын кетіру үшін щетканы ыстық сумен шайыңыз. Қосымша әсер ету үшін қылшықтарды илеуге тырысуға болады.
- Егер сірке суының дәмі жойылмаса, щетканы бір стакан ауызды шаюға сіңдіріп көріңіз. Егер сіз ауызды шаюды үнемі қолдансаңыз, сіз щетканың жалбыз дәміне қарсы болмайсыз.
4 Жұмсақ щетка сатып алыңыз. Тіс щеткалары әдетте қаттылық дәрежесіне қарай жіктеледі. Олар өте жұмсақ, жұмсақ, орташа қатты және қатты. Әркімнің қалауы әр түрлі болғанымен, көптеген стоматологтар жұмсақ немесе ультра жұмсақ тіс щеткасын қолдануды ұсынады.
- Қатты қылшықтар бляшкаларды кетіруде тиімдірек, бірақ уақыт өте келе олар тістер мен қызыл иектерді зақымдауы мүмкін.
- Эмаль мен қызыл иекке жұмсақ күтім жасау үшін жұмсақ немесе ультра жұмсақ щетканы қолданыңыз.
- Ресейде шығарылған немесе Ресейге әкелінетін тіс щеткалары ГОСТ 6388-91 сәйкес келуі керек.

2 бөліктің 2 бөлігі: тіс щеткасына күтім жасау

1 Қолданғаннан кейін щетканы шайыңыз және орнына қойыңыз. Егер сіз тіс щеткаңызды тіс щеткасынан кейін бірден алып тастасаңыз, онда бактериялар, көгеру немесе көгеру қаупі бар. Ылғал заттар, тіпті қараңғы жерде жатқандар, әдетте, әр түрлі микроорганизмдердің тіршілік ортасына айналады. Ал егер щеткаңызда тіс пастасы немесе тағам бөлшектері болса, онда одан бір нәрсе өсіп кету ықтималдығы артады.
- Тістеріңізді жуғаннан кейін қылшықтарды ағынды сумен жақсылап шайыңыз. Егер сіз щетканы бактериялар жұқтырды деп қорқатын болсаңыз, оны ыстық сумен шайыңыз.
- Су қылшықтан ағып кетуі үшін тіс щеткаңызды тік қойыңыз. Келесі қолданар алдында щетканы құрғатыңыз.
- Қылқаламды жабық контейнерде жаппаңыз немесе сақтамаңыз. Бұл микробтардың көбею қаупін арттырады, оны щетканы ашық қалдыру арқылы болдырмауға болады.
2 Тіс щеткаңызды терең тазалаңыз. Бактериялар аузыңыздың ішкі қабырғаларын табиғи түрде жабатындықтан, сіз тіс щеткасын мезгіл -мезгіл мұқият тазалап отыруыңыз керек. Мұны жиі жасаудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз аурудан айығып жатсаңыз, әсіресе иммундық бұзылудан туындаған болса, бұл міндетті. Жалпы алғанда, айына бір рет терең тазалау жеткілікті.
- Тіс щеткаңызды антисептикалық / антибактериалды шаюға салыңыз. Кішкене шыныаяққа аузыңызды жеткілікті мөлшерде толтырыңыз, содан кейін щетканы тұтқасымен жоғары малып, біраз уақытқа қалдырыңыз.
- Ыдыс жуғышта тіс щеткаңызды шайыңыз. Ыдыс жуғыш машинада қолданылатын жылу мен жуғыш зат тіс щеткаңызды таза ұстайды және барлық бактерияларды жояды, бірақ жиі қолдану щетканың тұтқасын ерітіп жіберуі мүмкін.
- Кейбір адамдар щетканы аптасына бір рет сірке суына батыру бактерияларды өлтіреді. Басқалары мезгіл -мезгіл тіс щеткаларын 3% сутегі асқын тотығының ерітіндісіне немесе бір стақан жылы суға екі шай қасық ас содасының ерітіндісіне салып қояды.
3 Тіс щеткасын үнемі ауыстырып тұрыңыз. Қылқаламды кем дегенде 3-4 айда жаңасымен ауыстыру ұсынылады. Егер қылшықтар осы уақыт ішінде тозса, сізге тіс щеткасын ертерек ауыстыру қажет болуы мүмкін.
- Тіс немесе қызыл иек жараланса немесе қылшық зақымдалған болса, щетканы қолдануды дереу тоқтатыңыз.
- Ескі щеткаларыңызды қоқыс жәшігіне тастаңыз және жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз. Тіс щеткалары әр дәріханада, дүкенде немесе жеке күтім бөлімінде сатылады.
- Қаптамада сапа белгісі бар щеткаларды ғана сатып алыңыз.

Кеңестер

Жаңа тіс щеткасын сатып алғанда, әрқашан «жұмсақ» немесе «ультра жұмсақ» деп белгіленгенін таңдаңыз.
Тіс щеткасын ыстық сумен 15-30 секунд ұстаңыз. Бұл оның қылшықтарын жұмсартады.