Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Басқа біреуді зерттеу
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Басқа адам бол
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Басқа адам сияқты өмір сүріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Біздің әрқайсымыз кейде басқа адам болу қандай болатынын ойлаймыз. Бұл, әсіресе, егер сіз өзіңіздің кім екеніңізді ұнатпайтын болсаңыз немесе өміріңізге риза болмасаңыз. Біз әр түрлі бетперде киіп, жағдайға сәйкес әрекет етуге үйрендік - мысалы, жұмыста, футбол матчында немесе туыстарымен немесе достарымен кездескенде. Уақытша басқа біреудің өмірінің пердесінің артына қарап, өз өмірімізден үзіліс алу үшін біз теледидар көріп, ойын ойнап, кітап оқимыз. Адамдардың көпшілігі үшін олардың өмірін анда -санда алып тастау жеткілікті. Дегенмен, сіз шынымен басқа адам болғыңыз келуі мүмкін. Төменде біз мұны қалай жасау керектігі туралы нұсқауларды ұсынамыз.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Басқа біреуді зерттеу

1. 1 Неліктен басқа адам болғыңыз келетінін талдаңыз. Өзгеруге деген ұмтылыстың себептері туралы өзіңізден сұраңыз. Осылайша сіз өзіңіздің проблемаңыздың себебін түсінесіз. Сіз басқа адам болуға деген ұмтылыстың қайдан келетінін түсінгеннен кейін, мәселенің көзін шешуге болады.
   • Бірнеше бөлек оқиғалар сізді басқа адам болуға мәжбүрлеуге мәжбүр етпесін. Қиындықтар мен жағымсыз жағдайлар әрқайсымыздың басымыздан өтеді. Біз бәріміз қателесеміз және олардан үнемі үйренеміз.
   • Егер сіздің өміріңізде немесе қарым -қатынасыңызда нені жақсарту керектігін көрсететін қайталанатын оқиға немесе үрдіс болса, осы ақпаратты пайдаланыңыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз қашан бұзылатынын немесе сізді не үшін сынайтынын қадағалаңыз.
2. 2 Өзіңізден нені өзгерткіңіз келетінін сұраңыз. Сіз айналаңызда не болып жатқанын бақыладыңыз, сізді басқа адам болуға талпындырады; бірақ сіз өзіңіздің сезіміңізді де ескеруіңіз керек. Егер нәрселер сізді мазаласа, олардың не екенін және жағдайды қалай түзетуге болатынын біліңіз.
   • Егер сіз өзіңізге риза болмасаңыз, себебін біліңіз. Сізде артық салмақ бар ма? Сіз жиі жүйке боласыз ба? Ұйымдастырылмаған?
   • Егер сіз өміріңізде бәрі қалай болып жатқанынан жалықсаңыз және сіз өзгергіңіз келсе, сізге нені қанағаттандырмайтыны туралы ойланыңыз. Бұл сіздің қарым -қатынасыңыз ба? Жұмыс? Үй немесе машина? Ауа райы? Сіз өзгерткіңіз келетін нәрсеге назар аударыңыз.
3. 3 Заттарды қалай жақсартуға болатынына назар аударыңыз. Сіз нені өзгерту керектігін білесіз, осылайша сіз болғыңыз келетін адам бола аласыз. Енді сіз жағдайды қалай түзетуге болатынын ойлауыңыз керек.
   • Егер сіз өзіңізді бақытты және сау сезіну үшін салмақ жоғалтуыңыз керек болса, оған назар аударыңыз. Спортзалға баруды бастаңыз, май мен көмірсулардың мөлшерін азайтыңыз және қолдау тобына барыңыз.
   • Егер сіз алаңдаушылық білдірсеңіз, кәсіби көмекке жүгініңіз, медитация жасаңыз және мүмкіндігіңізді қолданыңыз.
   • Егер сіз өзіңізді скучно деп ойлайтын адамдардан шаршасаңыз, парашютпен секіру, рюкзакпен жүзу, жүзу немесе ұшақпен ұшуды үйрену сияқты қауіпті нәрсе жасаңыз.
   • Егер сіз серіктеске риза болмасаңыз, бірге жаңа нәрсе жасаңыз, қайта қосылудың жолдарын табыңыз және бір -біріңізді бағалауды бастаңыз, кеңесшіні көріңіз және әрі қарай жүріңіз.
   • Егер сіз өзіңіздің жұмысыңыздан шаршасаңыз, жаңа дағдыларды үйрену үшін басқасын табыңыз немесе қайтадан үйренуді бастаңыз. Осылайша сіз өзіңіз армандаған жұмысты таба аласыз және көптен бері қажет болған үй мен көлікті жинай аласыз. Сіз қанағаттанбайтын тұрғылықты жеріңізден көшіңіз, мысалы, егер жаңбыр жиі жауып тұрса немесе тым суық болса.
4. 4 Кімге еліктегіңіз келетінін түсініңіз. Енді сіз кім болғыңыз келетінін білесіз. Енді сіз өзіңіз үшін қандай өмірді қалайсыз және қандай адамды көргіңіз келетіні туралы ойланатын кез келді. Өмірдің әр түрлі саласында табысқа қалай жетуге болатынын түсіну үшін өзіңіз ұнататындардың мінез -құлқы, сенімдері мен құндылықтары туралы ойланыңыз.
   • Сіз біреуді - кітаптағы немесе фильмдегі кейіпкерді, атақты адамды, спортшыны, отбасы мүшесін немесе Нобель сыйлығының лауреатын ұнататын шығарсыз. Сіз өзіңіздің сүйікті теледидар кейіпкері болғыңыз келе ме? Немесе сізге жігітіңіз немесе қызыңыз ұнай ма? Сіз кім болғыңыз келетінін анықтағаннан кейін, сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді дамытуға кірісе аласыз, бұл сізге жақсы болуға көмектеседі.
   • Сіздің өміріңізді нашарлатпайтын, жақсартатын жақсы қасиеттерді таңдаңыз. Өміріңізді сізге маңызды адамдарды тастап кету немесе түрмеге түсу сіздің өміріңізді жақсартуға көмектеспейді. Мысалы, сіз неғұрлым қызықты, жанашыр немесе сүйкімді адам бола аласыз.
5. 5 Сіз дамытқыңыз келетін қасиеттердің өміршең екеніне көз жеткізіңіз. Сіз бұл қасиеттерді сіздің бөлігіңізге айналғанша сақтап қалуыңыз керек. Сіз не істей алатыныңыз немесе кім екеніңіз туралы адамдарға өтірік айту, егер адамдар шындықты білсе, сізді қиыншылыққа душар етеді - және олар ақырында біледі.
   • Егер қалтаңызда бір -екі рубль болса және Гавайидегі демалысты айтпағанда, екі адамға түскі асқа ақшаңыз жетпесе, бай адам сияқты әрекет етпеңіз.
   • Көліктер туралы көп білемін деп ойламаңыз, сондықтан сіз кездесуге баруыңыз мүмкін, осылайша дөңгелегі жарылып, шетінде тұрып қалмаңыз және оны қалай өзгерту керектігін білмеңіз.
   • Сол сияқты, сіздің шеберлігіңізбен біреуді таң қалдырмас бұрын аспапта ойнауды немесе тамақ дайындауды үйреніңіз.
6. 6 Сізге ұнайтын адам туралы кез келген ақпаратты табыңыз. Қазіргі болмайтын адам болу үшін сізге білім, адалдық пен тәжірибе қажет болады. Егер сіздің көз алдыңызда мысал болса, сізге оңай болады. Бұл адамға қалай айналу керектігін білу үшін сізге маңызды жұмыс қажет.
   • Өзіңіз таңданатын адам туралы жазған өмірбаяндарды, өмірбаяндарды, әңгімелер мен мақалаларды оқыңыз. Сондай -ақ, жеке және жанкүйерлер сайттарын қараңыз.
   • Бұл адаммен бірге бейнені қараңыз және өзіңіз қабылдағыңыз келетін қасиеттерге ерекше назар аударыңыз, мысалы, сыртқы қасиеттерге немесе стильге, қарым -қатынас тәсіліне, қиын жағдайларда мінез -құлқыңызға немесе басқаларға деген көзқарасқа. Бұл адам сенімді, мейірімді, позитивті, жанашыр, бастық және басқаларды құрметтей ме?
   • Сізге шабыт беретін адаммен кездесуге тырысыңыз. Егер сіз іс -шарада, конференцияда немесе басқа ұқсас жерде болғыңыз келетін адаммен сөйлесуге мүмкіндігіңіз болса, бұл одан да жақсы. Бұл адам шынымен кім екенін, қалай ол кім болғанын және сізге кеңес бере алатынын білуге ​​тырысыңыз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Басқа адам бол

1. 1 Мақсат қойыңыз. Сіз не қалайтыныңызды және оған қалай жетуге болатынын түсінуіңіз керек. Сіз болмайтын адам болу үшін сізге бір нәрсені өзгерту қажет болады.
   • Мақсат қою үшін алдымен қайда барғыңыз келетінін және соңғы нәтиже қандай болатынын анықтауыңыз керек. Мысалы, сіз өзіңіздің сүйікті спортшыңыз сияқты сенімді болғыңыз келеді. Сіз теннисте, баскетболда немесе футболда табысты болғыңыз келеді, сонымен қатар Олимпиада ойындарына қатысқыңыз келеді.
   • Мақсат тек сіз қалаған нәрсе емес, ол сіз үшін жұмыс жасауға дайын болу. Сіз өзіңізден мақсатыңызға жеткенше жұмыс істеуге дайынсыз ба деп сұрауыңыз керек. Сіз күн сайын жаттығулар жасағыңыз келе ме, бұлшық еттеріңізді құрғыңыз келе ме? Бұл сізге бір нәрсені қалай алғыңыз келетінін көрсетеді.
   • Өзіңізді сәтсіздікке ұшыратпаңыз. Мотивациялық кітаптар немесе қолдау топтары сияқты көмектесетін көптеген құралдар болса да, сіз өзгерте алатын жалғыз адам сізсіз. Сіз мұны сиқырлы таяқшаның толқынымен жасай алмайсыз - сізге риясыз жұмыс істеу керек болады.
2. 2 Ең қарапайым өзгерістерден бастаңыз. Басқа адам болу - үлкен өзгеріс. Сіз өзіңізге әсер етпеу үшін өзгертуге оңай болатын мінез -құлыққа немесе жеке қасиеттерге назар аударудан бастауыңыз керек. Сіз жаңа қасиеттерді дамытуға үйрене отырып, сіз күрделі өзгерістерге ауыса аласыз, ол үшін сізге көп уақыт пен күш қажет болады.
   • Сыртқы келбетті өзгерту, әдетте, жылдар бойы қалыптасқан әдеттерге қарағанда әлдеқайда оңай. Басқа факторларды өзгерту үшін өзіңізді басқаша сезінуге ұзақ уақыт кетуі мүмкін.
   • Табиғи түрде болатын өзгерістерді енгізу оңайырақ. Мысалы, егер сіз әрқашан сыпайы болсаңыз, онда сізге одан да сыпайы болу қиын болмайды. Егер сіз күлгенді және күлгенді ұнататын болсаңыз, сізге күні бойы мүмкіндігінше күлімдеу қиын болмауы керек.
   • Қиын міндеттерден қорықпаңыз. Көп нәрсені жеңу қиын болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз ұялшақ деп сипатталсаңыз, бейтаныс адамға сәлем беру қиын болуы мүмкін.
   • Кез келген қиындықты қабылдап, табысты жеңе отырып, сіз болғыңыз келетін адамға жақындай түсетіндігіңізді біліңіз.
3. 3 Стильді өзгертіңіз. Біз өзімізді қоршаған әлемге қалай таныстырамыз, бұл бірінші әсер қалыптастыруға ғана емес, сонымен қатар бізді қалай қабылдауға және бізге қалай қарауға әсер етеді. Егер сіз ерекшеленгіңіз келсе, онда сіз басқалардан ерекшеленетін киімдерді, түстер мен шаш үлгілерін таңдауыңыз керек.
   • Егер сіз белгілі бір жолмен қабылданғыңыз келсе, мысалы, бай адам немесе сіздің саланың кәсіпқойы ретінде көрінсеңіз, киініп, сәйкесінше қараңыз. Егер сіз кездейсоқ және қарапайым көрінгіңіз келсе, сіз қарапайым киінуіңіз керек.
   • Егер сіз әдетте көзілдірік кисеңіз, ұзын қоңыр шашты болсаңыз және макияж жасамасаңыз, келбетті қалай жақсартуға болатынын қарастырыңыз. Сәнді қысқа шашты алыңыз және шашыңызды қызыл, күлгін, аққұба немесе қара сияқты ашық түске бояңыз. Контактілі линзаларды немесе стильді көзілдірікті сатып алыңыз.
   • Жақсы макияж жасау және оны қолдану бойынша ресурстарды табыңыз.
   • Жаңа киім сатып алыңыз. Жаңа адам қандай киім кигісі келетіні туралы ойланыңыз. Сізге қолайлы киімді таңдаңыз. Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді жаңа оң өзгерістерге бейімдеуіңіз керек.
4. 4 Өзіңізді қалай көрсететініңізге назар аударыңыз. Біз адамдарға тек киіммен немесе шаш үлгісімен әсер қалдырмаймыз. Біз олардың жүрісін, мимикасын және ымдарын көреміз және осының негізінде өз пікірімізді қалыптастырамыз.
   • Қалай жүргеніңізді бақылаңыз. Адамның қозғалысы басқалардың оны қалай қабылдағанына қатты әсер етеді. Сенімділікпен жылжытыңыз.
   • Көпшілік алдында киетін киім мен аяқ киімді киіңіз. Биік өкшелі аяқ киіммен жүруді үйреніңіз, егер олар сіздің келбетіңізге қатысты болса. Қолдарыңызды қалай сермеп, қалай сермеу керектігін айнада қарастырыңыз.
   • Айнадағы мимиканы қадағалаңыз. Күлуге, күлуге және қызығушылық танытуға жаттығыңыз. Жаңа адаммен сөйлесуге тырысыңыз.
   • Сіз бәрін бейнежазбаға түсіріп, қарым -қатынас дағдылары мен дене тілін қалай жақсартуға болатыны туралы ойлана аласыз. Егер сіз шашыңызбен ойнауды әдетке айналдырсаңыз, мысалы, сіз бұл қасиетті жаңа келбетіңізде көргіңіз келетінін ойланыңыз. Егер жоқ болса, онда сіз бұл әдеттен бас тартуға тырысуыңыз керек.
5. 5 Рөлді өзгерту. Өзге адам болу үшін осы уақытқа дейін үйренгендердің барлығын пайдаланыңыз. Сізді жаңа адам болу мақсатыңызға жақындататын таңдау жасаңыз.
   • Сізге ұнайтын адамдардың әртүрлі қасиеттерін қолданып көріңіз. Дүкенге барыңыз және жігерлі және көпшіл болыңыз, адамдардың өміріне қызығушылық танытып, әзілдер жасаңыз. Кез келген кедергіні жеңе алатын адам болыңыз. Байқауда жеңіске жеткенше барып жаттығыңыз.
   • Егер сіз тығырыққа тірелген жұмыста қалып қойсаңыз, жұмысты ауыстырыңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз немесе тәжірибеңізді басқа компанияда жоғары лауазымға ие болу үшін қолданыңыз. Дәрігер, заңгер немесе басқа адам болу үшін жеке бизнесіңізді ашыңыз немесе қайтадан оқуды бастаңыз. Өзіңізді жақсы сезінетін басқа қалаға көшіңіз.
   • Егер сіз әрқашан қарым -қатынасыңызда қорқытатын болсаңыз, қарым -қатынаста не қалайтыныңызды білетін адам болыңыз. Сенімділікті, өзара сыйластықты нығайтыңыз және тең қарым -қатынасты талап етіңіз. Сізге пайдасы жоқ адамдардан аулақ жүруді үйреніңіз, және сіз қаламайтын нәрсені жасамаңыз.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Басқа адам сияқты өмір сүріңіз

1. 1 Жаттығуды жалғастырыңыз. Кейбір қасиеттерге, өзгерістерге және көзқарастарға ие болу және оларды өзіңізге табиғи ету үшін уақыт қажет. Есіңізде болсын, басқа адамға айналу бірден пайда болмайды. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені, оған қалай жету керектігін түсініп, табысқа жеткенше таңдалған жолмен жүруіңіз керек.
   • Мінез ерекшеліктерін дамытуға назар аударыңыз. Сіз өзіңіздің бейнеңіздің, сөйлеу тәсіліңіздің және әрекетіңіздің сіздің екінші болмысыңыз бен жаңа тұлғаның бөлігі болуын қамтамасыз ету үшін жұмыс жасауыңыз керек. Тұрақты жаттығулар - әр түрлі жағдайларда, рөлдерде және қарым -қатынаста. Нәтижесінде сіз енді өзіңізді жеңудің қажеті жоқ, себебі ол сіздің бір бөлігіңізге айналады.
   • Жаңа іс -шараларға үнемі қатысыңыз, жақсырақ сіздің жайлылық аймағыңыздан тыс. Бұл сіздің көкжиегіңізді кеңейтеді және жаңа жағдайларға тез бейімделуді үйретеді.
   • Сіздің шекараңызды біліңіз. Кейбір нәрселерді, мысалы, конституция, аяқтың өлшемі, биіктігі, саусақтың ұзындығы немесе терінің түсі сияқты қауіпсіз түрде өзгертуге болмайды. Өзгерте алмайтын нәрсені қабылдаңыз және түзетуге болатын нәрсені өзгертуге энергия жұмсаңыз.
2. 2 Соттауды тоқтатыңыз. Біз басқаларға көрсетуге қорқатын мінез -құлық қасиеттері, әдетте, біз басқа адамдарға ұнамайтын, оларды сынауға және айыптауға дайынбыз. Өзіңізді және басқаларды бұл ауыртпалықтан босату үшін аз айыптаңыз. Егер сіз әрқашан басқалардың табысына қызғанышпен қарайтын болсаңыз, басқалардан үйрену немесе жеке өсу қиын.
   • Сіз басқаларды, сондай -ақ өзіңізді сынауға азғыруға қарсы тұруыңыз керек және объективті көрермен болуды бастауыңыз керек. Басқалардың қиындықтармен, қиын тапсырмалармен, сәтсіздіктермен қалай күресетінін біліңіз және осы жақсы қасиеттердің барлығын сіздің жеке тұлғаңыздың дамуына енгізуге тырысыңыз.
   • Жақсы жұмыс жасаған кезде, әлеуметтік жағдайды сәтті шешкенде немесе адамдарға жағымды әсер еткенде назар аударыңыз. Мұны қалай істегеніңізді, нақты не істегеніңізді және не істемеуіңіз керек екенін есіңізде сақтаңыз.
3. 3 Бейімделу. Сізге белгілі бір қасиеттерді, рөлдер мен стильдерді өзіңізге сәйкес бейімдеу қажет болады. Кейде сіз жетістікке жете алмайсыз, бұл жақсы. Өзіңіздің реинкарнацияңызға сәйкес келмейтін нәрсені тастау үшін өзіңізден күш табыңыз және сізге қажет нәрсеге назар аударыңыз.
   • Егер сізде ұзын қара шаш болса және ұзын ақшыл шашты алғыңыз келсе, қайталап бояу оны зақымдауы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Шаштың сынуы мен жұқаруын азайту үшін ұзын емес, қысқа шашты кию керек. Шашыңызды қара ұстауды қарастырыңыз, бірақ сіздің түсіңізге керемет көрінетін ерекшеліктерді қосыңыз.
   • Егер сіз жеткілікті отырсаңыз, супермодель немесе әйгілі баскетболшы болу үшін көп күш жұмсаудың қажеті жоқ шығар, дегенмен, әрине, бұған жетуге мүмкіндік бар. Бет моделі, кикбоксшы немесе атқа мінуші болыңыз.Ең бастысы - өз қасиеттеріңізді имиджге бейімдеу.
4. 4 Масайрау. Барлығын жеке қабылдамаңыз. Кейбір адамдар сіздің не істеп жатқаныңызды түсінбеуі мүмкін, тіпті сізге күлуі мүмкін. Сіз қаншалықты алыс болдыңыз және кім болдыңыз деп ойланыңыз. Көп ұзамай сіздің ескі мінезіңіз ұмытылады, және сіз өзіңізде тәрбиелеуге тырысқан адам өзін толық көрсетеді.
   • Мазақпен сөйлескенде, сізге ұнайтын адамның қалай әрекет ететіні туралы ойланыңыз. Сіз бұл жағдайда да дұрыс әрекет етесіз деп үміттенеміз.
   • Егер сізді басқалар сізді кім көреді деп үнемі алаңдайтын болсаңыз, көңіл көтеру қиын. Қоғамдағы қарым -қатынастың көпшілігі қатаң ережелермен шектелмейді, ал егер сіз қалыпты емес деп есептелетін нәрсені жасасаңыз, адамдар сізге күлу мүмкіндігін күтпейді. Әңгімелесуді қадағалаңыз, егер сізге тоқтап, ойлану қажет болса, жасаңыз.

Кеңестер

• Басқа адамның бойындағы қасиеттерді дамытуға тырысудан гөрі бойыңызда бар қасиеттерді дамыту оңайырақ. Сіз ерекше адамсыз және сіз өзіңіздің ең жақсы адамыңыз болуға лайықсыз. Басқа адам болуға тырыспас бұрын, өзіңіз болғыңыз келетін адам болуға тырысыңыз. Кім біледі, сіз бақытты өмір сүріп, өзіңіз боласыз.
• Есіңізде болсын, сіз таңданатын адамдар да қарапайым адамдар және мінсіз емес. Оларда сіз сияқты проблемалар, сәтсіздіктер мен қорқыныштар бар.
• Менмендікке айналатын өзіне сенімділік немесе агрессивтілікпен шектелетін қаттылық сияқты жағымсыз қасиеттерді дамытуға асықпаңыз.

Ескертулер

• Басқаға еліктегіңіз келмеу үшін абай болыңыз. Сіздің көшірмеңіз сізді таңғалдыратын адамды ренжітуі мүмкін және сіз басқаларға ерекше болып көрінбеуіңіз мүмкін. Басқаларға еліктегеннен гөрі, мінезіңізді жақсартқан дұрыс.
• Егер сіз ұнататын адам сіз ойлағандай болмаса немесе ол сіздің үмітіңізді ақтамаса, көңіліңізді түсірмеңіз. Осыны есте сақтаңыз және өзіңізге тым қатал болмаңыз.
• Басқа адамға тым құмар болу - сау емес. Егер сіз басқа біреу туралы ойлауды тоқтата алмайтындығыңызды білсеңіз, сіз білмейтін адаммен ерекше қарым -қатынасыңыз бар деп ойлаңыз және сіз сол адамға айналуыңыз керек болса, сіз кәсіби көмекке жүгінуіңіз керек.