Мазмұны

• Қадамдар

Өзіне деген сенімділік біздің өмірден ләззат алуымызға қатты әсер етеді. Өзіне сенімді адамдар бейсаналық түрде бақытты және айналасындағы адамдарға жағымды әсер етеді. Бөлмеге кіретін қызға әркімнің қалай назар аударатынын байқадыңыз ба? Адамдардың өзі оған тартылады, және ол барлығымен оңай әңгіме бастайды. Ол сенімді! Ал бөлмеге сенімді адам кіргенде, оны бәрі байқайды. Ол ерекшеленеді және өзіне сенімділік пен бақыт сыйлайды. Мұндай адамға кез келген адаммен кездесіп, әңгіме бастау қиын болмайды. Ол өзіне сенімді және мақтан тұтады. Мына қадамдарды орындаңыз, сонда сіз «абсолютті сенімділікке» ие әйел боласыз:

Қадамдар

1. 1 Өзіңізге оң аффирмация беріңіз. Бірнеше жағымды сөйлем құрап, оларды қайта -қайта қайталаңыз. Бұл бейсаналық ақыл мен әрекетті бағдарламалаудың өте күшті әдісі.
2. 2 Болғыңыз келетін нәрсені сипаттау үшін жағымды сөздерді қолданыңыз және оларды сезіммен және сенімді түрде айтыңыз.
3. 3 Адамдардың есімдерін жаттау. Сіз адаммен бірінші рет кездескен кезде, есімді сол адаммен байланыстыру үшін есімді қайталауын сұраңыз. Оның атын мүмкіндігінше жиі айтып, өзіңізге бес рет қайталаңыз. Егер атау ерекше болса, оны жазуды сұраңыз және атаудың шығу тегі туралы сұраңыз.
4. 4 Тәуекел етіңіз және әрекет етіңіз! Жайлылық аймағынан шығыңыз! Егер сіз өмірде маңызды қадам жасағыңыз келсе, бұрын қалаған нәрсеге қол жеткізуге кедергі келтіретін шектеулі сенімдерді өзгертуіңіз керек.
5. 5 Жаңа нәрсе көріңіз! Жаңа шеберлікті немесе жаңа хоббиді меңгеріңіз. Егер сіз табысқа жете алмасаңыз немесе ұнамаса, алаңдамаңыз. Сәтсіздік - бұл бір нәрсені үйренуге мүмкіндік. Егер бірдеңе жұмыс істемесе, себебін біліп, бірнеше өзгертулер енгізіп, қайталап көріңіз.
6. 6 Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Сонымен не?«Егер бірдеңе сізді ұстап тұрғанын сезсеңіз немесе біреу сіздің сенімділігіңізге әсер ететін бірдеңе айтса, өзіңізден:« Сонда не? »Деп сұраңыз. Мысалға:
   • «Мен өз орнымнан тұрып, бірдеңе айтқым келеді, бірақ олар менімен келіспейді». Сонымен?
   • «Мен бұл шараға барғым келеді, бірақ мен ол жерде ешкімді білмеймін деп қорқамын». Сонымен?
   • Мен презентацияда не айтатынымды ұмыта аламын ». Сонымен?
7. 7 Өзіңізге не айтып тұрғаныңызды түсініңіз: «Кімнің шаруасы? Ал мен неге уайымдауым керек? » Көптеген адамдар басқалардың ойы мен пікіріне тым көп мән береді. Жалпы, сіздің бірдеңе істемегеніңізді ешкім көргісі келмейді. Біреудің тұсаукесерін көргенде, сіз олардан қателеседі деп ойламайсыз ба? Адамдар да сіздің жақсы екеніңізді көргісі келеді.
8. 8 Әр бөлмеге сенімді түрде кіріңіз. Бірінші әсер әрқашан маңызды. Кірмес бұрын дене тіліне назар аударыңыз. Қимылдар көп нәрсені айта алады! Бірнеше терең тыныс алыңыз, бойыңызды түзеңіз, жоғары қараңыз. Әрқашан күліп жүріңіз және бәрі сіз үшін жақсы болатынын және сіз керемет адамдармен кездесетіндігіңізді ойлаңыз. Кірмес бұрын өзіңізге деген сенімділікті тексеріңіз.
9. 9 Сенімдерді, қорқыныш пен жаман әдеттерді шектемеңіз. Олар бізге жетістікке жетуге және біз армандаған өмірде өмір сүруге кедергі жасайды. Өзіне деген сенімділік бәрін өзгертеді! Сіздің басқалармен қарым -қатынасыңыз бен қарым -қатынасыңыз, өмірден қалағаныңызды алу қабілетіңіз, табысты жұмыс ортасы.