Хип -хопты қалай билеуге болады

Автор: Helen Garcia
Жасалған Күн: 16 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Танцевальная тренировка Zumba для похудения
Вызшақ: Танцевальная тренировка Zumba для похудения

Мазмұны

Хип-хоп биі керемет және көңілді көрінеді, және сіз қаншалықты көп қарасаңыз, соғұрлым оны өзіңіз көргіңіз келеді! Бұл өте қиын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай емес! Мұны білу үшін осы мақаланы оқыңыз!

Қадамдар

  1. 1 Өзіңізді дайындаңыз. Егер сіз өзіңіздің түпнұсқалық стиліңізді дамытқыңыз келсе, алдымен өзіңізге сенімді болуыңыз керек, содан кейін ғана өзіңіздің қадамдарыңызды көрсете бастаңыз.
  2. 2 Өз бетіңізше жаттығыңыз. Сізді ешкім көре алмайтын бөлмеде жалғыз билеңіз, сондықтан басқалардың не ойлайтыны туралы алаңдамаңыз - тек ырғаққа сәйкес үйлесіңіз. Сіздің денеңіз ритмге біркелкі «ағып» кетсін!
  3. 3 Музыканы алыңыз. OutKast ырғағын алыңыз, кейбіреулері Гнарлес Баркли, Канье Уэст немесе музыкасы сіздің аяқтарыңыз өздігінен қозғалатын кез келген адамнан. Сонымен қатар, егер сіз өзіңізді сынағыңыз келсе, dubstep көріңіз!
    • Ырғақты сезініңіз. Егер сіз музыканың сізді толық басып алуын қаласаңыз, барабанның әр дыбысы мен бас дыбысын сезіну үшін дыбыс деңгейін жоғарылатыңыз.
  4. 4 Қозғалысты бастаңыз. Сіз басқалардың биін ұстанудың қажеті жоқ, бірақ сіз қадамдарды білуіңіз керек.
    • Құлыптау, ашу және фанк бағыттарының әр түрлі нұсқалары - мұның бәрі сізге сабақ басталар алдында таныс болуы керек.
    • Оларды бастапқы нүкте ретінде пайдаланыңыз, содан кейін алынған дағдыларға негізделген жеке қадамдарыңызды ойластырыңыз.
    • Өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені жасаңыз!
  5. 5 Қараңыз және үйреніңіз. MTV, YouTube және жалпы интернетте барлық деңгейдегі адамдардың тамаша музыкасы мен бейнелері жүктелген. Мұндай бейнероликке ие талант әлемдік деңгейдегі мерген немесе провинциялық үй шаруасындағы әйел бола ма, маңызды емес - олардың қадамдарын зерделеу маңызды. Сіз жасай алатын нәрсені қайталаңыз, қолыңыздан келмейтін нәрседен шабыт алыңыз.
    • Досыңыздың өз бағдарламасын қайталауын бақылаңыз, содан кейін оның негізгі қимылдарын қолданыңыз. Сол трюктерді үйреніп, алынған дағдыларды қосып, бүкіл тізбекті қайталаңыз. Кейінірек биді өз стиліңізге беріңіз.
  6. 6 Биді ұстаңыз. Кейбір адамдар би үшін туады. Басқалар оған жұмыс жасауы керек. Сіздің қай топқа жатқаныңыз маңызды емес: маңыздысы - сіз көп жұмыс жасап, дұрыс бағытта қозғаласыз.
  7. 7 Бірнеше сабақ алыңыз. Егер сіз өз бетінше жақсы деңгейге жеткен болсаңыз және бәрін жасай алатындығыңызды ойласаңыз, өзіңізге бірнеше қосымша іс -шаралар ұйымдастырыңыз.
    • Өз аймағыңыздан ұмтылатын биші табыңыз және одан үйрену мүмкіндіктері туралы сұраңыз.
    • Жергілікті спортзалға барыңыз. Хип-хоп биі-формада болудың тамаша тәсілі, сонымен қатар көңілді.
  8. 8 Дұрыс киім киіңіз.
  9. 9 Мүмкіндігінше жайлылықты қамтамасыз етіңіз. Ұзын, бос футболкаларды таңдаңыз.
    • Еденге тартпайтын аяқ киімді киіңіз.Сіз оңай сырғып, айнала білуіңіз керек, себебі табаныңыз жоғары жылдамдықпен жерге түседі, сіз құлап кетіп, тіпті тобығыңызды жарақаттап алуыңыз мүмкін.
  10. 10 Сіз не істеп жатқаныңызды мақтан етіңіз!

Кеңестер

  • Көңілді би билеңіз.
  • Айна алдында өзіңізді билей бастаңыз. Сіз өзіңізді жайлы сезінетін боласыз.
  • Есіңізде болсын, бұл бұлшықеттің жұмысы. Денеңіздің икемді және серпімді болуы үшін би алдында да, кейін де созыңыз.
  • Әрқашан денеңіздегі музыканы сезініңіз!
  • Жаттығу, жаттығу, жаттығу.
  • Көңілді болыңыз, өйткені би - бұл іздеу де, жоғалту да, сондықтан ләззат алыңыз.
  • Алдымен негіздерді үйреніңіз, содан кейін жетілдірілген қозғалыстарға көшіңіз.

Ескертулер

  • Сақ болыңыз. Кез келген күшті спорттық жаттығулар сияқты, жарақат алу мүмкіндігі де бар. Өзіңізді дайындау үшін алдымен жылынып, созыңыз. Мас күйінде, шаршаған кезде немесе қауіпті жерлерде жаттығулар жасамаңыз. Күрделі қозғалыстарды орындауға дайын болған кезде сақтаңыз.
  • Егер сізде әдептілік сезімі болмаса немесе тым ұялшақ болсаңыз, сәл шыдамдылық танытыңыз, жаттығыңыз және жақсы сезімді сақтаңыз. Сіз жүрек пен еңбекпен үйлескен керемет хип-хоп бишісі бола аласыз.
  • Жылытудың қарапайым қадамдарынан бастаңыз, содан кейін сіздің дағдыларыңыздан тыс қозғалыстарды орындаңыз.
  • Сіз өзіңіздің дағдыларыңызға риза болғаннан кейін, би серіктесін табыңыз. Алға қарай сіз ыңғайсыз қадамдарды үйрене отырып, бір -біріңізді қолдай аласыз және тепе -теңдік сақтай аласыз.