Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -тің 1 әдісі: Бірінші бөлім: Аяқтар
• 3 -ші әдіс 2: Екінші бөлім: Дененің жоғарғы жағы
• 3 -ші әдіс 3: Үшінші бөлім: Барлығын біріктіру
• Кеңестер

Gangnam Style, корей суретшісі Psy -дің таңғажайып хиті, екі фактордың әсерінен танымал болды - әсерлі әуен мен ілеспе «ат» биі. Psy сияқты «Gangnam Style» биін үйрену үшін осы беттегі нұсқауларды орындаңыз.

Қадамдар

3 -тің 1 әдісі: Бірінші бөлім: Аяқтар

1. 1 Қолайлы позицияны алыңыз. Аяғыңызды жайыңыз және тізеңізді сәл бүгіңіз. Аяқтарыңыз иығыңыздан сәл кеңірек, арқаңыз тік болуы керек.
   • Өзіңізді бос және бос ұстаңыз. Сіз ұзақ тұра алмайсыз.
2. 2 Қадамдарды үйреніңіз. Оң аяқпен бастаңыз. Оны еденнен сәл көтеріп, орнына қайта салыңыз, кішкене серпіліспен және артқа жылжумен аяқталады.
   • Секіру үшін аяғыңызды еденге түсіріңіз және сәл серпілсін, бірақ бұл кезде оны қайтадан серпілуге ​​емес, бірнеше сантиметрге артқа шегіндіріңіз.Тепе -теңдікті сақтау үшін сәл секіру керек, бұл да бидің бөлігі.
   • Оң жақтан солға және артқа қозғалысты қайталаңыз, сіз ырғақты оңай сақтай алатындығыңызды сезінгенше.
3. 3 Кілтті үйреніңіз. Енді қозғалыс сізге таныс болғандықтан, сізге қарапайым ораманы үйрену қажет болады. Би кезектесетін төрт қадамнан тұрады.
   • Схема келесідей: дұрыс аяғы, сол аяғы, дұрыс аяғы, дұрыс аяғы, және бәрі екінші аяқтан бірінші қайталанады.
     • Осылайша сіз бір қадам жасап, алдыңғы аяғыңызбен, содан кейін екінші аяғыңызбен, содан кейін алдыңғы аяғыңызбен тағы екі рет секіресіз. Осыдан кейін сіз жетекші аяқты ауыстырып, қайтадан қайталаңыз.
   • Әр жиынтықтағы соңғы екі қадаммен секіру қадамын орындау сізге оңай болмайды, себебі сіздің дене салмағыңыз басқа аяққа автоматты түрде ауысады. Psy сияқты жасаңыз - бұл қадамдар кезінде толық секіру қадамын жасамай, жеңіл қозғалыңыз. Олармен артық болмаңыз.
   • Ырғақты оңай сақтай алмайынша, PLPP, LPLL схемасын орындаңыз.

3 -ші әдіс 2: Екінші бөлім: Дененің жоғарғы жағы

1. 1 «Тізгінді ұстауды» үйреніңіз. Бұл қозғалысты қолдарыңызды тіке, кеуде деңгейінде ұстап тұрудан бастаңыз.
   • Білегіңізді айқастырыңыз, сонда сіздің оң жақ жоғарыда болады және оларды бір -біріне ұстаңыз. Білектерді бүйірден емес, дененің ортасынан айқастыру керек.
   • Музыканың ырғағына түсіп, серпімді қозғалыстармен қолдарыңызды жоғары және төмен түсіріңіз. Бұл қозғалыс сегіз рет қайталанады.
2. 2 Лассо жасауды үйреніңіз. Қозғалысты білегіңіздің сырты иегіңізге жақын, сол жақ шынтағыңыз солға, ал білегіңіз еденге параллель болатындай етіп жоғары көтеру арқылы бастаңыз.
   • Оң қолыңызды жоғары қолыңыз иық деңгейінде, ал оң жақ шынтағыңыз оңға диагональмен бағытталған етіп көтеріңіз.
   • Оң қолыңызды тік тұру үшін көтеріңіз және әннің ырғағына қарай ақырын айналдырыңыз, егер сіз қолыңызда лассо ұстаған сиыршы болғандай болсаңыз. Бұл қозғалыс сегіз рет қайталанады.
3. 3 Кілтті үйреніңіз. Бақытымызға орай, қол байламының диаграммасы өте қарапайым. «Тізгіннен» бастаңыз. Музыка ырғағымен қолдарыңызды сегіз рет серпіңіз, содан кейін оң қолыңызбен лассо сегіз рет.

3 -ші әдіс 3: Үшінші бөлім: Барлығын біріктіру

1. 1 Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың қимылдарын сәйкестендіріңіз. Қолдарыңызбен «тізгін» қозғалысын бастаңыз, өйткені оң аяғыңыз жетекші болады.
   • Комбинацияны үйреніңіз. Қолдың сегіз қозғалысының жиынтығы төрт аяқтың екі қозғалысына сәйкес келеді. Осылайша, егер сіз жоғарыда сипатталғандай бастасаңыз, сіз «тізгінді» орындай отырып, қолдарыңызды сегіз рет серпіп, сол уақытта оңға, солға, оңға, оңға, содан кейін солға, оңға, солға, солға бір қадам жасайсыз. Қол мен аяқтың қозғалысы үйлесімді болуы керек.
   • Басыңызды тік ұстаңыз. Егер сіз шынымен атқа мінсеңіз, жолда не болып жатқанын көру үшін тіке қарайтын едіңіз. Сондықтан, тікелей қарап, билеп жатқанда.
   • Биді сезініңіз. Қатты билеу керек немесе өзіңізді ұстау керек деп ойламаңыз. Егер сіздің аяқтарыңыз бен қолдарыңыздың қозғалысы үйлесімді болса, сіздің денеңіз, әрине, аяқ -қолдарыңызбен бірге музыканың ырғағына қарай серпілуге ​​бейім болады. сезіну үшін демалыңыз.
2. 2 Жаттығу. Баяу бастаңыз және биді қайта -қайта жаттығыңыз, бірте -бірте жылдамдықты арттырыңыз, ол сізге табиғи және таныс болғанша. Gangnam Style ырғағы өте жоғары, сондықтан кейін ренжімеу үшін жақсы дайындал.
3. 3 Рок. Дайын болған кезде музыканы қосып, би билеуге кірісіңіз. Бір жерге барып, оны адамдарға көрсетіңіз немесе достарыңызға үйретіңіз. Масайрау.

Кеңестер

• Есіңізде болсын, бұл би ақымақтық болуы керек. Psy айтқандай, Gangnam Style биін билеу үшін «ақылды киініп, ақымақ сияқты билеу» керек. Ұялуға орын жоқ.