Мұрын шырышты қабығын қалай ылғалдандыруға болады

Вызшақ: [SUBS] Күнделікті маскаға арналған макияж және тыныштандыратын тері күтімі🌿/5NING

Мазмұны

Қадамдар
Кеңестер

Кішкене қолайсыздықтар мен денсаулыққа ықтимал тәуекелдер мұрыннан қан кету болып табылады. Сондықтан, әсіресе ыстық ауа райы мен қыс айларында, мұрыннан қан кетудің алдын алу үшін мұрынның шырышты қабатын ылғалдандыру маңызды. Осы сақтық шараларын орындаңыз, сонда сіз мұрыннан қан кетудің не екенін білмейсіз.

Қадамдар

1 Жылытуды азайтыңыз.
- Сіздің үйдегі температура неғұрлым жоғары болса, мұрыннан қан кету ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Құрғақ ауа мұрын жолдарын құрғатады, сондықтан мұрыннан қан кетудің алдын алуға болмайды. Температураны түнде кемінде 15-17 ° C дейін төмендетіңіз.
2 Ылғалдандырғыш алыңыз.
- Ылғалдандырғыш ауадағы ылғалдылықты жоғарылатады, бұл мұрыннан қан кету мүмкіндігін азайтады. Сонымен қатар, ылғалдандырғыш ауадағы шаңды азайтады, ауа сапасын жақсартады және ауаны сау етеді. Есіңізде болсын, егер сіз ылғалдандырғыштың тиімді жұмыс істеуін қаласаңыз, оны мезгіл -мезгіл тазалап отыру қажет.
3 Тұзды спрейлерді қолданыңыз.
- Тұзды ерітінділер мұрынның шырышты қабығының кебуіне жол бермейді, сондықтан мұрыннан қан кету қаупін азайтады. Сонымен қатар, тұзды ерітінділер мұрын қуысын тазартады, шырышты қабықтың жұмысын жақсартады. Кейбір спрейлерде қан кетуге әкелетін бактериялардың көбеюіне кедергі келтіретін ингредиенттер бар.
4 Мұрын қуысын кішкене майлы желе арқылы емдеңіз.
- Тұтқыр құрылымының арқасында вазелин мұрын шырышты қабығын жақсы ылғалдандырады. Оны тым көп қолданбаңыз, әйтпесе ол үзінділерді бітеп, тұншығып қалуыңыз мүмкін. Ыстық кезеңде мұрынның шырышты қабатына аз мөлшерде майлы желе жағыңыз, сонда мұрыннан қан кету сізді айналып өтеді.
5 Сұйықтықты көп ішіңіз.
- Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішу мұрынның құрғауынан ғана емес, мұрыннан қан кетуден де сақтайды. Күніне кем дегенде 8 стакан сұйықтық ішіңіз, сонда сіз дегидратацияның не екенін білмейсіз.