Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер

Күнделікті киетін аяқ киім аяққа, тізеге, арқаға және бүкіл омыртқаға әсер етеді. Сапалы аяқ киімді таңдаңыз, сонда олар сізді қолдайды.

Қадамдар

1. 1 Аяққа арналған аяқ киімді таңдаңыз, себебі олар күнделікті қолдануға ыңғайлы. Баскетбол аяқ киімін кию аяғыңызды әлсіретуі мүмкін.
2. 2 Ортаға тар емес және өкшеге жақын аяқ киімді таңдаңыз. Аяқ киімнің төменгі жағы ізге ұқсайды, сондықтан бұл аяқ киім тұрақтылықты қамтамасыз етпейді.
3. 3 Ылғал жинамайтын, дем алатын немесе тесілген конструкцияны таңдаңыз.
4. 4 Саусақты жоғары бүгіңіз. Тек үштен бірі иілуі керек. Қалған үштен екісі берік болуы керек және бүгілуі қиын.
5. 5 Саусақ пен өкшеден ұстап, оны бұруға тырысыңыз (қолыңызды әр түрлі бағытта бұру арқылы). Аяқ киім оңай мыжылып, деформацияланбауы керек.
6. 6 Таяқшаны (өкшенің артқы жағын) басыңыз және өкшені қолдайтын жақтарын қысыңыз, олардың берік және деформациялануы оңай екенін тексеріңіз.
7. 7 Аяқ өлшегішті сұраңыз. Тексеру үшін табанды алыңыз және аяқпен салыстырыңыз. Ішкі табан табаннан үлкен және кең болуы керек. Егер сіздің бір аяғыңыз екіншісінен үлкен болса, үлкен аяқпен өлшеңіз.
8. 8 Тігістердің сапасын тексеріңіз, әсіресе тірек сызығының бойында және сыртында. (Демо жұптар әдетте сапасыз болады.) (Демо жұптардың сапасы әдетте төмен.)
9. 9 Аяқ киімді сынап көріңіз. Аяғыңызды ыңғайсыз ететін аяқ киімді таңдамаңыз. Былғары сияқты кейбір материалдар уақыт өте келе созылатынына қарамастан, тым тығыз аяқ киім ұзақ уақыт бойы ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
10. 10 Дүкеннің сыртындағы линолеум немесе винил еденмен ақырын жүріңіз, аяқ киіміңіз сырғып кетпеуін және сырылдамауын қадағалаңыз. Ылғалдық сыртқы материалдың құрылымына байланысты және ламинатқа үйкелудің нәтижесі болып табылады. Үйкелістің жеткіліксіздігі қауіпті.Жақсы аяқ киім сізге қауіпсіз және жайлы болуға мүмкіндік береді.

Кеңестер

• Аяқ киім икемді болуы керек, әйтпесе сіздің аяғыңыз онымен әр қадам сайын күреседі.
• Аяқ киімді сынаудың оңтайлы уақыты - түстен кейін, аяғы барынша ісінген кезде.
• Тез аяқ киім сатып алмаңыз. Таңдау үшін жеткілікті уақыт болуы керек.
• Аяғыңызды жылына бір рет өлшеңіз. Сіздің аяқтарыңыздың мөлшері өмір бойы өзгереді.
• Материалды иіс сезу арқылы біліңіз. Нағыз былғары жағымсыз иісі бар былғарыдан / синтетикадан айырмашылығы иіс сезбейді.