Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: жараланған саусақты көршісімен таңу
• 2 -ден 2 -ші бөлім: Мүмкін болатын асқынулар
• Кеңестер
• Ескертулер

Аяқтың саусақтары мен қолдарының сынуын, жылжуын және сынуын емдеуге жарамды саусақты іргелес таңғышпен байлау пайдалы, бірақ қарапайым әдіс. Бұл әдісті спорттық терапевтер, физиотерапевттер, ортопедтер мен хиропрактиктер жиі қолданады және оларды үйде қолдануға үйрену оңай. Дұрыс жасалса, ол қолдау мен қорғауды қамтамасыз етеді және зақымдалған буындарды туралауға көмектеседі. Дегенмен, кейде кейбір асқынулар мүмкін, мысалы, қан жеткіліксіздігі, инфекция және буындардың қозғалғыштығының жоғалуы.

Назар аударыңыз:бұл мақаладағы ақпарат тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Кез келген әдістерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: жараланған саусақты көршісімен таңу

1. 1 Қай саусақ зақымдалғанын анықтаңыз. Аяқтың саусақтары жарақатқа ұшырайды және тіпті жиһаздың үстіне түсіп кетуі немесе спорттық құралдарға соғылуы арқылы зақымдалуы мүмкін. Әдетте, қай саусақтың зақымданғаны бірден анық болады, дегенмен кейде не болғанын жақсырақ түсіну үшін аяқты мұқият тексеру қажет. Жеңіл және орташа жарақаттар үшін қызару, ісіну, қабыну, жергілікті ауырсыну, көгеру, қозғалғыштығының төмендеуі, ал егер саусақ орнынан шықса немесе сынса, кейде сәл қисаю сияқты белгілер тән. Қалған саусақтарға қарағанда жарақаттар мен сынықтар саусақ пен бас бармақта жиі кездеседі.
   • Аяқтың саусақпен шектескен жерін таңу саусақ жарақаттарының көпшілігіне сәйкес келеді, тіпті стрессте немесе шаршау кезінде де, бірақ ауыр сынықтар гипсті немесе хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін.
   • Кішкене шаршау сынуы, сүйектің сынуы, көгерген көгеру немесе буынның созылуы ауыр жарақат болып саналмайды, бірақ саусақтардың сынуы (ұсақталуы мен қан кетуі) немесе күрделі ығысқан сынықтар (қан кету мен ашық сыну) дереу медициналық көмекті қажет етеді, әсіресе үлкен саусақ ауырады ...
2. 2 Қай саусақты таңу керектігін шешіңіз. Қай саусақтың жараланғанын анықтағаннан кейін, оны көршілес саусаққа таңу керектігін шешу керек. Әдетте, олар ұзындығы мен қалыңдығына жақын саусақтарды таңуға тырысады - мысалы, егер саусақтың ортаңғы бөлігі зақымдалған болса, оны үлкен саусаққа емес, үшіншісіне байлаған дұрыс, себебі олардың өлшемдері ұқсас . Сонымен қатар, бас бармақ серуендеу кезінде көп жұмыс жасайды, сондықтан оны бірге таңу үшін өте қолайлы емес. Сондай -ақ, көршілес саусақтың жараланбағанына көз жеткізіңіз, әйтпесе жараланған екі саусақты байланыстыру жағдайды нашарлатуы мүмкін. Егер бірнеше саусақ жарақаты болса, гипсті немесе арнайы қысқыш аяқ киімді қолданған дұрыс.
   • Егер саусағыңыздың саусағы жараланса, оны саусақпен емес, үшінші саусақпен бекітіңіз, себебі олар көлемі мен ұзындығына ұқсас.
   • Егер сізде қант диабеті немесе перифериялық артериялық ауру болса, жарақаттанған саусақты көрші саусаққа таңбаңыз, себебі тым тығыз таңу қан айналымын нашарлатады және некроздың (тіндердің өлімі) қаупін едәуір арттырады.
3. 3 Саусақтарыңызды бір -біріне бекітіңіз. Жараланған саусақты қай саусаққа бекіту керектігін шешкеннен кейін, медициналық немесе хирургиялық таңғышты алып, зақымдалған саусақты іргелес зақымдалмаған жерге байлап қойыңыз (сенімділік үшін саусақтарыңызды «8» цифрымен байлауға болады). Саусақтарыңызды тым қатты орамаңыз, себебі бұл қосымша ісінуді тудыруы мүмкін және тіпті жараланған саусақта қан айналымын тоқтатуы мүмкін. Саусақтарыңыздың арасына мақта таңғышын салып көріңіз және ісінуді болдырмаңыз. Теріні сүрту және көпіршіктер бактериялық инфекция қаупін едәуір арттырады.
   • Тым көп таңғышты қолданбаңыз, әйтпесе аяқ киімге сай келмейді. Сонымен қатар, артық бинт қызып кетуге және терлеуге ықпал етеді.
   • Саусақтарды медициналық / хирургиялық қағаз, жабысқақ таспа, жабысқақ таспа, таспа немесе резеңке бинт сияқты материалдармен орауға болады.
   • Жарақаттанған саусақты жұлып алу кезінде қосымша қолдауды қамтамасыз ету үшін бинтпен ағаштан немесе металлдан жасалған шпильканы қолдануға болады. Саусақтарыңыз үшін қарапайым балмұздақ таяқшасын қолдануға болады, бірақ теріңізді тесетін өткір жиектер мен фишкалар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
4. 4 Жуғаннан кейін таңғышты ауыстырыңыз. Егер сіздің дәрігер бастапқы таңғышты киген болса, ол су өткізбейтін бинт қолданған болуы мүмкін, сондықтан сіз кем дегенде бір рет душ қабылдауға немесе шомылуға болады. Содан кейін, әр ваннадан кейін таңғышты өзгертуге дайын болыңыз және терінің тітіркенуінің немесе инфекциясының белгілерін тексеріңіз. Абразиялар, көпіршіктер мен каллустар тері инфекциясының ықтималдығын арттырады, сондықтан қайта таңу алдында саусақтарыңызды мұқият жуыңыз және құрғатыңыз. Саусақтарыңызды дезинфекциялау үшін спиртке малынған майлықтармен сүртуге болады.
   • Тері инфекциясының белгілеріне жергілікті ісіну, қызару, пульсирлеу ауруы және іріңді бөліністер жатады.
   • Егер сіз саусағыңызды жарақаттаған болсаңыз, жарақаттан айығу үшін сізге 4 аптаға дейін таңғыш кию қажет болуы мүмкін, сондықтан оны таңу тәжірибесі мол болады.
   • Егер қайта таңудан кейін саусағыңыз қатты ауырса, таңғышты шешіп, қайтадан таңып көріңіз, бірақ сәл босаңырақ.

2 -ден 2 -ші бөлім: Мүмкін болатын асқынулар

1. 1 Некроздың белгілеріне назар аударыңыз. Жоғарыда айтылғандай, некроз - бұл қан мен оттегінің жетіспеушілігінен тіндердің өлуі. Аяқтың саусақтарында, әсіресе дислокацияда немесе сынғанда қан тамырлары зақымдалуы мүмкін, сондықтан қан айналымын бұзбау үшін оны жақын орналасқан саусаққа байлап қою керек. Егер сіз саусақтарыңызды тым байлап қойсаңыз, онда сіз пульсирленген ауырсынуды сезінесіз, содан кейін олар қою қызылға, содан кейін қою көкге айналады. Дене тіндерінің көпшілігі оттегісіз бір -екі сағаттан астам өмір сүре алады, ал саусақтардың қанмен қамтамасыз етілгеніне көз жеткізу үшін оларды таңудан кейін жарты сағаттай мұқият бақылау керек.
   • Қант диабетімен ауыратын науқастар саусақтары мен аяқтарын әлдеқайда нашар сезінеді, олардың қан айналымы бұзылған, сондықтан олар жарақаттанған саусағын көршісімен байланыстырмауы керек.
   • Егер саусақтардың тіндерінде некроз пайда болса, инфекцияның аяқтың немесе аяқтың қалған бөлігіне таралуын болдырмау үшін оларды кесіп тастау қажет болады.
   • Ашық сынық кезінде дәрігер бактериялық инфекцияның алдын алу үшін екі апта бойы антибиотиктерді ішуді ұсынуы мүмкін.
2. 2 Саусағыңызды қатты сыну үшін таңбаңыз. Киім көптеген жарақаттарға пайдалы болғанымен, кейбір жағдайларда ол жұмыс істемейді. Егер саусақтарыңыз жаншылып, толық сынса (сыну деп аталады) немесе сынған болса, сүйектер қатты жылжып, теріге еніп кететін болса (ашық қосылыстың сынуы), таңу көмектеспейді. Бұл жағдайда сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек - мүмкін, хирургиялық араласу қажет болады.
   • Саусақ сынуының тән белгілеріне қатты, өткір ауырсыну, ісіну, қаттылық және әдетте ішкі қан кетуге байланысты тез көгеру жатады. Сонымен қатар, жүру қиынға соғады, және шыдамды аурудың арқасында жүгіру немесе секіру мүмкін емес.
   • Аяқтың сынуы сүйек ісігі, сүйек инфекциясы, остеопороз немесе созылмалы қант диабеті сияқты сүйектерді әлсірететін аурулардан болуы мүмкін.
3. 3 Саусақтарыңызды одан әрі зақымданудан сақтаңыз. Жарақаттан кейін саусақ жарақатқа одан да сезімтал болады. Оларды болдырмау үшін ыңғайлы, қауіпсіз аяқ киімді киіп, саусақтарыңызды 2-6 апта бойы орауды жалғастырыңыз. Бандажды және саусақтың ісінуін қанағаттандыратын көлемді аяқ киімдер мен аяқ киімдерді таңдаңыз. Жұқа табанды жұмсақ аяқ киімнен гөрі қатты және тұрақты аяқ киімді қолданған дұрыс. Жарақат алғаннан кейін кем дегенде бірнеше ай бойы биік өкшелі аяқ киімді киюге болмайды, себебі олар саусақтарды қатты тарылтады және олардың қалыпты қанмен қамтамасыз етілуіне кедергі келтіреді.
   • Ашық аяқ саусақтарын аяқтың қатты ісінуі кезінде киюге болады, бірақ олар ешқандай қорғаныс бермейтінін ұмытпаңыз, сондықтан оларды абайлап киіңіз.
   • Егер сіз құрылысшы, өрт сөндіру, полиция немесе абаттандыру қызметкері болсаңыз, саусағыңыз толық сауығып кеткенше қосымша қорғаныс үшін болаттан жасалған етік қолдануды қарастырыңыз.

Кеңестер

• Таңғыш саусақтардың көптеген жарақаттары үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ аяғыңызды көтеріп, мұз пакеттерін қолдануды ұмытпаңыз. Бұл қабыну мен ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
• Аяқ саусағыңыздың жарақатынан кейін толық демалу қажет болмаса да, аяғыңыздағы стрессті шектеуге тырысыңыз және жүзу, велосипед немесе салмақ көтеру сияқты жұмсақ спорт түрлеріне ауысыңыз.

Ескертулер

• Егер саусағыңыз сынған деп күдіктенсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Саусақ жарақаттарының көпшілігі үшін таңу қысқа мерзімді жақсы шара болып табылады, бірақ сыну медициналық көмекті қажет етеді.