Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Сағызға паста жағыңыз
• 4-тен 2-әдіс: Озондалған зәйтүн майын қолдану
• 4-тің 3-әдісі: Тістеріңізді майлаңыз
• 4-тің 4 әдісі: Тістеріңізге күтім жасаңыз

Егер сіздің қызыл иегіңіз тартыла бастаса, сізде пародонт ауруы немесе қабынған десен болуы мүмкін. Бұл сіздің тістеріңіз жабысқан сүйектер мен тіндерге әсер етуі мүмкін десен ауруы. Егер сіз өзіңіздің қызыл иегіңіздегі өзгерістерді байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек тіс дәрігеріне барғаныңыз жөн. Осы уақыт аралығында сіз сағыздың өсуін ынталандыру үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдана аласыз. Бұл агенттердің әсері туралы ғылыми дәлелдер аз екенін біліңіз. Оларды абайлап қолданыңыз және оларды тістеріңізді щеткамен және щеткамен тазартудың, сондай-ақ жүйелі түрде стоматологиялық тексерулердің орнын алмастырушы деп санамаңыз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Сағызға паста жағыңыз

1. Ас содасын сумен араластырыңыз. Кішкене кеседе 3 ас қасық ас содасын 1 шай қасық суға араластырыңыз. Қоспаны араластырып, паста түрін алғанға дейін су қосып отырыңыз. Ас содасын сумен араластыру өте маңызды. Тек ас содасын қолдану сіздің тістеріңіз бен тістеріңізге өте қатал.
   • Сондай-ақ, ас содасын судың орнына зәйтүн немесе кокос майымен араластыруға болады.
2. Қоспаны сағызға жағыңыз. Қоспаға саусақты салыңыз, содан кейін оны қызыл иегіңіздің шетіне ұстаңыз. Саусақтарыңызбен тістеріңізді жұмсақ уқалаңыз, айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Сондай-ақ, қоспаны сіздің тістеріңізге жұмсақ тіс щеткасымен жағуға болады.
   • Екі минут ішінде сағызыңызды уқалаңыз.
   • Қоспаны аптасына екі-үш рет қызыл иекке жағыңыз.
   • Егер сіздің десеніздің тітіркенуі байқалса, паста қолдануды тоқтатыңыз.
3. Дәмдеуіш пастасын жасаңыз. Паста жасау үшін куркума ұнтағын сумен араластырыңыз. Паста сіздің десеніңізге жағу үшін жұмсақ тіс щеткасын қолданыңыз. Егер тіс щеткасы тым дөрекі болса, саусақтарыңызбен пастаны массаж жасауыңызға болады. Паста сіздің десенізге бірнеше минут сіңіп, содан кейін аузыңызды шайыңыз.
   • Сондай-ақ, сіз шалфейдің туралған жапырақтарын немесе 1/16 шай қасық кептірілген шалфейді қызыл иекке жағуға болады. Шалфейді екі-үш минутқа десенге қалдырыңыз, содан кейін аузыңызды шайыңыз.
   • Куркума мен шалфейдің екеуі де қабынуға қарсы қасиетке ие. Куркума бактериялармен күресуге де көмектеседі.

4-тен 2-әдіс: Озондалған зәйтүн майын қолдану

1. Озондалған зәйтүн майын сатып алыңыз. Озонизацияланған зәйтүн майы - бұл сіздің аузыңыздағы зиянды бактериялар мен микроорганизмдермен жақсы күресу үшін өңделген зәйтүн майы. Бұл процесс кезінде жасыл зәйтүн майы ақ гельге айналады. Озондалған зәйтүн майын денсаулық сақтау дүкендерінен және кейбір веб-дүкендерден сатып алуға болады.
   • Озонизацияланған зәйтүн майы сағыз жараларын емдеп, гум ауруының белгілерін төмендететіні дәлелденген.
   • Озондалған зәйтүн майын тоңазытқышта немесе бөлме температурасында күн сәулесі жоқ қараңғы жерде сақтаңыз.
   • Көптеген адамдар бұл емде жақсы нәтижеге қол жеткізді, бірақ сағыздың рецессиясын тоқтатудың жалғыз жолы - дәрігердің емі. Озон терапиясы анаэробты бактерияларды жоятыны белгілі - пародонт ауруының өте сәтті емі.
2. Тістеріңізді тазалаңыз. Тістеріңізді жұмсақ тіс щеткасымен және фторсыз тіс пастасымен тазалаңыз. Тісті тазалап болғаннан кейін, әр тісті жіппен тазалап, тақта мен тамақ қалдықтарын кетіріңіз. Зәйтүн майы емдеу алдында ауызды тазаласаңыз жақсы жұмыс істейді.
   • Майды жағар алдында тістеріңізді қатты тазаламаңыз.
3. Майды сағызға жағыңыз. Майды саусақтарыңызбен немесе тіс щеткаңызбен десеніңізге жағуға болады. Майлармен десеніңізді 10 минут уқалаңыз. Май жағып болған соң, ештеңе ішпеу және ішпеу және ауызды жарты сағат бойы шайып алмау керек.
   • Сондай-ақ, маймен тістеріңізді жууға болады.
   • Жақында инфаркт болған болсаңыз, жүкті болсаңыз, гипертиреоз (қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі) болса, алкогольдік ішімдік ішкен болсаңыз немесе ағзаңыздың бірінде қан кетіп жатса, озондалған зәйтүн майын қолданбаңыз.
   • Зәйтүн майын қаншалықты жиі жағуға болатындығын білу үшін пакеттегі нұсқауларды оқып шығыңыз.

4-тің 3-әдісі: Тістеріңізді майлаңыз

1. Бір ас қасық майды аузыңызға салыңыз. Бұл әдіс сіздің аузыңыздағы кірді кетіру үшін қолданылады. Сіз кокос майын, күнбағыс майын, күнжіт майын немесе пальма майын қолдануға болады. Кокос майы ең танымал, бірақ ол 24 ° C-тан төмен қатты және майды блокпен аузыңызбен шайқау қиын болады. Майды жұтуды жеңілдету үшін кокос майын күнбағыс, күнжіт немесе пальма майы сияқты басқа майлардың бірімен араластырып көріңіз.
   • Бес-15 жас аралығындағы балалар тек 1 шай қасық майды қолдануы керек.
   • Үндістанда күнжіт майына артықшылық беріледі. Күнжіт майы құрамында антиоксиданттар көп және тістер мен тістерді мықты етеді деп сенеді.
2. Майды аузыңызға айналдырыңыз. Майды тістеріңіздің арасына 10 минуттан 15 минутқа дейін жуыңыз. Май сұйылтылып, сүтті ақ түске боялады. Шаю ферменттерді белсендіреді. Майды жұтып қоймаңыз, себебі оның құрамында бактериялар бар.
   • Егер сіз майды аузыңызда күніне 10-15 минут ұстай алмасаңыз, бес минуттан бастаңыз, содан кейін майды аузыңызда ұзақ және ұзақ ұстаңыз.
   • Бұл емдеуді таңертең тамақтанар алдында бірден жасаған дұрыс.
3. Тістеріңізді тазалаңыз. Майды түкіргенде, әдеттегідей тістеріңізді тазалап, аузыңызды сумен шайыңыз. Маймен емдеу әдеттегі щеткамен және тіс күтімімен алмастырылмайды. Емдеу әдеттегідей жасағаннан басқа.
   • Ауыздың жағымсыз иісімен күресу және бляшек бөртпелерін кетіру үшін майды емдеу дүкендегі ауыз қуысының шайғышымен де жақсы жұмыс істейді. Гингивит (десен ауруының алғашқы кезеңі) бляшек жиналуына байланысты.
   • Егер сіз өзіңіздің қызыл иегіңізді күн сайын маймен емдесеңіз, 10 күн ішінде бляшек аз жиналуы керек.
   • Бұл емдеуді стоматологиялық ұйымдар ұсынбайды, бірақ бірнеше ғасырлар бойы тістер мен десендерге күтім жасау үшін қолданылып келеді. Осы техниканы қолданған кезде де, тіс дәрігеріне бару сіздің сағыз проблемаңыздан арылу үшін маңызды.

4-тің 4 әдісі: Тістеріңізге күтім жасаңыз

1. Сағыздың құлдырау себептерін түсіну. Сағыздың құлдырауын тудыруы мүмкін көптеген факторлар бар. Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге қандай қауіп факторлары әсер ететінін анықтауға көмектеседі. Сағыз рецессиясының жалпы себептері:
   • Сағыз ауруы
   • Қатты тіс щеткасын қолдану және тістеріңізді қатты тазалау
   • Табиғи жұқа және әлсіз десендер бар
   • Темекі шегу және темекі шегу
   • Сағыз тіндерінің жарақаттары
2. Тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз. Күніне екі рет жұмсақ тіс щеткасын қолданыңыз. Тіс щеткаңызды қызыл иекке 45 градус бұрышта ұстаңыз. Қысқа соққылармен алға және артқа щеткамен тазалаңыз және тіс щеткасына қысым жасамаңыз. Содан кейін тіс щеткаңыздың көмегімен тістеріңізді тістеріңізге қарай тартып, тік соққылар жасаңыз. Сағыздың құлдырауын болдырмау үшін, қызыл иекті шайнау бетіне қарай өсуі үшін, тістеріңізді жақсылап уқалап, тістеріңізді тазалау өте маңызды.
   • Тістеріңіздің барлық беттерін щеткамен тазалаңыз.
   • Үш-төрт айда немесе тіпті егер қылшықтар бөлініп, түсін жоғалтса, жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз.
   • Осыдан кейін бактерияларды жою үшін тіліңізді щеткамен тазалаңыз.
3. Жіп күнделікті. Күнделікті тіс тазалау щеткамен тазартуға көмектеседі, оны тек щеткамен жою мүмкін емес. Бір дюйм жіптен ұстап, ұштарын ортаңғы саусақтарыңызға ораңыз. Тісті және қызыл иектің шетін жіппен ысқылаған кезде С формасын жасаңыз. Нәзік болыңыз және ешқашан жіпті сағызға қатты тартпаңыз.
   • Сіз тіс жіпін, тіс тазалағышты немесе қолдануға дайын жіпті қолдана аласыз. Тіс дәрігерінен қай көмек сізге тиімді екенін сұраңыз.
4. Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз. Тіс дәрігеріне қаншалықты жиі жүгіну керек екендігі тіс пен қызыл иектің денсаулығына байланысты. Ересектердің көпшілігі жылына кем дегенде бір рет тіс дәрігеріне қаралуы керек. Сіздің тіс дәрігеріңіз қуыстардың және басқа стоматологиялық проблемалардың алдын алуға, сондай-ақ сіздің тістеріңіз бен десеніздің денсаулығына назар аударады.
5. Маманға барыңыз. Егер сіздің тұрақты тіс дәрігеріңіз сізге маманға және неғұрлым қарқынды емге мұқтаж деп ойласа, маманға жүгініңіз. Маман сіздің терінің өсуін ынталандыру үшін арнайы емдер мен оталарды жасай алады. Мұндай емдеу қымбат және инвазивті болып табылады.
   • Сіздің тістеріңізді қалпына келтіруге болатын емдеу әдістеріне тісті мұқият тазарту және сағызды трансплантациялау кіреді. Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге қандай емдеу әдісі тиімді болатынын анықтайды.