Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Маскалар мен кремдерді қолданып көріңіз
• 4-тен 2-әдіс: Тұрмыстық өнімдерді пайдалану
• 4-тің 3 әдісі: теріңізді ұйықтар алдында өңдеңіз
• 4-тің 4 әдісі: теріні сау ұстауды жалғастырыңыз
• Ескертулер

Ертең сіз маңызды жұмыс сұхбатында боласыз ба, мектептегі жылдың соңындағы кештеріңізде ме, мектептегі фотосуреттеріңізде болсын, сіз тез арада таза теріге ие болғыңыз келеді. Әдетте таза және сау теріні алу үшін бірнеше апта қажет. Медициналық дәлелденген таза тері құралдарының көпшілігінің жұмысына бір күннен артық уақыт кетеді. Дегенмен, кейбір адамдар жақсы деп санайтын кейбір тұтас әдістер бар. Олардың тиімділігі дәлелденбеген, бірақ олардың жұмыс істейтіні туралы анекдотты дәлелдер бар. Егер сіз бір күнде терінің таза болуын қаласаңыз, табиғи бет маскалары мен безеулерді емдеу сізге жақсы әсер етуі мүмкін.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Маскалар мен кремдерді қолданып көріңіз

1. Балшықтан жасалған масканы қолданыңыз. Кейбір адамдардың айтуы бойынша саз балшық маска теріге сіңіп, май мен бактерияларды кетіреді. Бұл теріні тез тазартуға көмектеседі, сонда сіздің бетіңіз балғын көрінеді. Балшықтан маска жасау үшін сізге какао ұнтағы, каолинді саз және тазартылған су қажет болады. Сіз бұл ингредиенттерді жақын жерде орналасқан денсаулық сақтау дүкенінен жылдам ала аласыз. Каолин сазын табу қиынға соғуы мүмкін, сондықтан сізге балшыққа Интернетте тапсырыс беру қажет болуы мүмкін.
   • Ыдысқа бір ас қасық саз және бір ас қасық какао ұнтағы салып, жақсылап араластырыңыз. Бір ас қасық су қосып, паста пайда болғанша араластырыңыз.
   • Саусақтарыңызбен бетіңізге жұқа қабатты жағыңыз. Саусақтарыңызбен масканы бетке жоғары соққылармен сүртіңіз. Көздеріңізге және ерніңізге жақын болмаңыз.
   • Масканы 15 минутқа қалдырыңыз. Маска сәл құрғаған кезде оны шайыңыз және таза, құрғақ сүлгімен бетіңізді құрғатыңыз.
2. Алоэ вера гельін қолданып көріңіз. Зерттеулер көрсеткендей, құрамында 50% -дан астам алоэ верасы бар гельдер рецептсіз теріні күтуге арналған құралдарды жақсартады. Бұл зерттеулер сегіз апта бойы жүргізілді, сондықтан сіздің теріңіз бір күнде тазаруы екіталай. Алайда, үйдегі дәрі-дәрмектерді және біртұтас медицинаны қорғаушылардың кейбіреулері проблемалы аймақтарға алоэ вера гельін сіңіріп, безеуді тез жазады деп санайды. Гельді безеулер мен дақтарға жағып, оны бір сағатқа қалдырған жөн, содан кейін бетіңізді шайған жөн.
3. Бетті безеуді емдеуге арналған дәрі-дәрмектермен жуыңыз. Егер сіз таза теріге қол жеткізгіңіз келсе, дәрі-дәрмектерден тыс дәрі-дәрмектер көмектесе алады. Олар бір күнде сіз таза теріге ие боласыз деп уәде бермейді, бірақ теріні тазартқысы келетін көптеген адамдар үшін жақсы жұмыс істейді. Маскалар мен кремдерді сынап көру кезінде бетіңізді безеуді емдеуге арналған дәрі-дәрмектермен емдеу керек, себебі бұл табиғи дәрі-дәрмектердің жақсы жұмыс жасауына және теріні тез тазартуға көмектеседі.
   • Белсенді зат ретінде бензой пероксиді бар өнімдерді таңдаңыз. Сондай-ақ күкірт, резорцинол және салицил қышқылы бар өнімдерді қолданып көріңіз.
   • Егер сіз бір күнде терінің таза болуын қаласаңыз, дәрі-дәрмектерді сататын дәрі-дәрмектермен абай болыңыз. Бұл өнімдерде қызару және қабыршақтану сияқты жанама әсерлер болуы мүмкін. Бұрын рецептсіз сатылған, басқа дәрі-дәрмектермен бірге қолданған дұрыс.

4-тен 2-әдіс: Тұрмыстық өнімдерді пайдалану

1. Сарымсақты проблемалы жерлерге сүртіңіз. Эмпирикалық зерттеулер сарымсақтың күшті табиғи антибиотик екенін және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар екенін көрсетеді. Сондықтан кейбір адамдар сарымсақ терідегі безеулер мен дақтарды тудыратын бактерияларды жоя алады деп ойлайды. Сарымсақ түйірін екіге бөліп, содан кейін оны безеулеріңізге ысқылаңыз. Шырынды бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін бетіңізді жылы сумен жуыңыз. Қажет болса, сіз теріні таза етіп алу үшін осы процедураны қайталай аласыз.
   • Барлық басқа табиғи құралдар сияқты, бұл нәтиже беретініне кепілдік жоқ. Егер сіздің теріңіз алғашқы әрекеттен кейін қышып немесе тітіркенсе, бұл әдісті қайталап көрмеңіз. Сіз терінің проблемаларын күшейтетін нәрселер жасамауыңыз керек.
2. Бетіңізді қиярмен тазалаңыз. Кейбір зерттеулер қиярдың құрамында терінің сау болуына көмектесетін химиялық заттар мен дәрумендер бар екенін көрсетеді. Кейбір адамдардың пікірінше, қияр - бұл безеулерді тез емдейтін құрал. Ашық теріні тез алу үшін қиярды әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады.
   • Сіз қиярды үккіште өткізіп, жіптерді проблемалы аймақтарға жағуға болады. Қиярды 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін оны бетіңізден алыңыз.
   • Сіз қиярды кесіп, таза суға салуға болады. Қоректік заттардың суға түсуіне мүмкіндік беру үшін кесектерді бір сағатқа жібітіңіз. Содан кейін қоспаны сүзіп, суды бетіңізді жуыңыз.
   • Сіз сондай-ақ бет маскасын жасай аласыз. Қиярды үккіштен өткізіп, жіптерді 100 грамм сұлы майымен араластырыңыз. Паста болғанға дейін қарапайым йогурт қосыңыз. Масканы бетіңізге жағыңыз, оны жарты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін теріңізді жылы сумен шайыңыз.
3. Балды проблемалы аймақтарға жағыңыз. Кейбір адамдардың пікірінше, балдың теріні емдейтін белгілі бір қасиеттері бар. Алайда, жүргізілген зерттеулер балдың тері проблемаларына көмектесетіндігі туралы аздаған дәлелдер тапты. Дегенмен, балдың кейбір адамдарға тез теріні тез алуға көмектескені туралы анекдоттық дәлелдер бар. Егер сіз бір күнде терінің таза болуын қаласаңыз, бетіңізді әдеттегі тазартқыштың орнына балмен жуыңыз. Айырмашылықты көресіз бе, көріңіз.
4. Буды қолданыңыз. Бумен өңдеу теріні тез тазартуға көмектеседі, өйткені ол кір мен майды теріден кетірмейді және дақтарды кетірмейді. Екі-үш минут қайнаған суға бетіңізді ұстаңыз, ол сіздің теріңізді тазартады ма?
   • Сіздің бетіңізді суға жақындатпау үшін абай болыңыз, себебі теріңізді күйдіріп аласыз.

4-тің 3 әдісі: теріңізді ұйықтар алдында өңдеңіз

1. Проблемалық аймақтарды құрғататын лосьонмен өңдеңіз. Дәріханадан немесе супермаркеттен кептіруге арналған лосьон сатып алыңыз. Антибактериалды затты және құрамында күкірт пен салицил қышқылы бар затты іздеңіз. Лосьонды мақта тампонымен дақтар мен дақтарға жағыңыз.
2. Лимон шырынын жағыңыз және оны түнде қалдырыңыз. Көптеген адамдар лимон шырынын бактерияға қарсы қасиетке ие және безеуді тез кетіреді деп санайды. Жаңа лимоннан шырын сығыңыз. Содан кейін шырынға мақта тампонын сіңіріп, проблемалы жерлерге салыңыз. Шырын бір түнде тұрып, теріңіздің тазарғанын көріңіз.
3. Мүмкіндігінше жақсы ұйықтауға тырысыңыз. Егер сіз жақсы және терең ұйықтасаңыз, теріңіз келесі күні жақсы көрінеді. Кем дегенде сегіз сағат ұйықтауға тырысыңыз. Электрониканы өшіруден бастауға болады, өйткені телефондар мен ноутбуктардың экрандарындағы көгілдір жарық миға ынталандырушы әсер етеді. Сондай-ақ, ұйықтар алдында демалуға көмектесу үшін, мысалы, оқу сияқты босаңсыту рәсімін жасаңыз.
4. Ұйықтар алдында бетіңізді жуыңыз. Егер сіз тез терінің таза болуын қаласаңыз, күн сайын ұйықтар алдында бетіңізді жуып отыруды әдетке айналдырыңыз. Ұйықтар алдында бетіңізді жуу үшін жұмсақ тазартқыш пен жылы суды қолданыңыз. Бетіңізді ақырын жуыңыз, өйткені күшті скраб теріңізді тітіркендіреді.

4-тің 4 әдісі: теріні сау ұстауды жалғастырыңыз

1. Күннен қорғайтын факторы бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Егер сіз таза теріге ие болғыңыз келсе, теріңізді қорғау үшін шаралар қолданыңыз. Күн теріңізді зақымдауы мүмкін, сондықтан сіз дақтар мен безеулерді тезірек аласыз. Теріңізді күн сәулесінен қорғау үшін күн сәулесінен қорғайтын фактормен ылғалдандырғышты қолданыңыз.
2. Дұрыс тамақтаныңыз. Сіз жейтін нәрсе теріңізге әсер етеді. Көптеген жемістерді, көкөністерді, дәнді дақылдар мен майсыз ақуыздарды жеп қойыңыз, өйткені бұл ұзақ уақытқа көмектеседі. Сіздің диетаңыз бен теріңіздің арасындағы нақты байланыс әлі анық емес, бірақ зерттеулер көрсеткендей, жақсырақ тамақтану теріні жас әрі сау көрінетін етеді.
3. Теріңізді тітіркендіргіштерге тигізбеңіз. Теріңізге қатты тиетін сабын, кейбір жуғыш заттар және басқа заттар тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер сіз теріңіздің белгілі бір затқа нашар әсер ететінін байқасаңыз, оны дереу қолдануды тоқтатыңыз.
4. Стресті бақылау. Егер сізде жаңа безеу тез пайда болса, стрессті бақылау тері проблемаларының алдын алуға көмектеседі. Стресс теріңізді сезімтал етіп, тезірек безеу мен тітіркенуді тудыруы мүмкін.
   • Йога, терең тыныс алу жаттығулары және медитация сияқты нәрселер стрессті басқаруға көмектеседі. Интернеттен сіз иога мен медитация жаттығуларын таба аласыз. Сіз өзіңіздің жаныңыздан курсты іздей аласыз.
   • Тұрақты жаттығулар стрессті азайтуға көмектеседі. Әр таң сайын ойыңызды тазарту үшін жылдам серуендеуге тырысыңыз.

Ескертулер

• Бір күн ішінде тері проблемаларынан арылуға мүмкіндік өте аз. Есіңізде болсын, осы әдістермен тәжірибе жасау өз нәтижесін бере алады, бірақ басқалары теріңізді тітіркендіреді. Егер сіздің теріңіз белгілі бір өнімге нашар әсер етсе, оны дереу қолдануды тоқтатыңыз.
• Егер сізде кетпейтін бөртпе немесе әдеттен тыс мең немесе қара дақ болса, мәселені өзіңіз шешудің орнына дерматологқа барыңыз.