Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: Киімді ауыстыру
• 3-тен 2-әдіс: сыртқы түріңізді өзгертіңіз
• 3-тің 3-әдісі: Адам сияқты әрекет етіңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Көптеген адамдар сыртқы түрімен тәжірибе жасағанды ​​ұнатады. Кейбіреулер Хэллоуин костюмдері үшін немесе театр үшін жасайды, ал кейбір трансгендерлер өздерін әлемге ер адамдар ретінде көрсету үшін жасайды. Бақытымызға орай, әйелдер денесін ер адамның сыртқы келбеті деп ойлаған бейімдеудің бірқатар ақылды тактикасы бар.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: Киімді ауыстыру

1. Сізге ұнайтын қарапайым немесе басылған футболкаларды табыңыз. Әйелдер әртүрлі шыңдарды біріктіреді деп күтілуде, көптеген ер адамдар футболкаға ұмтылады. Қарапайым, оңай тазаланады және аз көңіл аударады. Бұл өзіңізді еркек ретінде көрсетудің қауіпсіз таңдауы болғандықтан, сіздің қызығушылықтарыңызға сәйкес келетін қызықты жейделер жинау оңайырақ.
   • Көптеген ер адамдар сүйікті топтарының футболкаларын немесе сүйікті телешоулары мен фильмдерінің өнер туындыларын киеді.
   • Егер сіз спорттық көрінгіңіз келсе, қарапайым ақ, сұр немесе қара көйлектер сатып алыңыз. Спорттық киім де спорттық, еркектік келбет үшін жақсы таңдау бола алады.
2. Төмен профильді шалбар сатып алыңыз. Ерлердің көпшілігі көк джинсы, әскери шалбар және хакилер киеді. Ақшаңызды үнемдеу үшін әмбебап дүкенге, немесе дүкенге барып, бірнеше түрлі шалбар алыңыз. Бұл сізге көптеген ер балалар немесе еркектерге арналған киімдер жасауға сенімді негіз береді.
   • Ыңғайлы шалбарды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Қазіргі уақытта тар джинсы еркектерге көбірек киінеді және олар сіздің жаңа келбетіңізге өте жақсы сәйкес келуі мүмкін. Олар сіздің фигураңызды (аяқтың бұлшық еттерін) жақсартатынын және сіздің жынысыңызға опасыздық жасайтынын ұмытпаңыз. Бұл бұлшықет әйелдерге немесе бірнеше рет өзін-өзі таныстыруға құштар болғысы келетін гендерлік емес адамдарға жақсы болуы мүмкін.
3. Спортқа ыңғайлы аяқ киім киіңіз. Жалпы алғанда, пәтерлер, өкшелер мен сандалдар әйелдікі болып көрінеді. Ер адамдар көбінесе спорттық аяқ киімдерде (жоғары, орташа және төменгі), қайық аяқ киімдерінде, етіктерінде, мокасиндерде және лоферлерде көрінеді. Сізге спорттық көрініс керек пе, әлде жай бизнес пе? Бұл сұрақтың жауабын білу сізге өзіңізге қажетті аяқ киімді табуға көмектеседі.
   • Скейтборд дүкендері, әмбебап дүкендер және фирмалық дүкендер сәнді еркектерге арналған аяқ киімді табуға жақсы орын.
   • Егер сіз ресми киім киген болсаңыз, көйлек аяқ киім кигеніңізге көз жеткізіңіз. Материалда ешқандай дақ қалмас үшін оларды жылтыратқан дұрыс.
4. Бейсбол қалпақ киіңіз. Кейбіреулер «қарапайым адамның тәжі» деп санайды, бейсбол қалпақшасы сізге көптеген ерлер киімдерінің стилін толықтыратын спорттық, босаңсу көрінісін береді.
   • Сізде сүйікті спорт командасы бар ма? Немесе сіз ұнататын және ұсынғыңыз келетін қала? Осы сұрақтарға жауап беру сізге қызықты жаңа аксессуар табуға көмектеседі.
   • Бас киімді қалай кию керек - алға, артқа, бұрышқа, жоғарыға қарай - сіздің жеке басыңызға қатысты әр түрлі нәрселерді жеткізіп, жаңа еркектік бейнеңізді мәнерлі ете алады.
   • Спорт жанкүйерлері сізге өзара қолдау немесе бәсекелестік негізінде жауап бере алатындығын біліңіз.
5. Рюкзак киіңіз. Оларды ерлер де, әйелдер де киетіні сөзсіз, әйелдер көбінесе әмиян алып жүреді. Қарапайым рюкзак үшін әмиянда немесе әмиянда сауда жасау қарапайым еркектік түрге ықпал етуі мүмкін.
6. Кию а галстукпен костюм. Ресми, іскерлік және тіпті мерекелік жағдайларда костюм мен галстук тағу орынды. Бұл қарапайым блейзер немесе шинель болсын, немесе арнайы смокинг болсын, костюмдер еркектік түрге жетудің оңай тәсілі.
   • Әйел денесін еркектік түрге айналдыру көбінесе жамбасты тарылту және иықты кеңейту дегенді білдіреді.Еркектік болып көрінетін денеге екпін беру үшін иық төсеніштері бар курткалар алуды ойластырыңыз.
   • Жасыл, қызғылт және реңк сияқты ашық түстер ер адамдар үшін өте сирек кездеседі. Ер адамға өту үшін сіз қою көк тондардағы костюмдерді таңдағаныңыз жөн. Шалбар әдетте хаки және қара көк болады. Галстуктармен қосымша ақы бар. Өзіңізден сұрайтын нәрсе - сіз қаншалықты ерекшеленгіңіз келеді. Мысалы, Нил деГрасс Тайсон эксцентрикалық галстуктарды жиі байлап, оларға назар аударады. Екінші жағынан, сіздің күнделікті кәсіпкеріңізді көшеде ақжелкенді, жолақты немесе кәдімгі галстукты киюге болады.
7. Чемодан алып жүріңіз. Егер сіз үлкен болсаңыз немесе жай ғана жетілген көрінгіңіз келсе, чемодандар кәсіпкердің классикалық символы болып табылады. Дәстүр бойынша, былғары қаптар кәсіпқойлар үшін стандартты таңдау болды. Алайда, иық сөмкелері мен рюкзактары (велосипед сөмкелері) жас кәсіпқой ер адамдар арасында үнемі танымал болып келеді.

3-тен 2-әдіс: сыртқы түріңізді өзгертіңіз

1. Шашыңызды кесіңіз. Шаштарын ұзын етіп өсіруді таңдайтындар аз болса да, бұл көбінесе әйелдік қасиет деп саналады (ең болмағанда еуропалық-американдық мәдениетте). Еркектердің қарапайым шаштарына экипаждың қырқуы, бүйір бөлігі, солуы, жасанды сұңқарлар, пішіндер мен толқындар жатады.
   • Шаштараз салондарындағы кәсіби фотокітаптарды қарап, өзіңізге ұнайтын стильді таңдаңыз.
   • Көбінесе, шаштың қандай түрі сізге сәйкес келетінін немесе сізге не ұнайтынын анықтау үшін танымал жұлдыздарға қарап оңайырақ болады.
2. Парик пен шаштың қақпағын киіңіз. Шашыңызды қырудың, тіпті жай кесудің қажеті жоқ, әсіресе шашты басқа уақытта бос киюді қаласаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, оны өріп, түйреуіңіз керек. Содан кейін шаштың қақпағын басыңыздың үстіне қойып, шашқа түйреуіштермен бекітіңіз. Мұны жасағаннан кейін сіз кез-келген шашты киюге болады.
3. | Кеудеңді байлап қой. Кеуде - бұл адамдарға сіздің әйел екеніңізді білуге ​​мүмкіндік беретін тікелей физикалық қасиет. Сыртқы түріңізді өзгерту үшін, әсіресе фигурасы домалақ әйелдер үшін - байланыстырғышты қолдану сізге тегіс, еркектік кеуде жасауға көмектеседі.
   • Әсіресе транссексуалдар үшін байланыстырғыш заттар жасайтын компаниялар бар.
   • Байланыстыру үшін таңғышты немесе скотчты қолданбаңыз, бұл тыртықтарды тудыруы, тыныс алуды шектеуі және өкпеде сұйықтықтың жиналуы мүмкін (басқа да мүмкін жарақаттармен қатар).
   • 24 сағат қатарынан байланыстырғыш киюге болмайды. 8-12 сағат - бұл байлау үшін қауіпсіз максимум.
   • Сіз үшін тым кішкентай байланыстырғыш зат киюге болмайды.
4. Тиісті іш киімді сатып алыңыз. Егер сіз байланыстырғыш заттардан көп нәрсені тапсаңыз немесе сіздің өлшемдеріңіздің арқасында жай қажет болмаса, спорттық көкірекшелер кеудеге көрінбейтін етіп жасауға және еркектік көріністі жасауға да жарайды.
5. Макияж жасамаңыз. Сіздің бетіңізге еркектік көрініс беру үшін оны сіздің пайдаңызға пайдалану мүмкін болып көрінгенімен, ақыр соңында ер адамның (немесе ер адам сияқты киінетін адамның) бетіне макияждың келуі ақыр соңында жағымсыз назар аударады.
   • Егер сіз трансформация үшін макияжды мүлдем пайдаланғыңыз келсе, қасыңызға толтыратын қоңыр немесе қара түсті контурдың аз мөлшерін қолданып көріңіз.
6. Гормондық емдеуді қарастырыңыз. Ауыр физикалық ауысуды іздеген трансгендерлер үшін бұл олардың өміріндегі келесі үлкен қадам болуы мүмкін. Гормондық емдеуді тек алғашқы медициналық көмек дәрігері мен алғашқы медициналық көмек психологының бақылауымен қадағалаған жөн. Мұны мұқият бастамас бұрын, трансгендер ретінде денсаулығыңыз туралы денсаулық хаттамалары туралы білгеніңізге көз жеткізіңіз.

3-тің 3-әдісі: Адам сияқты әрекет етіңіз

1. Дауысыңызды өзгертіңіз. Ұзындығы мен айтылуы сіздің жынысыңыздан басқа жынысты жеткізуге үлкен көмек береді. Ақыл-ойдың төмендеуі еркектікті көрсетеді десе, зерттеулер оның екі нәрсеге байланысты екенін көрсетеді: дыбыстардың айтылуы және бар болуы вокалды қуыру. Егер сіздің дауысыңыз жоғары болса, баритон сияқты сөйлеуден шаршамаңыз. Оның орнына табиғи дауысыңыздың сәл төменірек, монотонды нұсқасына бағыттаңыз.
   • Белгілі бір жұмсақтықтың немесе жұмсақтықтың болуы әйелдік сөйлеу үлгілеріне тән.
   • «Дауысты шабақ» деген сөз сөйлеміңіздің соңындағы сықырлаған, тереңірек, ұзарған дауыстыларға қатысты. Бұл сондай-ақ әйелдік сөйлеу үлгілерінің ерекше белгісі және егер сіз өзіңізді ер бала немесе ер адам ретінде көрсеткіңіз келсе, одан аулақ болғаныңыз жөн.
2. Әйелге тән тіл мен әдеттерден аулақ болыңыз. Мысалы: аяғыңызды айқастыру, көзіңізді жыпылықтау және шашыңызбен ойнау.
   • Егер сіз ұзын шашты еркектік түрге ұмтылсаңыз, шашыңызды иыққа тастамаңыз немесе мойныңызға көп уақыт жұмсамаңыз.
   • Отырған кезде артқа сүйеніп, аяғыңызды сәл алшақтатыңыз.
   • Білегіңізді жиі босатпаңыз немесе білегіңізді жиі ашпаңыз. Мысалы, әйелдер темекі шеккенде, олар кейде қолдарын білектері шығып, көрініп ұстайды. Ер адамдар білегін төмен қаратады немесе қолын қасында ұстайды.
   • Қауіпсіз жағдай - қолыңызды қалтаңызға салу, өйткені бұл әйелдерге қарағанда ер адамдарда жиі кездеседі.
3. Ерлерге тән әдеттегі құттықтауларды қолданыңыз. Ер адамдар үшін бір-бірін құшақтауы сирек кездесетін жағдай болғанымен, қолдарын әр түрлі құбылыстармен амандасқан дұрыс және бес-бес рет.
   • Біреудің қолын қысқанда, қолыңызды берік беріңіз (басқа адамға зиян тигізбестен) және сенімді, достық болып көріну үшін көз байланысын сақтаңыз.
   • Бестікке бара жатқанда, сәл оғаш болып көрінуі мүмкін соққыдан аулақ болу үшін шынтағыңызды бағыттаңыз.
4. Ақпаратты жеткізу үшін сөйлеңіз. Зерттеулер көрсеткендей, әйелдер көбінесе байланыс пен топтық сезім құру мақсатында сөйлейді, ал ерлер ақпарат беру және мәртебені анықтау үшін көбірек сөйлейді.
   • Егер сізге бұл қиын болса, талап қоюға үйрету туралы ойланыңыз, өйткені бұл ер адамдар арасында ерекше қасиет.
5. Ер достарыңызбен уақыт өткізіңіз. Өзіңізді еркек ретінде көрсету барысында біз «адам қандай» деген әлеуметтік шартты идеяларға түсіп қалуымыз мүмкін. Шындық - бұл дұрыс жол жоқ. Өзіңізді еркек ретінде қалай жайлы көрсетуге болатынын білудің тамаша тәсілі - ер адамдармен немесе ер балалармен қарым-қатынас жасау және олардың жеке басы мен мінез-құлқын бақылау.
   • Егер сізде оңай сөйлесетін жақсы ер достарыңыз болса, олармен өзіңізді еркек ретінде көрсетуге тырысқаныңыз туралы сөйлесіп, қандай шешім қабылдауға болатындығын көріңіз.

Кеңестер

• Өзіңіздің өлшеміңізді еркекке айналдыру үшін 21 өлшемін беліңізге қосыңыз.
• Далаға шығар алдында лак пен макияжды дымқыл майлықтармен алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
• Жалпы, сіздің денеңізге сәйкес келетін өлшемнен бір-екі өлшемді киім кию табиғи нәрсе.
• Егер сіз трансгендерлерді қолдауға мұқтаж болсаңыз, сізде Trans Lifeline, Тревор жобасы, Trans People of Color коалициясы және Трансгендерлер теңдігі ұлттық орталығы сияқты бірқатар пайдалы ресурстар бар.

Ескертулер

• Байқаңыз, кейбір адамдар трансгендерлерге немесе қоғамның гендерлік «ережелерін» ескермейтіндерге төзбейді және ренжіді. Егер сізге қауіп төніп тұрса, қорғауды іздеңіз және / немесе полиция шақырыңыз.