Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Жаңа немесе қатайтылған кронштейн
• 2-ден 2-бөлім: Өткір ілгектер, ілгектер немесе сым
• Кеңестер
• Ескертулер

Әрине, тістеріңізді теңестіру оңай емес. Брекетпен ауыратындардың әрқайсысы кем дегенде бірнеше күн бойы ауырады немесе қатты ауырады. Ауырсынуды басатын дәрілер, жұмсақ тағамдар және ортодонтиялық балауыз көмектеседі. Егер ауырсыну шынымен қатты болса, сіз дереу ортопедия немесе стоматологты шақыруыңыз керек.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Жаңа немесе қатайтылған кронштейн

1. Ауырсынуды басатын дәрілерді ішіңіз. Ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты дәрі-дәрмектерден тыс NSAID-ді қолданыңыз (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар). Сіздің жасыңызға сәйкес ұсынылған дозаның бар-жоғын тексеріңіз. Ауырсынуды басатын дәрілерді асқазан оңай сіңіретін етіп қабылдаңыз.
   • Бұл ауырсынуды қажет ететін кезде ғана қабылдаңыз, қатарынан 10 күннен аспаңыз.
2. Салқын, жұмсақ тағамдармен тамақтаныңыз. Көптеген жақшалар тістерді орнату және тарту үшін жылуды қажет етеді. Салқын тағамдар мен сусындар шиеленісті азайтады және уақытша жеңілдік береді. Смузи, йогурт, балмұздақ немесе алма пісіріп көріңіз. Толтырғыштар мен кесектерсіз опцияларды таңдаңыз. Ұнтақталған мұзды сору да көмектесе алады; мұз текшелерінен аулақ болыңыз - мұз текшелері өте қиын.
   • Егер сіздің тістеріңіз температураның жоғарылауына сезімтал болса немесе сізде аз жақшалар болса, бұл әдіс әртүрлі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ыстық сусындар кейбір адамдарға жақсы әсер етеді. Ыстық және салқын тағамдарды және / немесе сусындарды бір уақытта ішпеңіз және / немесе ішпеңіз, бұл тіс эмальына зиян тигізуі мүмкін.
3. Қатты және жабысқақ тағамдардан аулақ болыңыз. Тістеріңіз бірнеше күнде қалпына келуі керек, бірақ әзірге шикі көкөністерді қалдырыңыз. Оның орнына сорпаны, балықты және ақ күрішті таңдаңыз. Көкөністерді жұмсақ болғанша пісіріңіз, жұмсақ жемістерді немесе алма шырынын таңдаңыз. Сағыз немесе ирис сияқты жабысқақ тағамдар тісшелерді жұлып тастауы мүмкін, сондықтан ауруды басқаннан кейін де аулақ болу керек.
   • Бастапқы ауырсыну басылған кезде, сіз қатты тағамға оралуға болады - оларды тек жіңішке тілімдерге немесе кішкене кесектерге кесіңіз.
4. Азық-түліктің қалдықтарын кетіру үшін тістеріңізді жіппен тазалаңыз. Бекеттерге жабысып қалған тамақ қалдықтары ауырсынуды тудыруы мүмкін, әсіресе сіз жақтауларын қатайтып алған болсаңыз. Жіптің жерасты қабатына түсіп кетуіне жол бермеу үшін балауызды жіппен көпір инесін пайдаланыңыз.
   • Күнделікті жіппен тазалау, тістер арасында тамақ қалдықтарын көрмесеңіз де, тістерді таза ұстай аласыз. Бұл әсіресе брекеттермен өте маңызды, өйткені тіс тақтасы ілгектердің айналасында және арасында жиналуы мүмкін.
5. Тіс щеткасымен тістеріңізді уқалаңыз. Тіс щеткасын айналмалы қозғалыспен сезімтал қызыл иек бойымен жүргізіңіз.
6. Өзіңізді алаңдатыңыз. Мектептен немесе жұмыстан біраз уақыт алу көңілді болып көрінуі мүмкін, бірақ өкінуіңіз мүмкін. Есіктен шығып, өзіңізді ауырсынудан аулақ ұстау үшін әдеттегі режимді ұстаныңыз.
7. Ортодонттан басқа емдеу әдістері туралы сұраңыз. Ол ауырсынуды жеңілдету үшін гель, паста, аузын жуу немесе физикалық тосқауыл ұсына алады. Бұл дәрі-дәрмектердің көпшілігі дәріханалар мен дәріханаларда еркін қол жетімді. Ортодонт сізге қандай өнім тиімді болатыны туралы кеңес бере алады.

2-ден 2-бөлім: Өткір ілгектер, ілгектер немесе сым

1. Жарақаттың қай жерде екенін анықтаңыз. Егер сіз жарақаттың қай жерде екеніне сенімді болмасаңыз, саусағыңызды немесе тіліңізді аузыңыздың ішкі жағымен жүргізе аласыз. Мұны жасаған кезде сіз ауырған немесе ісінген жерді сезінуіңіз керек. Бұл аймаққа қай сым, құлып немесе ілмек үйкелетінін анықтаңыз.
2. Металды ортодонтиялық балауызбен жабыңыз. Оларды химик пен ортодонттан таба аласыз. Қолыңызды жуыңыз да, қолыңызда балауыздың бір бөлігін жұмсарғанша және сізде доп болғанша айналдырыңыз. Балауызды тітіркендіргіш металл кесіндісіне басып, саусағыңызбен немесе тіліңізбен тегістеңіз. Бұл әдіс өткір жіптерге, ілгектерге және серпімді ілгектерге жақсы әсер етеді.
   • Сіз кірді тамақпен бірге қалдыра аласыз. Егер сіз бір бөлікті жұтып қойсаңыз, ол ауырмайды.
3. Ерінге арналған бальзамды уақытша түзету ретінде қолданыңыз. Егер ортодонтиялық балауыз болмаса, тітіркенген жерді тыныштандыру үшін аз мөлшерде улы емес ерін бальзамын жағуға болады. Ерін бальзамын көп жұту асқазанды бұзуы мүмкін, бірақ аузыңыздағы аз мөлшер қауіпсіз. Тек мұны тым ұзақ жасамаңыз - ортодонтиялық балауызды іздеңіз.
   • Кейбір адамдар күн қорғанысы бар кейбір ерін бальзамдарында кездесетін пара-аминобензой қышқылына аллергиясы бар. Егер сіз айнала бастасаңыз немесе аузыңыз ісіп кетсе, жедел жәрдем шақырыңыз.
4. Ілгектер мен сымдарды аузыңызға ыңғайлы болатындай етіп бүгіңіз. Мұны тек жұқа, икемді сымдармен немесе щекке немесе сағызға жабысатын ілмектермен қолданыңыз. Оларды тістеріңізге ақырын басыңыз. Мұны таза саусақпен немесе жаңа қарындаш өшіргішпен (резеңке) жасаңыз.
   • Ілгектер арасындағы сымдарды немесе оңай бүгілмейтін сымдарды алмаңыз.
5. Ортодонт кесетін өткір сымдарды кесіңіз. Ортодонт тым ұзын сымды бір сәтте кесіп тастай алады. Көбісі бұл үшін сізден ақы алмайды, кейде бұл үшін алдын ала жазылудың қажеті жоқ.
   • Бұл төтенше жағдай болмағандықтан, ортодонт сізге бірнеше сағаттан кейін көмектесе алмайды. Практика қайтадан өз есігін ашқанға дейін ортодонтиялық балауызды қолдануды жалғастырыңыз.
6. Жақсартуды күтіңіз. Ауыздың ішкі жағы қатайған сайын жақшалар оны үйкеледі. Брекеттер өткір болмаса немесе аузыңызға кесілмеген болса, ауырсыну өздігінен басылады. Бұл бірнеше күннен бірнеше аптаға созылуы мүмкін.
   • Ортодонтиялық балауыз бұл процесті баяулатуы мүмкін. Ауырсыну басылғаннан кейін, балауыздың кішірек және кішірек бөліктерін қолдануға тырысыңыз - бұл сіздің аузыңыз брекеттерге үйренуге көмектеседі.
7. Аймақты кептіру үшін дем алыңыз. Ауыз ауаға толатындай етіп терең дем алыңыз. Ерніңізді саусақтарыңызбен тартыңыз. Бұл сіздің аузыңыздағы ауырсынуды уақытша жеңілдетуі мүмкін.
   • Мұны шаң, тозаң немесе шығатын газдар көп болатын жерлерде сынамаңыз.
8. Тұзды сумен шайыңыз. Бір стакан жылы суға кішкене қасық тұзды салыңыз. Тұз толығымен ерігенше араластырыңыз. Ауыз арқылы бірнеше рет шайып, шайыңыз да, түкіріп тастаңыз. Алғашқы ауыр күндерде сіз бұл процедураны қажет болғанша жиі қайталай аласыз. Бұл ісінуден ауырсынуды жеңілдетеді және инфекциялармен күресуге көмектеседі.
   • Сондай-ақ, бактерияға қарсы қасиеттері бар ауызды жууды таңдауға болады. Қолданар алдында затбелгідегі нұсқауларды оқып, жұтып қоймаңыз.
9. Егер ауырсыну сақталса, ортодонтқа барыңыз. Егер ауырсыну тым күшті болса және сіздің қалыпты жұмыс істеуіңізге кедергі келтірсе, ортопедияны шұғыл қабылдауға шақырыңыз. Егер ауырсыну қалыпты болса, бірақ бір аптадан ұзаққа созылса, сіз сонымен қатар ортопедияға жазылуды жоспарлауыңыз керек. Жақшаларыңызда мәселе болуы мүмкін. Ортодонт дәрігері сізді аз ауыратын емге ауыстыра алады.

Кеңестер

• Егер сіз жақшаны ала алсаңыз, егер ол ауыра бастаса, оны шамамен оннан жиырма минутқа дейін шеше аласыз. Ешқашан алынбайтын жақшаларды алуға тырыспаңыз. Резеңке таспаларды кронштейнге әрдайым қалдырыңыз.
• Осы әдістердің көпшілігі ауруды болдырмау үшін де қолданыла алады. Емдеуден гөрі алдын-алу әрқашан жақсы.
• Кездесу немесе кеңес алу үшін ортодонтқа қоңырау шалудан тартынбаңыз.

Ескертулер

• Егер сізде күрделі мәселе болса, дереу ортопедияға қоңырау шалыңыз. Мысалы, егер сіз аузыңызды жаба алмасаңыз немесе ұйықтауға кедергі келтіретін ауырсыну болса.
• Әрқашан ауруды басатын дәрілердің ұсынылған мөлшерін ұстаныңыз. Ешқашан ұсынылғаннан артық алмаңыз. Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер әрдайым барлық ауырсынуды жоя алмайды, бірақ дәрігермен кеңес алмай, дозаны ешқашан арттырмаңыз. Себебі ауырсынуды басатын дәрілердің көпшілігі жанама әсер етуі мүмкін.
• Лимон шырынынан және басқа қышқыл өнімдерден аулақ болыңыз. Бұл сіздің аузыңыздың ауырсынуына әкелуі мүмкін.