Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: белгілерді тану
• 3-тен 2-бөлім: Биполярлық бұзылыстың әртүрлі формаларын түсіну
• 3-тен 3-бөлім: биполярлық бұзылуды қалай анықтауға болатындығын біліңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Биполярлық бұзылыс - бұл голландтық ересектердің шамамен 5-7% -ында кездесетін көңіл-күйдің бұзылуының түрі. Ол көбінесе депрессиялық көңіл-күймен ауысып тұратын мания деп аталатын эйфоралық көңіл-күй кезеңдерінде көрінеді. Биполярлық бұзылыс, әдетте, біреу әлі жас болған кезде дамиды. Зерттеулер көрсеткендей, барлық балалар мен жасөспірімдердің 1,8% -ы биполярлық бұзылудан зардап шегеді. Бір қызығы, диагноз көбіне біреудің жасы жиырмадан асқан немесе отыздан асқанға дейін қойылмайды. Бұл мақала сізге немесе сіздің жақын адамыңызда биполярлық бұзылыстың бар-жоғын анықтауға көмектеседі.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: белгілерді тану

1. Мания белгілерін тану. Маникальды кезеңдерде эйфория, шығармашылық және жоғары сана сезімдері жиі кездеседі. Маникальды кезеңдер бірнеше сағаттан бірнеше күнге немесе аптаға созылуы мүмкін. Бұл манияны көрсететін белгілер:
   • Өзіңізді «биік» сезінесіз, сондықтан біреу өлмейтін сезінеді. Әдетте, бұл ерекше күштерге ие болу немесе құдайлық сезіммен бірге жүреді.
   • Сіздің басыңызда өтіп, тақырыптан тақырыпқа тез секіру туралы ойлар бір нәрсені ұстап тұру немесе назар аудару қиын.
   • Басқалар біреудің айтқанын түсіне алмайтындай тез сөйлесу, мазасыздық пен жүйке сезімі.
   • Түні бойы ұйықтау немесе бірнеше сағат ұйықтау, бірақ келесі күні шаршағандықты сезінбеу.
   • Жыныстық қатынастарды қорғаныссыз жиі өзгерту, үлкен ақшамен құмар ойындар ойнау, тәуекелді бизнес инвестициялар салу, қымбат заттарға ақша жұмсау, жұмыстан шығу және т.б. сияқты абайсыз әрекеттерге бару.
   • Басқаларға оңай ашуланшақ және шыдамсыз. Бұл сіздің қолыңыздан шығып, сіздің идеяларыңызбен жүргісі келмейтін адамдармен дауласуы мүмкін.
   • Сирек жағдайларда елестер, галлюцинациялар мен көріністерді сезіну (мысалы, сіз Құдайдың дауысын естігеніңізге сену немесе періштелерді көру).
2. Биполярлық депрессия белгілерін тану. Биполярлық бұзылудан зардап шегетін адамдар көбінесе депрессияға ұшырайды, бұл маникальды кезеңдерге қарағанда жиі кездеседі. Келесі белгілерді байқаңыз:
   • Ләззат пен қуанышты сезінудің мүмкін еместігі.
   • Үмітсіздік пен қабілетсіздік сезімдеріне шалдығу. Өзімді пайдасыз және кінәлі сезіну де жиі кездеседі.
   • Әдеттегіден көп ұйықтау және шаршау мен енжарлық сезімі.
   • Келіңіз және тәбеттің өзгеруін сезініңіз.
   • Өлім мен суицид туралы ойларды бастан кешіру.
   • Биполярлық депрессия көбінесе тұрақты депрессияға ұқсайтынын ескеріңіз. Сарапшы осы екі бұзылыстың арасындағы айырмашылықты тани алады. Ол маникальды кезеңдердің тарихына және олардың қаншалықты күшті болғанына назар аударады.
   • Жалпы депрессияға тағайындалған дәрілер, әдетте, биполярлық депрессия үшін тиімсіз. Сондай-ақ, жиі депрессияға ұшыраған адамда болмайтын тітіркену мен көңіл-күйдің өзгеруі жүреді.
3. Гипоманикалық эпизодтың белгілерін түсіну. Гипоманикалық эпизод - бұл кем дегенде төрт күнге созылатын қалыптан тыс және тұрақты көтеріңкі көңіл-күй. Сондай-ақ тітіркену және басқа белгілер пайда болуы мүмкін. Гипомания маникальды эпизодтан ерекшеленеді, өйткені белгілері әдетте онша ауыр болмайды. Назар аударыңыз:
   • Эйфориялық сезімдер
   • Тітіркену
   • Шамадан тыс сенімділік немесе мегаломания
   • Ұйқының аз қажеттілігі
   • Тез және қарқынды сөйлесіңіз
   • Барлық бағытта өте тез ұшатын ойлар (бір идеядан екінші идеяға)
   • Көңіліңіз оңай
   • Психомоторлық мазасыздық, мысалы, бір аяғымен дірілдеу немесе саусақтармен қағу немесе бір орында отыра алмау.
   • Гипоманикалық эпизод кезінде адам, әдетте, жұмыста немесе әлеуметтік шеңберде ешқандай проблемалар туындатпайды. Көбінесе бұл үшін адамдар емделмейді. Мысалы, гипоманиямен ауыратын адам эйфорияны сезінеді, тәбеті жоғарылайды және жыныстық қатынасқа ие болады. Бірақ ол әлі де жұмысқа бара алады және жағымсыз салдарсыз қалыпты тапсырмаларды орындай алады.
   • Гипоманикалық эпизод кезінде адам көбіне жұмыста жай тапсырмаларды орындай алады. Ол сондай-ақ әріптестерімен қалыпты (мүмкін, сәл күштірек) байланысқа түсе алады. Нақты манияда жұмыста күнделікті іс-әрекеттерді қателіктерсіз орындау өте қиын. Сәйкес емес әлеуметтік байланыстар жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Әдетте, гипомания кезінде елес пен галлюцинация болмайды.
4. Аралас шабуылдың сипаттамаларын түсіну. Кейбір жағдайларда адам мания мен депрессияны бір уақытта бастан кешіреді. Бұл адамдар депрессия мен тітіркенуді сезінеді, бастары арқылы ойлар қозғалады, қорқыныш пен ұйқысыздық.
   • Депрессияның үш немесе одан да көп белгілері болса, мания мен гипомания аралас деп саналады.
   • Мысалы, біреудің қауіпті іс-әрекетке барғанын елестетіп көріңіз. Ол сондай-ақ ұйқысыздықтан, гиперактивтіліктен және жарыс ойларынан зардап шегеді. Мұның бәрі мания үшін критерийлер. Егер бұл адамда депрессияның кем дегенде үш симптомы болса, бұл аралас ерекшеліктері бар маникалық эпизод. Мысал ретінде өзімізді түкке тұрғысыз сезіну, хоббиге немесе басқа әрекеттерге деген қызығушылықты жоғалту және өлім туралы қайталанатын ойлар жатады.

3-тен 2-бөлім: Биполярлық бұзылыстың әртүрлі формаларын түсіну

1. Биполярлық 1 типті бұзылыстың сипаттамаларын біліңіз. Биполярлық бұзылыстың бұл түрі аурудың ең жақсы белгілі манико-депрессиялық түрі болып табылады. 1 типтен зардап шегетін адам кем дегенде бір маникальды немесе аралас эпизодты бастан өткеруі керек. 1 типті биполярлы бұзылулары бар адамдар жиі депрессиялық эпизодты бастан кешірді.
   • 1 типті биполярлы адамдар тәуекелді мінез-құлыққа әкелуі мүмкін жоғары деңгейге ие.
   • Аурудың бұл түрі көбінесе еңбек пен қоғамдық өмірді бұзады.
   • Биполярлық типті 1 адамдар өз-өзіне қол жұмсау әрекетін жиі жасайды, 10-15% сәтті.
   • Бұл адамдар алкогольге немесе есірткіге тәуелді болу ықтималдығы жоғары.
   • Биполярлық тип 1 мен гипертиреоз арасында байланыс белгілі. Бұл дәрігерге барудың маңыздылығын арттырады.
2. Биполярлық 2 типті бұзылыстың белгілерін біліңіз. Бұл вариацияның маникальды кезеңі онша ауыр емес, бірақ ауыр депрессиялық кезеңдері бар. Адам кейде жеңіл гипоманияны сезінуі мүмкін. Бірақ негізгі жағдай депрессия болып табылады.
   • Биполярлық типті 2 адамдарға көбінесе жай депрессия деп диагноз қойылады. Айырмашылықты тану үшін биполярлық депрессияның айрықша белгілерін іздеу керек.
   • Биполярлық депрессияның тұрақты депрессиядан айырмашылығы, ол көбінесе маникальды белгілермен жүреді. Кейде бұл екі қабаттасып кетеді. Айырмашылықты білу үшін маман қажет.
   • Биполярлы типті 2 адамдарда жиі мазасыздық, ашуланшақтық немесе ашулы ойлар сияқты маникальды белгілер байқалады. Шығармашылық немесе белсенділіктің жарылыстары сирек кездеседі.
   • 1 типтегі сияқты, суицидтің, гипертиреоздың, алкогольді немесе есірткіні теріс пайдалану қаупі жоғары.
   • Биполярлық тип 2 еркектерге қарағанда әйелдерде жиі кездесетін көрінеді.
3. Циклотимия белгілерін байқаңыз. Бұл биполярлық бұзылыстың жеңіл түрі, манияның және депрессияның онша ауыр емес жағдайлары бар. Көңіл-күйдің өзгеруі циклдарда болады, мания мен депрессия кезектесіп отырады. Бұл ерекшеліктер:
   • Циклотимия өмірдің басында басталады, әдетте жасөспірімдер мен жасөспірімдерде.
   • Циклотимия әйелдер сияқты ер адамдарда да жиі кездеседі.
   • 1 және 2 биполярлы типтердегі сияқты алкоголь мен нашақорлықтың қаупі артады.
   • Ұйқының бұзылуы циклотимиямен ауыратын адамдарда да жиі кездеседі.

3-тен 3-бөлім: биполярлық бұзылуды қалай анықтауға болатындығын біліңіз

1. Жаңа маусым келгенде біреудің көңіл-күйі өзгеретініне назар аударыңыз. Көбінесе көңіл-күй жыл мезгіліне байланысты өзгереді. Кейбір жағдайларда мания немесе депрессия барлық маусымда сақталады. Басқа жағдайларда, маусымның өзгеруі мания мен депрессияны қамтитын цикл басталғанын білдіреді.
   • Маникос эпизодтары әсіресе жазда жиі кездеседі. Депрессиялық эпизодтар ерте күзде, қыста және көктемде. Алайда, бұл жазбаша ереже емес; кейбір адамдар жазда депрессияға ұшырайды, ал қыста маникс.
2. Түсіну керек, биполярлық бұзылыс әрқашан адамның жұмыс істей алмайтынын білдірмейді. Биполярлық бұзылысы бар кейбір адамдар жұмыста немесе мектепте қиындықтарға тап болады. Бірақ басқа жағдайларда сіз оларды сол аймақта байқамайсыз.
   • Биполярлы типті 2 және циклотимиясы бар адамдар, әдетте, жұмыста немесе мектепте қалыпты жұмыс істей алады. Биполярлық типті 1 адамдарда бұл салада жиі проблемалар туындайды.
3. Алкоголь мен нашақорлықтан сақ болыңыз. Биполярлық ауытқуы бар адамдардың 50% алкогольмен немесе есірткіге тәуелділікпен күреседі. Олар маникальды кезеңдерде бастарындағы ашулы ойларды тыныштандыру үшін пайдаланады. Олар депрессия кезінде өзін жақсы сезіну үшін есірткі қолдануы мүмкін.
   • Алкоголь сияқты заттар көңіл-күй мен мінез-құлыққа белгілі бір әсер етеді. Қандай мінез-құлықтар биполярлық бұзылудан туындағанын білу қиын болуы мүмкін.
   • Алкоголь мен есірткіні теріс пайдаланатын адамдардың өз-өзіне қол жұмсау қаупі жоғары. Бұл заттар мания мен депрессия сезімдерін күшейте алатындығына байланысты.
   • Алкоголь мен нашақорлық маникальды депрессия циклін тудыруы мүмкін.
4. Назар аударыңыз, егер біреу шындықтан тыс өмір сүретін болса. Биполярлы бұзылулары бар адамдар көбінесе шындықпен байланысын жоғалтады. Бұл ауыр мания, сондай-ақ депрессия кезеңінде болуы мүмкін.
   • Бұл, мысалы, қауіпті үрленген эго немесе нақты оқиғаларға пропорционалды емес кінә сезімі арқылы көрінуі мүмкін. Кейбір жағдайларда галлюцинация немесе психоз болуы мүмкін.
   • Атап айтқанда, биполярлық типтегі 1-ден шындықтан ажырау көбінесе маникальды және аралас кезеңдерде болады. Бұл биполярлық типтегі 2-де аз, ал циклотимияда ешқашан кездеспейді.
5. Маманға барыңыз. Өзін-өзі диагностикалау пайдалы, себебі ол келесі қадамды жасауға және көмек іздеуге кірісуге мүмкіндік береді. Көптеген адамдар биполярлық бұзылумен емделмей өмір сүреді. Бірақ дұрыс дәрі-дәрмектерді алсаңыз, аурумен өмір сүру оңайырақ. Психиатрмен немесе басқа терапевтпен психотерапия да үлкен өзгеріс енгізуі мүмкін.
   • Биполярлы бұзылуларды емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектерге көңіл-күй тұрақтандырғыштары, антидепрессанттар, антипсихотиктер және мазасыздыққа қарсы препараттар жатады. Бұл препараттар мидағы кейбір химиялық заттарды блоктайды және / немесе реттейді. Олар допаминді, серотонинді және ацетилхолинді реттейді.
   • Көңіл тұрақтандырғыштар көңіл-күйді реттейді. Олар биполярлық бұзылумен байланысты экстремалды шыңдар мен шұңқырлардың алдын алады. Бұған литий, Депакоте, Нейронтин, Ламиктал және Топамакс сияқты препараттар кіреді.
   • Антипсихотиктер маникальды эпизод кезінде галлюцинация мен елес сияқты психотикалық белгілерді азайтады. Бұл мысалы Zyprexa, Risperdal және Abilify.
   • Биполярлы бұзылыста қолданылатын антидепрессанттарға Lexapro, Zoloft және Prozac жатады. Мазасыздықты азайту үшін психиатрлар жиі Xanax, Klonopin немесе Lorazepam тағайындайды.
   • Дәрілерді әрдайым дәрігер немесе психиатр тағайындауы керек. Денсаулықтың асқынуын болдырмау үшін оларды тағайындау бойынша қабылдау керек.
   • Егер сізде немесе сіздің жақын адамыңызда биполярлық бұзылыс болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, диагноз қою үшін дәрігерге немесе терапевтке барыңыз.
   • Егер сіз немесе жақын адамыңыз өз-өзіне қол жұмсауды ойлап жүрсе, дереу досыңызға немесе сүйіктіңізге хабарласыңыз. Егер сіз біреумен сөйлескіңіз келсе, өзіне-өзі қол жұмсаудың алдын-алу бойынша анықтама телефонына 0900-0113 қоңырау шалыңыз.

Кеңестер

• Егер сіз арақ ішетін болсаңыз немесе есірткі қолданатын болсаңыз, бұл биполярлық бұзылысқа ұқсас көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатуға көмектеседі.

Ескертулер

• Бұл мақала тек биполярлық бұзылыстың белгілерін тануға көмектесуге арналған. Бұл диагноз қоюға немесе емдеуге арналмаған. Егер сізде немесе жақын адамыңызда биполярлық бұзылыс бар деп ойласаңыз, дәрігерге барыңыз.