Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1-бөлімі: Жағдайды бағалау
• 3-тен 2-бөлім: Түймені көзбен қарап тексеріңіз
• 3-тен 3-бөлім: Ұтқырлықты тексеріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Сынған буын өте ауыр болуы мүмкін. Егер сізде қолыңызды қажет ететін жұмысыңыз болса, бұл сіздің өміріңізді қиындатуы мүмкін. Кейде саусағыңыздың шынымен сынғанын немесе көгергенін анықтау қиын. Нашар сынған буын әдетте медициналық емдеуді қажет етеді, ал көгеру немесе ұсақ сынықтар өздігінен жазылуы мүмкін. Сынған білекті қалай анықтауға болатындығын біліп алыңыз, осылайша қажетті ем-домға жүгіне аласыз.

Басу үшін

3-тің 1-бөлімі: Жағдайды бағалау

1. Жарылыс сезімі. Пышақтарын сындырған көптеген адамдар сыну пайда болған кезде сырғу немесе басу сезімі туралы хабарлайды. Бұл сезім сүйектің сынуынан немесе сүйек бөліктерінің қалыптан тыс атуынан туындауы мүмкін. Егер сізде осындай ой болса, істеп жатқаныңызды тоқтатып, қолыңызды тексергеніңіз абзал.
   • Ұстау сезімі әрқашан түйіскен кезде бола бермейді. Мұндай сезімді сезіну немесе сезінбеу сынықтың ауырлығына байланысты.
2. Жарақаттың себебін анықтаңыз. Сынған буын көбінесе «боксшының сынуы» деп аталады, себебі бұл қатты жерді жұдырықпен ұру арқылы болады. Жарақат алған кезде сіз қабырғаға немесе басқа қозғалмайтын затқа соғылдыңыз ба? Мүмкін сіз соғысқан шығарсыз? Егер сіз бірдеңені қатты ұрсаңыз, сізде тізе буыны сынуы мүмкін.
   • Сондай-ақ, сирек кездесетін басқа да тәсілдер бар. Сондай-ақ, құлау кезінде, машиналармен жұмыс кезінде немесе қолыңызды ашатын кез-келген іс-әрекетте түйісуді бұзуға болады.
   • Қазір кейбір дәрігерлер сынған буындарды боксшының сынығынан гөрі күрескердің сынықтары деп атайды, өйткені боксшылар қорғаныш құралдарын кию арқылы сынған буындардың алдын алады. Жалаңаш жұдырығыңызбен бірдеңе соқсаңыз, сіз мылжықты бұзуыңыз ықтимал.
3. Ауырсынуды дереу сезініңіз. Сынған буын қатты, жедел ауырсынумен бірге жүреді. Жарақат алған бойда сіз өзіңіздің қолыңызда қатты ауырсыну сезінесіз, содан кейін қатты пульстік сезім пайда болады. Сіздің ауырсынуға төзімділікке байланысты, бұл сезім сізді істен шығаруы мүмкін және істеп жатқан ісіңізді тоқтатуға мәжбүр етеді.
   • Егер бұл кішкентай сынық болса, ауырсыну онша күшті болмауы мүмкін. Алайда, қолыңызды қалай болғанда да тоқтатқаныңыз жөн, себебі сіз жарақатыңызды күшейте аласыз.
4. Қолыңыздың температурасын өлшеңіз. Тырмақты бұзған сәтте қосымша қан сіздің қолыңызға қарай бастайды. Бұл сіздің қолыңызды ыстық сезінеді. Жарақат алған қолыңыздың температурасын екінші қолыңызбен салыстырыңыз. Егер жарақат алған қол екінші қолға қарағанда әлдеқайда жылы сезілсе, сіздің саусағыңыз сынуы мүмкін.

3-тен 2-бөлім: Түймені көзбен қарап тексеріңіз

1. Ісінудің болуын тексеріңіз. Егер буын сынған болса, ол шамамен 10 минуттан кейін ісіне бастайды. Ісіну сынған буын айналасында шоғырланып, қолыңыздың қалған бөлігіне таралуы мүмкін. Сынған буыннан ісіну өте ауыр болуы мүмкін. Егер ісіну көп болса, қолыңызды қозғалту қиынға соғады.
   • Сіздің түйсікіңіз ісіне бастаған кезде, сіз сондай-ақ шаншуды сезінесіз.
   • Ісіну мен ауырсынуды азайту үшін аспирин, ибупрофен немесе басқа стандартты ауырсынуды жеңілдететін дәрі алыңыз.
   • Егер ісіну тым көп болса, дәрігерлер сіздің қолыңызда жұмыс істей алмауы мүмкін. Ісінуге салқындатқыш компрессті қолдану оны жеңілдетуге көмектеседі. Біреуін ораңыз мұз қабығы шай сүлгімен және оны буынға қойыңыз, мұздатылған көкөністердің пакетін де қолдануға болады. Оны сақтаңыз мұз қабығы Әрқашан қолыңызда 20 минут ұстаңыз, содан кейін мұзды қайта қолданар алдында теріңізді қалыпты температураға дейін жылытыңыз.
2. Көгерген жерлерді байқаңыз. Тырнақ сынған көгеру кәдімгі көгеруден гөрі тезірек көрінеді. Қан жарақатқа тез айдалатындықтан, зардап шеккен аймақ бірнеше минут ішінде түсін өзгерте бастайды. Бұл сондай-ақ жарақатты өте сезімтал етеді, бір рет тигізу көп зиян тигізуі мүмкін.
   • Сүйектің сынғанынан кейін түс өзгермейді, бірақ бұл өте сирек кездесетін жағдайлар бар.
   • Көгеруді азайту үшін қолыңызды жоғары ұстаңыз. Қолыңызды жүрегіңізден жоғары ұстаңыз, бұл жарақаттан қан ағызады.
3. Батып кеткен тізбекті табыңыз. Тырмаңыздың сынған-бұзылмағанын анықтаудың айқын тәсілі - оның басқа саусақтарыңызға қарағанда төмен түсіп кеткендігін анықтау. Мүмкін болса, зақымдалған қолыңызға жұдырық жасаңыз және тізелерді тексеріңіз. Олар жабысып қалуы керек. Егер саусақтардың біреуін көре алмасаңыз, оны бұзу керек.
   • Сыну буынның орналасуына немесе бұрышына әсер етіп, оның батып кетуіне әкелуі мүмкін.
4. Терісі ашық жерлерді табыңыз. Егер теріде сүйек пайда болса, сізде ашық сынық бар. Содан кейін сынықты қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болады. Барлық аймақты дезинфекциялауды ұмытпаңыз. Сынған сүйектің айналасындағы ашық жара оңай жұқтырылады, сондықтан жарақат емдеу өте қиынға соғады.
   • Сезімтал түйінді дезинфекциялау ауыр болуы мүмкін, бірақ сіз мұны жасағаныңыз өте маңызды.
   • Сіздің жараңыздың толық құрғағанына көз жеткізіңіз, өйткені ылғал бактериялардың көбеюін жеңілдетеді. Сондай-ақ, инфекцияны болдырмау үшін жараны стерильді дәкемен жауып қоюға болады.
   • Материалдың бос бөліктерін жарадан алып тастаңыз. Егер сіздің иығыңызға бірдеңе жабысып қалса, оны дәрігерлерге қалдырыңыз.

3-тен 3-бөлім: Ұтқырлықты тексеріңіз

1. Саусағыңызды бүгіңіз. Мойынның шығуы мен бұралуын тексеру үшін жарақаттанған саусақты бүгуге тырысыңыз. Егер түйісіп қалса, саусақты толықтай иілте алмауыңыз мүмкін, себебі сүйек саусағыңызды қолдана алмайтындай қозғалған. Егер сүйек бұралған болса, саусақты бүгуге болады, бірақ ол сіздің бас бармағыңызға қарай бағытталады. Сүйектің айналуы дегеніміз - бұл сүйектің саусақ қалыптыдан басқа бағытта бүгілуі үшін бұрылғандығын білдіреді.
   • Егер сүйек бұралса немесе шығып кетсе, дәрігер оны қоюы керек.
   • Бұралған немесе бөлінген буын өздігінен сынған буынға қарағанда ұзақ емделеді.
2. Жұдырық жасаңыз. Егер буын сынған болса, қолыңызды толығымен жабу өте қиын болады. Сіз өзіңіздің жарақатыңыздың ауырлығын жұдырықтасу арқылы бағалай аласыз. Егер саусақ сынған болса, сіздің қолыңыз бүгілмейтін етіп ісінген немесе қозғалу үшін ауырған болуы мүмкін. Мүмкін, сіз жұдырықты барлық саусақтарыңызбен жауып тастай аласыз, тек буын сынғаннан басқа. Егер сіз жұдырығыңызды сынған буынмен жасай алсаңыз, зақымдалған саусақ саусақтарыңыздың қалған бөлігімен дұрыс тураланбайды.
   • Өзіңізді мәжбүрлемеңіз. Жұдырық алу үшін ауырсынуды тістеуге тырысу жарақат алуды немесе буынның шығуын күшейтуі мүмкін.
3. Бірдеңе алыңыз. Сынған буын саусақтардың күшін күрт төмендетеді. Сіздің миыңыз зақымданудың алдын алу үшін ауыр жарақаттың айналасындағы бұлшықеттерді жауып тастай алады. Егер сіз бір нәрсені жақсы түсіну үшін күресіп жатсаңыз, сіздің миыңыз сынған буындарды қорғауға тырысуы мүмкін.
   • Егер сіздің иығыңызда кішкене жарықшақ болса, саусақтардың күшінің төмендеуі онша байқалмайды. Егер сіз сүйектің жарылғанына күмәндансаңыз, оны жеңілдетіңіз. Тым қатты нәрсені түсіну ұсақ сынықты күшейтіп, оны ауырлатуы мүмкін.
4. Білегіңізді байқап көріңіз. Сіздің буыныңыз метакарпалдың жоғарғы жағында. Метакарпальдың төменгі жағы білекке байланысты. Екі сүйек бір-бірімен байланысты болғандықтан, сынған білек сіздің білегіңіздің қозғалғыштығына әсер етуі мүмкін. Білегіңізді бір жағынан екінші жағына қарай жылжытыңыз. Егер сізде қолыңызда өткір ауырсыну сезілсе, сізде сығылған сынық бар шығар.
5. Өзіңізді емдеңіз. Егер сізде саусағыңыз сынды деп күдіктенсеңіз, тезірек дәрігерге немесе жедел жәрдемге барып емделіңіз. Мүмкін, сіз спинтельді немесе брекетті бірнеше апта бойы емшек сауыққанға дейін киюіңіз керек. Gisp көбінесе қол мен саусақтардың сынуы үшін қажет емес.

Кеңестер

• Тырмақты орнында ұстау үшін оны басқа саусаққа бөлуге болады.
• Егер сіз түйісіп қалды деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз. Сіздің күдігіңізді растау үшін дәрігер рентгенге түсе алады.
• Бактериялардың енуіне жол бермеу үшін әрқашан ашық жараларды жабыңыз.
• Егер жарадан қан кетсе, оны суық сумен жуыңыз.

Ескертулер

• Ешқашан сынған буынмен жұмысты жалғастыруға тырыспаңыз. Кішкентай жыртылуды ауыр сыныққа дейін арттыра аласыз.
• Пышақтарды бұзбау үшін қатты заттарды соққылардан аулақ болыңыз. Егер сіз бокстасаңыз немесе басқа жекпе-жек өнерімен айналыссаңыз, қорғаныс құралдарын киіңіз.
• Кейде сынған білектер хирургиялық араласуды қажет етеді. Егер хирургиялық араласу қажет болса, емшектің емделуіне ұзақ уақыт керек.
• Егер сізде гипс қажет болатын ауыр сынық болса, емдеу процесі 6 аптаға созылуы мүмкін. Егер сіздің жұмысыңыз сіздің қолыңызды пайдалануды қажет етсе, жұмысты жіберіп алуға дайын болыңыз.