Мазмұны

• Басу үшін
• Ескертулер

Саналы ақыл - бұл керемет құрал, бірақ оны реттеген кезде сіздің әлеуетіңізді едәуір кеңейтетін және өмірлік мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін сана деңгейінің мүлде басқа деңгейі бар. Осы кеңестерді орындаңыз және подсознаниеге қалай қол жеткізуге болатындығын біліңіз.

Басу үшін

1. «Сананың ағымынан» жазуға машықтану. Таймерді 5-10 минутқа қойыңыз да, ойыңызға келгеннің бәрін ойланбастан жазыңыз, қаламыңыздан не шықса, солай жаза беріңіз, қанша қызықсыз, жалықтырарлық, таңқаларлық көрінуі мүмкін. Бұл, ең алдымен, сіздің саналы өзіңнен туындағанымен, ол сіз білмеген ойларды тез шығарады. Сабыр бол; Сізге басында қиынға соғуы мүмкін, бірақ кішкене жаттығудың арқасында көп ұзамай ол оңайырақ болады.
2. Ой жүгіртуді үйреніңіз. Көптеген медитация әдістері бар, бірақ олардың бәріне ортақ бір нәрсе бар: бағыттау, тыныштандыру және ақырында ақыл-ойды басқару.Сізге сәйкес келетін әдісті таңдап, күнделікті жаттығуды бірнеше минут болса да орындаңыз.
3. Бояңыз немесе сурет салыңыз. Шығармашылық процесс - бұл өнердің барлық түрлерінің бөлігі - сурет, фотосурет, кескіндеме, модельдеу және мүсін - бәрі подсознаниеге икемделуге көмектеседі. Бір-біріне ұқсамайтын дағдыларды үйрену және олардың элементтерін біріктіру арқылы сіз ақыл-ойыңызға мәселелерді шешудің оңай болатынын білесіз.
4. Подсознание туралы біліңіз. Адамның ақыл-ойы туралы көбірек білген сайын, оны өміріңізді жақсарту үшін көбірек қолдана аласыз. Психология курсынан өтіңіз. Джозеф Кэмпбеллдің кітаптарын оқыңыз. Жекпе-жек өнеріне кірісіңіз. Дұға етіңіз және / немесе ой жүгіртіңіз.
5. Өзіңізге жағымды сөйлеуге машықтаныңыз: Егер сіз «Мен мұны жасай алмаймын, мен сәтсіздікке ұшыраймын» десеңіз, онда сіз сәтсіздікке ұшырайсыз. Бірақ егер сіз өзіңізге: «Мен мұны жасай аламын, мен мұны жасай алатыныма сенімдімін» десеңіз, онда бұл нәтиже беруі ықтимал. Бұл процесс растау немесе өзін-өзі растау деп аталады ».
6. Көрнекі. Бұл сәттіліктің маңызды кілттерінің бірі. Белгілі бір мақсатқа жеттім деп елестету сізге сол мақсатқа жетуге көмектеседі.
7. Ұйықтар алдында біліп алыңыз. Бұл сізге есте сақтауды қажет ететін тақырыптарға пайдалы. Егер сізге мерзімді кестені, латын сөздерін немесе тарихтағы маңызды оқиғаларды есте сақтау қажет болса, сіздің бейсаналық санаңыз ұйқы кезінде жаңа ақпаратты өңдейді.
8. Армандарыңызға назар аударыңыз. Сіздің терең өзіңізді кейде армандаған жол арқылы сіз күресіп жүрген мәселелердің шешімін табуға тырысуы мүмкін. Егер сіз оларды мұқият тыңдап, тез арада талдауға арналған армандарыңызды жазып алсаңыз, онда сіз оларды жақсы түсінуіңізге болады.
9. Өз түйсігіңізді тыңдаңыз. Сіздің интуицияңыз - бұл саналы санада барлық мәліметтер қатарынан бұрын, санадан тыс қауіптер мен мүмкіндіктер туралы ескертуге тырысатын жол. Егер сізде адамға немесе жағдайға қатысты ыңғайсыз сезім болса, тыңдаңыз. Бұл көбінесе қайғылы жағдайдан немесе сәтсіздіктерден аулақ болу үшін маңызды қадам болып табылады.
10. Өзіңіздің подсознаниеңізге бейімделуді дамытудың түрлі әдістерін қолданыңыз. Заттарды болжау бұған көмектесе алады. Өз түйсігіңізді тыңдап, болжам жасауға тырысыңыз. Әр түрлі құралдарды пайдаланыңыз, мысалы iPhone-ға арналған «Иә-Жоқ oracle» сияқты қосымшалар, онда сіз иә-жоқ сұрақтарына жауап беріңіз. Бұл сіздің бейсананың бөліктерін де ашады.
    • Соңғы, бірақ маңызды емес: өзіңіздің өміріңізді түбегейлі өзгерту үшін бейсаналық қабілеттеріңізге сеніңіз. Сіз өзіңіздің ғаламыңыздың, ойларыңыздың, іс-әрекеттеріңіздің, эмоцияларыңыз бен реакцияларыңыздың иесісіз!

Ескертулер

• Бейсаналықты қорғаңыз: теледидарды көрмей жатып өшіріңіз, теледидар алдында ұйықтамаңыз. Сіздің ақылыңыз сізге қажет емес немесе саналы түрде таңдаған идеяларды қабылдайды.