Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Олардың сенімін ақтау
• 3-тен 2-бөлім: Ата-анаңызды сендіру
• 3-тің 3-бөлімі: Ұйықтау кезінде жауап беріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Досыңыздың жанында болу өте қызықты болуы мүмкін. Сізді алып кетемін деп алаңдамай қыдыртуға болады, сонымен бірге үйдегі өмірден біршама қашықтықта жүруге болады. Алайда сіздің ата-анаңыз сізді түні бойы бір жерде өткізуге әрдайым жол бермейді. Бұл қиындықтарға әкелуі мүмкін, әсіресе олар сізге жиі рұқсат бермесе. Сізге сенім артуға болатынын және уәделерді орындай алатындығыңызды дәлелдеу арқылы сіз ата-анаңызды өз ойларын өзгертіп, досыңыздың қасында болуға мүмкіндік беруіне сендіре аласыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Олардың сенімін ақтау

1. Мүмкіндігінше жауапты болыңыз. Жауапкершілік дегеніміз - орындалуы керек нәрселерді жасау. Бұл сондай-ақ адал және сенімді болуды білдіреді. Мұның бәрі сіз түнеуді қаласаңыз, ата-аналардың не айтатындығына салмақ түсіреді. Егер сіз өзіңізге ересек адам сияқты қарағыңыз келсе, онда ересек адам сияқты әрекет етіңіз.
   • Алайда, мұны бір түнде жасайды деп күтпеңіз. Күні бойы ересек адам болсаңыз, ата-анаңыз сізді сыртқа шығаруға рұқсат бермейді.
2. Ұйқыны қаншалықты жоспарлаңыз. Ата-анаңыздың сенімі бар ма, жоқ па, келісім көбінесе ұйықтауды жоспарлаған түнге байланысты. Егер сіз жұмыс күнінде бір жерде тұрғыңыз келсе, ата-аналар сізге рұқсат беруі екіталай. Сіз жазғы демалыста рұқсатты ертерек аласыз. Егер сіз келісім ықтималдығын арттырғыңыз келсе, оны келесі күні ештеңе болмаған түнге жоспарлай аласыз.
   • Әдетте ұйқы ұйқысы аралас болған кезде келісім алу қиынырақ болады. Ұлдар мен қыздар бірге ұйықтаған кезде әкелер мен аналар өздерін жайсыз сезінуі мүмкін және олардың стандарттары мен құндылықтарына байланысты қатаң ережелер қоюы мүмкін.
   • Ұйқының мөлшері де маңызды. Кейбір ата-аналар үлкендерге қарағанда кішігірім ұйықтауға ыңғайлы болады.
3. Бұл туралы ата-анаңызбен ашық сөйлесіңіз. Ата-анаңыздың сеніміне кіру - бұл жай ғана пайда болған нәрсе емес. Егер ол бұзылған болса, оны қалпына келтіру қиын және баяу болуы мүмкін. Ата-ана мен бала арасындағы сенімділікті арттыру үшін олармен күн сайын сөйлесу керек. Сіздің өміріңізде не болып жатқанын оларға хабарлаңыз. Мұны әдеттегі әдетке айналдырған олармен қарым-қатынасыңыз жақсы. Бұл сіздің шығу мүмкіндігіңізге әлдеқайда пайдалы болады.
   • Сенім екі бағытта да жұмыс істейді. Егер сіз ата-анаңыздың сізге сенгенін қаласаңыз, онда сіз оларға мүмкіндік беріп, оларға да сенуіңіз керек.
   • Ата-анаңа сенетіндігіңді көрсетудің жақсы тәсілі - олардың кеңестерін тыңдау.
4. Үй тапсырмасымен және үй шаруасымен жалғастырыңыз. Ересектер әлемінде ойын еңбекпен теңдестірілген. Сіздің жағдайыңызда үй тапсырмаларын және үй шаруаларын қадағалап отыру сіздің шығуға лайықты екеніңізді дәлелдейді. Егер сіз олардан сұрамас бұрын бірдеңе жасау керек болса, оны алдымен жасаңыз. Егер сіз басқа жерге ұйықтауды сұрасаңыз, сізге аяқталмаған жұмысты қолдануға жол бермеңіз.

3-тен 2-бөлім: Ата-анаңызды сендіру

1. Алдымен олардың көңіл-күйлері жақсы екендігіне көз жеткізіңіз. Қандай әділетсіз болып көрінгенімен, ата-анаңыздың келісуіне байланысты бір нәрсе - сіз сұраған кезде билейтін көңіл-күй. Егер олар сізге жақындағанға дейін әлдеқашан ренжісе, онда олар жоқ деп жауап беретіні анық. Себебі олар қосымша стрессті де қабылдай алмайды.
   • Сіз жасай алатын бір нәрсе - ата-анаңызға көмектесу үшін не істей алатыныңызды сұрамас бұрын көріңіз. Осылайша олардың көңіл-күйлері көтеріңкі болады және сіз олардың алдында бұған лайық екеніңізді дәлелдедіңіз.
2. Сұрақты дұрыс қойыңыз. Ата-анаңнан бір нәрсе сұрау олармен қарым-қатынас түріне байланысты стрессті тудыруы мүмкін, бірақ оны тыныштықпен жасау керек. Ең бастысы, сіз оны теріс деп таппау үшін оны мәнерлеп айтуыңыз керек. Егер сіз әңгімеге пессимистік көзқараспен кірсеңіз, онда сіздің ата-анаңыз бұл идеядан бас тартуы ықтимал.
   • Сұрақты қоймас бұрын бірнеше мәлімет берген дұрыс болар. Бұл бірден «жоқ» болдырмауға көмектеседі. Осындай нәрсе айтыңыз: «Менің дос қызымның туған күні ертең, содан кейін пиццаның ұйқы кешін жасайды. Мен де барсам қарсы емессіз бе? «
   • Сұраған кезде олардың қасында отыру пайдалы қулық болуы мүмкін, өйткені оларға шешім қабылдауға қысым жасау ықтималдығы аз.
   • Мүмкін болса, сұрақты бірнеше күн бұрын қойған дұрыс. Әдетте, ата-аналар алдын-ала жіберілген нәрсеге қарағанда, сұрау салуға оң жауап береді.
3. Оларға толық ақпарат беріңіз. Егер сіздің ата-анаңыз сізді жіберуге қобалжыған болса, кеш туралы бәрін білу оларды тыныштандырады. Оларға жоспарлар мен білгісі келетін нәрселер туралы жалпы түсінік беру өте жақсы көмектеседі. Егер сіз бұл туралы шыншыл болсаңыз, олардың келісімін алуға ең жақсы мүмкіндігіңіз бар. Оларды айтатын бірнеше нәрсе:
   • Сіз түнейтін жерде.
   • Ниет сол түнде шығу.
   • Ата-ана бақылауы қандай болады. Бұл маңызды.
   • Үйде біреу болады ма. Оған сіздің досыңыздың бауырлары немесе басқа отбасы мүшелері кіреді.
   • Сіздің досыңыздың отбасылық жағдайы қандай.
4. Ұйқының пайдалы екенін айтыңыз. Тіпті ұйықтауға ұйықтауға барсаңыз да, түнде болудың көптеген артықшылықтары бар. Ата-анаңызға артықшылықтары туралы хабарлау олардың ата-анаңыз үшін жақсы нәрсе деп ойлауын жеңілдетеді. Егер сізге қиын болса, осы артықшылықтардың кейбірін келтіріңіз:
   • Ұйқы кештеріндегі балалар жаңа әлеуметтік дағдыларды игереді. Олар жаңа ортамен икемді түрде айналысуы керек.
   • Ұйықтау кезінде сіз басқа отбасы туралы жаңа көзқарас аласыз. Бұл дыбысты өз отбасыңыздан қашқыңыз келетіндей етіп шығаруға тырыспаңыз!
   • Балалар біраз уақыт болған кезде, ата-аналар аздап демалуға мүмкіндік алады.
   • Кездейсоқ ұйықтау жағымды әсер етуі мүмкін.
5. Олардың алаңдаушылығының негізгі себебі туралы сұраңыз. Егер сіз оларды сендіре алмасаңыз, ата-анаңызбен сөйлесуді шешім іздеуге айналдыру пайдалы болады. Өздерін мазалайтын негізгі проблема туралы және оны жою үшін не істеуге болатынын сұраңыз. Ашуланудың орнына шешім іздеуге ден қойыңыз.
   • Бұл туралы сұрақтар нақты және сабырлы болуы керек. Бірдеңе айтыңыз: «Менің түсінуімше, сіз бүгін кешке шығуға алаңдайтын шығарсыз. Сізді не мазалайды? Мүмкін, біз оны түзетудің жолын таба аламыз ».
6. Байланыс мәліметтерін қалдырыңыз. Байланыс мәліметтері бала үшін де, ата-ана үшін де маңызды. Ата-анаңыз әрқашан байланыста болғысы келеді. Олар ешқашан нөмірге қоңырау шалмаса да, олар сізден хабар алмасаңыз, қоңырау шалатын нөмірге ие бола алады. Бұл сіз тұрған үйдің үй телефоны немесе сіздің дос қызыңыздың ата-анасының ұялы нөмірі болуы керек.
   • Жалған сандар бермеңіз. Егер сіз бұл жолы ұсталмасаңыз да, ата-анаңызды алдау олардың сізге деген сенімін және сіздің болашақ ұйқыңызға деген мүмкіндігіңізді бұзады.
7. Ұйықтауды сіздің үйіңізде өткізуді ұсыныңыз. Егер баласы басқа жерде ұйықтаса, ата-ана өзін дәрменсіз сезінуі мүмкін. Егер сіз ұйықтауды үйіңізде ұйымдастырсаңыз, сіз оны жұмыс істеуге мүмкіндік аласыз. Осылайша сіз досыңызбен уақыт өткізесіз, ал сіздің ата-анаңыз бәрібір өздерін басқарып отырған сияқты сезінеді.
   • Кейбір ата-аналар достарды үйге шақыруға автоматты түрде қарсы болады, сондықтан мұны белгіленген балама жоспар деп санамаңыз.
8. Егер сіз бұрын болсаңыз, бір жерде ұйықтай аласың ба деп сұраңыз. Егер сіз қазірдің өзінде бар болсаңыз, онда тұру үшін орын сұрау қауіпті болуы мүмкін, бірақ дайын емес жоспарлар туындайды. Егер сіз мұқият болғыңыз келсе, кешкі асқа қалуға болатындығыңызды сұрай аласыз, өйткені кешкі асқа рұқсат алу оңайырақ. Кешкі астан кейін сіз босаңсып, ата-анаңызға қоңырау шалып, түнеу мүмкіндігіңізді сұрай аласыз. Кейде ата-ана болып жатқан нәрсеге келісім беру оңайға түседі. Алайда, егер сіз мұны таңдасаңыз, сіз көңілсіздікке дайын болуыңыз керек. Кейбір ата-аналар сізді осылайша бір нәрсені итермелегенді ұнатпайды.
   • Болу үшін, заттарыңызды алдын-ала жинап алғаныңыз жөн.
   • Бұл жұмыс жасау үшін сіздің ата-анаңыз сіз түнейтін отбасыңызды білуі керек шығар. Егер сіз ол жерде бұрын еш қиындықсыз болған болсаңыз, бұл сізге көмектеседі.
9. Жеткізу мен жинаудың белгіленген уақыты туралы келісіңіз. Ата-аналарға бекітілген жоспарлар ұнайды. Оралғанда оларға ақылға қонымды жоспар құрыңыз. Осылайша олар ұзақ уақыт бойы демала алады. Тұрақты жоспарлар - бұл жақсы нәрсе, өйткені олар стресс пен уайыммен күресуге көмектеседі.
   • Сонымен бірге олар келіп сізді алып кетуі мүмкін болған кезде сіз икемді болуыңыз керек. Күні бойы ересектерге көп нәрсе жасалады, сондықтан келесі күні сізді алып кеткен кезде олар соңғы сөзді айтады.

3-тің 3-бөлімі: Ұйықтау кезінде жауап беріңіз

1. Жоспарларыңыздан ауытқымаңыз. Егер сіз бірдеңе істеймін десеңіз және сіздің ата-анаңыз келіссе, оған бар күшіңізді салыңыз. Егер сіз оларға бір нәрсе жасайтындығыңызды айтсаңыз, бірақ олардың білімінсіз басқа бірдеңе жасайтын болсаңыз, кейін оларға сенбеуіңіз мүмкін.
   • Егер сіз ата-анаңызға келісімдерді сақтай алатыныңызды дәлелдей алсаңыз, олар сіздің жеткілікті жауапкершілікті сезінетіндігіңізді байқайды және сізге деген сенім артады.
2. Ата-анаңды досыңның ата-анасымен таныстыр. Ата-анаңыздың шешімінің бір бөлігі олар сіз тұрған дос туралы не ойлайтынына байланысты. Алайда, көп жағдайда олардың қауіпсіздігі сіздің қауіпсіздігіңізге байланысты. Олар сіздің қамқорлығыңызға көз жеткізгісі келеді. Дәл сол кезде досының ата-анасы суретке түседі.
   • Егер сіздің ата-анаңыз бір нәрсені есімімен елестете алса, онда сіз онда түнеуді қаласаңыз, бұл оларды тыныштандырады.
3. Досыңды ата-анаңмен таныстыр. Егер сіздің ата-анаңыз сіздің досыңызды әлі білмесе, оларды оларға таныстырғаныңыз жөн. Бұл сіздің ата-анаңызға сіздің досыңыздың олар ойлағандай жаман емес екенін көруге мүмкіндік береді. Тіпті жабайы достар да басқа ата-аналар болған кезде өзін жақсы ұстайды.
   • Сіздің досыңыз сізге қандай қауіп төндіруі мүмкін екенін ата-анаңыз анықтауға тырысатын шығар. Егер сіздің досыңыз агрессивті және жауапсыз екендігімен танымал болса, ол адаммен ұйықтауға рұқсат алу өте қиын болады.
4. Үйге алып барғыңыз келсе, ата-анаңызға қоңырау шалыңыз. Үйден басқа жерде ұйықтау арқылы сіз өзіңізге жауапкершілік аласыз. Бұл дегеніміз, егер сіз енді қалғыңыз келмесе, кету керек екеніңізді білесіз. Кеш болса да, сіздің ата-анаңыз жағымсыз нәрсемен отырудан гөрі қоңырау шалуға шешім қабылдағаныңызға қуанатын шығар. Қалай болғанда да, олар сізге жаман жағдайға тап болған кезде олардан көмек сұрауға болатындығына сенімді болады.
   • Мысалы, егер сіз ауырып қалсаңыз немесе қандай да бір себептермен басқа жерде түнеуге ыңғайсыз болсаңыз, ата-анаңызға қоңырау шалыңыз.
5. Ұйқының қалай өткенін ата-анаңызға хабарлаңыз. Ата-анаңызды сіз жасаған барлық нәрселерден хабардар етіп отыру олардың өздерін жайлы сезінуіне көмектеседі. Сізді алып кетсе де, үйге алып кетсе де, ата-анаңызбен ұйықтаудың қандай болғанын біліңіз. Сіз қандай істер жасадыңыз? Көңілді болды ма? Досының қалған отбасыларымен қарым-қатынас қандай болды? Мұның бәрі сіздің ата-анаңызға ұйықтау пайдалы іс екенін көрсетуге көмектеседі.
   • Есіңізде болсын: сіз бұл ұйқы партиясын жай жұмыс жасағыңыз келмейді. Сіз сондай-ақ болашақ ұйықтау режимін қосқыңыз келеді. Қатысушылардың бәріне жағымды әсер ету сізге көп ұйықтауға мүмкіндік береді.

Кеңестер

• Ата-аналар өздерін әлі де бақылауда ұстағандай сезінгісі келеді. Түнді басқа біреумен өткізу бұл бақылауды олардан алыстатады. Осыны ескере отырып, сіз оларға сіз әлі жоқ кезде сізде сол бақылау бар екенін сездіргіңіз келеді.
• Ұйықтауды сұрамас бұрын, достарыңызды бір-екі рет еске салыңыз: «осылай», «мен бүгін демалыс кезінде қыдырдым» немесе «мен ондай» дегенмен өте жақсы достар аламын »және« сіз осылай »деп сөйлесіп, қолыңыздан келеді деп үміттеніңіз сабақтан кейін бір нәрсе жасау керек, өйткені олар өте жақсы, содан кейін бірнеше күннен кейін сіз олар келе алатынын сұрайсыз немесе керісінше.

Ескертулер

• Ата-анаңыздың рұқсатынсыз жасырын болмаңыз. Бұл сіздің жағдайыңызды едәуір нашарлатуы мүмкін және сіз ұйықтаудың қажеті жоқ екенін анықтай аласыз. Бұл сонымен қатар сіздің ата-анаңызбен қарым-қатынасты нашарлатады және олар сізге біраз уақыт ештеңеге сенбейді. Бұл сонымен қатар, сіз жақын арада ұйықтауға бара алмайтыныңызды білдіреді.
• Сіз қанша тырыссаңыз да, сіз әрқашан ата-анаңыздың келісімін ала бермейсіз. Бұл ұят шығар, бірақ жоспарларыңызды кейінірек ата-аналарыңызбен талқылай аласыз.