Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: сыра зауытына өмір әкелу
• 3-тен 2-бөлім: Сіздің серіктесіңізбен сөйлесу
• 3-тен 3-бөлім: жақындыққа уақыт бөлу
• Кеңестер
• Ескертулер

Мүмкін бұл сіздің жұмысыңыз немесе мектебіңіз, немесе сіздің көп уақытыңызды алатын балалар. Қандай көңіл бөлуге болмасын, қарым-қатынаста жыныстық қатынас бірінші болып тасталады. Алайда, сіз өмірдің қалаған жыныстық қатынасқа түсуіне жол бермеуіңіз керек. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жақсы қарым-қатынас жасасаңыз, жыныстық қатынасқа аздап қосымша өмір сыйлауға бар күшіңізді салып, жатын бөлмесінде (және басқа жерлерде) мүмкіндігінше көп көңіл көтеруге тырыссаңыз, жыныстық өмірді сергек және қызықты ұстау оңай.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: сыра зауытына өмір әкелу

1. Стихиялы болыңыз. Жыныстық өмірдің ауыр жағдайға түсуінің ең кең тараған тәсілдерінің бірі - бұл оның күнделікті өмірге айналуы. Мүмкін сіз жыныстық қатынаспен әрдайым таңертең немесе белгілі бір күндері жұмыстан, мектептен немесе балалардан тыс кезде ғана айналысасыз. Күтпеген уақытта, күтпеген жерден немесе күтпеген жерден жыныстық қатынасқа түсіп, сыра зауытына біраз өмір әкеліңіз.
   • Сіздің серіктесіңізге SMS жолдаңыз және оған үйге тез келуін айтыңыз. Оған не үшін екенін айтпаңыз, ол келгенге дейін төсекте тұрып қалыңыз.
   • Мұны шұғыл жасаңыз. Душ кабинасында секіріңіз немесе сабақ арасында жылдамдықты алыңыз.
   • Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болатын кейбір ерлі-зайыптылар өздерінің қарым-қатынастарының алғашқы сатыларына - бір-біріне тоймайтын кезеңдерге оралуға тырысады. Бұрын бөлек барған пабтарға баруды жоспарлаңыз және бір-біріңізді танымайтындай етіп көрсетіңіз. Бірінші рет қайта кездесіп жүргендей болып көрініп, бір-біріңіздің жыныстық қатынастарыңыз туралы білмейтін болып көрініңіз. Сол жерден жалғастырыңыз.
2. Сіздің серіктесіңізді мазақтаңыз. Ол жұмыста болған кезде оған кейіннен онымен не істегіңіз келетінін сипаттайтын лас хабарламалар жіберіңіз. Немесе сіз көпшілік алдында болған кезде оның құлағына бірдеңе деп сыбырлаңыз. Кейінірек жыныстық шиеленісті құру сәтті болатынына кепілдік береді; сіз екеуіңіз де жыныстық қатынасқа түскіңіз келеді.
   • Кейбір адамдар көңіл-күйге ену үшін біраз уақытты алады. Тек сіздің серіктесіңіз сіз оны асыға күтеді деп ойламаңыз. Ол үшін жұмыс істеу керек және серіктесіңе не ұнайтынын білу керек. Сіз оны не қалайтынын білуге ​​үйренуіңіз керек.
3. Көбірек ойнауға көбірек назар аударыңыз. Кейде жыныстық қатынас A, B және C-ны алдын-ала жоспарлағандай, хореография сияқты сезілуі мүмкін. Демал. Егер B әдетте бірнеше минутқа созылса, бұл жолы оны жиырмаға айналдырыңыз. Немесе C-ден бастап, A. арқылы өтіп, сценарийді аударыңыз. Асығудың орнына, асықпай, саяхаттан рахат алыңыз.
   • Массаждарды жыныстық қатынасқа түспес бұрын ауыстырыңыз, таймер орнатыңыз. Біреу басқа біреудің кезегі келгенше кем дегенде [X] минут бойы бұзуы керек екенін анықтаңыз. Жыныстың сенсорлық бөлігін мүмкіндігінше ұзақ және сәнді етіңіз. Нәзік әуен қойып, оны түнге айналдырыңыз. Асықпаңыз, асықпаңыз.
4. Қызық жағыңызды зерттеңіз. Өзіңіз қаламайтын нәрсені жасамаңыз, бірақ ойыншықтар, кісендер мен киімдер қосу екеуіңіз үшін де көңілді әрі қызықты болуы мүмкін. Тырыс осыған. Қалағаныңыздай қалжың болыңыз. Қарым-қатынас адалдық пен қарым-қатынасты бірінші орынға қойған кезде, жыныстық қатынасқа түсудің ешқандай дұрыс әдісі жоқ.
   • Біраз қосымша қиялды пайдалану үшін рөлдік ойын. Сіз екеуіңіз де костюм киіп, бір-біріңізді әртүрлі аттармен атай аласыз. Егер сізге бұл ыңғайлы болса, біраз уақыт басқа біреу болу көңілді және сексуалды қиял болуы мүмкін.
   • Зағиптар қарапайым жолмен жыныстық қатынасты әр түрлі ете алады. Секс осылайша сезім мен жанасуға көбірек негізделген. Егер бұл көңілді болып көрінсе, сенсорлық депривацияны таңдаңыз.
   • Қазіргі уақытта сіз көптеген идеялар алуға болатын журналдар, фильмдер мен кітаптар бар. Кама Сутраны алыңыз, үйренетін нәрсе көп.

3-тен 2-бөлім: Сіздің серіктесіңізбен сөйлесу

1. Сізге ұнайтын нәрсені серіктесіңізбен талқылаңыз. Жақсартудың ең қауіпсіз, ақылды және жылдам тәсілі - жыныстық өмір туралы ашық сөйлесу. Сіздің серіктесіңізге сізді не бұрып, не өшіретінін айтыңыз. Сіздің жыныстық өміріңіздің шекаралары мен амбицияларын талқылаңыз. Сіздің жыныстық өміріңізді мүмкіндігінше жағымды және функционалды ету үшін серіктесіңізге білуі керек нәрсенің бәрін айтыңыз.
   • Егер сіз серіктесіңізбен жыныстық қатынас туралы сөйлесу қиын немесе ұялтатын болсаңыз, өз идеяларыңызды бір уақытта жазып, жазбаларды таратып беріңіз. Немесе жарықты өшіріп, қараңғыда бір-бірімен сөйлесіңіз.
   • Сөйлесу сенімділік пен жақындықты арттырады. Мүмкіндікті түсініп, оны орындау әлдеқайда қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ қарым-қатынастың басында жыныстық қатынас туралы талқылау ыңғайсыз жағдайлардан аулақ болуға көмектеседі. Сіз оны сау жыныстық өмірге қажетті сенімділікті арттыру үшін қолданасыз. Сіз дайын емес нәрсені жасамаңыз. Алдымен бұл туралы сөйлесіңіз.
2. Нақты болыңыз. Біз жыныстық қатынас туралы сөйлескенде, біз көбінесе кішкентай қойларды аламыз. Біз көбінесе өзіміз қалаған нәрсені сөзбен жеткізе алмаймыз. Сіздің серіктес сіздің хабарламаларыңызды ашпауы үшін мүмкіндігінше нақты болуға тырысыңыз.
   • Мысалы, көп жыныстық қатынасқа түскім келеді дегеннің орнына, әр түрлі жыныстық қатынасқа түскім келеді деп айтыңыз. Әріптесіңізге олармен қаншалықты бақытты екеніңізді және жақындықты арттыруда жұмыс жасағыңыз келетіндігін айтыңыз. Содан кейін бірге жасағыңыз келетін немесе өзгерткіңіз келетін белгілі бір нәрселерді талқылаңыз.
3. Секс кезінде сөйлесу. Сіздің серіктесіңіз үшін «жұмыс істейтінін» білу қиын. Сіздің серіктесіңіз сөйлеспеген кезде бұл көңілсіз болуы мүмкін. Оған жақсы үлгі көрсетіңіз, өзіңізге не ұнайтындығыңызды, сізге қалай тиюді ұнататындығыңызды көрсетіңіз және онымен өзіңізге ұнайтын техникамен бөлісіңіз. Одан да соны сұраңыз. Сұрақтар қойыңыз және жауап беріңіз.
   • Әңгімелесуді серіктесіңізді жақсарту тәсілі деп ойламаңыз, керісінше серіктес дұрыс жолға түскен кезде оны көтермелеу тәсілі ретінде. Бұл соншалықты күрделі болмауы керек. Мысалы, «бұл жақсы ма?» Деп сұраңыз. немесе «Сізге ұнай ма?» Егер сізге бірдеңе ұнамаса, серіктесіңізге оны қалай қалайтыныңызды көрсетіңіз. Егер сіз басқа қарқынмен жүруді қаласаңыз, серіктесіңізден оны жеңілдетіп, мұқият болуын сұраңыз.
   • Оның қолында немесе саусақтарында дәл сол әрекетті орындау арқылы серіктесіңіздің сезімтал жерлеріңізге қалай тиетінін көрсетіңіз. Сізге ұнайды деп айтыңыз. Бұл оған көрнекі құрал бола алады, сондай-ақ алдын-ала ойнаудың сексуалды түрі болуы мүмкін. Оны да солай етуге шақырыңыз.
4. Қиялмен бөлісіңіз. Сіз қиялдайтын нәрселер туралы, сізді қосатын нәрселер туралы сөйлесіңіз. Оларды жасаған кезде жазып, серіктесіңізбен бөлісіңіз. Егер бірдеңе шықса, мысалы теледидарда немесе журналда болса, серіктесіңізден серіктесіңіз туралы не ойлайтынын сұраңыз. Әріптесіңізбен мүмкіндігінше ашық және шынайы болуға тырысыңыз.
   • Сіздің миыңыз ең сезімтал жыныстық орган. Қиялдарды талқылау сіз оларды міндетті түрде жүзеге асырасыз дегенді білдірмейді. Бірақ ашық, жақын қарым-қатынаста қиялдарды талқылау жыныстық сапарға жол ашуы мүмкін. Осылайша сіз жыныстық өмірді сергек, стихиялы және көңілді өткізесіз.
5. Cosmopolitan және Maxim сияқты журналдар әдетте қорқынышты ақпарат берсе де, олар серіктесіңізбен әңгіме бастау үшін пайдалы. Олар қызықты және пайдалы пікірталастар өткізе алады. Дүкенде оларды қарап шығыңыз, сауалнамаларды қараңыз және серіктесіңізбен тақырыптарды талқылаңыз. Мұның оған қатысы бар ма деп сұраңыз, әйелдерге / еркектерге бұл шынымен ұнайды ма?

3-тен 3-бөлім: жақындыққа уақыт бөлу

1. Демалысқа бірге барыңыз. Қысқа демалыс күндері де күнделікті өмірдің ауыртпалығын біраз уақытқа жеңілдетеді. Кейде жұмыс, мектеп немесе балалар сіздің көңіліңізді аударатыны соншалық, бұл сіздің жыныстық өміріңізге кедергі келтіреді.
   • Саяхат сіздің бюджетіңізге сәйкес келмей ме? Онда үйде демалысқа барыңыз! Барлық компьютерлерді, ұялы телефондарды, теледидарды және басқаларын сөндіріп, қолдан келгеннің бәрін жасауға тырысыңыз.
2. Сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасты бастаңыз. Егер сіз негізінен пассивті болсаңыз, өзгерісті бастаңыз. Егер сіз әрқашан жыныстық қатынасты бастаушы болсаңыз, бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Оған мұны жалғыз жасағыңыз келмейтінін айтыңыз. Барлығы үстелдің үстінде екеніне көз жеткізіп, екеуіңіз де істің алға басқанына риза болыңыз.
3. Жынысты жоспарлаңыз. Егер сіз қарым-қатынастың осы маңызды аспектісіне жеткілікті уақыт бөлмейтіндігіңізді білсеңіз, қажет болған жағдайда кесте жасаңыз. Сіз бұл тым алысқа бара жатыр деп ойлауы мүмкін, бірақ егер сіз үнемі «тым бос» болсаңыз, онда бұл сіздің басымдықтарыңызды түзудің бір жолы.
4. Сондай-ақ эмоционалды жақындықпен айналысыңыз. Сіздің жыныстық өміріңіз тек жайма астында болып жатқаннан гөрі көп емес. Егер сіз эмоционалды жақын болмасаңыз, бір-біріңізбен уақыт өткізбеңіз және бір-біріңізді түсінбейтін болсаңыз, онда жыныстық қатынас (демек, қарым-қатынас) зардап шегеді. Сіз бір-біріңізбен сөйлесіп, бірге уақыт өткізуіңіз керек.
   • Романтикаға уақыт бөліңіз. Оған гүл шоқтарын сатып алыңыз немесе жігітіңізді ұнататын ісіне апарыңыз. Бір-біріңді түсінетіндігіңді және ойлағаныңды көрсету - бұл оларға қамқорлық танытатын тамаша әдіс. Бұл сондай-ақ өте қызықты.

Кеңестер

• Басқа адамдардың жыныстық өмірі туралы аңыздар сіздің ішіңізде болып жатқан оқиғаларға жол бермеңіз.
• Әрқашан өз серіктесіңізді жақсы көріңіз.
• Егер сіз өнімділікті арттыратын құралдарды, әсіресе таблеткаларды, кремдер мен спрейлерді қолдануды ойласаңыз, алдымен өз зерттеуіңізді жасаңыз. Олардың қауіпсіздігі мен тиімділігін тексеріңіз.
• Секс тек оргазмамен байланысты емес екенін біліңіз.
• Сіз жеткілікті түрде демалғаныңызға көз жеткізіңіз. Шаршау - бұл себептердің бірі

Ескертулер

• Порнография кеш емес әйелдердің жыныстық қатынастан не қалайтынын жақсы көріңіз. Әрқашан серіктесіңізден ол сізге не істейтінін (ұнатпайтынын) сұраңыз.