Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Ойлау тәсілін түзету
• 3-тен 2-бөлім: сындарлы сынмен жұмыс
• 3-тен 3-бөлім: Деструктивті сынға қатысты
• Кеңестер
• Ескертулер

Сын ешқашан көңілді болмайды, мейлі ол сіздің жақсы ниетпен сөйлейтін ағылшын тілінің мұғалімінен болсын немесе сіздің ашуланшақтығыңыздан болсын. Егер сын конструктивті болуға арналған болса, сіз оны жеке тұлға ретінде дамыту үшін пайдалана аласыз. Егер сын тек сізге зиян тигізуге бағытталған болса, онда сіз оны елемеуге болады. Сынмен қалай күресуге болады? Мұны білу үшін келесі қадамдарды оқыңыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Ойлау тәсілін түзету

1. Конструктивті және деструктивті сынның айырмашылығын біліңіз. Бұл сіз сынға қарсы тұруыңыз керек бірінші қадам. Сынның қайдан шығатынын білу керек және сыншының ниетін түсіне білу керек. Егер бұл мұғалімнің немесе одан жоғары дәрежелі болса, онда ол сізден жақсырақ болғаныңызды қалауы мүмкін. Алайда, егер сын дос деп аталатын (ашуланшақ) немесе тіпті жаудан шықса, онда сіз бұл адамның сізге жақсылықты қалайтын-қаламайтынын ойластырғаныңыз жөн.
   • Егер сіз сынның негізсіз екендігіне, сынның мағынасы жоқ екеніне немесе тек сізге зиян тигізуге бағытталғанына сенімді болсаңыз, осы мақаланың үшінші бөліміне өтіңіз: Деструктивті сынға қарсы әрекет.
   • Конструктивті сын, ең дұрысы, сізге көмектесуге арналған. Деструктивті сын тек сізге зиян келтіруді көздейді.
   • Хабарға да, жеткізілімге де назар аударуға тырысыңыз. Егер кімде-кім сізге айқайлап жатса немесе сіз оларға кедергі келтіргендей көрініп жатса, онда сынның дұрыс немесе орынды екенін бағалау қиын.
2. Мінсіз емес екеніңізді қабылдаңыз. Бұл сынға қарсы тұрудың тамаша тәсілі. Егер сіз кішкене кері байланысқа ие болғыңыз келсе, сіз бәрін дұрыс деп ойлауға болмайды. Ешкім керемет емес. Егер сіз өзіңізді мінсіз деп санасаңыз, онда сіз ешкімсіз (ха-ха). Жарайды, байыпты: әркімнің өз кемшілігі бар. Егер сіз өзіңіздікін көре алмасаңыз, онда сіз өзіңізді мүмкіндігінше мұқият талдап жатқан жоқсыз.
   • Өзіңіздің ең жақсы он кемшілігіңізді келтіріңіз. Ия, он дана! Сіз жақсартуды қажет ететін он нәрсені ұсына аласыз ба? Ал он бес? Бұл практика сізге өзіңізді жаман сезінуге арналмаған; бұл әлі де жетілдіруге мүмкіндік бар екенін көрсетуге арналған.
   • Сіз білетін барлық адамдар туралы ойланыңыз. Сіз бір адам туралы ойлай аласыз ба? Кино жұлдыздары есепке алынбайды. Ұмытпаңыз, көптеген кино жұлдыздарының кемшіліктері бар, бірақ олар бір қарағанда аз болып көрінеді.
3. Мұны жеке қабылдауға болмайды. Егер сіз сынды қалай шешуге болатындығын білгіңіз келсе, оны жеке қабылдауға болмайды. Егер сіздің бастығыңыз сізге соңғы кездері суда аз жұмыс істейтіндігіңізді айтса, ол сізді жалқау әрі семіз деп ойлағандықтан айтпайды; ол мұны өзінің жұмыскерінің жылдамдықты жоғарылатуын қалағандықтан айтады. Егер сіздің жақын досыңыз сізге сөйлеген кезде адасуға бейім екеніңізді айтса, ол сізді түкке тұрғысыз дос немесе зомби деп айтпайды; ол мұны сіздің жақсы қарым-қатынас жасауды үйренуіңізді қалайтындықтан айтады.
   • Егер сын конструктивті болса, ол сізге бағыт-бағдар беріп, жақсы адам болуға көмектеседі; сізді құлатпау немесе өзіңізді жеткіліксіз сезіну үшін.
   • Егер сіздің мұғалім сіздің эссеңізге қатысты біраз сыни пікірлер айтқан болса, онда ол мұны сізді ақымақ деп ойлағандықтан немесе сіздің сыныпта ашуланғаныңыз үшін жасамады; ол мұны сіз сенімді дәлелді қалай жинауға болатындығы туралы бір-екі нәрсе үйренуіңіз керек деп ойлайтындықтан жасайды.
4. Аз сезімтал болуға тырысыңыз. Егер сіз жылай берсеңіз, қорғанысқа кірсеңіз немесе біреу сізге пайдалы пікір білдіргенде таңданып жатсаңыз, онда сіз теріні қалыңдатуыңыз керек болады. Өз кемшіліктеріңізді қабылдап, сындарлы сын айтуды үйреніңіз. Егер сіз ешқашан жақсартпасаңыз, онда сіз мәңгілікке тұрасыз - және сіз мұны қаламайсыз, солай ма? Сізге айтылатын «жаман» немесе «зиянды» нәрселерге үнемі назар аударудың орнына, хабарлама мен ниетке назар аударуға тырысыңыз.
   • Хабардың қайдан келгенін біліп алыңыз. Сіздің бастығыңыз сізге ащы электрондық поштаны жіберуі мүмкін, өйткені ол сізді жаман деп санайды немесе сізді ашуландырғысы келді. Ол сенің қолыңнан келгеннің бәрін жасауыңды қалайтын шығар.
   • Эмоцияларыңызды басқарыңыз. Біреу теріс сөз айтқан сайын жылаудың қажеті жоқ.
   • Сіздің беделіңіз бойынша жұмыс жасаңыз. Егер адамдар сізді сезімтал деп санаса, сізге шындықты айту ықтималдығы аз болады. Сіз адамдар сізбен сөйлескенде жұмыртқа қабығымен жүру керек сияқты сезінуін қаламайсыз.

3-тен 2-бөлім: сындарлы сынмен жұмыс

1. Шынында не айтылып жатқанын түсініп алыңыз. Егер сіз сынмен айналысқыңыз келсе, онда оның артындағы хабарламаны түсінуіңіз керек. Егер сіз сынның конструктивті болатынын анықтаған болсаңыз, онда оны басқарылатын бөліктерге бөлуге тура келеді - содан кейін ғана не істеу керектігін анықтай аласыз. Кейде сіз тек кері байланыстың зиянды жақтарына назар аударуыңыз мүмкін, ал сіздің мақтанышыңыз шынымен не болып жатқанын көру үшін қатты ренжіді.
   • Жарайды, мүмкін сіздің эссе үшін сол 6-ға қанағаттанбаған шығарсыз. Бірақ сенің ойыңша, мұғалімің сені ақымақ немесе өзіңнің пайдасыз жазушысың деп айтуға тырысады ма? Мүмкін емес. Ол сізге тек сіздің материалыңызға көбірек зерттеу жүргізуіңіз керек және дәлелдеріңізді дәлелдеу үшін нақты дәлелдер қолдануыңыз керек екенін айтқысы келген шығар. Сонымен қатар, шектеулі сөзді ұстану зиян тигізбейді емес пе?
   • Егер сіздің жігітіңіз сізге өзіңізді ұнататындығыңызды айтқан болса, бұл әрине ауырады. Бірақ бұл хабардың астарында қандай да бір пайдалы шындық бар шығар? Сіздің досыңыз сізге одан да көп жанашырлық таныта алатындығыңызды және басқалар туралы көбірек ойлауға болатындығын айтады; және сіз туралы аз. Қараңыз, бұл сізге көмектеседі.
2. Мұнда шындық бар-жоғын қараңыз. Егер кері байланыс сізге жақсылықты қалайтын адамнан келсе, онда сіз олардың сөздерінде шындықтың бар-жоғын тексеріп алғаныңыз жөн. Шын мәнінде, сіз осындай пікірлерді бұрын естіген шығарсыз. Егер сізге он адам сені өзімшіл деп айтса немесе сіздің соңғы үш қызыңыз сізді эмоционалды түрде алыста десе, олардың бәрі қателеспейтін шығар, солай ма? Уақыт бөліп, сынның қандай-да бір шындығы болуы мүмкін екенін біліңіз.
3. Ұрыс жоспарын құрыңыз. Сонымен, сіз ағылшын тілі мұғалімінің, сіздің бастығыңыздың, сіздің жігітіңіздің немесе сіздің жақын досыңыздың (іс жүзінде) дұрыс екенін анықтадыңыз. Содан кейін қазір жұмыс жасау керек нәрсені жазу керек. Енді сізге мәселені шешудің жоспарын құру қажет болады. Бұл біраз уақыт алуы мүмкін, бірақ бастау ешқашан кеш емес. Жоспарды құрғаннан кейін, күту мен іс-әрекетті түзетудің жолын тапқаннан кейін, сіз сынға жауап бере бастай аласыз - осылайша сіз жақсы адам бола аласыз.
   • Егер сіздің ағылшын тілінің мұғалімі дұрыс болса және сіз көп зерттеу жүргізуіңіз керек болса, болашақта дәлелдер келтірмес бұрын, екі есе көп әдебиетпен кеңесу үшін бар күшіңізді салыңыз.
   • Егер сіздің бастығыңыз сізге ұйымдаспағаныңызды айтса, кіріс жәшігіңізді, жұмыс үстеліңізді және кестелеріңізді ретке келтіруге бар күшіңізді салыңыз.
   • Егер сіздің жігітіңіз сізге тым мұқтаж десе, оған орын беріңіз. Мысалы, өзіңізге көбірек уақыт бөлуді таңдаңыз немесе достарыңызбен жиі жүріңіз.
4. Адамға адалдығы үшін алғыс айтыңыз (егер бәрібір жақсы ниетпен айтылған болса). Егер сізге мейірімді және пайдалы түрде айтылған немесе ең болмағанда шынайы және нақты түрде айтылған сындар түскен болса, адамға ризашылық білдіруге уақыт бөліңіз. Ол сізге жақсы дос, серіктес, студент немесе маман болуға көмектесетін бір нәрсе айтқанын бағалайтындығыңызды білдіріңіз.
   • Сіз адамдарға шынайы сын үшін алғыс білдіргенде, бұл жетілу. Асқазанда болса да, мақтанышыңызды жұтып, «рахмет» айтыңыз.
5. Ақтауды тоқтатыңыз. Егер біреу сізге дұрыс сын айтса, ол адамның қателігін дәлелдеу үшін әрдайым сылтау айта бермеңіз, әсіресе егер сіз сынның кейбір шындықтары бар екенін білсеңіз. Егер сіз қорғанып, ақталсаңыз, сізге кері байланыс берген адам ешқашан нақты не айтып тұрғанын айта алмайды. Сондықтан сіз жақсартуыңыз керек ақпаратты ала алмайсыз. Сізді сынға алған кезде немесе ештеңе жасамадым деп ойлаған кезде қорғаныс позицияларын ұстану мүлдем табиғи. Алайда, сіздің мінсіз екеніңізді дәлелдеу үшін сынды жаппас бұрын, адамдарды тыңдау маңызды.
   • Егер біреу сізге жақсартуға көмектесетін бірдеңе айтса, «Ал, мен қазірдің өзінде жасаймын ...» деп айтпаңыз - егер олар тек бірдеңе айтпаса.
   • Егер мұғалім сізге көбірек жұмыс істеу керек десе, сіз шетінен өтіп бара жатқаныңыз үшін кешірім сұрамаңыз. Керісінше, кері байланысты ескеріп, онымен жұмыс істеуге тырысыңыз.
   • Сынға ұшыраған кезде үнсіз қалу үшін жетілу қажет. Кешірім жасау оңайырақ. Алайда, мұның сізге ешқандай пайдасы жоқ.
6. Сындарлы сын сізге жеке тұлға ретінде жетілуге ​​көмектесетінін біліңіз. Жарайды, тіпті ең жақсы мақсаттағы сынмен күресу қиын - әсіресе сіз өзіңізді мінсіз деп санасаңыз және ештеңе дұрыс жасай алмайсыз. Алайда, егер сіз үлкен болуға сонша мән берсеңіз, онда өз кемшіліктеріңіз бен кемшіліктеріңізді білгеніңіз абзал. Сол кемшіліктерді жою үшін жоспар құрыңыз, сонда сіз одан да керемет бола аласыз.
   • Сын жалғасында сындарлы сынды қабылдаңыз. Келли Кларконның «сені өлтірмейтін нәрсе сені күшейтеді» дегені сияқты.

3-тен 3-бөлім: Деструктивті сынға қатысты

1. Адамның шын мотивтерін түсініп алыңыз. Егер сіз біреудің сыны мүлдем жойқын және зиянды болуға бағытталғанын көретін болсаңыз, онда ол неге мұндай сөз айтқысы келетінін қарастырыңыз. Сіз өзіңізді жақсы сезіну үшін осылай жасай аласыз. Мүмкін сол бір қыз сенің жабысқақ екеніңді айтқан кезде сіздің киіміңізді қызғанған шығар. Мүмкін әлгі бір жігіт сенің жаман жазушысың деп айтқан шығар, өйткені сенің қысқа әңгімеңнің басылып шыққанына қызғанады. Мүмкін ол жаман күнді бастан өткерген шығар және сол көңілсіздікті сізден шығарғысы келген шығар. Қандай себеп болмасын, өзіңіздің кім екеніңізге ешқандай қатысы жоқ екенін ескертіңіз.
   • Оған оның көзқарасы бойынша қараңыз. Неліктен ол мұндай сөз айтқанын түсінуге тырысыңыз. Сөздер әрқашан ренжіткенімен, бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсарта алады. Егер сіздің әріптесіңіз сізге дәл осылай айқайлай бастаса, бірақ сіз оның ажырасқанын білсеңіз, онда сіз бұл туралы аздап түсіністікпен қарай аласыз, солай ма?
2. Шындықтың дәнін ізде. Мүмкін, арыстанның бұл сынында ешқандай мағынасы болмады, ал сын өте ауыр және ренішті болды. Мүмкін сіздің әріптесіңіз сізге бұл сізге ұнамайды деп айтқан шығар, немесе сіздің досыңыз сізге өте өзімшіл екенімді айтқан, ал сіз сынды мүлдем негізсіз деп санайсыз. Бір сәт ойланып көріңіз. Мүмкін сіз ұйымыңызды сәл жақсарта аласыз ба? Немесе сіз анда-санда өзімшіл боласыз ба? Олай болса, сыни пікірлерге ренжімей, өз іс-әрекеттерің туралы ой жүгірткен жөн.
   • Біреу саған ұрысса, саған ат қойса немесе менсінбейтін болса, оған байыпты қарау қиын екені анық. Осының үстінде тұруға тырысыңыз және анықтауға болатын хабарлама бар-жоғын тексеріңіз.
3. Сөздердің зиян тигізбейтінін біліңіз. Анаңның саған не айтатыны есіңде ме? Сөздер зиян тигізбейді. 3-сыныпта сіз мұны ақымақ деп ойлаған болар едіңіз, бірақ қазір сіз жасыңыз ұлғайған сайын бұл әлдеқайда мағыналы болады. Сайып келгенде, деструктивті сын граната, оқ немесе бомба емес - бұл сізді жаман сезінуге арналған бірнеше сөз. Сондықтан өзіңізге сын тек бірнеше сөз екенін еске түсіріңіз.
   • Сын сіздің ақшаңызды ұрлап, бетіңізге ұрып, көлігіңізді шыңырауға ұра алмайды. Сондықтан мұның сізді алдауына жол бермеңіз.
4. Өзіңізге сенімді болыңыз. Өзіңізге деген сенімділікті сақтау - ең бастысы. Адамдар сіз туралы не айтса да берік болыңыз. Өзіңіздің кім екеніңізді ешқашан ұмытпаңыз және басқа адамдарға сіздің өзіңіздің бағалауыңызды анықтауға мүмкіндік бермеңіз. Өзіңізге сенімді болу сіздің мінсіз екеніңізді білдірмейді; бұл сіз өзіңіздің кім екеніңізді және сыртқы түріңізді жақсы көретініңізді білдіреді. Егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, онда сіз хейтерлердің сізді жіберуіне жол бермейсіз.
   • Егер сіз өзіңізге риза болмасаңыз, оның себебін өзіңізден сұраңыз. Өзіңізге ұнамайтын нәрселерді тізіп, оларды өзгертудің жолын табыңыз.
   • Өзіңе сенімді болу сонымен қатар өзің туралы өзгерте алмайтын нәрселерді қабылдауды білдіреді. Мүмкін, сенің бойың осындай болғанды ​​ұнатпауы мүмкін. Сіз қазір бүкіл өміріңізді аяқ асты еткіңіз келе ме, әлде ұзын аяқтарыңызды сүюді үйренуге тырысасыз ба?
   • Өзіңізді жақсы сезінетін адамдармен қоян-қолтық араласу сізді өзіңізге деген сенімділікті арттыра алады. Егер сіз сізді төмендететін адамдармен қарым-қатынас жасай берсеңіз, онда сіз өзіңізді жақсы көре алмайсыз.
5. Не істесеңіз, соны жасай беріңіз. Сонымен ... біреу сені өкше жалаушымын деді. Сіз қазір мектепте бар күшіңізді жұмсайсыз ба? Сіздің әріптесіңіз сізді «А түрінің» тым көп екендігі туралы айтты ма? Тұлғаңызды толығымен өзгертесіз бе? Егер сіз өзіңізді әдемі алмұрт деп санасаңыз да? Әрине жоқ.Егер сіз алатын сын негізсіз болса және бұл тек қызғаныштан, ашуланшақтық пен ашкөздіктен туындайтын болса, онда күнделікті өміріңізді өзгертудің мәні жоқ - әсіресе басқаларға ұнамау.
   • Егер сын негізсіз болса, оны жасаған жөн жол бойы елемеу.
   • Егер сіз сол жағымсыз сөздерді бірден елемей алмасаңыз, сіз бұл туралы алаңдамайсыз. Басқалардың сіз туралы ойлауы туралы ойлауды тоқтату оңай емес, бірақ тәжірибе оны керемет етеді.

Кеңестер

• Егер сын қате болса, айтылғанды ​​елемеңіз. Немесе сынды жіберген адамға хабарласыңыз.
• Сын сіздің қателіктеріңіз бен кемшіліктеріңізді жоюға арналған сындарлы кеңесті білдіреді. Қорлау жабылмайды.
• Адамдар сіздің басыңызға ұнамсыз сөздер лақтырмас үшін әрдайым сыпайы болыңыз.

Ескертулер

• Егер сіз олардан сізді сынауды сұрасаңыз, адамдар сізді біртүрлі деп ойлайтын шығар.
• Адамдарға олардың қателескенін немесе сізді жұлып алуды доғару керектігін ашық айтпаңыз. Бұл олардың дұрыс немесе дұрыс еместігіне қарамастан, ешқандай айырмашылық болмайды.