Мазмұны

• Басу үшін
• 5-тен 1-бөлім: Сіздің сезімдеріңізді тексеру
• 5-тен 2-бөлім: Не істеу керектігін шешіңіз
• 5-тен 3-ші бөлім: қозғалуды қарастырыңыз
• 5-тен 4-бөлім: Сезімдеріңізді жасыру
• 5-тен 5-бөлім: Өз сезімдеріңізді білдіріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз, ақырында, өмір сүретін адамды таптыңыз! Бәрі керемет болып жатыр, сіз кенеттен бөлмедегі досыңыз туралы көбірек ойлайсыз және сіз кез келген мүмкіндік туралы сол адам туралы сөйлесесіз. Сіз ешқашан ойлаған емессіз Сол бөлмедегі досыңызға деген сезімді дамыту. Сіз қиындықты қиындатқыңыз келмесе де, жағдайды өз пайдаңыз үшін шешу үшін шаралар қабылдауыңыз керек.

Басу үшін

5-тен 1-бөлім: Сіздің сезімдеріңізді тексеру

1. Өзіңізге салқындау кезеңін беріңіз. Мүмкін сіз бөлмеде тұратын жеріңіз бен шығындарыңызды бөлісе алатын бөлмедестіңізге және сенуге болатын жақын досыңызға риза және бақытты боларсыз. Егер сіз осы сезімдерге жол беру үшін өзіңізге бір-екі ай уақыт берсеңіз, олардың достық сезімдеріне айналуы мүмкін.
   • Бөлмедегі досыңызбен кездесудің себептері туралы ойланыңыз. Сізге ұнайтын адам туралы не айтуға болады? Сізде бірдей құндылықтар мен сенімдер бар ма? Егер сізде кездесуге келудің заңды себептері болса, бұл бір нәрсе. Екінші жағынан, егер сізге үнемі физикалық және эмоционалды біреудің қатысуы туралы ой сізге ұнайтын болса, онда бұл жақсы идея емес шығар.
2. Ойыңызды бірден ашуға деген ұмтылыспен күресіңіз. Сізде жай ғана өзіңіздің сезімдеріңіз туралы сөйлесуге деген ықыласыңыз болуы мүмкін және бұл нәтиже болуы мүмкін. Бастапқыда, сіз өзіңіздің сезіміңіздің қайдан шыққанын қарастыруға уақыт беруіңіз керек.
   • Сайып келгенде, егер сіз басқа адамға өз сезімдеріңізді айтқыңыз келсе, сіздің сезімдеріңізді зерттеуге кеткен уақыт сізге өзіңізді ұтымды және анық жеткізуге көмектеседі.
3. Бөлмедегі досыңызды елемеңіз. Егер сіз біреуге ғашық болсаңыз, кейде өз сезіміңізден бас тартқандай сезінбестен онымен сөйлесу қиынға соғуы мүмкін. Барлығын мүмкіндігінше қалыпты ұстауға тырысыңыз.
   • Әдеттегідей әдеттерді сақтаңыз. Егер сіз біртүрлі әрекет ете бастасаңыз, сіздің бөлмедегіңіз бірдеңе болды деп ойлауы мүмкін, тіпті олар дұрыс емес нәрсе жасадым деп ойлауы мүмкін.
   • Бұл қадам ұзақ мерзімді шешім болып табылмайтынын ұмытпаңыз. Заттарды мүмкіндігінше қалыпты ұстай отырып, сіз өзіңіздің сезімдеріңіз туралы ойлануға және уақытыңызды сілкіп алмай, асығыс шешім қабылдауға мәжбүр етпей не істеу керектігін шешуге уақыт аласыз.

5-тен 2-бөлім: Не істеу керектігін шешіңіз

1. Сезімдердің өзара екенін немесе болмауын анықтаңыз. Өзіңіздің бөлмедегі досыңызға деген сезіміңізбен не істесеңіз, ол сезімдердің өзара екендігіне сенесіз бе, жоқ па, оған байланысты болуы керек. Бөлмеде тұратыныңыздың сізге деген сезімі бар белгілерді іздеңіз. Егер сіз сезімдер өзара емес деп ойласаңыз, сіз оларды кез келген жағдайда тәрбиелегіңіз келуі мүмкін, бірақ сіздің сезімдеріңіз жауап алады деп үміттенбестен.
   • Өзіңе адал бол. Біреуге деген сезім болған кезде біз көргіміз келетін нәрсені көруге бейім. Егер сіз бөлмеде тұратыныңыздың сізге деген сезімі бар-жоғын білмесеңіз, мүмкін, ондай болуы мүмкін.
   • Бөлмеде тұратын адамның дене тілі нені білдіреді? Сіз сөйлескенде, басқа адам сізге жиі қол тигізе ме? Мысалы, сіздің бөлмедегіңіз жиі күліп, қолыңызға жиі тие ме? Сөйлескенде, сіз басқа адамның назарын аударасыз ба, әлде бөлмедегіңіз сізге қарамай ма? Қызығушылық танытқан адам көзбен көп сөйлеседі және сізге толық назар аударғысы келеді.
   • Бөлмеде тұратын жігіттің жігіті немесе қызы бар ма, әлде олар көп сөйлейтін адам бар ма? Егер адам қазірдің өзінде қарым-қатынаста болса, өзіңізді осы қатынасқа мәжбүрлеу әділетсіздік болар еді. Егер сіз басқа адам туралы үнемі сөйлесетін адам болса немесе сіз бөлмедегі досыңызды қызықтыратындығын білсеңіз, бұл сізге арақашықтықты сақтау керек екеніңіздің айқын көрінісі.
2. Сіздің опцияларыңыздың қандай екенін біліңіз. Бұл сіздің пәтерде тұру және қозғалу бөлігіндегі нұсқаларыңызға қатысты. Көшуге мүмкіндігіңіз бар ма? Сіз қайда бара жатқаныңызды білесіз бе? Егер адам көшуді қаласа, сіз жаңа бөлме таба аласыз ба? Егер сізде қозғалуға мүмкіндігіңіз болмаса, сіз, ең болмағанда, қайда бара жатқаныңызды білгенше, сезімдеріңізді өзіңізде ұстағаныңыз жөн.
   • Егер сіз бөлмедегі досыңызға сезімдеріңіз туралы айтсаңыз, олар көшуге шешім қабылдауы мүмкін. Адам сізден қозғалуды да сұрай алады. Егер сіз өз сезімдеріңізді мүлдем сақтай алмайтыныңызға сенімді болсаңыз, онда сіз осы шындыққа дайын болуыңыз керек.
   • Жаңа пәтерден басқа жалдау төлемінің қалған бөлігін төлей аласыз ба? Егер олай болмаса, сіз жалдау ақысының үлесін алуға лайықты бөлмеде серіктес таба аласыз ба?
3. Шығу жоспарын жасаңыз. Сіз өзіңіздің сезімдеріңіз туралы бөлмедегі досыңызға айтуға шешім қабылдадыңыз ба, жоқ па, сезімдеріңіз сізге стресс пен мазасыздық туғыза бастаған жағдайда шығу жоспарын жасағаныңыз жөн. Егер сіз өз сезімдеріңізді мойындауға шешім қабылдасаңыз, шығу жоспары маңызды, өйткені егер сіз басқа адам қаласа, сіз қозғалуға дайын екендігіңізді анық білуіңіз керек.
   • Сіз тұратын жағдай қандай? Кейбір ірі қалаларда жалдау нарығы өте бәсекеге қабілетті, сондықтан пәтер табу өте қиын және қымбат. Жағдайдың шындығын және жаңа пәтер табуға қанша уақыт кететінін түсініп алыңыз.
   • Досыңыздың немесе отбасыңыздың жанында бола алатынын сұраңыз. Бұл сізге жаңа орын табу үшін біраз уақыт қажет болса, және пәтерде тұру тым көп стресс пен ыңғайсыздықты тудыратын болса, сіз үшін бұл нұсқа болуы мүмкін. Егер сіз бірнеше апта бойына қонатын дос немесе отбасы мүшесін таба алсаңыз, сізге жаңа орын табуға біраз уақыт, сонымен қатар сезімдеріңізді өңдеуге арналған бөлме болады.
   • Университеттің тұрғын үй бөліміне хабарласыңыз. Егер сіз колледжде тұрсаңыз, олармен байланысып, сіздің таңдауыңыздың қандай екенін білуге ​​болады. Бұл бөлім сіздің жатақханада жақсы тәжірибе жинауыңыз үшін құрылған, және сіз оларға жағдайды түсіндіріп берсеңіз, олар бәрібір көмектесуге дайын. Сіз оларға адал болуыңыз керек. Бөлмедегі досыңызға деген романтикалық сезімдердің қалыптасқанын және бұл сезімдермен не істеу керектігін әлі шешпегеніңізді, бірақ қажет болған жағдайда қозғалуға дайын екеніңізді түсіндіріңіз.

5-тен 3-ші бөлім: қозғалуды қарастырыңыз

1. Кету-кетпеу туралы шешім қабылдаңыз. Әр түрлі себептермен басқа баспана іздеуге болады. Егер сіз өзіңіздің бөлмедегі досыңызға деген романтикалық сезімдерді дамытқан болсаңыз, жаңа баспана табуды ойлаңыз.
   • Егер сіз бөлмедегі досыңызға оған деген сезімдеріңіз туралы айтсаңыз және бұл сезімдер өзара болса, сіздің жеке кеңістігіңіз жаңа қарым-қатынасты дамыту үшін тыныс алу бөлмесін береді.
   • Егер сіз бөлмедегі досыңызға сезімдеріңіз туралы айтсаңыз, бірақ олар сіздің сезімдеріңізге жауап қайтармаса, қозғалыс сізге әрі қарай жылжуға және онымен немесе сіздің бөлмедегі досыңыздың болашақ сүйіктісімен ыңғайсыз кездесулерден аулақ болуға кеңістік береді.
   • Егер сіз адамға сезімдеріңізді айтпасаңыз, қозғалу сіз оны айтуды шешсеңіз, оны аз ыңғайсыз етеді. Сондай-ақ, бұл басқа адамға сіздің сізге деген көзқарасыңыз туралы ойлауға кеңістік береді.
2. Бөлмедегі адамға не үшін кететіндігіңді түсіндір.Егер сіз өз сезімдеріңізді толығымен мойындаған болсаңыз, онда сіз көшу себептері туралы шынайы бола аласыз. Егер сіз оларға айтпаған болсаңыз, сіз әлі де шындықты айта аласыз: 'Шындық, мен сізге деген сезімді дамыттым және менің ойымша, қозғалған жөн, сондықтан менде онымен күресуге орын бар'. Егер сіз шындықты айтқыңыз келмесе, ойдан шығарыңыз. Егер сіз басқа адаммен байланыста болғыңыз келсе, мүмкін келесі деңгейге көтерілгіңіз келсе, оған ештеңе жоқ екенін анық көрсетуге тырысыңыз.
   • Егер сіз ақтауды ойлап тапқыңыз келсе, мысалы, сіз жалдау ақысына қиналып жүргеніңізді және арзан жер тапқаныңызды айта аласыз.
   • Сонымен қатар, сіз қашықтықты жұмысқа немесе мектепке ақтау ретінде пайдалана аласыз.
   • Егер сізде өзіңіздің жеке орыныңыз болса, сіз тек өзіңіздің жеке кеңістігіңізді қалайтыныңызды айта аласыз.
   • Мұны жеке жасаңыз. Егер сіздің бөлмедегіңіз сіздің оған деген сезіміңіз бар екенін білмесе, ол сіздің хабарландыруыңызға қатты таң қалуы мүмкін. Онымен нәзік болуға тырысыңыз, егер мүмкін болса, басқа адамға бұл олардың кінәсі екенін сезінуден аулақ болыңыз.
3. Бөлмедегі досыңызға уақыт шеңберін беріңіз. Егер сізде әлі баратын жеріңіз болмаса, өзіңізге пәтерден шығудың соңғы мерзімін беріңіз. Сіз тұратын жерде және жаңа орын табу қаншалықты қиын болғанына байланысты, бұл бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Бұл екіншісіне жаңа бөлме табуға немесе өздері қоныс аударуға мүмкіндік береді, егер олар осылай жасағысы келсе.
   • Осы мерзімді қатаң сақтаңыз. Бөлмедегі досыңызға қандай күнде болатыныңызды айтыңыз, сонда олар жаңа бөлме іздеп үлгереді. Күнді нақты көрсету арқылы сіз өз шешіміңізге адал болып қаласыз.
4. Жақсы қарым-қатынасты сақтаңыз. Егер сіз жағдайға қарамастан қозғалатын болсаңыз, бөлмедегі досыңызбен жақсы қарым-қатынаста болуға тырысыңыз. Сізге оның сезімін тудырған сіздің бөлмеде тұрғаныңыздың кінәсі емес.
   • Егер сізде бәрі ойдағыдай болмаса, сіз ол адаммен байланыста болуыңыз керек дегенді білдірмейді, керісінше, сіз басқа адамға оның бірдеңе дұрыс емес екенін сезінуіне жол бермеуге тырысыңыз.

5-тен 4-бөлім: Сезімдеріңізді жасыру

1. Өзіңіздің платондық қатынастарыңызды қабылдауға үйреніңіз. Егер сіз қандай да бір себептермен сезімдеріңізді жасырған дұрыс деп санасаңыз, онда сіз тек дос болғыңыз келетінін қабылдауыңыз керек. Осылай жасау арқылы сіз достықты және өмірлік жағдайыңызды сол күйінде сақтай аласыз.
   • Ұзақ уақыт бойы сезімдеріңізді жасыру сіз үшін ауыр және қиын болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Сіздің сезімдеріңізді өңдеудің басқа әдісін табуыңыз керек шығар. Немесе бұл туралы сөйлесу арқылы немесе біраз орын алу үшін кету арқылы.
   • Сезімнің өткінші екенін ұмытпаңыз. Мүмкін, бұл уақытты қажет етуі мүмкін, бірақ ақыр соңында сіз өзіңізді қызықтыратын біреуді табасыз, немесе біреу сізге деген сезімін мойындай алады. Өзіңізге шыдамды болыңыз.
   • Бөлмедегі досыңызды кінәламаңыз. Бұл реніш тудырады. Сіз ол адамға деген сезімді бөлмеде тұратыныңыздың кінәсі емес, және сіз оны қабылдағаныңыз үшін кінәлі емессіз. Өзіңізге тым қатал болмаңыз немесе бөлмедегі досыңызға ашуланбаңыз. Тек сезімдер пайда болғанын қабылдауға тырысыңыз.
   • Егер сізде реніш сезімі пайда болса, сіз оны жеңе алмасаңыз, онда қозғалу туралы ойланатын кез келген шығар.
2. Біраз арақашықтық жасаңыз. Егер сіз өз сезімдеріңізді өзіңізде сақтағыңыз келсе, екеуіңіздің араңызда кішкене қашықтықты құрғаныңыз жөн, бұл сізге салқындауға уақыт береді. Алайда, соншалықты қашықтықты жасамауға тырысыңыз, бұл сіздің өзара қарым-қатынасыңызға қиындық туғызады.
   • Мысалы, егер сіз және сіздің бөлмедегі досыңыз әрқашан жалғыз болсаңыз, басқа адамдарды кіргізіп көріңіз, бұл онша жақын емес.
   • Өзіңізді «кездесу» сияқты сезінетін нәрселерден аулақ болыңыз. Киноға бармаңыз, тамақтанбаңыз немесе концерттерге жалғыз бармаңыз. Бұл сіздің тілегіңізді қуаттап, одан да көп шатасулар тудырады.
3. Пәтерден тыс өмір сал. Өз достарыңызға уақыт бөліңіз немесе жаңа хобби табыңыз. Сізді үйден шығаратын немесе кітапханада оқуға көбірек уақыт бөлетін толық емес жұмыс табуға тырысыңыз. Сыртқы іс-шаралармен айналысу сіз үшін жақсы болып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің сезімдеріңізді болашаққа қоюға көмектеседі, тіпті бұл сезімдерден арылуға көмектеседі.
   • Басқа адамдармен танысу үшін Интернетте танысуға тырысуға болады. Пәтерден тыс жерде сізде бірдеңе ғана емес, сіз өзіңіздің бөлмедегі досыңыздан да сүйкімді көретін адамды кездестіре аласыз.

5-тен 5-бөлім: Өз сезімдеріңізді білдіріңіз

1. Сезімдеріңізді мойындаңыз. Сіз мұны әңгімелесу кезінде жасай аласыз және басқа адамға ештеңе айтпай айта аласыз немесе сәл нәзік сезінетін сәтті күте аласыз.
   • Мұны сіз жеке немесе телефон арқылы жасай аласыз, бірақ бұны мәтін немесе электрондық пошта арқылы болдырмаңыз. SMS немесе электрондық пошта хабарын жіберу жауап күтуге мәжбүр етеді. Егер басқа адам оны қалай басқаруды білмесе, тіпті оны мүлдем елемеуі мүмкін, бұл сіздің хабарламаңыз келді ме деп ойлануға мәжбүр етеді.
   • Егер сіз өз сезімдеріңізді мойындайтын болсаңыз, қозғалғыңыз келетінін көрсетіңіз. Мысалы, сіз: «Мен сізді қалай сезінетінімді білгіңіз келеді және мен сіздің кеңістігіңізді құрметтейтінімді білгеніңізді қалаймын. Егер сіз енді бірге өмір сүруге ыңғайсыз болсаңыз, мен қозғаламын, мен сізді мүлде кінәламаймын ».
   • Егер сіз басқа адамға ашық айтқыңыз келсе, кешкі немесе түскі асқа бірге шығуға болатынын сұраңыз. Айтуға болатын бірдеңе бар екенін және оның нәтижесіне қарамастан, сіз әлі де дос бола аласыз деп үміттенетініңізді айтыңыз. Бұл сіз үшін маңызды екенін және сіз бұл туралы не істеуге болатындығын бірге анықтай алатыныңызды түсіндіріңіз. Басқа адам сіздің сезімдеріңізді қайтара алмайтындығына дайын болыңыз.
   • Егер сіз қолайлы уақытты күткіңіз келсе, бөлмедегіңіз қарым-қатынасқа шағымданатын уақытты күтіңіз, ал басқа адаммен кездескендердің бәрі қандай да бір себептермен қорқынышты. Содан кейін: «Неге маған мүмкіндік бермейсің?» Деген сияқты сөздер айтыңыз - бұл кезде басқа адам сізді әзілдеп жатыр деп ойлауы мүмкін. Содан кейін оны байсалды екеніңізге сендіріп, «мен сізді шынымен де қалаймын» деген сияқты бір нәрсе қосыңыз.
2. Бөлмедегі досыңызға ойлануға уақыт пен кеңістік беріңіз. Екі сценарийде де сіздің бөлмедегі досыңыз сізге ойлануға уақыт керек екенін көрсете алады. Адамға осы уақытты беріңіз, олар ойлана отырып, екеуіңіз бір-біріңізді көргенде оны жеңіл әрі жай ұстауға тырысыңыз. Осылайша, басқа адам өз сезімдеріне қатысты шыншылдық танытуға болатындығына сенімді бола алады.
   • Одан аулақ болу үшін бәрін жасаңыз. Бөлмедегі досыңызға олардың ойлау уақытына деген қажеттілігін құрметтегіңіз келетінін және бірнеше күн басқа біреумен болатынын білдіріңіз. Егер бұл мүмкін болмаса, мүмкіндігінше пәтерден тыс қалуға бар күшіңізді салыңыз, ал үйде болған кезде өз бөлмеңізде мүмкіндігінше болуға тырысыңыз.
3. Бөлмедегіңіздің жауабын құрметтеңіз. Бөлмедегі досыңыз сізге жауап күтуге мәжбүр етпейді деп үміттенемін, бірақ шыдамды болыңыз. Сіз өзіңіз қалаған жауаптан үміттене аласыз, бірақ шындыққа дайын болыңыз, ол сізден бас тартылуы мүмкін, тіпті қоныс аударуды сұрауы мүмкін. Олар қалай жауап берсе де, оларды құрметтеңіз.
   • Егер сіздің сезіміңіз өзара жауап берсе, керемет! Құттықтаймыз! Бірақ сіз қазір жаңа сүйіктіңізбен жағдайдың қалай жүріп жатқандығы туралы қазірден бастап сөйлесуіңіз керек. Ең басты сұрақ - сіз бұдан әрі бірге өмір сүресіз бе, әлде біреуіңіз көшіп кетесіз бе? Осы сәтте, сіз дұрыс емес жағдайға тап болған жағдайда не істеу керектігін талқылауыңыз керек.
   • Егер сіздің сезіміңіз жауап болмаса, олармен стильде айналысыңыз. Айқайламаңыз немесе жыламаңыз. «Бұл ұят, бірақ мен түсінемін» деген сияқты сөздер айтыңыз. Егер бұл орын алса, сіз бір пәтерде тұрғаныңызда немесе көшу керек болса, сезімдеріңізді қай жерден жеңе алатыныңызды біліңіз. Қалай болғанда да, бөлмеде тұратын адаммен келесі қадамдар туралы сөйлесуге тырысу керек.
   • Егер сіз бас тартсаңыз, ең болмағанда қазір білетіндігіңізді еске салуға тырысыңыз. Сіз бұл туралы білгенде, ең болмағанда, жеңілдік сезінесіз.

Кеңестер

• Бұл жағдайдың дамуы үшін өте маңызды. Біз көбінесе «қызғылт» кезеңді кездестіреміз, онда біз жаңа адаммен танысамыз және біз жай ғана «ғашық боламыз». Бұл әрдайым романтикалық махаббат емес, тіпті егер ол басында сезінсе де. Кейде бұл бізді дамытады, өйткені бұл адам туралы барлық нәрсе бізге өте ұнайды, және ол өтеді.

Ескертулер

• Бөлмеде тұратын адамды сүйіп көруге тырысу сияқты әрекеттерді жасамаңыз. Мұны жасаған кезде, заттарды түзету өте қиын, әсіресе егер сіздің бөлмеде тұратыныңыз ондай сезінбесе.
• Өмір - бұл ситком немесе романтикалық комедия емес.Теледидардағыдай болады деп күтпеңіз, өйткені ерте ме, кеш пе сіздің көңіліңіз қалады.