Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: ерекшелену
• 3-тен 2-бөлім: көптеген достар табыңыз
• 3-тен 3-бөлім: Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу
• Кеңестер
• Ескертулер

Көптеген жастарды орта білім берудегі танымалдығы мазалайды. Дене мен эмоциялардың өзгеруіне алаңдайтын және басқа адамдар олар туралы не ойлайтындығына алаңдайтын ұлдар мен қыздар үшін орта мектеп қиын кезең бола алады. Бірақ алаңдамаңыз, егер сіз орта мектепте танымал болғыңыз келсе, сізге тек көзге түсу, араласу және өзіңізді жоғалтпай мүмкіндігінше көпшіл болу жеткілікті. Егер сіз мұны қалай жасау керектігін білгіңіз келсе, келесі қадамдарды оқып шығыңыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: ерекшелену

1. Өзіңізді көрсетіңіз. Танымал болудың кілті - бұл көзге көріну және адамдарға сенімен бірге болғысы келетінін сездіру. Ол үшін сіз өзіңізді көрсетуіңіз керек. Егер сіз залда әрдайым жалғыз жүрсеңіз, келесі сабағыңыздан қорқатын болсаңыз немесе бүкіл жаттығу залы бойынша ызалы болып көрінетін болсаңыз, сіз адамдарға жақсы әсер қалдырмайсыз және олар сіздің қасыңызда болу жағымсыз деп ойлайды. Егер сіз адамдарға сізге тиесілі болғысы келетінін сезінгіңіз келсе, онда сіз сол уақытты сізбен бірге өткізгісі келетін етіп күлімсіреп, уақытты жақсы өткізетіндігіңізді көрсетуіңіз керек.
   • Достарыңыздың жанында болғаныңызда, күліп, көңіл көтеру үшін бірнеше шақырымға барыңыз, сонда адамдар сіздің мектептегі уақытыңыздың рақаттанып жатқанын біледі.
   • Тіпті залдарда жалғыз жүргенде адамдарға күлімсіреңіз. Адамдар сізді білгісі келетіндей жақсы атмосфераны сәулелендіріңіз.
2. Позитивті жағынан ерекшеленіңіз. Егер сізде қызғылт мохок болса немесе мектепте суға шомылатын киіміңіз болса, сіз басқаша боласыз, бірақ бұл сізге назар аударғыңыз келмейтін шығар. Позитивті жағынан ерекшелену үшін адамдарға кім екеніңізді көрсетіңіз және сіздің атыңыз шыққан кезде олар туралы сізді жақсы жағынан ойлаңыз. Назар аударудың бірнеше әдісі:
   • Сіз әрқашан гитарамен жүретін және оны қалай ойнауды білетін жігіт бола аласыз.
   • Сіз бүкіл ғимарат бойынша адамдар еститін қатты күле аласыз.
   • Сіз өзіңіздің көз тартарлық киіміңізбен танымал бола аласыз. Сіз өзіңіздің хипстер қызыңыз немесе рокер ететін ерекше стильді киюге болады, сонда сіздің кім екеніңізді бәрі біледі.
   • Мүмкін сізде өте төмен дауыс бар, ол сізді ерекше етіп көрсетеді. Қандай қызықтарыңыз болса да, оларды жасырмаңыз. Олар сізді ерекше етеді.
3. Командаға қосылыңыз. Командаға қосылу және жаттығу жасау - бұл көп жаттығудың және өзіңізді жайлы сезінудің әдісі ғана емес, сонымен бірге жаңа адамдармен танысудың тамаша тәсілі. Сізге футбол командасының жұлдызы болу, сабақтан кейін көңіл көтеру және жаттығу жасау қажет емес. Мектебіңізде команда бар ма, сіз араңызда матч ойнайсыз ба, кем дегенде бір спорт түрімен айналысқаныңызға көз жеткізіңіз, сонда сізде әртүрлі қызықты адамдармен кездесу мүмкіндігі жоғары болады.
   • Мүмкін, спорт сізге арналмаған шығар және сіз мұны мәңгі жасай бермейсіз. Егер сіз орта мектеп күндеріңіздің кем дегенде бір жылында спортпен шұғылдансаңыз, сіз достар тауып, әлеуметтік өміріңізді оңай құра аласыз.
   • Сондай-ақ, жаттығу сізді әртүрлі өмірлік таланттармен және жеке тұлғалармен ынтымақтастыққа және өзара әрекеттесуге үйретеді, бұл сіздің күнделікті өміріңізде адамдармен қарым-қатынас жасауыңызға және танымалдылыққа ие бола алатын дағдыларды игеруге көмектеседі.
4. Клубтарға қосылыңыз. Клубқа кіру сізге адамдармен танысуға, сол жаққа жетуге және қызығушылықтарыңызды кеңейту барысында қызықты адам болуға мүмкіндік береді. Пікірсайыс, француз тілі, мектеп газеті немесе басқа нәрселер сияқты сізге ұнайтын нәрсеге барыңыз және сол клубпен бірге болыңыз. Көшбасшылардың бірі болыңыз және өз позицияңызды клубты жақсарту үшін қолданыңыз және адамдардың алуан түрлілігін біліңіз.
   • Клубтар ақымақтарға арналған деп ойламаңыз. Сіз бір нәрсеге қатысу қаншалықты салқын екенін түсінген кезде клубқа кіретін адамдарға бастайсыз.
   • Егер сізде уақыт болса, клубқа кіру және спортпен шұғылдану - одан да көп адамдармен танысудың тамаша тәсілі. Клубта сіз өзіңіздің спорттық командаңыздағыдай адамдарды кездестірмейтін шығарсыз.
5. Әр түрлі қызығушылықтарыңыз бар. Неғұрлым көп нәрсе жасасаңыз, соғұрлым көп адамдармен танысасыз. Сіз қаншалықты көп адамдарды білсеңіз, соғұрлым сіз ерекшеленесіз және сіздің атыңыз аталған кезде адамдар жиі жанып тұрады. Футбол ойнаңыз, театр клубына қосылыңыз және кітапханада көмектесіңіз. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз және өз позицияңызды жаңа адамдармен танысу үшін пайдаланыңыз.
   • Егер сізде тек бір қызығушылық болса, айналаңызда тек бір топ адам болады. Шынымен танымал болудың кілті - әр түрлі адамдарға ұнау.
6. Сабақ барысында белсенді қатысыңыз. Сіз сабақ кезінде қатысудың, тіпті аузыңызды ашудың салқын емес екендігі туралы ойлануыңыз мүмкін, және сіз бөлменің артында бетіңізбен отыруыңыз жақсы нәрсе сияқты. Керісінше, сабаққа қатысып, не істеп жатқаныңды білу үшін үй тапсырмасын орында. Сізге мұғалімнің сүйіктісі болу шарт емес, бірақ сіз барлық сыныптастарыңыздың сізді білетініне және сіздің айтқаныңызға ұнайтындығына көз жеткізу үшін жеткілікті түрде ерекшеленуіңіз керек.
   • Сөйлескен кезде сіз бәрін білетін нәрсе ретінде кездеспейтіндігіңізге көз жеткізіңіз. Мұғалімге жауап бергенде сыйлы және ашық болыңыз.

3-тен 2-бөлім: көптеген достар табыңыз

1. Жақсы болыңыз - бәріне. Егер сіз танымал болғыңыз келсе, ұялшақ болсаңыз да, әлеуметтік жағынан жұмыс істеуіңіз керек. Барлығына мейірімділік көрсетуге үйрену үшін сіздің жеке тұлғаңызға толық макияж жасаудың қажеті жоқ, тіпті біреу сіздің әлеуметтік мәртебеңізді көтереді деп ойламасаңыз да. Сізге келуі мүмкін ең жаман нәрсе - сізді танымал ете алатын адамдармен ғана сөйлесу үшін беделге ие болу. Керісінше, сіздің алдыңызға келген адамға жақсылық жасаңыз. Сіз бұл төлемді бір күні қайтарып аласыз.
   • Сіз білетін адамдармен кездескен сайын сәлемдесіңіз немесе қолыңызды сілтеңіз. Бір-біріне жағымды болу үшін сізге барлық ұқсастықтардың болуы шарт емес.
   • «Орташа қыздардағы» қыздар сияқты сука болу керемет емес. Осыған ұқсас нәрсе кинода жұмыс істейді, бірақ өмірде адамдармен лас қалжың ойнағанда саусақтарыңызды күйдіресіз.
   • Адамдарға мейірімділікпен қараңыз. Адамдарға жақсы болыңыз және олар үшін «жай» нәрсе жасаңыз, олар сізді туған күніне шақырады деп ойламайсыз.
2. Адамдарға қызығушылық танытыңыз. Егер сіз шынымен танымал болғыңыз келсе, сіз адамдарға ұнайтындығыңыздан немесе қаламасаңыз да, сізді қызықтыратынын көрсетуіңіз керек. Уақыт бөліп, адамдарға жақсылық жасау арқылы достарыңыз бен таныстарыңыздан олардың жағдайын сұраңыз, мектептен тыс уақытта олардың қызығушылықтары, отбасы және мақсаттары туралы сұраңыз.
   • Адамдармен сөйлескенде міндетті түрде «Бүгін жақсы ма?» Немесе «Демалыс күндерінде көңілді жоспарларыңыз бар ма?» Сияқты сұрақтар қойыңыз, сондықтан олар сізді олардың ойында жүрген нәрселермен шынымен қызықтыратынын біледі.
   • Сөйлескенше тыңдаңыз. Егер сіз өзіңіздің және барлық қызықты істеріңіз туралы сөйлесу үшін барлық уақытты пайдалансаңыз, адамдар сізге деген қызығушылықты тез жоғалтады.
   • Сондай-ақ, адамдардан кез-келген нәрсеге, мектеп асханасындағы печеньелерден бастап, сізді қай клубқа баруға кеңес беретініне дейін пікірлерін сұраңыз. Пікір сұрау сізді қызықтыратындығын көрсетеді.
3. Әр түрлі топтарда достар табыңыз. Егер сіз шынымен орта мектепте танымал болғыңыз келсе, сіз тек танымал балалар арасында ғана емес, мектептегі барлық балалармен де достасуыңыз керек. Егер сіз мұны керемет деп ойлап, сол сегіз адаммен үнемі сөйлесетін болсаңыз, келесі сыныпқа немесе мектепке барғанда қиыншылыққа тап боласыз және сіз өте аз адамды білесіз. Сыныптағы сүйкімді қыздан бастап, шкафын сенің қасында ұстаған жігітке дейін бәрімен тіл табысуға тырыс.
   • Сізге басқалармен жақын дос болу қажет емес, бірақ сізді қызықтыратын және сізге бір нәрсе үйрете алатын адамдарды таңдау керек.
4. Сиырлар мен бұзаулар туралы әңгімелесу. Күнделікті әңгімелерде жаман ештеңе жоқ. Егер сіз үстірт сөйлесуді жақсы білсеңіз, сіз әртүрлі адамдармен сөйлесе аласыз, сонда олар тереңірек тақырыптарға көшкенді ұнатады. Кездейсоқ әңгімелесу үшін адамға барып, сәлемдесу жеткілікті. Күніңіздің қалай өтіп жатқандығы туралы сөйлесуді бастаңыз. Қарапайым сұрақтар қою байыпты әңгімеге әкелуі мүмкін және адамдарға сізбен ашық болуға көмектеседі. Мұнда кездейсоқ сөйлескенде айтылатын бірнеше нәрсе бар:
   • «Сіз Z дүниежүзілік соғысты көрдіңіз бе? Мен мұны түкке тұрғысыз деп ойладым, ал сен? »Деп сұрады.
   • «Бұл математикалық тест өте қиын болды! Мен барлық демалыс күндерін білдім және сұрақтардың жартысын түсінбедім. Және сен? Осы демалыста оқудан гөрі қызықты іс жасадың ба? «
   • «Сіздің үлкен ойыныңыз қалай өтті? Өте жаман, мен ол жерде бола алмадым ».
   • «Иә» немесе «жоқ» деп оңай жауап беретін сұрақтарды қоймаңыз, бірақ адамдарға егжей-тегжейлі түсіндіруге мүмкіндік беріңіз. Егер сұраққа сөзбен жауап беруге болатын болса, әңгіме көп ұзамай аяқталады.
5. Адамдарды күлдіріңіз. Адамдарды күлдіру - әлеуметтік және танымал болудың маңызды бөлігі. Егер сіз клоун рөлінде өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз, оған барыңыз. Егер сіз өзіңіздің тапқыр жауаптарыңызбен адамдарды қалай таң қалдыруды білсеңіз, онда бұл да жақсы. Ал егер сіз адамдарды мазақтап, оларды ашуландыруға шебер болсаңыз, онда бұл сіздің ісіңіз болуы мүмкін. Әзіліңізді адамдарға мәжбүрлемеңіз, оны күлдіру үшін пайдаланыңыз.
   • Сіз олармен сөйлескенде адамдардың күлгенін қадағалаңыз. Оларды күлдіру үшін не қажет болғанын есіңізде сақтаңыз және кейінірек қайталаңыз.
6. Өзіңе күлуді үйрен. Өзіңе күлуді үйрену - бұл күлкілі болудың және танымал болуға көмектесудің маңызды бөлігі. Адамдар танымал балаларды мінсіз деп санайды және ештеңе жасамайды, бірақ әйгілі адамдар өздерін тым байсалды қабылдамаса, сергітеді. Өзіңе күлу үшін өзіңді қоюдың қажеті жоқ немесе сенімсіздік танытудың қажеті жоқ, бірақ адамдарға өзіңнің кім екеніңе риза екендігіңді көрсету үшін өзіңнің әлсіздігің мен күмәнің туралы әзілдей білу керек.
   • Ешкім керемет емес. Егер адамдар сіздермен әдеттегі әңгіме барысында өзіңіз туралы әзілдесуге болатындығын анықтаса, олар сізді тек қана жоғары бағалайды.
   • Егер сіз өзіңізге күле алмасаңыз немесе басқа адамдардың сіз туралы әзілдерін бағалай алмасаңыз, адамдар сізді көңілді бола алмаймын деп ойлайды.

3-тен 3-бөлім: Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу

1. Сыртқы түріңізді ескеріңіз. Танымал болу және назар аудару үшін сізге қалың макияжды қыз немесе ең сәнді аяқ киім немесе джинсы бар жігіт болу міндетті емес, бірақ сіз сыртқы келбетіңізге назар аударып, киіміңіз бен денеңізге, сіздің бет майлы емес және адамдар сіз туралы жағымды әсер алады.
   • Қыздарға макияж жасаудың қажеті жоқ, өйткені оны қыздары шынымен қаламаса, қыздары жасайды. Табиғи сұлулық қабақ бояуы мен ерін жылтыратқышымен жасалған әсемдікке қарағанда әлдеқайда әсерлі.
2. Өзіңізге сенімді болыңыз. Бір күн ішінде сенімділікке ие болмасаңыз да, сіз өзіңізді сенімді етіп көрсете аласыз: кім екеніңізге, не істеп жатқаныңызға және сыртқы түріңізге риза. Жаман қасиеттеріңізге емес, жағымды қасиеттеріңізге назар аудару үшін жұмыс жасаңыз және бөлмеге кіргеніңізге қуаныштымыз және сол жерде болуға лайықтымыз. Сіз өзіңізді дәл осылай сезінгенше көрсете аласыз. Өзіңізді сенімді сезінбесеңіз де, «кейіптеу» адамдарға құрметке ие бола алады.
   • Дене тіліне сенімді болыңыз. Биік тұрыңыз, құлап қалудың орнына иығыңызды түзу ұстаңыз, еденге қарап отырудың орнына тіке қараңыз.
   • Адамдармен сөйлескенде көзбен байланыс орнатыңыз. Бұл оларға әлеуметтік өзара әрекеттен қорықпайтындығыңызды көрсетеді.
   • Өзіңізді жерге қаратпаңыз. Өзіңіздің назарын аудару үшін немесе әңгіме тақырыбы үшін өзін-өзі мазақ ету адамдарға сізде өзін-өзі бағалау жоқ деген түсінік береді.
3. Түпнұсқа болыңыз. Егер сізге назар аударғыңыз келсе, сіз қандай да бір жолмен түпнұсқа болуыңыз керек, мейлі ол сіздің ерекше түріңізбен немесе өмірге деген ерекше көзқарасыңызбен болсын. Сізге біртүрлі болу немесе ұнамайтын нәрсені жасау қажет емес. Тек өзіңіздің қызықтарыңыз бен сізді ерекше ететін іс-әрекеттеріңізді қабылдаңыз. Сіз ізбасар емес, жеке тұлға болсаңыз, адамдар сізді байқайды.
   • Басқалар сияқты киінуге болмайды. Сізге сәйкес келетін стильді табыңыз.
   • Сізге басқаларға сәйкес келетін музыканы ұнатудың қажеті жоқ. Уақытты бөліп, өзіңізге ұнайтын музыканы тауып, содан кейін оны өзгелермен бөліссеңіз, сізге көбірек риза болады.
   • Сыныпта өз пікіріңізді айтуға қорықпаңыз, тіпті егер бұл басқалардың ойына қайшы болса да. Сіздің ерекше ойларыңыз сізді адамдарға назар аудартады.
4. Бір нәрсеге назар аударыңыз. Ерекше көзге түсудің тағы бір оңай тәсілі - бұл ағылшын тіліндегі ең ақылды қыз немесе сіздің орта мектебіңіздегі ең жақсы қақпашы болсын, бір нәрсені бағындыру. Мұны күту «керемет емес» деп ойламаңыз. Өзіңізге ұнайтын нәрсені құшақтап, одан асып түсу үшін көп жұмыс жасаңыз. Сіз оның пайдасын кейінірек аласыз.
   • Бір нәрсеге шебер болу адамдар сені байқап қана қоймайды, сонымен қатар мінезіңді күшейтеді.
   • Егер сіз өзіңізді қызықтыратын нәрсеге қанық болсаңыз, онда сіз басқалардың ойына алаңдамай, осы процесте жаңа достар табуға ашық бола аласыз.
   • Бір нәрсені жақсы көру сізді динамикалы және сөйлесуге қызықты етеді. Егер сіз шынымен жақсы көретін нәрсе туралы мақтанбайтын болсаңыз, ол туралы айта алатын болсаңыз, адамдар сізге одан да ұнайды.
5. Басқалар сіз туралы не ойлайды деп алаңдамауды тоқтатыңыз. Орта мектепте басқалар сен туралы не ойлайды деп алаңдамау мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, әсіресе егер сенің құрдастарыңның көбісі үнемі басқалар туралы өсек айтып, олардың қалай кездесетініне алаңдайтын болса. Сіз физикалық және психикалық тұрғыдан өсіп келе жатқан кезде және сіз қай жерде екеніңізді әлі білмейтін адам ретінде басқалар сіз туралы не ойлайды деп ойлануыңыз табиғи нәрсе.
   • Егер сіз өзіңізге сенімді емес жалғыз адам емес екеніңізді түсінсеңіз, онда бұл туралы аз уайымдайтын боласыз.
   • Басқа адамдарды мазалаудың немесе күлдірудің орнына сізді қуантатын нәрселерге назар аударыңыз.
   • Егер сіз бүкіл өміріңізді өзгелер қалағандай көбірек болуға тырыссаңыз, сіз ешқашан бақытты бола алмайсыз.
   • Бір жерге кіріп бара жатқанда, әр екі секунд сайын өз қалпын тексеріп, киім киіп, өзгелер сіздің сыртқы түріңіз туралы не ойлайды деп алаңдамай, тәкаппар түрде тұрыңыз.
6. Бұл тек орта мектеп екенін түсіну. Сіздің танымалдылығыңыз енді оқуды бастаған кезде маңызды болмайды. Көптеген адамдар сізді әйгілі ұл немесе қызды ойнағанда тітіркендіргіш деп санайды. Тек жақсы болыңыз және достар табыңыз. Егер сіз өте танымал болсаңыз, бірақ сізге ешкім ұнамаса, одан не пайда?
   • Зерттеулер тіпті дәлелдеді қосулытанымал балалар табысты ересектерге айналады. Егер сіз өзіңізді соншалықты танымал емес сезінсеңіз, әйгілі құрдастарыңыздың күні болған кезде жағдай сіз үшін жақсаратындығын түсініңіз.

Кеңестер

• Өзіңіз сияқты жыныстағы адамдармен араласып қана қоймаңыз. Қарсы жыныстың арасында да достар табыңыз.
• Адамдардың жағымсыз сөздер айтқанына назар аудармаңыз; олар сіздің уақытыңызға тұрарлық емес. Бұл ғана емес: ештеңе олардың пікірін ескермейтіндігіңізден гөрі оларды тітіркендіреді.
• Өзіңізді мақтан тұтатын немесе түсініксіз ұстамаңыз.
• Мектебіңізде сәнді нәрсені біліп, оған өзіңізді айналдырыңыз. Өзіңіздің стиліңізді жасаңыз, онымен тәжірибе жасаңыз және жаңа трендті орнатыңыз. Ізбасарларды ешкім ұнатпайды.
• Танымал болу үшін танымал топтың құрамына кірудің қажеті жоқ; Партия комитетінде біреудің болуы оның әйгілі екенін білдірмейді. Басқа клубтардың мүшелері болып табылатын танымал адамдар бар.
• Егер сіз адамдарға назар аударғыңыз келсе, ерекше және стихиялы болыңыз, бірақ мектеп айналасында бір мүйізділер, пирожныйлар және басқа да таңқаларлық заттар туралы бос әңгімелер айту арқылы қателеспеңіз. Luna Leeflang кез-келген адам бола алмайды! Бірақ егер сіз кім болсаңыз, онда оны сақтаңыз!
• Өз бетіңіз бен денеңізді білу сізге шаш үлгісі мен киімді дұрыс таңдауға көмектеседі.
• Басқа емес, өзіңіз болыңыз. Көпшіліктің қатарында болу үшін өзіңізді өзгертпеңіз.
• Сыныптастарға, достарға, мұғалімдерге немесе басқа ересектерге жаман сөз айтпаңыз. Жаман мінез немесе жағымсыз көзқарас сізді қызықтырмайды.Егер біреу сізге жағымсыз пікір білдірсе, жайбарақат жауап беріңіз және өзіңіз үшін тұрыңыз, бірақ басқа адамды ренжітпеңіз, тапқыр әрі күлкілі жауап беруге тырысыңыз.
• Өте жақсы сурет сала білу - көзге түсудің тамаша тәсілі.
• Сыныптың артында біреу жалғыз отыр ма? Үзіліс кезінде сізбен бірге отыратындығын сұраңыз!
• Өзгелерге жаман болма немесе өсек айтпа. Осылайша сіз бәріне ұнайды.

Ескертулер

• Ешқашан өзгелерге өздерінің кім екендіктерін жаман көрсетпеңіз. Сіздің айтқаныңыз тез айналады, және ешкім басқаларды қоятын адаммен араласқысы келмейді.
• Құрбылардың қысымына берілмеңіз, әсіресе есірткі мен алкогольге қатысты. Кім сені мәжбүр еткісі келсе, ол дос емес.
• Танымалдық сіздің өміріңізді басқаруына жол бермеңіз. Сіз кімсіз, оны ешкім өзгерте алмайды. Өзіңіздің кім екеніңізге риза болыңыз және кім болғыңыз келетініне әуес болмаңыз.
• Сіз танымал болған кезде достарыңызды тастамаңыз. Ескі достарыңыз сіз олармен анда-санда араласқан кезде әрдайым сізбен бірге болады, ал сіздің танымал достарыңыз енді сізбен араласқысы келмеуі мүмкін.
• Егер біреу сізге қоқан-лоққы жасап жатса және тоқтатқысы келмесе, ата-анаңызға, тәлімгеріңізге немесе сенетін басқа ересек адамға айтыңыз. Ешкімнің сізді басқаруға, өсек айтуға, физикалық және психикалық тұрғыдан ренжітуге құқығы жоқ.
• Өзгелер туралы өсек айтпаңыз, бұл сізді одан да танымал ете алмайды. Сабыр сақта.