Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: тез арада азғыруға қарсы тұрыңыз
• 4-тен 2-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
• 4-тің 3 әдісі: Себептерді шешу
• 4-тің 4 әдісі: қышуды медициналық тұрғыдан азайту

Терінің қышуын емдеу (прурит) көбінесе қышудың себептеріне байланысты болады. Жалпы, қышитын жерді сызатпаған дұрыс, себебі оның негізгі себебі нашарлайды, теріні көбірек тітіркендіреді немесе инфекция тудырады. Терінің қышуын тырнақсыз емдеуге болатын көптеген тәсілдер бар және олар тез тырналуға азғыруды азайтуға көмектеседі.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: тез арада азғыруға қарсы тұрыңыз

1. Тырнақтарыңызды қысқа етіп ұстаңыз. Қысқа тырнақтар сызуды қиындатады. Егер сізге ұзын тырнақтар ұнайтын болса, тырналмас үшін қолғап киіңіз, әсіресе түнде.
2. Тітіркенген жерді сызып тастаңыз немесе басыңыз, бірақ оған емес. Ауырсынудың қақпалық теориясы қысым мен ынталандыруды басқа аймаққа қолдану сізді қышымадан алшақтатып, ауырсынудың бір бөлігін алып тастауы мүмкін деп болжайды.
   • Сіз тырнауға деген ынтаны сезінген бойда, білегіңіздің айналасындағы серпімді тартыңыз. Кейбіреулер теріні қышитын жердің жанында масалардың шағуы сияқты X басады. Бұл екеуі де сызаттардан аулақ болу үшін ауырсынудың қақпалық теориясының практикалық мысалдары.
3. Банан қабығының ішкі жағын қышымалы жерге ысқылаңыз. Қабыршақтағы заттар қышуды азайтатыны белгілі.
4. Мұз текшесін немесе салқын дымқыл компрессті қолданыңыз. Қышынған жерде балқып жатқан мұз текшесі салқындатуды жеңілдете алады. Сондай-ақ, салқын және дымқыл жууға арналған мата сол жерді тыныштандырады.
   • Таза матаны алып, оны суық суға батырыңыз. Судың көп бөлігін мата дымқыл болатындай етіп созыңыз, бірақ дымқыл болмаңыз. Шүберекті қышымалы жерге ақырын жағып, біраз жеңілдік болғанша тыныштандырыңыз.
   • Алма сірке сіркесіне малынған қиярдың немесе мақтаның кесегі де осындай салқындатқыш әсерге ие.
5. Алаңдауды іздеңіз. Кейде қышу туралы ойлауды тоқтату үшін сізге аздап көңіл бөлу қажет. Экземамен ауыратын балалардың аналары ойыншықтардың, бейне ойындардың, теледидардың, жаттығулардың, тіпті қытықтаудың балаларды тырнаудан сақтайтын әдісі екенін жақсы біледі.
   • Оның орнына стресс шарын қысыңыз. Егер сіз өзіңіздің қолыңызбен бірдеңе жасағанды ​​ұнатсаңыз, тырнауға құлшыныс пайда болған кезде тоқуды немесе тоқуды бастаңыз. Қолыңызды бос ұстау - тырналудан сақтанудың жақсы тәсілі.
6. Өте жұмсақ шүберекті ақырын жайып алыңыз. Жұмсақ, таза шүберекті қолданып, қышынған теріні аймақты тітіркендірмей ақырын сипаңыз. Сондай-ақ, жұмсақ матаның орнына бинтпен аймақты жабуға болады.

4-тен 2-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану

1. Сазды қолданыңыз. Бентонит сазының (оны шампунь сазы деп те атайды) экзема мен жөргектегі бөртпелерді емдеуде тиімді екендігі дәлелденді және оны көптеген табиғи дүкендерден сатып алуға болады.
   • Жасыл сазды аздап сумен араластырып, жержаңғақ майына ұқсас пастаға араластырып, теріге жағыңыз. Оны құрғатыңыз, содан кейін қышуды қоздыратын кез келген тітіркендіргіштерден арылту үшін қабығын алып тастаңыз.
2. Пісірілмеген немесе коллоидты (ұнтақ) сұлы майы қосылған жылы ванна қабылдаңыз. Сұлы жармасында қабыну мен тітіркенуді азайтатын қосылыстар бар.
   • Көптеген фармацевтер ванна суларына қосу үшін сұлы жармаларын сатады.
   • Сондай-ақ, сіз бір стақан пісірілмеген сұлы майына аздап су құйып, оны бірнеше минут ұстаңыз, содан кейін оны тітіркенген жерге паста тәрізді жағыңыз.
3. Кең, мақта матадан жасалған киім киіңіз
   • Кең киім үйкелуден тітіркенудің алдын алады. Мақта - тітіркенген теріге жағылатын барлық маталардың ішіндегі ең достық және салқындық, өйткені ол жұтылмайды және тыныс алмайды.
4. Оны жалбыз майымен жағыңыз. Көптеген денсаулық сақтау дүкендерінде жалбыз сияқты эфир майлары сатылады, олар көбінесе оны теріге қолдануға мүмкіндік беретін ролик түрінде келеді.
   • Жалбыз жапырақтарын ұнтақтап, аз мөлшерде сумен араластырып, теріге жұмсақ жағуға болатын паста жасауға болады.
   • Жалбыз қосылған салқын дымқыл шай пакеттерін теріге де жағуға болады.
5. Бояғыштар мен парфюмериясыз гипоаллергенді сабынды қолданыңыз
   • Гипоаллергенді дегеніміз, сіз қолданатын жуғыш зат немесе сабын теріні тітіркендіретін хош иістер немесе бояғыштар сияқты химиялық заттардың бар-жоқтығына тексерілген.
6. Хош иіспен жуғыш заттан аулақ болыңыз. Сіз сондай-ақ киіміңізді қосымша шаюға тырысуға болады.
   • Хош иісті жуғыш заттың құрамында көбінесе онсыз да тітіркенген терінің жағдайын нашарлататын химиялық заттар бар.
7. Алоэ Вераны жағыңыз. Егер сізде бұл өсімдік болса, жай өсімдіктің ұшын сындырып, табиғи Алоэді теріңізге сығыңыз, содан кейін оны жұмсақ етіп сүртіңіз
   • Алоэ қолдану кезінде тырнақтарыңызды қолданбаңыз, әйтпесе сіз теріні одан әрі тітіркендіре аласыз.
8. Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз. Стресс қандағы кортизолды көбейтіп, теріңізді инфекцияларға сезімтал етіп, қабыну реакциясын тудырады.
   • Созылмалы стресс пен мазасыздық болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Стрессті табиғи жолмен шешудің көптеген жолдары бар.

4-тің 3 әдісі: Себептерді шешу

1. Құрғақ теріге күтім жасаңыз. Құрғақ тері қыста жиі кездеседі, әсіресе қыздырғыштар қосылып, ылғал ауадан сорылған кезде.Жарылған теріні қышуды жеңілдету үшін қою креммен ылғалдандырыңыз, күніне кем дегенде екі рет, әсіресе жуынғаннан кейін.
   • Теріні одан әрі кептіруді болдырмау үшін ұзақ уақытқа немесе тым ыстыққа душ қабылдауға немесе шомылуға болмайды.
2. Аллергиялық реакциялардың болуын қадағалаңыз. Сабын және тұрмыстық химия, кейбір киім маталары және косметика аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін, теріні қышу тудырады. Егер сіз олардың кез-келгені кінәлі деп күдіктенсеңіз, қайсысын теріңізге тітіркендіретінін анықтау үшін оларды бір-бірлеп өзгертіңіз немесе алып тастаңыз.
   • Шөп пен тозаң, қоршаған ортаның аллергендері, улы шырмауық сияқты өсімдіктер, үй жануарларының жүні терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, сондықтан сіз дәрігермен аллергияға қатысты тестілеуді өткізгіңіз келуі мүмкін.
   • Азық-түлік аллергиясы терінің тітіркенуі ретінде де көрінуі мүмкін. Егер сізде тағамға аллергия бар деп күдіктенсеңіз, тамақтану туралы күнделік жазып, дәрігерге аллергиялық сынақ өткізуге жазылудан бастаңыз.
3. Бөртпелер мен тері жағдайларын тексеріңіз. Дерматит, экзема, псориаз, қышыма, бит және желшешек - қышуды тудыруы мүмкін терінің кең таралған ауруы.
   • Қышыма негізінен балаларда кездеседі және диагноз қою кезінде жиі ескерілмейді. Қотырды қоздыратын паразит (қышыма кенесі деп те аталады) тері астына түсіп, оның шағуы аллергиялық реакцияға ұқсайды.
   • Дәрігер осы жағдайлардың бәріне емдеуді ұсына алады. Үлкен жеңілдік үшін тез әрекет етіп, оның жайылып кетпеуін қадағалаңыз.
4. Егер сізде ішкі немесе жүйке жүйесі бұзылған болса, қышу жиі кездесетінін біліңіз. Егер сізде целиакия, анемия, қалқанша безінің ауруы, қант диабеті, склероз, шингле, қатерлі ісік немесе бүйрек немесе бауыр аурулары бар екенін білсеңіз, қышу сіздің ауруыңыздың нәтижесі болуы мүмкін.
   • Осы ауруларға байланысты қышу әдетте бүкіл денеге әсер етеді.
5. Өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңіз туралы ойланыңыз. Қышу - бұл әртүрлі дәрі-дәрмектердің жанама әсері. Егер сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерге алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.
   • Антибиотиктер мен саңырауқұлақтар көбінесе қышуды тудырады.
6. Жүктілік кезінде қышу жиі кездесетінін біліңіз. Жүкті болған кезде сіздің теріңіз өсіп келе жатқан жаңа өмірге бейімделгендіктен, сіздің асқазаныңыз, кеудеңіз, саныңыз бен қолыңыз қышуы мүмкін.
7. Дәрігерге барыңыз. Дәрігерге міндетті түрде хабарласыңыз, әсіресе егер қышу екі аптадан артық сақталса және үйдегі дәрі-дәрмектермен немесе басқа өмір салтымен жойылмаса.
   • Егер сіздің қышуыңыз қызару, қызба, ісіну, салмақтың күрт төмендеуі немесе қатты шаршаумен қатар жүрсе, дәрігерге қаралыңыз.
   • Егер сізде вульваның қышуы болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Саңырауқұлақ инфекцияларын, вульварлық псориазды және экземаны өздігінен ажырату қиын, сондықтан сізге рецепт бойынша кремдер мен пероральді дәрі-дәрмектер арқылы тиісті медициналық емдеу қажет.
   • Шаптары қышитын еркектерге саңырауқұлаққа қарсы дәрі қажет болуы мүмкін. Ер адамдар ашытқы инфекциясын да жұқтыруы мүмкін. Тексеру үшін дәрігерге барыңыз.
   • Анальды қышу тамақ аллергиясының, гигиенаның болмауының, дерматологиялық жағдайлардың, мысалы, псориаздың, құрттардың (негізінен балаларда кездеседі) немесе геморройдың нәтижесі болуы мүмкін. Диагноз қою және барабар емдеу үшін дәрігермен кеңесіңіз.

4-тің 4 әдісі: қышуды медициналық тұрғыдан азайту

1. Дәрі-дәрмектерді нұсқаулық бойынша қабылдаңыз. Егер сіздің проблемаңыз аллергиядан туындаса, дәрігер антигистаминді немесе аллергиялық таблеткаларды тағайындай алады. Егер сізде бүйрек ауруы сияқты негізгі ауру болса, дәрігер басқа дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
   • Сізге кортикостероидты крем тағайындалуы мүмкін, бұл тітіркену аймағына тікелей әсер етеді, сайт пен себепке байланысты. Егер сіздің қышуыңыз қатты болса, дәрігер пероральді стероидтарды немесе басқа ауызша немесе жергілікті дәрілерді тағайындайды.
2. Фототерапияны қолданып көріңіз. Сіздің дәрігер ультрафиолет сәулелерінің сеанстарын ұсынуы мүмкін, бұл жерде белгілі бір толқын ұзындығы қышуды азайтады.
   • Фототерапия - бұл бауыр циррозы сияқты бауыр ауруларынан туындаған сарғаю қышуын емдеудің кең таралған әдісі.
3. Рецептсіз сатылатын кремді қолданыңыз. 1% гидрокортизон кремдері көптеген дәріханаларда рецептісіз қол жетімді және негізгі себептерді емдеу кезінде қысқа мерзімде пайдалы болады.
   • Бензокаин сияқты жергілікті анестетиктерді дәрігермен кеңес алмай үнемі қолданбаңыз, бұл кері әсер етуі мүмкін. Балаларға жергілікті анестетиктер қолданбаңыз.
   • Каламин лосьоны улы шырмауық пен тауық шешегінен туындаған қышуды басу үшін қолданылады.
4. Медицинаның басқа нұсқаларын зерттеңіз. Егер сіз қышуды әдеттегі дәрі-дәрмектермен немесе үйдегі дәрі-дәрмектермен жеңілдете алмасаңыз, дәрігермен қысылған нервтерге, қышудың аз себептерін, обсессивті-компульсивті бұзылыс сияқты психикалық ауруларға немесе эпидермолиз буллозасы сияқты генетикалық ауруларға байланысты жиі кездесетін себептерді талқылаңыз.
   • Дәрігер тіпті кейде қышыма көмектесетін антидепрессант тағайындай алады.