Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: макияжды қолдану
• 3-тен 3-ші әдіс: табиғи ағартқыштарды қолданып көріңіз

Жарқыраған көздер күңгірт көздерге қарағанда үлкен және әдемі көрінеді. Ақ көз контурын және басқа да стратегиялық макияж өнімдерін пайдалану - көзіңізді бірден ағартудың тамаша тәсілі. Сондай-ақ, қияр мен шай пакеттері сияқты табиғи заттарды қолдану арқылы ісікті азайтып, оларды үлкен және жарқын етіп көрсете аласыз. Ақыр соңында, сіз жақсы тамақтанып, жақсы ұйықтап, денсаулығыңызды күткенде көзіңізді әдемі әрі айқын ұстау оңайырақ.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: макияжды қолдану

1. Жақсы ұйықтаңыз. Сіз бәрін макияжбен түзете алмайсыз. Жақсы ұйықтау көздің мөлдір, сау болуы үшін қажет. Түнде жеті-сегіз сағат ұйықтауға тырысыңыз, сонда сіз жарқын және жарқын болып оянасыз.
   • Белгіленген уақытта ұйықтауға тырысыңыз және күн сайын таңертең бір уақытта ояныңыз. Күн тәртібі сіздің денеңіздің дұрыс демалуына көмектеседі, сіз сергек болып оянасыз.
   • Алдыңғы түнде сіз жақсы ұйықтамаған күндерде, күндізгі уақытта ең жақсы көрінуіне және сезінуіне көмектесу үшін, көзіңізді аса мұқият ұстаңыз.
2. Суды көп ішіңіз. Сіздің көзіңізге (теріңізге және шашыңызға) келетін болсақ, ауыз су - бұл сұлулықтың маңызды әдісі. Сіздің денеңіздің сусыздануы кезінде сіздің көзіңіз күңгірт немесе қанды болып көрінуі мүмкін. Олардың мөлдір және жарқын болуы үшін көп су ішіңіз.
   • Шөлдеген кезде кофе немесе сода ішудің орнына су ішіңіз. Сіздің денеңізді ылғалдандыратын басқа сусын жоқ.
   • Ылғалданудың жақсы тәсілі - күні бойы өзіңізбен бірге қолдануға болатын су құтысын алып келу. Осылайша сіз шөлдегенде ешқашан сусыз қалмайсыз.
3. Алкоголь мен тұзды тағамдардан аулақ болыңыз. Алкоголь де, тұз да сіздің денеңізді құрғату арқылы көзіңізді ісінген етіп көрсете алады.Тұзды тағамдарды ішудің және алкогольдік ішімдіктерді ішудің ең жаман уақыты - ұйықтар алдында, сіздің бойыңызда сіңірілген барлық заттарды өңдеуге үлгермей тұрып; сіз қабақтың ісінуімен еріксіз оянасыз. Ұйықтар алдында бірнеше сағат бұрын ішіп-жеуді тоқтатыңыз, алкоголь мен тұзды заттардың орнын толтыру үшін көп су ішіңіз.
4. Көзіңізге күтім жасайтын тамақ ішіңіз. Жарқыраған көзге ие болудың ұзақ мерзімді әдісі ретінде диетаңызды зерттеп, көзіңізге пайдалы элементтерді көбірек қосуға болатындығын тексеріңіз. Көз денсаулығын нығайту үшін келесі қоректік тағамдарды көбірек пайдаланыңыз:
   • Сәбіз және тәтті картоп: олардың құрамында бета-каротин бар, ол макулярлық деградация мен катаракта ауруының алдын алады.
   • Шпинат, болгар бұрышы және Брюссель өскіндері: бұл көкөністерде көзді қорғайтын С дәрумені көп.
   • Түркия және басқа майсыз ет: Құрамында мырыш пен В дәрумендері бар, олар көз денсаулығына қажет.
   • Лосось, сардина және бадам: олардың құрамында көзді қорғайтын омега 3 май қышқылдары бар.
5. Линзаларыңыздың күші дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. Тіпті дұрыс тамақтанып, көп ұйықтасаңыз да, көздің шаршауы көзіңізді тітіркендіреді, жарқырап, сау болмай, құрғап, қызарады. Дұрыс тағайындалған көзілдірік немесе линзалар киіп тұрғаныңызға көз жеткізу үшін көз дәрігеріне үнемі барыңыз.
6. Аллергендерден аулақ болыңыз. Шаң, мысық жүні, көгеру және басқа да аллергендер көздің қанға толып, ісінуіне әкелуі мүмкін. Сіздің қоршаған ортаңызды мүмкіндігінше аллергендерден аулақ ұстауға тырысыңыз. Аллергия кезінде көздеріңіздің ісінуі мен тітіркенуін азайту үшін дәрі қабылдаңыз, сонда сіздің көздеріңіз жарқын және сау көрінеді.
7. Қажет болса, көз тамшыларын қолданыңыз. Бұл сіздің көзіңізді тез ылғалдандырудың және оларды бірден жарқыратудың жылдам әдісі. Тұзды тамшылар сіздің табиғи көз жасыңыздың орнын толтырып, көзіңізді майлау үшін жасалады.

3-тен 3-ші әдіс: табиғи ағартқыштарды қолданып көріңіз

1. Көзіңізді қиярмен жұмсартыңыз. Бұл таңертең көзіңіз ісіп оянғанда көруге болатын керемет құрал. Жатыңыз, көзіңізді жауып, қақпақтарыңызға бірнеше тілім салқындатылған қияр қойыңыз. Оларды тілімдер жылы болғанша бес минут ұстаңыз. Суық температура ісіну мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі. Егер сізде қияр болмаса, салқындатылған қасықтарды көріңіз.
2. Ромашка шай пакеттерін қолданыңыз. Түймедақ - бұл көздің тітіркенуін азайтуға көмектесетін тыныштандыратын шай. Екі шай пакетін суға батырыңыз, сығыңыз, содан кейін тоңазытқышта бірнеше минут салқындатыңыз. Шай пакеттерін жабық көздің үстіне қойыңыз да, сол жерде бес минутқа қалдырыңыз.
3. Үгітілген картопты қолданыңыз. Картопты үккіштен өткізіп, кішкене кесектерді жабық қабақтарыңызға жайыңыз. Картопты көзіңізге бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз. Картоптың ісінуді азайтуға көмектесетін тұтқыр қасиеттері бар.
4. Ведьмамен бірге компресс жасаңыз. Witch Hazel - бұл көбінесе ісінуге көмектесу үшін алғашқы медициналық көмек көрсету құралдарының құрамы ретінде қолданылатын жұмсақ тұтқыр зат. Екі мақта шарикті ведьмовикке батырыңыз, содан кейін оларды көзіңізге бес минут қойыңыз. Ісіну мен тітіркену қазір басылуы керек.
5. Алоэ верамен компресс жасаңыз. Егер сіздің көзіңіз күйіп, қышып кетсе, алоэ - сіздің шешіміңіз. Алоэ вера гельіне екі мақта шарын батырыңыз, содан кейін оларды тоңазытқышта бірнеше минут салқындатыңыз. Салқындатылған алоэді қабағыңызға бес минут қойып, содан кейін алыңыз.