Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: презервативсіз жүктіліктің алдын-алу үшін медициналық нұсқаларды қолдану
• 3-тен 2-ші әдіс: жүктілік қаупін азайту үшін табиғи әдістерді қолдану
• 3-тен 3-ші әдіс: презервативтің қосымша құнын түсіну

Презерватив қолданбай қалаусыз жүктілік қаупін азайтудың бірнеше әдісі бар. Сіз дәрігерден барлық медициналық нұсқаларды сұрай аласыз (және оларға рецепт ала аласыз) немесе табиғи жолмен жүре аласыз. Алайда, презервативтің контрацепциядан басқа пайдалы жақтары бар екенін ұмытпаңыз, атап айтқанда ЖЖБЗ-ны болдырмау (жыныстық жолмен берілетін инфекциялар).Жүктіліктің алдын алудың 100% кепілдендірілген жалғыз әдісі - жыныстық қатынасқа түспеу; барлық басқа нұсқалар жүктілік қаупін айтарлықтай төмендетеді, бірақ олар жүктіліктің алдын алуға ешқашан кепілдік бермейді.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: презервативсіз жүктіліктің алдын-алу үшін медициналық нұсқаларды қолдану

1. Жүктілікке гормоналды дәрі-дәрмек ішіңіз. Егер сіз, әйел ретінде, презерватив қолданбай жүктіліктің алдын алғыңыз келсе, ең көп таралған нұсқа - гормоналды босануға қарсы дәрі қабылдау. Оларды дәрігерден алуға болады; таблеткалар эстроген мен прогестеронның немесе тек прогестеронның қосындысынан тұрады. Әдетте, сіз бір күнді 21 күн ішесіз, содан кейін «жалған таблеткалар» жеті күн бойы қабылданады (ағзаңыз етеккір орнына қан кетіп жатқанда).
   • Әр түрлі құрамы бар контрацепцияға қарсы таблеткалар бар. Дәрігерден сіз үшін қайсысы жақсы екенін анықтау үшін әртүрлі нұсқалар туралы сұраңыз.
   • Босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектердің артықшылығы, олар жүктіліктің алдын алуда 91% тиімді (және дозаны жоғалтпай, күн сайын дәл осы уақытта қабылдаған кезде одан да тиімді).
   • Егер сіз ер адам ретінде әйелмен жыныстық қатынасқа түссеңіз және оны жүкті еткіңіз келмесе, сіз одан таблетканы үнемі қабылдайтындығын сұрай аласыз. Еркектерге арналған бұл контрацепция әдісінің кемшілігі - олар әйелдің күнделікті қабылдаған және дозасын жоғалтпайтын сөзіне тәуелді және оған сүйенуі керек.
2. Жатырішілік құралды (ЖІС) алыңыз. Спираль немесе спираль - бұл жатырдағы қынапқа енгізілетін Т-тәрізді кішігірім құрал (ол бірнеше жыл бойы сақталып, контрацепция қызметін атқарады). Олар жүктіліктің алдын-алуда 99% -дан астам тиімді.
   • Қол жетімді спиральға мыналар кіреді: Мирена спиральы, Кайлена және мыс спиральы.
   • Мирена спиралы гормондарға негізделген. Бұл қымбатырақ және бес жылға созылады, бірақ пайдасы - етеккір құрысуы мен қан кетуді азайтады. Kyleena спиральы сонымен қатар гормондық катушка болып табылады және ол бес жылға созылады.
   • Мыс спиральында гормондар жоқ. Артықшылығы - бұл арзанырақ және 10 жылға дейін созылуы мүмкін, бірақ минусы - етеккір құрысуы мен ай сайынғы қан кетудің күшеюі.
   • Сіз спиральға дәрігердің нұсқауын ала аласыз. Дәрігер оны қабылдау үшін сізбен кездесуді жоспарлай алады, бұл әдетте бірнеше минутты алады.
   • Спиральді енгізу жатыр мойнының тар саңылауынан өтуі керек болған кезде бірдей ауыруы мүмкін, бірақ оны салғаннан кейін одан әрі ауырсыну сезінбеу керек.
3. Басқа гормоналды контрацептивтерді қолданып көріңіз. Басқа гормональды нұсқаларға қынап сақинасы, Депо-Провера контрацепция инъекциясы және босануды бақылау патч жатады. Оларды дәрігердің нұсқауы бойынша алуға болады.
   • Вагинальды сақина (NuvaRing) - бұл сіз қынапқа енгізіп, оны үш аптаға қалдырыңыз (содан кейін қан кету үшін оны бір аптаға шығарыңыз). Ол қынапта болған кезде гормондарды (эстроген мен прогестерон қоспасы) босату арқылы овуляцияны басады. Жыныстық қатынас кезінде сақина сирек кездеседі, әдетте пайдаланушы немесе серіктес мұны сезбейді. Сәтсіздік ықтималдығы қалыпты қолданумен 9% құрайды, ал тамаша қолданумен 0,3%. Сақина үш сағатқа дейін тұра алады, сондықтан онсыз жыныстық қатынасқа түсуді қаласаңыз, бұл мүмкін.
   • Депо-Провера контрацепция инъекциясын дәрігер әр үш айда енгізеді, сондықтан артықшылығы - үш айда бір барған сайын контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектерді үнемі ішуді (немесе басқа әдісті қолдануды) ұмытпаңыз. Сәтсіздік мүмкіндігі үш ай сайын инъекция жасайтындар үшін 1% -дан аз.
   • Босануды бақылау патчтары шамамен 5 см x 5 см өлшемді және теріңізге жағылады. Әрбір патч бір аптаға созылады, содан кейін оны өзгерту керек - сіз үшеуін қатарынан пайдалануыңыз керек, содан кейін қан кету үшін патчсыз аптаның аралығы. Патчтерде контрацепцияға қарсы дәрі сияқты гормондар бар, ал дұрыс қолданған кезде (және апта сайын мұқият өзгертіледі), сәтсіздікке ұшырау мүмкіндігі 1% -дан аз.
   • Импланонның босануды бақылау импланты туралы сұраңыз. Бұл контрацепция таяқшасы сіздің қолыңызға салынған және төрт жылға дейін созылады.
4. Спермицидке бас тарту. Спермицид - бұл қынапқа енгізілетін гель немесе көбік, сперматозоидтарға улы химикаттармен ұрықты ұстап, өлтіреді. Олар сіздің жергілікті дәріханаңызда немесе дәріханада бар. Спермицидтік гельдердің сәтсіздік деңгейі шамамен 22% құрайды.
5. Жатыр мойны қақпағы немесе диафрагма сияқты тосқауыл әдісін қолданыңыз. Жатыр мойны қақпағы және диафрагма дегеніміз - бұл әйелдің жатыр мойнының үстінен қынапқа кіргізуі. Бұл сперматозоидтардың жатырға енуіне жол бермейді. Жатыр мойнының қақпағында немесе диафрагмада, әдетте, сперматозоидтарды өлтіретін химиялық заттар бар, бұл жүктілік мүмкіндігін одан әрі азайтады. Сәтсіздік қаупі ешқашан жүкті болмаған әйелдерде шамамен 14% және бұрын жүкті болған әйелдерде 29% құрайды.
   • Сіз дәрігерден жатыр мойнының қақпағын немесе диафрагманы ала аласыз.
6. Стерилизациядан бас тартыңыз. Жүктіліктің алдын алудың сенімді нұсқаларының бірі - еркекті де, әйелді де (немесе екеуін де) зарарсыздандыру. Дегенмен, бұл тұрақты процедура екенін ескеру маңызды. Егер сіз болашақта өзіңіздің биологиялық балаңызды қаламайтындығыңызға сенімді болмасаңыз, бұл жасалмауы керек.
   • Ер адам үшін бұл процедура вазэктомия деп аталады. Бұл процедурада оның вас-деферендері кесіледі. Бұл ер адамның жүктілікке жол беруін тоқтатады.
   • Әйел үшін бұл процедура түтікті байлау деп аталады. Әйелдің жатыр түтіктері кесіледі (ұрықтанбаған жұмыртқаларды аналық безден жатырға дейін жеткізеді). Бұл жұмыртқаны ұрықтандыру мүмкін еместігін қамтамасыз етеді және жүктіліктің алдын алады.

3-тен 2-ші әдіс: жүктілік қаупін азайту үшін табиғи әдістерді қолдану

1. «Ән айтпас бұрын шіркеуден шығыңыз» әдісін қолданып көріңіз. Презерватив қолданбай жүктілік қаупін азайтудың бір жолы - ән айтпас бұрын шіркеуден шығу. Бұл әдіс ер адамның жыныс мүшесін эякуляцияның алдында шығаруы, сперматозоидтардың әйелдің қынапшасына кіріп, жүктілікке әкелу мүмкіндігі болмауы үшін жасалады.
   • Бұл әдістің қиындығы мынада: сперматозоидтардың (спермаға дейінгі) бір бөлігі мерзімінен бұрын (эякуляцияға дейін және осылайша ер адам өзінің жыныс мүшесін тартпағанға дейін) шығуы мүмкін, бұл жүктіліктің алдын алуда бұл әдісті тек 78% тиімді етеді.
2. «Күнтізбелік әдісті» қолданыңыз. Техникалық тұрғыдан ай сайын әйелдің жүкті болуы мүмкін бірнеше күн бар. Әйелдердің көпшілігінде 28 күндік цикл бар, ол менструацияның бірінші күнінен басталады. Әдетте, овуляция 14-ші күні болады, бірақ әйелде овуляцияға дейін және одан бірнеше күн бойы құнарлы болуы мүмкін.
   • Егер әйел жыныстық қатынасқа алдын-ала немесе ең құнарлы күндерінен кейін келсе, оның жүктілік мүмкіндігі әлдеқайда аз.
   • Күнтізбелік әдістің кемшілігі мынада: барлық әйелдерде дәл 28 күндік цикл болмайды. Әйелдер арасында біршама өзгеріс бар, тіпті ай сайын тұрақты етеккір циклі жоқ әйелдер де бар. Сондықтан бұл әдіс презервативсіз жүктіліктің алдын алуда тек 76% тиімді.
   • Егер сіздің цикл үнемі 28 күн болса, циклыңыздың соңынан бастап 14 күнді алып тастаңыз және бұл сіздің ең құнарлы бірнеше күніңіздің басталуы деп есептеңіз. Әйелдің етеккір циклінің екінші жартысы (овуляциядан кейін) әдетте циклдің бірінші жартысына қарағанда (овуляциядан бұрын) сәйкес келеді.
3. Физиологиялық сипаттамаларды тіркеу арқылы сіздің құнарлылығыңызды қадағалаңыз. Өзіңіздің құнарлылығыңызды бақылаудың бір әдісі - бұл физиологиялық сипаттамаларды тіркеу, мысалы, базальды температура және / немесе жатыр мойны шырышының бөлінуі, әйелдің ұрықтандыратын нақты күндерін анықтау.
   • «Дене температурасы» әдісімен әйел тамақтанар алдында таңертең температурасын өлшеу үшін күн сайын бірінші болып отыруы керек. Бұл овуляциядан кейін шамамен 0,2-ден 0,5 градусқа дейін көтеріледі. Сондықтан әйелдің етеккірінен кейінгі бірінші күннен бастап дене қызуы көтерілгеннен үш күн өткенге дейін презерватив, спермицид немесе контрацепцияның басқа гормоналды емес түрін қолдану ұсынылады.
   • «Жатыр мойны шырышының әдісімен» әйел өзінің жатыр мойны шырышының секрециясының сипаттамаларын байқайды. Әдетте, кезеңнен кейін бірден ағызу болмайды, содан кейін келесі күндерде жұмсақ жабысқақ бөліністер, овуляция айналасындағы күндерде аздап ылғалды және айқын болатын өте былжырлы бөліністер болады және оның «құнарлы кезеңінің» соңына дейін көрінетін бөліністер болмайды келесі етеккір циклінің басталуы. Сондықтан жатыр мойны шырышы мол, мөлдір және дымқыл болған күндері әйел жыныстық қатынастан аулақ болу керек, өйткені әйел ең құнарлы.
4. Табиғи әдістердің әлі жүктілік қаупі бар екенін түсініңіз. «Шіркеуден ән айту» әдісі де, күнтізбе әдісі де контрацепцияның медициналық әдістеріне қарағанда айтарлықтай аз тиімді. Егер сіз шынымен жүктіліктің алдын алғыңыз келсе, осы әдістерге сенбеу маңызды. Мұның себебі:
   • Егер сіз ер адам ретінде кездейсоқ әйелді жүкті еткен болсаңыз, онда ол жүктілікті жалғастыру немесе жалғастырмау (немесе түсік жасату) туралы 100% таңдау жасайды.
   • Бұл дегеніміз, егер сіз жүкті әйелді жүкті етсеңіз, егер ол баланы ұстап қалғысы келсе, сіз енді қаржылық көмекке көмектесесіз, сондай-ақ бала тәрбиесі үшін жауапкершілікті өзіңізге алуыңыз керек.
   • Ерлер де, әйелдер де қалаусыз жүктіліктен зардап шегеді. Дайын болмас бұрын нәресте үшін жауапкершілік сіздің мансабыңызға, қарым-қатынасыңызға немесе сіздің өміріңіздің басқа салаларына қатысты басқа жоспарларға әсер етуі мүмкін (және мүмкін).
   • Егер сіз, әйел ретінде, кездейсоқ жүкті болып қалған болсаңыз, онда сіз баланы ұстау немесе алмау туралы қатаң шешімге тап боласыз, егер бұл сіздің тұратын жеріңізде заңды болса.

3-тен 3-ші әдіс: презервативтің қосымша құнын түсіну

1. ЖЖБА қаупін азайту үшін презервативті қарастырыңыз. Презервативті қолданбау туралы шешім қабылдамас бұрын, ЖЖБИ мен жүктіліктің алдын алудағы мүшеқаптардың рөлін ескеру қажет. Егер сіз басқа контрацептивтерді қолдансаңыз да, мысалы, босануды бақылаудың гормоналды түрі болса да, олар сізді ЖЖБА-дан (жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан) қорғайтын ештеңе жасамайды. Сондықтан қауіпсіз жыныстық қатынасқа түскенде презервативтердің маңызды артықшылығы бар.
   • Презервативтер жыныстық мүшелер арасындағы байланысты азайту және сперматозоидты қынапқа жібермеу арқылы сізді ЖЖБА-дан қорғайды. Екі жағдайда да инфекция бір адамнан екінші адамға беріледі.
2. Егер сіз жыныстық серіктесіңізге толықтай сенбесеңіз, презервативті қолданыңыз. Егер сіз ұзақ мерзімді моногамдық қарым-қатынаста болсаңыз, онда серіктесіңіз балама контрацептивтерді, мысалы, таблетка немесе ЖІС қолданғанын білесіз, өйткені сіз ол адаммен сенімді қарым-қатынас орнатып, ең жақсы босануды бақылау стратегияларын талқылағансыз екеуіңіз үшін. Алайда, егер сізде әлі толық білмейтін жаңа жыныстық серіктес болса, презерватив контрацепцияның ең сенімді әдістерінің бірі екенін түсіну керек.
   • Егер сіз ер адам болсаңыз, сіз ешқашан жаңа әйел жыныстық серіктестің «таблеткада» (немесе басқа контрацепцияны қолданатын) және жеткілікті жауапты екеніне ешқашан сенімді бола алмайсыз.
   • Егер әйел әдейі жүкті болуға тырысса, контрацептивтерді қабылдау туралы өтірік айтуы мүмкін.
   • Сол сияқты, ер адам әйелге вазэктомия туралы өтірік айта алады. Немесе ол ән айтудан бұрын шіркеуден шығады, содан кейін оны жасамайды деп айта алады.
   • Презервативті қолдану контрацепцияның тікелей және тікелей әдісі болып табылады, онда екі жақ үшін де сенім маңызды емес.
3. Егер презерватив бұзылса немесе жұмыс істемесе, жедел контрацепцияны іздеңіз. Презервативтер жүктіліктің алдын-алуда 82% тиімді. Алайда, егер презерватив жыныстық қатынас кезінде үзілсе, жедел контрацепцияны тез арада іздеу керек.
   • Жедел контрацепцияны жергілікті дәріханада немесе дәріханада, тіпті көбіне супермаркетте сатып алуға болады.
   • Сіздің таңдауыңыз - таблеткадан кейінгі таңертең (Норлево) немесе мыс спираль. Норлевоны қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін мүмкіндігінше тезірек қабылдау керек (ең дұрысы бір тәулік ішінде, өйткені күткенше тиімділігі аз). Алайда Норлево қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін 72 сағат ішінде қолданыла алады. Мыс спиральі жедел қорғаныс құралы ретінде қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін 5 күнге дейін әсер етеді.
   • Басқа нұсқаларға Ульпристал ацетаты және құрамында эстроген мен прогестеронның қосындысы бар таблеткалар жатады. Бұл жедел контрацептивтерге дәрігерден рецепт қажет.
4. Егер жүктілік туралы ойлау мүмкін болмаса, резервтік қорғаныс ретінде презервативті қолданыңыз. Кез-келген әдіс сәтсіздікке ұшырауы мүмкін болғандықтан, сіз жүкті болғыңыз келмейтін жағдайларда бірнеше әдісті, мысалы, презервативті және босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектерді қолданған жөн. Жүктілікке қауіп төндіруден және ықтимал салдармен күресуден гөрі сақ болған жөн.