Автор:
John Stephens
Жасалған Күн:
21 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Түнде сөйлеген сөзді жаттау оңай емес, бірақ оны орындауға болады. Есте сақтаудың жүздеген әдістері бар, бірақ ең жақсы стратегия - негізгі, ал практикалық - қайталау және жаттығу. Егер сіз сәл қызықтырақ нәрсе іздесеңіз, есте сақтау сарайы әдісін қолданып көре аласыз - бұл сіздің сөйлеуіңіздің негізгі элементтерін көз алдыңызға келтіруге және оны бір түнде есте сақтауға көмектеседі.
Қадамдар
3-тің 1 әдісі: Қайталау арқылы жаттаңыз
Сөйлеген сөзді толығымен жазып алыңыз. Сөйлеуді толығымен жазу үшін сізге тек қағаз бен қалам қажет. Егер сөйлеу салыстырмалы түрде қысқа болса, бірнеше рет жазуды қарастырыңыз. Ақпаратты белсенді түрде түсірген кезде көптеген адамдар ақпаратты жақсы есте сақтайды. Сөйлеуді басқа қағазға көшіру ақпаратты есте сақтауға көмектеседі.
Сөйлеуді теру. Сөйлеуді қағазға жазу сияқты, теру де визуалды оқыту арқылы ақпаратты есте сақтауға көмектеседі. Әдетте теру қолмен жазуға қарағанда жылдамырақ болатындықтан, сізде сөйлеуді түнде бірнеше рет теруге көп уақыт болады.- Әр сөйлемді терген сайын басып шығарудың қажеті жоқ.
- Дегенмен, сіз көбінесе теруден гөрі қолмен жазылған заттарды жаттайсыз.
Досыңыздың алдында сөйлеуге машықтаныңыз. Кейде сіз сөйлеуді жақсы меңгердім деп ойлайсыз, бірақ оны басқалардың алдында айтуға қобалжыдыңыз. Ақпаратты шынымен түсінгеніңізге көз жеткізу үшін біреудің алдында сөйлеуге машықтану өте маңызды. Достарыңыздан кеңес сұраңыз. Олар сізге тым жұмсақ немесе тез сөйлейтіндігіңізді айта алады.
Патрик МуньосСарапшылардың шешімі: Сөйлеуді есте сақтау үшін, айтқыңыз келетін негізгі ойларды атап өтіңіз, содан кейін сөйлеуге дайындалып көріңіз. Сіз айна алдында жаттығу жасай аласыз немесе өзіңізді жазып, бақылай аласыз, бірақ тыңдаушылар алдында сөйлеу тәжірибесін табу әрқашан досыңыздың алдында сөйлеуге машықтанғаныңыз жөн.
Сөйлеу жаттығуын жазып алыңыз. Егер сіз ешкіммен жаттығу жасай алмасаңыз, сөйлеу мәнерін оқып жатқанда өзіңізді жазып алып көріңіз. Бейне жазба - бұл ең жақсы әдіс, өйткені сіз сөйлеу және дене тіліне шолу жасай аласыз. Ақпаратты есте сақтауға көмектесетін басқа әрекеттерді орындау кезінде жазбаны тыңдауға болады.
Сөйлеудегі әр сөзді жаттауға тырысудан аулақ болыңыз. Әдетте, сөйлеу барысында әр сөзді қайталаудың қажеті жоқ. Сөйлеу кезінде қажет болатын барлық тақырыптарды есте сақтау маңызды. Барлық қажетті ақпаратты ұсынғаныңызға көз жеткізу үшін негізгі ойларды, фактілерді және маңызды статистиканы, сондай-ақ сөйлеу тілінің контурларын есте сақтауға уақыт бөліңіз. жарнама
3-тен 2-әдіс: Жад сарайы әдісін қолданыңыз
Өз сөзіңізді оқ нүктелеріне орналастырыңыз. Өз сөзіңізді бірнеше нүктеге бөліңіз. Әр оқ әр түрлі тақырыпта болуы керек. Сіз бұл белгілерді қағаз парағына немесе флэш-карталарға жаза аласыз.
Әр оқ нүктесін жабық жерге жабыстырыңыз. Сіздің сөйлеуіңізді есте сақтау үшін оқтың санын санап, үйдегі, кеңседегі немесе кез-келген жерде бірдей жиһазды анықтаңыз. Мысалы, егер 10 оқ нүктесі болса, сізге 10 бөлек жиһазды анықтау қажет.
Оқ нүктесі үшін нысанды елестету. Есте сақтау сарайына пайдаланылатын жиһазды анықтағаннан кейін, әр санаумен байланысты нысанды елестетіп көріңіз.
- Мысалы, егер оқ қаржыға байланысты болса, сіз заң жобасын елестете аласыз.
- Егер оқ сән туралы болса, сіз көйлек елестете аласыз.
Оқ нүктесін затқа және жиһазға байланыстырыңыз. Оқ пен зат салынған жиһазды көрсетіңіз. Содан кейін, зат жиһазға тиесілі екенін елестетіп көріңіз.
- Мысалы, сіз шкафта бірқатар жейделерді бейнелеу арқылы сән туралы талқылай аласыз.
- Қаржы мәселесінде сіз наубайханада құлаған шоттарды бейнелей аласыз.
3-тің 3 әдісі: Табысқа дайын болыңыз
Ұйқыңызды қандырыңыз. Сіз сөйлеуге дайындалған түні бойы ұйықтауға бейім болсаңыз да, бұл сізге көмектеспейді. Ұйқының жетіспеушілігі стресстің деңгейін жоғарылатады және зейінді азайтады. Сөйлейтін сөзден бір түн бұрын кем дегенде 8 сағат ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз.
Демалды. Презентацияны қарап жатқанда да өз денеңізге күтім жасауды ұмытпаған жөн. Біраз уақыт жүріңіз. Тамақтануыңызды ұмытпаңыз және әрдайым жеткілікті сұйықтық ішіңіз. Бұлар сөйлеуді жаттау сияқты маңызды.
Сабырлы болуды үйреніңіз. Сіз сөйлеу кезінде сізді қорқытатын нәрселердің тізімін жасай аласыз. Содан кейін, осы қорқыныштарды жою жолдарын табыңыз. Егер көзге тию сізді алаңдататын болса, аудиторияның жоғарғы жағынан қарап көріңіз. Қолдарыңыз бос болмас үшін сахна артында өнер көрсетуге немесе микрофон ұстап көріңіз. Сөйлеу алдында өзіңізді тыныштандыру үшін терең тыныс алу жаттығуларын қолданыңыз. жарнама
Кеңес
- Сөйлеудегі әр сөзді жаттап алудан уайымдамаңыз.
- Өзіңіздің сөйлеу тіліңізбен қатар, дене тіліңізді де қайталауды ұмытпаңыз.
- Айна алдында сөйлеген сөзін оқыңыз.
- Бүкіл мазмұнды түсініп алыңыз, өйткені оны жасаған кезде сіз оны оңай ұсына аласыз.
- Тәжірибе жасаңыз, қайтадан жаттығыңыз, мәңгілікке машықтаныңыз ... бірақ дұрыс жаттығу керек, өйткені «темірді ұнтақтауда көп күш жұмсалады, сондықтан оны жасауға болады».
- Сөйлеудің шағын бөліктерін біліп алыңыз.
- Өз сөзіңізді жазбас бұрын тақырыпты анықтап, түсінгеніңізге көз жеткізіңіз.
- Сабырлы және сенімді болыңыз.
- Өзіңізді жазыңыз, содан кейін бірдеңе көргенде немесе үй шаруасында болғанда, жазбаны 15 рет тыңдаңыз, сонда сіз оны жаттайсыз.
- Аудиторияның қандай болатынын білу үшін отбасыңыздың алдында немесе мүмкіндігінше көп достарыңыздың алдында жаттығу жасаңыз.
Ескерту
- Бөлек бөліктерге жаттығу жасаңыз, содан кейін оларды ақырындап біріктіріңіз.
- Бір күнде сөйлеген сөзді жаттау қиын. Уақытыңыз болса, бірнеше түн жаттығуға тырысыңыз.
